फायब्रोमायॅलिया आणि हवामान बदल: एक दुवा आहे का?

मत मिश्रित आहेत

आपल्या फायब्रोमायलीनची लक्षणेवर हवामानाचा प्रभाव आहे असे आपल्याला वाटते? कोणत्या प्रकारचा हवामान आपल्याला वाईट वाटतो?

जेव्हा पहिला प्रश्न विचारला गेला, तेव्हा फायब्रोमायलजिआ (आणि इतर वेदना शरिराशी) असलेल्या लोकांना "हां" असे म्हणतात! दुस-यांदा विचारले असता, उत्तरे अत्यंत भिन्न असतात

आपण आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता की हवामान कसे घडते याबद्दलच्या परिणामांविषयी, आपल्याला कितीही प्रतिक्रिया मिळू शकतात-काहीही असो, "मी बर्याच रुग्णांमध्ये पहायला" ते "ही एक जुनी बायका 'कथा आहे."

मग सौदा काय आहे? हवामान बदलांचा आपल्यावर नकारात्मक परिणाम झाला आहे की नाही?

हवामान & फायब्रोमायॅलिया: एक सामान्य तक्रार

आम्ही फायब्रोमायलीन्यच्या लक्षणांवर हवामानाच्या प्रभावावर एक टन संशोधन केलेले नाही, परंतु आपल्याकडे थोड्या अभ्यास आहेत. तसेच, आम्ही आर्थराईटिस आणि मायग्रेन सारख्या इतर वेदनांच्या स्थितींवर हवामानाच्या प्रभावावर संशोधन करू शकता, ज्याचा दीर्घ काळ अभ्यास केला गेला आहे.

फायब्रोमायलजिआ सह सुमारे 2,600 लोकांच्या एका मोठ्या इंटरनेट सर्वेक्षणाने या संबंधांवर काही प्रकाश टाकला आहे. हा एक सर्वसाधारण सर्वेक्षण होता, विशिष्टपणे हवामान संबंधित माहिती शोधत नाही.

त्यांच्या लक्षणांना आणखी वाईट करण्यासाठी जे काही दिसले ते विचारले असता, 80 टक्के जनतेने म्हटले की "हवामान बदलले".

एवढेच नाही तर ही संख्या मोठी आहे, परंतु ती "बिघडलेली समस्या" (83 टक्के) आणि "झोपलेली समस्या" (79 टक्के), "सखोल क्रियाकलाप" (70 टक्के) आणि "मानसिक तणाव" (68 टक्के).

या शीर्ष पाच मथळ्याच्या ट्रिगरांबद्दलची एक मनोरंजक गोष्ट ही वस्तुस्थितीची आहे की त्यापैकी चारांचा आमच्या लक्षणांची तीव्रता वर नकारात्मक परिणाम होतो. याचा अभ्यास केला गेला आहे, साजरा केला जातो आणि सामान्यत: खर्या रूपात स्वीकारला जातो. हवामान म्हणजे हवा असलेला हाच एकमेव.

हवामान & फायब्रोमायॅलिया: संशोधन

आर्थराइटिस केअर अँड रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2013 च्या 2013 मध्ये फिब्रायमॅलियासह 333 स्त्रियांचा समावेश आहे.

त्यांना त्यांच्या वेदना आणि थकव्याबद्दल दररोज प्रश्नांची उत्तरे देणारी महिला होती, आणि नंतर त्या हवामानाच्या आकडेवारीशी तुलना केली.

सुमारे 10 टक्के सहभागींमध्ये संशोधकांना वेदना किंवा थकवा येण्याचा "महत्त्वपूर्ण परंतु लहान" प्रभाव आढळला. हवामानाच्या परिवर्तनांचे यादृच्छिक परिणाम आले तेव्हा त्यांना सहभागींमध्ये महत्त्वपूर्ण परंतु लहान आणि विसंगत फरक देखील आढळले.

ते निष्कर्ष काढले की लक्षणांवर हवामानाचा एकसमान प्रभाव पडत नाही, परंतु काही शक्यतांवर हवामानावर परिणाम होऊ शकतो हे उघड केले आहे:

"[टी] हेस निष्कर्ष वैयक्तिक रुग्णांसाठी हवामान-लक्षण नातेसंबंध अस्तित्वात असण्याची शक्यता नाकारता येत नाही. काही रुग्ण इतर रुग्णांपेक्षा हवामान किंवा हवामान बदलास अधिक संवेदनशील असू शकतात आणि काही रुग्णांनाही सकारात्मक आणि इतर रुग्णांना प्रभावित केले जाऊ शकते. विशिष्ट हवामान द्वारे नकारात्मक. "

खरं तर, ते म्हणतात की त्यांच्याकडे सारख्याच सकारात्मक समूहाचा नकारात्मक वाटा आहे.

