आम्ही टर्मिनल कर्करोग बद्दल बोलणे आवडत नाही. केवळ एकट्या अश्रू आणि आशेचा हट्ट धरू शकतो. तरीही जरी आपल्याला टर्मिनल किंवा अंतिम स्टेज कॅन्सरचे निदान केले तरीही आशा आहे. आयुष्याच्या शेवटी आशा बाळगण्यास आपल्याला कशाची मदत होईल?
कर्करोगाचे टर्मिनल असल्यास याचा काय अर्थ होतो
प्रथम कर्करोगाचा टर्मिनल असताना त्याचा काय अर्थ आहे हे स्पष्ट करणे महत्वाचे आहे.
परिभाषा वेगवेगळी असली तरी निदानास टर्मिनलचा निर्णय घेण्यात येतो की सामान्यतः याचा अर्थ आहे की कर्करोग बरा होऊ शकत नाही आणि तेथे राहण्यासाठी मर्यादित वेळेची मर्यादा आहे. एका हॉस्पिस्क सेटिंगमध्ये, हे सहा महिन्यांप्रमाणे परिभाषित केले जाऊ शकते मात्र ते कमी किंवा जास्त असू शकते टर्मिनल म्हणून कर्करोग निदान परिभाषित करण्याचा आणखी एक मार्ग म्हणजे अशी वेळ येते जेव्हा जीवनसत्त्व वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेल्या उपचारांच्या साइड इफेक्ट्समुळे या उपचारांचा लाभ अधिक होतो.
कर्करोग टर्मिनल असल्याचे सांगून याचा अर्थ असा नाही की सर्व उपचार थांबे. ऐवजी, याचा अर्थ याचा अर्थ असा होतो की कर्करोग बरा होऊ देणे किंवा जीवन लांबणीवर टाकणे यासारख्या उपचारांवर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी त्याऐवजी आरामदायी आणि जीवनाचे सर्वोत्तम गुणवत्ता जीवन जगणे शक्य आहे.
पकडण्यासाठी टिपा
खाली काही टिपा आहेत ज्या काही लोकांना टर्मिनल कॅन्सरचे निदान करण्यास मदत करतात. प्रत्येकजण वेगळा असतो म्हणून, आपल्याला मदत करण्यासाठी यापैकी काही टिपा मिळू शकतात, तर इतर आपल्या विशिष्ट गरजा पूर्ण करत नाहीत.
याव्यतिरिक्त, दुःखाचे अनेक प्रकार आहेत ज्यात अपरिहार्यपणे दिसत नाही कारण यापैकी काही टिप्स एक दिवस उपयोगी असू शकतात परंतु दुसरे नाही.
विनोद एक डोस जोडा
एका मित्राला त्याच्या शेवटच्या दिवसांत कर्करोगाने मदत केली. तिने आपल्या मजेदार गोष्टी आणि कोटेशन ईमेल करण्याची विनंती केली, विनोदी कार्ड पाठविण्यासाठी आणि पाहण्यासाठी तिच्या मजेदार व्हिडीओ आणण्यासाठी.
तिला असे आढळले की हसण्यामुळे तिला फक्त प्रत्येक दिवस सामना करणे शक्य झाले नाही परंतु तिच्या वेदनेलाही लक्षणीय घट झाली.
