1 -
ब्रिज पोझथाई मसाजला थाई योग मसाज असेही म्हटले जाते कारण थेरपिस्ट त्याच्या हात, गुडघे, पाय आणि पाय वापरुन आपल्याला योगा सारख्याच हालचालींमध्ये हलवितात. जे लोक थाई मश्रुचा वापर करतात ते कधीकधी असे म्हणतात की ते काम न करण्यासारखे असतात. थाई मसाज दरम्यान स्नायू संक्षेप, संयुक्त सैन्याची जमवाजमव आणि एक्यूप्रेशरचा वापर केला जातो.
थाई मशिनला एखाद्या प्रशिक्षित प्रशिक्षकांकडून शिक्षण आणि प्रशिक्षण आवश्यक आहे आणि केवळ थाई मसाज प्रशिक्षकानेच केले पाहिजे.
ब्रिज पॉझ हा थैली मसाज पोझिशन आहे जो परत आणि छातीतील भाग उघडतो.
थाई मसाज थेरपिस्ट डेव्हिड आणि तुका रॉयलिस यांनी सर्व पेशींचे प्रदर्शन केले आहे
आशियाई स्कूल ऑफ पारंपारिक थाई मसाज आणि हर्बल मेडिसिन (स्टर्लिंग, व्हीए)
2 -
मागे दाबाबॅक प्रेस एक थाई मसाज मुद्रा आहे जे खांदा आणि छातीच्या भागात उघडते.
3 -
राजा कोब्राराजा कोब्रा ही एक थाई मसाज आहे ज्याने छाती आणि खांदा क्षेत्र उघडताना मधल्या आणि वरचा पानाचा विस्तार केला आहे.
4 -
कोबरा पोझकोब्रा ही थाई मसाजची एक मुद्रा आहे जी छाती आणि खांदा क्षेत्र उघडताना मध्य आणि वरच्या मजल्यावर पसरवते.
5 -
फुलपाखरू पझफुलपाखरू एक थाई मसाज मुद्रा आहे जे हॅमस्ट्रिंग्स पसरविते.
6 -
प्रसूत होणारी सूतिका स्थितीत पाठीचा कणाप्रसूत होणारी सूतिका जागा मध्ये मणिक पिळणे एक थाई मसाज पोझ परत आणि iliotibial बँड stretches.
7 -
खांदा स्टँडखांदा स्टॅन्ड थाई मसाज मुद्रा आहे जे मागे आणि चौकोनी स्नायूंना व्याप्त करते.
8 -
नांगर भांडणनांगर असा एक थैली मसाज आहे ज्याने मानेवर व शेपटीला पसरविले आहे.
9 -
मासे पोझमासे म्हणजे थाई मसाज मुद्रा आहे जे छाती आणि खांद्यावर उघडताना परत मागे जाते
10 -
अर्ध टोळअर्ध्या टोळ म्हणजे थाई मसाजची मुद्रा ज्या क्वॅडिआसप्स आणि पीसोश स्नायूंना पसरते.
11 -
स्पाइनल ट्विस्टस्पाइनल ट्विस्ट म्हणजे थाई मसाज मुद्रा आहे जे शरीराच्या प्रत्येक बाजुवर परत पसरते.