डायंडॉलिलमिथेनचे आरोग्य फायदे

या क्रूसिफाउस-भाजी कंपाऊंड कर्करोग मदत मदत करू शकता?

डिंडोल्लिमिथेन एक नैसर्गिक पदार्थ आहे ज्यात शरीर शरीरातून इंदोल -3 कार्बेनॉल मोडतो ज्यामध्ये ब्रॉकोली आणि काळे सारख्या गरुड भाज्या आढळतात. पुरवणी स्वरूपात उपलब्ध, डायंडॉलिलमिथेन हे आरोग्य फायदे प्रदान करते.

लोक हे का घेतात

एस्ट्रोजेन चयापचय मध्ये बदल घडवून आणण्यासाठी डायंडोलिलमिथेनला प्राधान्य दिले जाते, एक जैविक प्रक्रिया म्हणजे काही कर्करोगग्रस्त कर्करोगांसारख्या स्तन कर्करोगाच्या विकासावर विचार करणे.

Proponents diyntholylmethane घेणारे अनेक प्रकारचे कर्करोग विरोधात आपली संरक्षण वाढवण्यासाठी मदत करू शकता असा दावा, तसेच detoxification जाहिरात आणि वजन कमी होणे समर्थन.

फायदे

आजपर्यंत, डायंडॉलिलमिथेनच्या आरोग्यावरील परिणामांवर संशोधन प्रामाणिकपणे मर्यादित आहे. प्रायोगिक संशोधनात, काही शास्त्रज्ञांनी असे आढळले आहे की डायंडॉलिमिथमेटन शरीराच्या एस्ट्रोजनच्या चयापचयवर प्रभाव टाकू शकतो.

एस्ट्रोजन चयापचय बदलणारे काही संप्रेरक-आवरणातील कर्करोगांपासून (जसे की स्तन कर्करोग) विरूद्ध मदत करण्यास मदत करू शकते, तरी डायन्दोलीमिमिथन कर्करोगाच्या प्रतिबंधक प्रक्रियेत मदत करू शकेल काय हे ठरवण्यासाठी पुरेसे संशोधन अद्याप उपलब्ध नाही.

उपलब्ध अभ्यासांमधून काही महत्त्वाच्या निष्कर्षा पहा:

1) स्तनाचा कर्करोग

काही प्रयोगशाळा अभ्यासांमुळे असे सूचित होते की diindolylmethane स्तन कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस मनाई करण्यास मदत करु शकते, तेथे काही क्लिनिकल अभ्यास झाले आहेत.

न्यूट्रीशन अँड कॅन्सरमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा 2004 च्या पायलट अभ्यासात, संशोधकांनी असे आढळले की डायंडोलिलमेथेन पूरक आहार घेणे एस्ट्रोजेन चयापचय मध्ये बदल घडवून आणत आहे.

स्टॉर्म कर्करोगाच्या प्रारंभिक अवस्थेच्या इतिहासासह रजोनिवृत्तीनंतरच्या 1 9 स्त्रियांचा समावेश होता.

कौटुंबिक कर्करोगात प्रकाशित झालेल्या 2015 च्या अभ्यासानुसार बीआरसीए 1 म्यूटेशनसह पंधरा स्त्रियांमध्ये दररोज 300 मि.ग्रा. दिंडोलिलमिथेन प्रति चारपेक्षा सहा आठवड्यांपर्यंत वापर केला जातो. पूरक आहारानंतर मूत्रमार्गात एस्ट्रोजेन गुणोत्तर (स्तनाचा कर्करोगाच्या विकासाशी विपरित परिणाम करणारे बायोमार्कर) लक्षणीयरीत्या बदलले नाहीत.

2) गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग

काही डेटा सुचवले आहे की डायंडॉलिलमेथेन पूरक द्रावामुळे गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या कर्करोगाचा विकास कमी होऊ शकतो, परंतु 2012 च्या ब्रिटिश जर्नल ऑफ कॅन्सरमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासात कोणताही लाभ दिसून आला नाही. या अभ्यासात 551 स्त्रियांचा समावेश आहे ज्यात गर्व्होरासंबंधी पेशींमधील नवीन-निदान, कमी-श्रेणीतील असामान्यता आढळून आली. सहा महिने, सहभागींनी एकतर डायंडोलिलमेथेन पूरक किंवा दररोज प्लॅस्सो घेतला. डायंडॉलिलमिथेन पूरक ग्रीवाच्या सेलच्या बदलांमध्ये किंवा एचपीव्हीच्या उपस्थितीवर लक्षणीय परिणाम साधण्यात अयशस्वी ठरले.

3) इतर प्रकारचे कर्करोग

चाचणी-ट्यूब अभ्यासातून आणि पशु-आधारित संशोधनावरून प्रारंभिक निष्कर्षांवरून हे सूचित होते की डायंडॉलिममिथेन प्रोस्टेट कॅन्सर , अंडाशय कर्करोग आणि कोलन कॅन्सरच्या विरूद्ध काही संरक्षणाची ऑफर करू शकते. तथापि, संशोधनाच्या अभावामुळे, डायंडॉलिमिथमेथेन मानवामध्ये कर्करोगाच्या या रूपांवर लढण्यास कशी मदत करू शकते हे सांगणे खूप लवकर आहे.

4) वजन कमी होणे

जरी डायंडॉलिलमिथेन पूरक काहीवेळा नैसर्गिक वजन कमी झालेल्या एड्सच्या स्वरुपात व्यक्त केले जात असले तरी डिएन्डॉलिल्मेथेनने वजन कमी करण्याला प्रोत्साहन देणारा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा उपलब्ध नाही.

स्त्रोत

डिंडोल्लिमिथेन तयार होते, जेव्हा शरीरात इंडोले -3 कार्बेनॉलचा समावेश होतो, खालील भाज्यांमध्ये आढळणारे एक कंपाऊंड:

• ब्रोकोली

• ब्रुसेल्स स्प्राउट्स
• कोबी
• फुलकोबी
• एक जातीचा कोबी हिरव्या भाज्या
• काळे
• सरस हिरव्या भाज्या
• वॉटरसी

डिंडोल्लिमिथेन पूरक आहारांमध्ये देखील उपलब्ध आहे, नैसर्गिक खाद्य स्टोअरमध्ये विकले जाते आणि आहारातील पूरक आहारांमध्ये विशेषतः स्टोअर्स.

संभाव्य दुष्परिणाम

आजपर्यंत, डायंडॉलिलमिथेन पूरक पदार्थांचा नियमित किंवा दीर्घकालीन उपयोग करण्याच्या सुरक्षेबद्दल फार कमी माहिती आहे.

एस्ट्रोजेन मेटाबोलिझमवर परिणाम होण्यास डिंडॉलिमिथमेटनची क्षमता असल्यामुळे, डायंडॉलिल्मेथेनचे पूरक घेतल्याने संप्रेरक-संवेदनशील परिस्थिती (हार्मोन-आधारित कर्करोग, एंडोमेट्रोनिसिस आणि गर्भाशयाच्या फायब्रोइड्ससह ) वाढू शकते.

एका अहवालाच्या मते, एक अन्यथा निरोगी स्त्रीने दोन महिने diindolylmethane च्या अति प्रमाणात रोजच्या आहारात नंतर सेंट्रल सेरस क्रोरीरेटिनोपॅथी (एक स्थिती ज्यामुळे दृश्य क्षयरोग होण्याची शक्यता) नोंदवली.

पूरक संपुष्टात आल्यानंतर आठ आठवड्यांनंतर तिच्या लक्षणांचे निराकरण झाले. डायंडोलिमिथेनचा वापर केल्यानंतर इओसिनोफिलिया (एओसिनोफिलचे वाढलेले स्तर अनेकदा एलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा औषधे प्रतिक्रिया या प्रतिसादात उद्भवताना) एक त्वचेवर पुरळ होते. स्नायू आणि सांध्यादुखी, विशेषतः नितंब आणि गुडघे यांच्यामध्ये आढळून आले आहेत.

