आपल्या Colectomy आहार साठी काही स्मार्ट अन्न पर्याय
जर आपल्याकडे कोलेक्टिमी शस्त्रक्रिया एक प्रकारचा असेल, तर आपल्याला असे सांगण्यात आले आहे की आपण कोलेक्टोमी आहार पाळायची गरज आहे. आपल्या कोलन शस्त्रक्रिया पासून बरे म्हणून, पचविणे सोपे आणि कठीण असलेल्या पदार्थ आहेत काही पदार्थ कोणते आहेत जे आपल्या लक्षणांना मदत करतात आणि त्याउलट, कोणत्या प्रकारचे पदार्थ टाळावेत? आपल्या कोल्टोमीनंतर खाल्ल्याच्या मार्गावर आपल्या मार्गाने नेव्हिगेट करण्यास मदत करूया.
सर्जरी नंतरचे पहिले दिवस
कोल्टोमीनंतर पहिल्या दोन ते 3 दिवसात, आपल्या कोलनच्या वेळेस बरे होण्यासाठी आपल्याला केवळ 4 द्रव मिळतील. त्यानंतर, आपल्याला स्पष्ट द्रव आहारांमध्ये संक्रमण केले जाईल. नाव सुचवते म्हणून, याचा अर्थ केवळ ज्या द्रव्यांमधून आपण पाहू शकता, जसे मटनाचा रस्सा, फळाचा रस (उदाहरणार्थ, सफरचंद रस), सोडा आणि जिलेटिन. आपण पुन्हा एकदा घन पदार्थ खाणे सुरु करण्यास तयार असाल तर आपण जे खावे ते प्रथम पदार्थ सहजपणे पचवलेले पदार्थ असतील जसे टोस्ट आणि ओटमेमल.
अन्नपदार्थांचे लक्षणे कमी करणारे खाद्य पर्याय
कोलेक्टोमीनंतर काही सामान्य लक्षणे दिसू शकतात जसे की अतिसार , निर्जलीकरण आणि गॅस. ही लक्षणे घडू शकतात कारण आपल्या कोलनने अद्याप सामान्य कार्य सुरू केले नाही. ज्या बृहदान्त्राने द्रव प्राप्त केले आहे त्यापैकी एक गोष्ट- जर ती योग्यप्रकारे करत नसेल तर, डीहायड्रेशन आणि अतिसार होऊ शकतात.
जे पदार्थ ते सहजपणे पचले जातात आणि डायर्या कमी करण्यास मदत करतात ते समाविष्ट आहे:
- सफरचंद
- केळी, नायटी, पीच आणि खरबूज
- उकडलेले पांढरे तांदूळ
- शिजवलेले बीट, पालक
- व्हाईट ब्रेड किंवा टोस्ट
- तांदूळ किंवा गव्हाचा क्रीम
- कमी साखर अन्नधान्ये (जास्त गोड मस्तिष्क जसे उच्च फायबर कडधान्य टाळा)
- पास्ता
- शेंगदाणा लोणी
- बटाटे
- प्रटेझील
- दही
- टॅपिओका आणि देवदूत अन्न केक
इतर सुलभ-निगडित मृदु, कमी अवशेषयुक्त पदार्थांमध्ये अंडी, शिजवलेले मासे किंवा टेंडर मांस, सौम्य चीज, मऊ-शिजवलेले फळे किंवा भाज्या, पुडिंग, शेर्बेट आणि आइस्क्रीम यांचा समावेश आहे.
अन्नपदार्थ टाळण्यासाठी अन्नपदार्थ
आपण अद्याप उपचार करीत असल्याने, अशा पदार्थांचे सेवन करणे चांगले आहे ज्यांमध्ये संक्रमणास धोका नसतो, जसे नॉन-पेस्ट्युरेटेड सॉफ्ट चीज (फक्त पेस्ट्युरेज्ड पनीरची निवड), अंडरकुक्कड मांस किंवा न शिजलेले मासे (वेळ सुशी टाळा), आणि सुनिश्चित करा कोणत्याही फळे किंवा भाज्या धुपणे धुण्यासाठी आपण संक्रमणास अधिक संवेदनाक्षम होऊ शकत नाही, परंतु कोलेक्टॉमी एक अतिशय अप्रिय अनुभव असू शकतो लवकरच नंतर अन्न विषबाधा.
डायजेस्टमध्ये कठीण असणारे पदार्थ
शस्त्रक्रियेनंतर आपण आपल्या सामान्य आहाराकडे परत जाऊ शकाल, परंतु आपण काही खाणे खाणे वापरले जाणारे अन्न पचवण्यास अवघड असावे. आता या पदार्थांचे सेवन करणे चांगले. कालांतराने, तुमचे शरीर समायोजित होईल आणि आपण जे काही हवे ते खाऊ शकेल. हे समजणे महत्त्वाचे आहे की शस्त्रक्रियेनंतर दोन लोकांनी तशाच पद्धतीने प्रतिसाद दिला नाही.
आपल्या आहारामध्ये परत हळूहळू खाद्यपदार्थ जोडणे ही एक उपयुक्त टिप आहे, म्हणजे आपण प्रत्येक शरीरासह आपल्या शरीराला कसे हाताळतो याचे मूल्यांकन करू शकता. विविध प्रकारचे पदार्थ खाणे (जरी दीर्घ प्रमाणात भरपूर प्रमाणात आहार घेणे निरोगी असले तरी) आपल्याशी सहमत नसल्यास कोणता अन्न जबाबदार आहे हे ओळखणे सोपे करेल.
