संधिवात असलेल्या बर्याच लोकांसाठी तीव्र वेदना ही एक वास्तव आहे. तरीही, तीव्र वेदनाबद्दल खूप गैरसमज आहे. जे लोक केवळ अनुभव घेण्यास सुरूवात करतात, किंवा त्यांच्या कुटुंब आणि मित्रांच्या जवळच्या मंडळांमध्ये, ते तीव्र वेदनासह जगण्याची वास्तविकता समजत नाहीत - विशेषतः प्रथम
तीव्र वेदना समजून कसे
अनुभव हा एक उत्तम शिक्षक आहे.
थोडक्यात, आपल्याला माहित आहे की आपण काय जगतो. पण, जुनाट दुखण्यांमधील गैरसमज आणि गैरसमज समस्या निर्माण करू शकतात. आपल्याला आठवणीत ठेवायच्या आठ गंभीर गोष्टी आहेत ज्या आपण आणि आपल्या प्रिय जनांना माहित असणे आवश्यक आहे. तीव्र वेदना समजण्यासारख्या प्रत्येकास शक्य तितक्या चांगल्या पद्धतीने ते हाताळण्यास मदत करेल, याची खात्री करुन घ्या की प्रत्येकाची गरज ओळखली आणि संबोधित केले आहे.
1. 12 आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकणारे कोणतेही दुखणे म्हणजे दीर्घकालीन वेदना होय. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (एनआयएच) च्या मते, " तीव्र वेदना ही एक सामान्य खळबळ आहे ज्यामुळे आम्हाला संभाव्य इजासंदर्भात माहिती मिळते, तीव्र वेदना अतिशय भिन्न असते. इजा झाल्यानंतर तीव्र वेदना होऊ शकते, जसे क्रॉनिक बॅक वेदना. हे एखाद्या वैद्यकीय स्थितीशी देखील संबंधित आहे, जसे आर्थराइटिस. संधिशोथामुळे, जुनाट दुखणे सामान्यत: आयुष्यभर टिकून राहते कारण रोगाचा कोणताही इलाज नाही .
योग्य संधिवात उपचार रोग आणि गर्भधारणा तीव्र वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी आवश्यक आहे.
2. वेदना, अगदी तीव्र वेदना, वेरियेबल आहे. रोजच्या आधारावर, आणि काहीवेळा त्याच दिवसाच्या आत , संधिवात वेदना तीव्रता बदलू शकते . हे उच्च अवघड पातळीसह जागे होणे, किंवा अगदी सहन करण्यायोग्य वेदनाशास्त्राचा देखील समावेश आहे हे कुटुंबातील सदस्यांना समजणे कठीण आहे आणि ते अनपेक्षितरित्या बदलले आहे.
दिवसाचे ओहोर्ट तेव्हा समायोजित आणि जुळवून घेण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे तळ ओळ - वेदना वेरियेबल आणि अप्रत्याशित आहे.
3 सामान्य परिस्थितीसाठी तीव्र वेदना प्रयत्नांची पराकाष्ठा करणारे लोक. संधिवात असलेले लोक ते काय करू शकतात यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करतात, सामान्य रूटींचा वापर करतात आणि तीव्र वेदनाविना मोठ्या प्रमाणावर घुसखोरी किंवा व्यत्यय न घेता सामान्य कार्यात सहभाग घेणे चालू ठेवतात. सर्वसाधारण नेहमीच ध्येय असते. कौटुंबिक आणि मित्र मदत कशी करू शकतात हे विचारून मदत करतात. परिस्थितीबाहेर परिस्थितीपेक्षा कुटुंब आणि मित्रांना परिस्थितीमध्ये स्थान देण्याची आवश्यकता आहे.