आपण आपल्या स्वत: च्या टर्मिनल निदानाचा सामना करत असल्यास आपण या निदानसंबंधात प्रेम करणार्या आणि स्वत: ला माफ करणे हे संवेदनशील असणे महत्त्वाचे आहे. अशी काही दिवस असतील जेव्हा आपण हसणे नाही अशी दिवस असतील जेव्हा आपल्याला आपला दु: ख व्यक्त करण्याची आणि दिवसांची आवश्यकता असेल तेव्हा आपण "सकारात्मक" असा सल्ला देण्याची शेवटची गोष्ट आहे. हसू आणि विनोद च्या ताकदीला आपले हृदय उघडणे
आपले प्रवक्ता म्हणून कौटुंबिक सदस्य किंवा मित्र नियुक्त करा
आपण काय करत आहात याबद्दल प्रश्नांची सतत उत्तरे देण्यावर विश्वास बसणार नाही, आपण केलेले पर्याय समजावून सांगणे किंवा उपचार न केल्याबद्दल सांगण्याची गरज नाही. आपल्या कुटुंबासह आणि मित्रांमधे सारखे विचारधारक व्यक्तीचा विचार करा. शक्यतो कुणीतरी मजबूत, जेव्हा आपण स्वत: ला मजबूत वाटत नसल्यास आपल्यासाठी आपल्या इच्छा व्यक्त करू शकतात ज्याला लवचिक आहे (त्याच्या समर्थनाची आवश्यकता असेल तेव्हा अंदाज लावणे कठीण आहे) आणि कोणी कॉल करणार आहे, ईमेल पाठवित, आणि आपल्याकडे असल्यास आपल्या Caring Bridge साइटला अद्ययावत करणार नाही अशा व्यक्तीबद्दल विचार करा.
जसे-मानसिक आणि सकारात्मक लोकांसह स्वत: ची भोवताली
त्याला तोंड देऊया. आपल्या सर्वांना लोक आपल्या जीवनात आनंदित करतात, आणि आम्ही मुळातच सहन करतो आहोत.
जेव्हा आपल्याला सांगण्यात येते की आपण टर्मिनल असाल, तेव्हा कुटुंब, आणि मित्र जंगलातुन येऊ शकतात जेणेकरून आपल्याला एक शेवटची वेळ येण्याची आशा आहे. आपण घाबरू शकता की आपण आपल्या चाहत्यांना अपमानास्पदपणे उभे राहून आपल्यास भेट देणार नाही किंवा आपण केवळ एकदाच वेळ काढू नये आपल्या गरजा आणि भावनांबद्दल सत्य असण्यात काहीच चुकीचे नाही. केवळ आपल्या विचारांना उंचावणार्या लोकांबरोबरच वेळ घालवायला उत्सुक असल्याबद्दल स्वारस्य नाही. हे काही वेळ घेण्यास मदत करू शकते आणि आपल्या प्रवक्त्याने आपल्या जीवनातील लोकांशी चर्चा करू शकते आणि आपल्याला हळुवारपणे परंतु आपल्याला आवश्यक असलेल्या सीमारेषेवर चर्चा करण्यास मदत करेल जे आपल्या शेवटच्या दिवसांना पूर्ण मनाने आनंदाने मदत करतील अशा लोकांबरोबर स्वत: ला भोवता
कर्करोगासोबत सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवण्यावर या टिप्स पहा, लक्षात ठेवा की आपल्याला नेहमी सकारात्मक रहावे लागणार नाही स्वत: ला सकारात्मक लोकांबरोबर भरु शकता जे आपल्यास स्वत: ला घेण्यास आणि कर्करोगाबद्दल नकारात्मक भावना व्यक्त करतात.
वर्तमान मध्ये राहतात
आपल्याला आढळेल की कर्करोगाचे शेवटचे चरण काही प्रमाणात मुक्त आहेत. अपेक्षित दीर्घ भविष्यकाळा न बाळगता आपण सध्या राहण्यासाठी मुक्त होऊ शकता-आपल्यातील कोण खरोखर खरोखरच आहे आम्ही भूतकाळातील बदलू शकत नाही, मग आम्ही याबद्दल जे काही खर्च करतो त्यापैकी कितीही असो.
पुनरावलोकन निर्णय आणि पर्याय
जेव्हा आपल्याला टर्मिनल निदान दिले जाते तेव्हा निदान आपल्या संपूर्ण कुटुंब आणि मित्रांच्या नेटवर्कवर परिणाम करतो. आपल्यामुळे भयभीत होणे, कुटुंबातील सदस्यांमधे tempers येऊ शकतात आणि असहमती निर्माण होतात. जरी हा त्रासदायक आहे, तरी तो खूप सामान्य आहे. आम्ही सर्वजण दुःखी वृत्तीचा वेगवेगळ्या प्रकारे सामना करतो. कौटुंबिक सदस्यांना फक्त आणखी एक उपचार उत्तेजन देणे हे अत्यंत सामान्य आहे. किंवा कदाचित एक पर्यायी उपचार किंवा जर्मनीचा प्रवास.
