गणोदा कॉफी फायदे

तुमचे आरोग्य खरोखरच वाढवता येते का?

गणोडर्मा कॉफी एक चूर्ण पेय आहे ज्यामध्ये विशेषत: तत्काळ कॉफी आणि गणोडर्मा ल्यूसीडम (एक औषधी मशरूम ज्याला "रीशी" किंवा "लिंग्झी" देखील म्हटले जाते) यांचे चूर्ण केलेला अर्क असतो. अन्य सामुग्री जसे की साखर, नॉन-डेरीअर क्रीमरसार, आणि वनस्पती समाविष्ट होऊ शकतात.

कॉफ़ी पुरविणारी पिक-मे-अप पलीकडे, हे असे काही पेय आहे जे काही समर्थक सांगतात की आरोग्य लाभांचा एक श्रेणी आहे आणि कधीकधी अशा लोकांनी जे त्यांच्या कॉफीचा सेवन कमी करू इच्छित आहे परंतु तरीही त्यांच्या ऊर्जा पातळीला प्रोत्साहन देतात.

गणोडर्मा कॉफीचे फायदे यासाठी विपणन दावे असूनही, उत्पादनाच्या आरोग्य परिणामांसाठी कोणतीही वैज्ञानिक आधार नाही.

लोक गणौर्मा कॉफी का वापरतात?

Proponents दावा करतात की गणदोर्व्ह कॉफी रोग प्रतिकारशक्ती वाढवू शकते, वजन कमी होणे मदत करतो, थकवा दूर करते, स्मृती सुधारते, ऊर्जा तग धरण्याची क्षमता वाढते, कमी कोलेस्ट्रॉल वाढते, दाह कमी करते , तणाव कमी होतो , वृद्धत्वाची प्रक्रिया उलटावी आणि परिचलन उत्तेजित करते.

Ganoderma देखील antioxidants एक उच्च स्त्रोत म्हणून touted आहे

गणदोची कॉफीचे फायदे: ते मदत करू शकतील?

आज पर्यंत, कोणतीही वैज्ञानिक अभ्यासाने गणदोर्व्ह कॉफीच्या आरोग्यावर होणारे परिणाम तपासले नाहीत. तथापि, प्राथमिक संशोधन असे दर्शविते की स्वत: चे गणदेर्मा काही आरोग्य फायदे देऊ शकते.

उदाहरणार्थ, पाच पूर्वी प्रकाशित झालेल्या अभ्यासांचा एक 2016 च्या अहवालात निष्कर्ष काढला की गणोडर्मा ल्यूसिडम "ट्यूमर प्रतिसादात वाढविण्याच्या आणि होस्ट रोग प्रतिकारशक्तीला उत्तेजन देण्याच्या क्षमतेच्या विचारात पारंपारिक उपचारांचा पर्यायी पर्याय म्हणून प्रशासित केला जाऊ शकतो".

सिस्टीमॅटिक पुनरावलोकनांच्या कोचरन डेटाबेसमध्ये प्रकाशित, अहवालामध्ये प्रथम-लिंबू कर्करोग उपचार म्हणून गणोडर्मा ल्यूसिडमचा वापर समायोजित करण्यासाठी पर्याप्त पुरावे आढळले नाहीत.

याव्यतिरिक्त, संशोधनावरून असे दिसून आले आहे की कॉफी पिण्याची, सामान्यतः काही फायदेशीर प्रभाव असू शकतात. उदाहरणार्थ, 2006 साली खाद्य विज्ञान आणि पोषण मधील क्रिटिकल पुनरावलोकनांमधून आलेला अहवाल सांगतो की कॉफीच्या वापरामुळे बर्याच तीव्र स्वरुपाचा आजार ( मधुमेह आणि पार्कीन्सनचा रोग यांसह) टाळता येऊ शकतो.

तथापि, संशोधनाचे पुनरावलोकन देखील असे आढळले की कॉफी वापर उच्च रक्तदाब ( हृदयरोगासाठी एक प्रमुख धोका) सह वाढते आहे.

कधीकधी उच्च रक्तदाब आणि हृदयरोगास मदत करणारा गणोडर्मा हा आहे, 2015 मध्ये सिस्टीम रिटर्नल ऑफ द कोचरेन डेटाबेस प्रकाशित झालेल्या अहवालात टाइप 2 प्रकारातील लोकांमध्ये हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कारकांचा उपचार करण्यासाठी गणोडर्मा ल्यूसिडमचा वापर करण्याला पुरावा सापडला नाही. मधुमेह

संभाव्य दुष्परिणाम

गनेोडर्मा कॉफीची सुरवात याबद्दल थोडीशी माहिती आहे तथापि, मानोडार्मामुळे मळमळ, कोरडा घसा आणि कोरड्या नाकसह अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात. आपण रक्तदाब, anticoagulant, antiplatelet, किंवा कर्करोगाच्या औषधांमुळे गायनडोमा कॉफी वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.