4. गंभीर वेदना कधीकधी शस्त्रक्रिया करून जीवन व्यत्यय आणते. सामान्यतेच्या प्रयत्नांना न जुमानता असे होणार नाही याची जाणीव होणे ही चूक आहे. परंतु, तीव्र वेदना नेहमीच्या रूग्णांच्या किंवा योजनांसह किती वेळा हस्तक्षेप करते हे अंतर्गत स्थितीतील तीव्रतेवर अवलंबून असते. हे कधी कधी होईल हे समजून घेणे महत्वाचे आहे जेव्हा ते येते, तेव्हा ते वृद्धत्वाकडे नेण्याचा प्रयत्न करा आणि तीव्र वेदना सहन करणार्या व्यक्तीला आधीच दोषी ठरवत नाहीत. आपण योजना रद्द कराव्यात असल्यास, शक्य तितक्या लवकर करा. दुसऱ्या शब्दांत, व्यत्यय कमी करा
5. तीव्र वेदना सह राहण्याची व्यक्तीच्या आत्मसंतुष्ट वर एक टोल लागू शकतात. तीव्र वेदना आपल्या स्वत: च्या एखाद्या व्यक्तीला लुटू शकतो
स्पष्टपणे, अधिक तीव्र वेदना असलेले लोक अधिक प्रभावित होतात. संधिवात भौतिक मर्यादांशी संबंधित आहे हे एखाद्या व्यक्तीला कमी सक्रिय असण्यास प्रवृत्त करू शकते आणि अपंगत्व निर्माण करू शकते. बदल स्वीकारणे कठीण आहे आणि आत्मविश्वास प्रभावित करू शकते. परिणामी, यामुळे मूडमधील बदल आणि उदासीनता देखील वाढू शकते.
6. गंभीर वेदना झोप येते तीव्र वेदना दूरगामी परिणाम आहेत. केवळ वेदना संवेदना सह जगणे शिकण्याबद्दल नाही तीव्र वेदना झोपच्या नमुन्यांवर परिणाम करू शकतात आणि जेव्हा झोप विघडण्याची क्रिया सतत समस्येतून बाहेर पडते, तेव्हा ते व्यक्तीला कसे वाटते आणि कसे वाटते हे प्रभावित करते. हे त्यांच्या उर्जेची पातळी प्रभावित करते.
हे त्यांचे वृत्ती प्रभावित करते. हे सर्वकाही प्रभावित करते! तो सर्वसमावेशक थकवा विकसित होतो जो अशक्त आहे.
7. तीव्र वेदना असणारे लोक नकळत नाहीत किंवा ते आळशी नाहीत. मी आश्चर्यचकित आहे की किती वेळा मी ऐकले आहे की जीर्ण संधिवात वेदना असणार्या लोकांना त्यांच्या स्थितीची माहिती देण्यास किंवा आळशी असल्याचा आरोप लावण्यात आला आहे. आरोप करणारे असे मानतात की असे लोक ज्यांना बर्याचदा वेदना होत आहेत ते काहीतरी करण्यापासून बाहेर येण्याचा प्रयत्न करतात. सामान्यतः, हे वेदनांच्या परिवर्तनशीलता आणि वेदना पातळीवर कारणीभूत घटकांबद्दल समजून घेण्यास असमर्थता पासून येते. निष्फळ उपचार, ताण, अपुरा विश्रांती किंवा अतिरीक्त क्रियाकलाप काही उदाहरणे आहेत ज्यामुळे वेदनांचे प्रमाण वाढू शकते.
8. तीव्र वेदना काहीही अनुभवल्यासारखे नाही - ती तीव्र वेदना नाही. तीव्र वेदना एक जाम बोट किंवा पाय नसलेला पाया आहे ओळीत उभे राहणे फार लांब नाही. आपण तो गुंडाळला कारण तो घसा गुंडाळणे नाही. ते वेगळे आहे. जोपर्यंत आपणास एक क्रॉनिक पेन्सर स्टेट नसेल, तो तुम्हाला काय माहित आहे ते माहित नाही. नेहमी लक्षात ठेवा - हे आपल्याला काय आहे ते माहित नाही. हे किमान सांगण्यासाठी जीवन बदलणारे आहे त्याच्या सर्वात वाईट वेळी आर्थराईटिस हाड-ऑन-हाड आहे जो अत्यंत तीव्र असू शकतो.
स्त्रोत:
तीव्र वेदना. एनआयएच मेडलाइन प्लस, द मॅगझीन वसंत ऋतु 2011
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring11/articles/spring11pg5-6.html