पहिली गोष्ट म्हणजे आपल्याला काय हवे आहे हे समजून घेणे. आपल्या चांगल्या-नातवाचे मित्र आणि कुटुंबातील सदस्य ऐकण्यासाठी थोडा वेळ घालवणे आपल्या काळजीबद्दल आदर व्यक्त करतात. पण त्या नंतर, तुमच्या प्रिय व्यक्तींनी तुम्हाला स्वतःची निवड करायला आणि आदर दाखवण्याची गरज आहे. कदाचित दुसरे मत मिळवणे किंवा क्लिनिकल चाचणी जुळणार्या सेवांपैकी एक तपासणे आपल्या प्रियजनांचा स्टेजवर पोहचण्यास मदत करेल जे आपण सध्या स्वीकृतीमध्ये आहोत.
आपल्या भीतीचा सामना करणे
जेव्हा आपण ऐकले की आपला निदान टर्मिनल आहे तेव्हा पॅरोलिंग होऊ शकते. आपण वेदना बद्दल काळजी असू शकते आपण मृत्यू घाबरत आहेत? आपल्या कुटुंबाचे काय होईल? आणि एक मोठी भीती, एकट्या मरणाचा भय. आपल्या भुतातून या भीतीपोटी वेळ काढणे त्यांना अधिक आटोपशीर आणि कमी भयावह वाटते.
आपण समर्थनासाठी आपले प्रिय लोक धन्यवाद
हे म्हणण्याबद्दल बोलत असल्यासारखे दिसत आहे आपण उल्लेख करणे योग्य नसता. अर्थात, ज्याने आपल्याला मदत केली आहे त्यांच्याबद्दल कृतज्ञता वाटते. आम्ही हे आपल्याला इतरांसाठी करावे लागेल तेवढेच नाही तर आपल्यासाठी अर्थात, आपल्या प्रिय व्यक्तींना आपण त्यांना आवडत असल्याचे जाणतो आणि त्यांच्या जीवनातील आपल्या उपस्थितीबद्दल कृतज्ञ आहोत. तरीही, मृत्यूच्या जवळच्या बर्याच लोकांशी बोलून प्रश्न पुन्हा पुन्हा उच्चारतात. " माझ्या प्रिय आपल्या मैत्रिणींना माझ्याशी किती वागायचे हे कळेल का?"
कदाचित आपल्या प्रवक्त्याने काही क्षण द्या आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीस "थँक यू" आणि "आई लव्ह यू" असे म्हणण्याव्यतिरिक्त दुसरे काहीही करत एक नोट लिहा. होय, आपल्या प्रिय व्यक्तींना माहित आहे. पण जेव्हा तुम्ही सकाळी 2 वाजता प्रश्न विचारता तेव्हा झोपेत जाता तेव्हा आपण परत जाणे जाणून घ्यायला जाऊ शकता हे माहीत आहे की होय, आपण ते शब्द सांगण्यासाठी एक अतिरिक्त क्षण घेतला.
स्वतःला व्यक्त करा
आपल्याला काही सांगायचे असेल तर स्वत: ला व्यक्त करण्यास घाबरू नका. आपल्या खर्या भावनांकडे दुर्लक्ष केल्याबद्दल श्रोत्यांना वाटणारी दुराग्रही असूनही आपल्याला "शूर" असणे आवश्यक नाही.