ट्विटर पोस्टचे 2017 चे विश्लेषण फायब्रोमायॅलियावर हवामानाच्या मानक प्रभावाविरोधात निष्कर्षांची पुष्टी देतात. (विश्लेषण, भागांत #fibromyalgia, #fibro, आणि #spoonie यांच्यासह असलेले कीवर्ड वापरले.) मनोरंजकदृष्ट्या, त्यांना हवामानातील कोणत्या गोष्टींवर परिणाम झाला हे क्षेत्रीय फरक असल्याचे दिसून आले.

उदाहरणार्थ, या अहवालातील सर्वात जास्त ट्विटर पोस्टसह आठ राज्यांमध्ये ते म्हणतात, या सहामध्ये हवामान आणि लक्षणांदरम्यान कोणतेही महत्त्वपूर्ण सहसंबंध नाही.

• कोलोरॅडो
• फ्लोरिडा
• जॉर्जिया
• मिनेसोटा
• ओहायो
• टेक्सास

दोन इतर बाबतीत, जरी- कॅलिफोर्निया आणि न्यूयॉर्क-त्यांना "महत्त्वपूर्ण परंतु कमकुवत" सहसंबंध आढळले. कॅलिफोर्नियामध्ये, आर्द्रतेमुळे लोकांना त्रास झाला. न्यूयॉर्कमध्ये, वाराची गति होती

त्यांनी असा निष्कर्ष काढला की परिणाम एकसमान नाही आणि प्रत्येक क्षेत्रानुसार किंवा एखाद्या व्यक्तीने बदलू शकतो.

हे गोंधळात टाकणारे वाटू शकते जे समान गुणधर्म सकारात्मक किंवा नकारात्मक असू शकतात आणि त्याबद्दल सुसंगत काहीच नाही, परंतु फायब्रोमायॅलिया बद्दल बोलत असताना त्या प्रकारची नक्कीच योग्य आहे.

औषधे , पूरक आहार , व्यायाम , वगैरे वगैरे सर्व गोष्टींविषयी- आपल्यासाठी अतिशय वैयक्तिक आहे. आपल्या प्रत्येकाची एक अद्वितीय अशी लक्षणे आणि ट्रिगर्स आहेत आणि म्हणूनच आपल्या भावनांवर परिणाम करणारी घटकांवर एक अनन्य प्रतिसाद आहे.

तसेच, दुहेरी दुर्गंधी सामान्यतः आपल्यामध्ये सामान्य असते आणि हवामानाशी त्यांचे स्वतःचे संबंध असू शकतात.

हवामान आणि इतर वेदना अटी

इतर परिस्थितीमध्ये हवामान आणि वेदनांचे संशोधन, तसेच सामान्यतः वेदना, हे मिश्रित आहेत.

द संजय जर्नल ऑफ द ज्योरल ऑफ द ज्योरल ऑफ अस्ट्रियोआर्थ्रायटिस मध्ये 2015 च्या अभ्यासानुसार थंड हवामानात आर्द्रता आणि उबदार हवामानामुळे होणा-या वेदनांमधले संबंध.

इतर अभ्यासांमुळे संधिवातसदृश संधिवात वेदना आणि आर्द्रता यांच्यातील संबंध सुचवले आहेत, तर काही जणांनी ते उच्च बेओटीमीटरवरील दाबेशी जोडले आहे.

जपानच्या 2011 मधील एका छोट्याशा अभ्यासानंतर मायग्रॅन्स आणि बायरोमेट्रिक प्रेशर यामधील संबंध कमी झाले.

2010 च्या संधिवात अभ्यासाने असे आढळले की थंड हवामान अधिक वेदनाशी संबंधित होते, ज्यात व्यापक व्यापक वेदना समाविष्ट आहे संशोधकांनी असे म्हटले आहे की, आपण अपेक्षा करत होता की, हिवाळा हा सर्वात वाईट हंगाम होता, त्यानंतर शरद ऋतू आणि वसंत ऋतु होता आणि उन्हाळ्यात सर्वोत्कृष्ट हंगाम होता. त्यांनी म्हटले की, हवामान आणि वेदनांदरम्यानच्या संबंधाचा हा भाग उच्चतर अहवाल देण्यात आला आहे, उत्तम झोप येते आणि उबदार, सनी दिवसांवर अधिक सकारात्मक मनाची भावना आहे.