याव्यतिरिक्त, खूपच कॅफीन घेताना आपल्या हृदयाचे गती वाढू शकते, आपली झोप बिघडू शकते, आपले पोट दुखावलं पाहिजे आणि काही मानसिक आरोग्य समस्या वाढवू शकतो (जसे की चिंता).

गणोडर्मा ल्यूसिडम उत्पादनांचा वापर केल्यानंतर हिपॅटायटीस विकसित केले गेलेल्या काही लोकांच्या तक्रारींची नोंद झाली आहे. एक अगारीकस ब्लेझी आणि गणदोर्मा ल्यूसीडमचा अर्क होता. इतर म्हणजे गांडोर्डा ल्युसिडम (लिंगझी) पावडर, जी घातक फुफ्फुसाचा हिपॅटायटीसच्या रूपात होती.

आणखी एका अहवालात असे म्हटले आहे की विषाच्या प्रक्षोभानाच्या संभाव्यतेमुळे गणोडर्मा ल्यूसीडम सावधगिरीने वापरला जावा.

हे देखील लक्षात ठेवा की हर्बल आणि आहारातील पूरक औषधे अमेरिकेच्या खाद्य व औषध प्रशासनाने नियमन केलेल्या नाहीत. काही प्रकरणांमध्ये, ग्राहकांना विकल्या जाणार्या उत्पादनांचे लेबलवर नमुद केलेल्या घटकांवर आढळून आले आहे, परिणामी घातक परिणाम होतात.

एक शब्द

जरी आपण गंधर्व कॉफीच्या किंचित कडू चवचा आनंद घेऊ शकाल, तरी अजून भरत नाही. अजूनही खूप संशोधन झाले आहे जे गंधारर्मावरच करावे लागते आणि त्याचे मोठ्या प्रमाणावर क्लिनिकल चाचण्यांमधील (आरोग्यसंपन्न प्रकारचे पुरावे ज्यात आपण संपूर्ण स्टॉक औषधोपचारात ठेवू इच्छितो).

आपण जरी गंधारोग्मा कॉफी आपल्या आहाराचा एक नियमित भाग घेण्याबद्दल विचार करीत असाल, तर आपल्या योग्यतेबाबत चर्चा करण्यासाठी प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोलण्याची खात्री करा.

_{स्त्रोत:}

> हिगोन जेव्ही, फ्रेरी बी. कॉफी आणि आरोग्य: अलीकडील मानवी संशोधनाची समीक्षा. क्रिट रेव्ह फूड विज्ञान नत्र 2006; 46 (2): 101-23.

_{हंसामची ए, केज एम, आरिनगा टी, एट अल अॅग्रिकस ब्लेझी मुरीलशी संबंधित ड्रग्ज-प्रेरित यकृत इजा, जो ऑटिऑम्यून हिपॅटायटीस सारखीच आहे. क्लिन जॅस्ट्रोएन्टेरॉल 2013 एप्रिल; 6 (2): 13 9 -44 doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. इपब 2013 फेब्रुवारी 5}

> जिन एक्स, रुईझ बेगुएरी जे, सजे डीएम, चॅन जीसी. कर्करोगाच्या उपचारासाठी गणोडर्मा ल्यूसिडम (रेशी मशरूम) कोचरन डेटाबेस सिस्ट रेव. 2016 एप्रिल 5; 4: सीडी007731.

> क्लुप्ड एन, चँग डी, हॉक एफ, एट अल हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक उपचार Ganoderma lucidum मशरूम कोचरन डेटाबेस सिस्ट रेव. 2015 फेब्रुवारी 17; (2): CD00725 9.

> वाणमुआंग एच, लेओपायरुत जे, कोसीचवाट सी, वणानुक्ल डब्ल्यू, बूनारार्वेज एस. गोनोडर्मा ल्यूसिडम (लिंग्झी) मशरूम पावडरशी संबंधित घातक फुफ्फुसाचा हिपॅटायटीस. जे मेड असोच थाई 2007 जानेवारी; 90 (1): 17 9 -81

अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.