आपण क्षमस्व म्हणायचे तयार व्हा
जर आपल्याला वेदना झाल्यास, कदाचित विलंबाने निदान झाल्यास किंवा वैद्यकीय निगांच्या मर्यादांमुळे आणि ज्यासाठी त्यांनी आशा केली असेल त्या आयुष्याचा शोक कधीही करणार नाही, तर आपल्याला आपला राग व्यक्त करण्याची आवश्यकता असू शकते. जसे की असे घडते तसे सहसा "डंप केलेले" असतात जे सर्वात जास्त करत आहेत आणि सर्वात जास्त प्रेमळ आहेत. आपण दिलगीर आहोत असे सांगण्यास काही क्षण घेतल्याने आपल्या प्रियजनांनी त्या दिवसांमध्ये अधिक आरामशीरपणे पुढे जाऊ शकते.
फ्रॅक्चर रिलेशनशिप अप ट्राय करणे
जेव्हा आपल्याला सांगितले जाते की आपण टर्मिनल आहे, तेव्हा आपल्याला नातेसंबंधांमध्ये भिन्नतांचे निराकरण करण्याची आवश्यकता भासते. काहीवेळा हे शक्य आहे, इतर वेळा, ते नाही. आपण क्षणभर बोलू शकता अशी कोणाची इच्छा आहे का?
आपले जीवन साजरा करणे
काही लोक आपले जीवन उत्सव (अंतिम संस्कार) नियोजनात सक्रिय भूमिका बजावण्याची इच्छा बाळगतात, तर इतरांना त्यात रस नाही. एक योग्य किंवा चुकीचे नाही आणि कुटुंब आणि मित्रांना आपल्या निवडींचा आदर करण्याची आवश्यकता आहे. त्यांनी आपल्याला शिफारसी कराव्यात असे वाटत असल्यास आणि आपण करू इच्छित नसल्यास, हे चांगले आहे. किंवा ते आपल्या दफनविधीविषयी आपल्याशी बोलू इच्छित नसतील, परंतु अनेकांना त्यांच्या शेवटच्या सेवेत योगदान देण्यापासून बरेच काही मिळते आणि आपल्याला तसे करण्याचा अधिकार आहे हे कदाचित आपल्या आवडत्या गाण्यांची निवड करत आहे. किंवा आठवणी शेअर करणे आणि काही क्षणांच्या इच्छा व्यक्त करणे एखाद्या स्तुतीमध्ये सामील करणे.
आशा शोधत आहे
आपल्या शेवटल्या दिवसांत तुम्हाला आशा कशी मिळेल? आशेचा ठराविक शब्दकोश परिभाषा म्हणजे काहीतरी चांगले होईल अशी इच्छा किंवा इच्छा होय. एक टर्मिनल निदान हे बदलते, परंतु तरीही आशा आहे आपण असे करू शकता:
- आपल्या शेवटल्या दिवसांत आनंदाची आशा
- सोईसाठी आशा
- पुढील जीवनाची आशा आणि प्रियजनांसोबत पुनर्मिलन
- आपल्या मुलांना आणि तुमच्या प्रिय व्यक्तींचे आशीर्वाद मिळण्याची आशा
- आपल्या कुटुंबासाठी आशा
- जगाची आशा
बर्याच लोकांना मृत्यू नंतर येतो काय आशा शोधू.
आणि तुमचे विश्वास या वर्गामध्ये पडतात किंवा नाही, अनेकांना जवळच्या मृत्यूचा अनुभव असणार्या कथांचं वाचन करण्यात आनंद होतो, पूर्वीच्या नातेवाईकांनी "भेट दिलेले" मरणाऱ्यांबद्दल ऐकून हॉस्पीईसच्या परिचारिकांच्या अनुभवांना, आणि इतर गोष्टींची कथा ज्याने घटना पाहिल्या ज्यामुळे आश्रय घेता येईल. वैयक्तिक आवडत्या गोष्टींचे एक संग्रह आहे फॉरएवर ओयर्स: रिअल स्टोरीज ऑफ इमॉर्टटालिटी अँड लिव्हिंग जीन्स अमात्सुओ यांनी लिहिलेल्या एका पॅथोलॉजिस्टने, ज्यांनी आपल्या कुटुंबासह सदस्यांनी त्यांच्यासोबत वर्षानुवर्षे कथा सादर केल्या आहेत - ज्या गोष्टींनी आराम दिला आहे अनेक
एक शब्द
आपल्यापैकी ज्यांचा टर्मिनल कॅन्सर नसतो त्यांना वाटते की आम्ही पुढील पर्यायांचा उल्लेख करून समर्थन प्रदान करीत आहोत. जेव्हा हे घडते, त्या रोगासह राहणार्यांना केवळ स्वतःच्या भावना आणि आशांना सोडता येत नाहीत तर फक्त आपले समर्थन देण्याचा प्रयत्न करतात.