सुरक्षेसंबंधी चिंता लक्षात घेता, डायंडोलिलमेथेन पूरक वापरण्याआधी वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्वाचे आहे. ज्या स्त्रिया गर्भवती आहेत किंवा नर्सिंग आहेत त्यांना डायंडोलिलमेथेन पूरक नाहीत. तसेच, कर्करोगासाठी वापरण्यात येणारे लोक ते घेऊ नये.

आपण येथे पूरक जाण्यावर अतिरिक्त टिप्स मिळवू शकता, परंतु हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की डायंडॉलिलमिथेन शी एक दीर्घकालीन स्थितीत स्वयं-उपचार करणे आणि मानक संगोपन किंवा विलंब न करता गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

Takeaway

शास्त्रीय पाठिंब्याच्या अभावामुळे, डायग्लोलीमिथेन पूरक कोणत्याही आरोग्य स्थितीसाठी मानक उपचार म्हणून शिफारस करण्याची खूप लवकर आहे.

तथापि, आपल्या आहारातील आंत्र-3-कार्बनोलयुक्त सल्सर असलेल्या भाज्या आपल्या डाइंडोलिलमेथेन पातळी वाढवून आपल्या संपूर्ण आरोग्यास मदत करू शकतात. क्रूसेफोरस भाज्या अनेक आरोग्यप्रक्रिया करणार्या पदार्थांमध्ये समृध्द असतात ज्यात अँटीऑक्सिडंटस समाविष्ट असतात.

_{स्त्रोत}

_{कास्टाइनन ए, ट्रिस्ट्राम ए, मेशर डी, एट अल निम्न-श्रेणीचा मानेच्या सायटॉलॉजिकल असामान्यतांवर डायंडॉलिममिथेन पूरकतेचा प्रभाव: डबल-अंध, यादृच्छिक, नियंत्रित परीक्षण. ब्र जे कॅन्सर 2012 जानेवारी 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.}

_{दलेशंदर केएम, फायरस्टोन जीएल, फिच एमडी, ब्रॅडलो एचएल, बजेल्डरेश एलएफ़. पायलट अभ्यास: पहिल्या स्तनाच्या स्तनाच्या कर्करोगाच्या इतिहासासह postmenopausal महिलांमध्ये मूत्रमार्ग संप्रेरक चयापयचत्रांवर 3,3'-डायंडोलिलमेथेन पूरक पदार्थांचा प्रभाव. न्यूट्री कॅन्सर 2004; 50 (2): 161-7}

_{निकिटीना डी, लाकाउचाकाई एम, सेपकोविच डी, एट अल बीआरसीए 1 म्यूटेशन वाहकांमधील 2: 16α-OHE गुणोत्तरांवर मौखिक 3,3'-डायंडॉलिलमिथेन पूरक आहार. Fam Cancer 2015 जून; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s1068 9-015- 9 783-2.}

_{स्मिथ एस, सेपकोविच डी, ब्रॅडलो एचएल, ऑबर्न केजे. 3,3'-डायंडॉलमिमिथेन व जीनिस्टीयन एलएनसीएपी आणि पीसी -3 प्रोस्टेट कर्करोगाच्या पेशींमधील एस्ट्रोजनच्या प्रतिकूल परिणाम कमी करतात. जे नत्र 2008 डिसें; 138 (12): 23 9 -85}

_{स्टॉब आरई, ओनस्को बी, बजेदेन्स एलएफ. सुसंस्कृत एमसीएफ -7 मानवी स्तनाचा कर्करोग पेशींमध्ये 3,3'-डायंडॉलमिमिथनचे प्राक्तन. केम रेस्क टॉक्सिकॉल 2006 Mar; 1 9 (3): 436-42}

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.