आपण याबद्दल काय करू शकता?

क्षणभर गृहित धरायला लागतो की फायब्रोमायलीन चे लक्षण हवामानावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात आणि हे आपल्यासाठी एक समस्या आहे. आपण प्रभाव कमी करण्यासाठी काहीतरी करू शकता?

थंड किंवा उष्णता ही समस्या असल्यास, थंड समाधान थंड असताना किंवा गरम असताना थंड राहण्यासाठी सुस्पष्ट द्रावण प्रयत्न करत असतो. तरीही तापमानापेक्षा जास्त संवेदनशीलता (एक सामान्य फायब्रोमायॅल्जिआ लक्षण) आणि आपल्या तापमानाला नियंत्रित करणार्या समस्या (देखील सामान्य) असल्यास, तसे करणे सोपे आहे.

आर्द्रता आपल्याला त्रास देत असल्यास, एक डेहिमिडीफिडर मदत करू शकतो, परंतु आपण घरी असता तेव्हाच. बॅरेटट्रिक प्रेशर? हवामान बदलत आहे? तेथे कोणताही सोपा उपाय नाही

नक्कीच, जर आपण राहणा-या वातावरणाची अजिबात जागा राहणार नाही तर दुसरीकडे कुठेतरी हलवण्यास आकर्षक वाटते. समस्या अशी आहे की जोपर्यंत आपण तेथे बराच वेळ घालवला नाही, तोपर्यंत आपण येथे काही काळ वास्तव्य करत नाही तोपर्यंत हवामानाचा प्रभाव कसा होईल हे आपल्याला माहिती नाही. असे होऊ शकते की अशा कठोर उपाययोजनांसाठी खूप जुगार आहे, विशेषत: जेव्हा आपण 2010 च्या संधिवात अभ्यासांचा विचार करता, ज्याने निष्कर्ष काढला की "हवामान हा एक अपरिहार्य परिणाम नाही"

आपल्या सर्वोत्तम पैशात फायब्रोमायॅलिया उपचार शोधले जाऊ शकते जे विविध प्रकारच्या लक्षणेसह यशस्वी आहे आणि सर्वसाधारणपणे आपल्या आजाराची तीव्रता कमी करते.

> स्त्रोत:

> बेनेट आरएम, जोन्स जे, तुर्क डीसी, एट अल फायब्रोमायॅलियासह 2,596 लोकांचा इंटरनेट सर्वेक्षण बीएमसी मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर 2007 9 मार्च; 8: 27

> बोस्सा ईआर, व्हॅन मिडेंडोरप एच, जेकब्स जेडब्लू, एट अल फायब्रोमायॅलियासह महिला रुग्णांमध्ये वेदना आणि थकवा दैनंदिन लक्षणेवर हवामानाचा प्रभाव: बहुस्तरीय प्रतिगमन विश्लेषण. संधिवात आणि संशोधन 2013 जुलै, 65 (7): 101 9 -25

> डेलाअर हाघिघी पी, कांग वायबी, बुचबिंद आर, एट अल फायब्रोमायॅलियासह व्यक्तींमध्ये हवामानाचा अनुभव आणि हवामानाचा प्रभाव तपासणे: ट्विटरचे सामग्री विश्लेषण जेएमआयआर सार्वजनिक आरोग्य आणि पाळत ठेवणे. 2017 9 जाने, 3 (1): ई 4

> मॅकफार्लने टीव्ही, मॅक्बेट जे, जोन्स जीटी, एट अल हवामान प्रभावित आहे का? उत्तर-पश्चिम इंग्लंडमधील ईपीएफएफडीडी अभ्यासातून निष्कर्ष संधिवाताचा अभ्यास 2010 ऑगस्ट; 49 (8): 1513-20

> टिम्मरमन इजे, स्काप एलए, हरबोलिर्फर एफ, एट अल Osteoarthritis सह वृद्ध लोकांमध्ये संयुक्त वेदना वर हवामानाचे प्रभाव: OsteoArthritis वर युरोपियन प्रकल्पाचे परिणाम. संधिवात जर्नल. 2015 ऑक्टो; 42 (10): 1885- 9 2.