समाजाच्या रूपाने, शेवटी लोकांना समर्थन देण्याबद्दल आणि आणखी काही दिवस जोडण्यासह "विजयी" नसाव्याबद्दल आम्हाला अधिक जाणून घेण्याची आवश्यकता आहे. चांगल्या आयुष्य जगणे आणि चांगले मृत्यू होणे हे प्रत्येकासाठी महत्त्वाचे आहे. आणि दोघांना विशेषण "चांगले" जोडण्यासाठी सक्षम होण्यासाठी आपण अर्थपूर्ण आशा बाळगली पाहिजे. तुमची पूर्वस्थिती असो, तुमची श्रद्धा असो, आणि आपल्या संबंधांची कोणतीही बाब असो, आशा शोधण्याची काही कारणे आहेत.
आयुष्याच्या शेवटच्या दिवस आणि महिने चांगले वेळा, दुरूस्त करण्यासाठी (शक्य असल्यास) तुटलेले संबंध लक्षात ठेवण्यासाठी, आपण आपल्या सर्व उपचार निर्णयांसाठी सोयीस्कर असल्याची खात्री करून घेण्याची एक आश्चर्यकारक वेळ असू शकते आणि यामध्ये, आयुष्याच्या शेवटी एक सोई वाटते . टर्मिनल कॅन्सरसह राहणे हे सडपातळ बनण्याची वेळ नाही. आपण याशी झगडा करत असल्यास, आपल्या प्रियजनांचे अनुसरण करण्यासाठी आपण ज्या घटनेची इच्छा सोडू इच्छिता त्या उदाहरणांचा विचार करा. आपण आपल्या मित्रांना आणि कुटुंबास त्यांच्या अंतःकरणात काय आहे हे उघड करू इच्छिता आणि त्यांची भावना व्यक्त करू इच्छिता? हेच तसे करण्याची वेळ आहे. टर्मिनल कॅन्सरवर मात करण्याकरता जे लोक मरत आहेत आणि ज्यांना मागे सोडले आहे त्या दोघांना हृदयाला भिडवलं आहे. पण आपण किंवा आपल्या प्रिय व्यक्ती अजूनही प्रेमळ असताना, अजूनही आशा आहे
> स्त्रोत:
> ग्रीर, जे जेकब्स, जे., एल-जवाहिरी, ए. एट अल. जीवन गुणवत्ता आणि मनाची गुणवत्ता वर लवकर दुःखशामक काळजी प्रभाव समजून घेणे मध्ये रुग्णांवर उपाय धोरणे भूमिका. क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नल . 2018. 36 (1): 53-60
> जेकब्स, जे., ग्रीर, जे., एल-जवाहिरी, ए. एट अल. रुग्णांवर उपाययोजना करणे, जीवन गुणवत्ता आणि नैराश्य यावर लवकर एकत्रित उपशामक काळजीचे सकारात्मक परिणाम. क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी जर्नल . 2017. 35 (31): 92
> निप्प, आर, एल-जवाहिरी, ए, फिशबिन, जे. एट अल. अपायकारक कर्करोग असलेल्या रुग्णांमधील क्वॉलिटी स्ट्रॅटेजीज, लाइफ अँड मूड यांच्यातील नाते. कर्करोग 2016. 122 (13): 2110-2116.