मोठ्या जेवणाने आपल्या पाचक प्रणालीला जबरदस्ती करण्यापेक्षा लहान, अधिक वारंवार जेवण (दर 3 तास) खाण्यास देखील उपयुक्त आहे.
जोपर्यंत आपल्या शरीरात कोलेक्टोमीला समायोजित होईपर्यंत काहीवेळा मर्यादित असणारे पदार्थ हे समाविष्ट करतात:
- कच्च्या भाजीपाला (जर आपण आपल्या veggies, वाफेवर प्रेम करत असाल किंवा पुर्णपणे बरे होत नाही तोपर्यंत ते शिजवा. परंतु मोठ्या प्रमाणात "गॅसी" भाजीपाला (तरीही ते दीर्घकालीन आरोग्यदायी असले तरीही) जसे की ब्रोकोली, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, फुलकोबी, radishes, आणि शतावरी
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कॉर्न, चीनी भाज्या, मशरूम, कांदे, आणि coleslaw म्हणून इतर भाज्या
- स्किन्स आणि फळाची फोड (फळांचे मांस हे कच्चे अननसाचे आणि नारळासारखे असंतुलित फळांपेक्षा इतर ओके आहेत)
- वाळवलेले फळे, जसे की मनुका आणि तारखा
- दुग्ध उत्पादने (जे लोक सामान्यतः दुग्धजन्य पदार्थ सहन करतात त्यांच्या कोलन शस्त्रक्रियेनंतर काही वेळा लैक्टोज असहिष्णुतासारखे लक्षणे दिसू शकतात, परंतु एक अपवाद ताक, दही किंवा लहान आइस्क्रीम असू शकतो)
- खूप उच्च फायबर आहार जसे की गहू कोंडा अन्न आणि ब्रेड
- सोयाबीन, मटार आणि मसूर
- नट आणि बियाणे (विशेषत: जर आपण डायव्हर्टिकुलोसिस केले असेल तर)
- पॉपकॉर्न
- तपकिरी तांदूळ आणि वन्य तांदूळ
- केक्स, पाई, कुकीज आणि इतर गोड
- उच्च चरबी आणि तळलेले अन्न जसे तळलेले चिकन, सॉसेज, आणि इतर फॅटी मांस
- बीअर आणि रेड वाईन
- गरम सूप किंवा पेये
- बरेच कॅफीन
- चॉकलेट
- खूप मसालेदार अन्न
- ज्येष्ठमध
- मनुका रस
आपल्या शरीरात उच्च-फायबर खाद्यपदार्थांमध्ये सुधारणा करण्यासाठी वेळ लागू शकतो. एका वेळी एक उच्च-फायबर खाद्य पदार्थ परत जोडण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरुन आपण आपल्या सिस्टीमवर दडलेला नाही (ज्यामुळे बद्धकोष्ठता येऊ शकते). आपण आपल्या आहारास चालना देत असतांना धैर्य ठेवा आणि आपल्या शरीराचा ऐका. आपण आपल्या पोटात किंवा पूर्ण मध्ये आजारी वाटत असल्यास, नंतर खाणे किंवा मंद
स्टिड वेअर हाइड्रेटेड
आपल्या शरीरात अन्न पचविणे आणि कचरा काढून टाकण्यासाठी आपल्याला भरपूर द्रव (दिवसातून 8 ते 10 कप पाणी) पिण्याची देखील खातरी करा. काही लोकांना पुरेसे द्रव मिळत असल्याची खात्री करण्यासाठी दररोज फ्रीजमध्ये संपूर्ण पाणी घालणे उपयुक्त ठरू शकते. आपले द्रवपदार्थ पाणी नसावे; सफरचंद रस आणि एका जातीचे लहान लाल फळ रस आपल्या गरजेप्रमाणे भाग म्हणून मोजू
आपल्या अन्न पूर्णपणे च्यूइंग महत्व
आपल्या खाद्यपदार्थांची चोखणी एका कोल्टोमीनंतर महत्वाची आहे, आणि आपल्यातील बहुतेकांना पुरेसे अन्न चोळत नाहीत. गिळण्यापूर्वी तो एक लवचिक पोत होईपर्यंत आपले अन्न चर्वण करण्याचा प्रयत्न करा. विशेषत: हे मीट, किंवा मोठ्या पदार्थांसह महत्वाचे आहे ज्यामुळे अडथळा निर्माण होण्याआधी तो अडथळा निर्माण होऊ शकतो.
एक शब्द
कोकोटामी शस्त्रक्रिया (किंवा शस्त्रक्रिया करणार्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा) नंतर खाण्याबद्दल आपल्याला काळजी असल्यास, कृपया आपल्या डॉक्टरांशी आणि आहारशास्त्रज्ञाशी बोला, म्हणजे आपण चांगले आणि आत्मविश्वासाने संक्रमण करू शकता. आपण काय खाऊ शकता किंवा खाऊ शकत नाही याबद्दल खूप विशिष्ट प्रश्न विचारण्यास घाबरू नका. रुग्णालयातून बाहेर पडण्यापूर्वी आपल्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे दिली जातील हे सुनिश्चित करून आपण घरी जाता तेव्हा आपल्या सोईचे सुनिश्चित करण्याकरिता लांब जाऊ शकता.
> स्त्रोत:
> पिट्सबर्ग स्कूल ऑफ हेल्थ सायन्सेस Ostomy पोषण मार्गदर्शक. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> अमेरिकेच्या नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसीन मेडलाइन प्लस एकूण कोलेक्टमी किंवा प्रॉक्टोकोक्लोमी डिस्चार्ज. https://medlineplus.gov/ency/patientinstruction/000153.htm