विहंगावलोकन, वापर, टिपा आणि अधिक
सक्रिय कोळसा पूरक पदार्थ म्हणून उपलब्ध असलेला पदार्थ आहे. विशिष्ट प्रकारचे विषबाधासाठी काहीवेळा आपातकालीन उपचार म्हणून वापरले जाते, सक्रिय चारकोल देखील डिटॉक्सची जाहिरात करण्यासाठी आणि विविध आरोग्यविषयक समस्यांवर उपचार करण्यासाठी प्रातिनिधिक आहे.
सक्रिय कोळसा तयार करण्यासाठी, लाकूड म्हणून सेंद्रीय सामग्री ऑक्सिजन नसणाऱ्या वातावरणात अत्यंत उच्च तापमानांवर बर्न केली जाते.
या प्रक्रियेमुळे मोठ्या संख्येतील pores विकसित करण्यासाठी साहित्य तयार होते. त्याच्या छिद्रयुक्त गुणवत्तेमुळे, सक्रिय असलेल्या कोळसास विषारी ग्रहण करणे आणि अवांछित पदार्थांचे शरीर साफ करण्यासाठी मदत करण्यास सांगितले जाते.
सक्रिय चारकोलचा वापर
पर्यायी औषधांमध्ये, सक्रिय आरोग्यसंस्थेला पुढील आरोग्यविषयक समस्यांसाठी एक नैसर्गिक उपाय म्हणतात:
- कोलेस्टासिस
- हँगओव्हर
- उच्च कोलेस्टरॉल
- आतड्यांसंबंधी वायू
सक्रिय कोळसा हवा आणि पाणी फिल्टर मध्ये देखील वापरले जाते. याव्यतिरिक्त, कधी कधी सौंदर्यवर्धक उत्पादनांचे एक घटक म्हणून समाविष्ट केले आहे जे पर्यावरणातील विषारी द्रव्य काढून टाकते.
सक्रिय कोळशाच्या आरोग्य फायदे
एक नैसर्गिक उपाय म्हणून त्याची लोकप्रियता असूनही, सक्रिय कोळसा आणि त्याचे आरोग्य परिणाम फार कमी वैज्ञानिक अभ्यासात तपासल्या गेल्या आहेत. सक्रिय चारकोलच्या संभाव्य लाभांमध्ये अलीकडच्या संशोधनांची कमतरता असली तरी बर्याच जुन्या अभ्यासात असे दिसून आले आहे की हे उत्पादन काही विशिष्ट आरोग्य समस्यांसह मदत करू शकते.
1 9 8 9 मध्ये युरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल फार्माकोलॉजीत प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासानुसार संशोधकांनी असे आढळले की सक्रिय कोळसा कोलेस्टरॉलमध्ये कट राहण्यास मदत करू शकतात.
अभ्यासासाठी, उच्च कोलेस्ट्रॉलसह सात लोकांना तीन आठवडे सक्रिय चारकोल दिले गेले. त्या काळादरम्यान, अभ्यासाच्या सदस्यांना एकूण आणि एलडीएल ("खराब") कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी झाले.
अभ्यासाच्या पुढील टप्प्यामध्ये, गंभीरपणे भारदस्त कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीवरील दहा रुग्णांना सक्रिय चारकोल, कोलेस्टेरामाइन (उच्च कोलेस्टरॉलचा वापर करण्यासाठी वापरण्यात येणारे औषध), सक्रिय चारकोल आणि कोलेस्टेरामाइन, किंवा कोंबडी यांचे मिश्रण यांच्याशी त्याचे उपचार केले गेले. तीन आठवड्यांनंतर उपचारानंतर संशोधकांनी असे निरीक्षण केले की सक्रीय कोळसा, कोलेस्टामाइन, किंवा सक्रिय कोळसा / कोलेस्टरायमिन संयोजनाने एकूण आणि एलडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी केली आहे तसेच त्यांचे एचडीएल ("चांगले") कोलेस्टरॉलचे प्रमाण वाढले आहे.
शिवाय, अमेरिकन जर्नल ऑफ गॅस्ट्रोएंटरोलॉजी 1 9 86 मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका लहानशा अभ्यासाने सूचित केले आहे की सक्रिय कोळसा आंतवाचक गॅस कमी करण्यासाठी मदत करू शकतात. अभ्यासात, 99 सहभागींनी झालेल्या एका क्लिनिकल चाचणीमध्ये हे सिद्ध झाले की सक्रिय कोळसासह उपचाराने आंतड्यातील वायूशी निगडीत होणारी पेटके आणि पेटवल्याची लक्षणे कमी झाली.
सुरक्षितता
सक्रीय कोळसाच्या साइड इफेक्ट्समध्ये काळे मल, मळमळ, उलट्या होणे, ओटीपोटात अस्वस्थता आणि अतिसार यांचा समावेश आहे.
आतड्यांसंबंधी अडथळा किंवा बद्धकोष्ठा टाळण्याकरता सक्रीय असलेले कोळशाच्या पाण्याबरोबर भरपूर पाणी घेणे आवश्यक आहे.
सक्रिय चारकोलचे विकल्प
आपल्या कोलेस्ट्रॉलची तपासणी करण्याच्या मदतीसाठी, अँटिऑक्सिडेंट युक्त खाद्यपदार्थांमध्ये संतुलित आहाराचे पालन करणे सुनिश्चित करा.
आपल्या आहारांमध्ये सोया आणि / किंवा वनस्पती स्टिरोल्ससह ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडचा भरण करणे, प्रोबायोटिक्सचे सेवन वाढविणे, व्हिटॅमिन डीचे उत्कृष्ट स्तर राखणे आणि नियमितपणे हिरव्या चहा चाटणे यामुळे आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे नियमन करण्यास मदत होते.
याव्यतिरिक्त, काही संशोधनातून असे दिसून आले आहे की लसूण , द्राक्षे बियाणे अर्क , गुगुल आणि ग्लुकॉमॅनन यासारख्या नैसर्गिक उपायांमुळे आपल्या कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण कमी होते.
आतड्यांसंबंधी वायु सुखसोयी करण्यासाठी, रोजच्या सवयींनी आपल्या पाचक पध्दतीस उत्तेजित कसे करावे ते जाणून घ्या. पेपरमिंट आणि कॅरावे सारख्या वनस्पतींमध्ये गॅस आणि ब्लोटिंगचा उपचार करण्याच्या काही फायदे असू शकतात.
सक्रिय चारकोल कुठे मिळेल
सक्रिय कोळसा असलेला आहारातील पूरक पदार्थ अनेक नैसर्गिक-खाद्य स्टोअरमध्ये आणि नैसर्गिक उत्पादनांतील विशेषतः इतर स्टोअरमध्ये विकल्या जातात.
आपण ऑनलाइन सक्रीय कोळसा खरेदी देखील करू शकता.
स्त्रोत
जैन एनके, पटेल व्हीपी, पीचुमनी सीएस. "आतड्यांसंबंधी वायू कमी करण्यात सक्रिय कोळसाची कार्यक्षमता: डबल-अंध क्लिनिकल चाचणी." अमे. जेस्टोएंटेरोल 1 9 86 जुलै; 81 (7): 532-5.
नेवोनिन पीजे 1, कुसुइस्तो पी, वापाटोलो एच, मनिनीन व्ही. "हायपरकोलेस्टरॉलॅमीच्या उपचारात सक्रिय कोळसा: डोस-प्रतिसाद संबंध आणि कोलेस्टेरामाइनसह तुलना." युआर जे क्लिन फार्मॅकॉल 1989; 37 (3): 225-30.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.