पॅरिमीनोपॉज आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान उदासीनता

स्त्रियांना रजोनिवृत्तींशी संपर्क साधताना , पेरिमॅनोपॉटेज म्हणून ओळखले जाणारे एक काळ, त्यांना उदासीनतेचा धोका अधिक असू शकतो, विशेषत: जेव्हा त्यांच्याकडे मागील इतिहास असतो. खरं तर, एका आठ वर्षांच्या अभ्यासात असे आढळून आले की, नैराश्य पूर्वीच्या इतिहासासह स्त्रियांना पेरीमॅनोपौशल कालावधीत उच्च नैराश्य मिळविण्याचा धोका चारपट जास्त असतो.

याव्यतिरिक्त, त्यांनी रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश केल्याप्रमाणे मेजर डिपरेटिव्ह डिसऑर्डरचे निदान करण्यासाठी त्यांना तीव्रतेने तीव्र धडपडले होते.

आणखी एका अभ्यासात, ज्या स्त्रियांना उदासीनतेचा इतिहासाचा अनुभव नसल्याचे दिसून आले, त्यांना आढळले की स्त्रियांना रजोनिवृत्तीमध्ये संक्रमण झाल्यास नैराश्यात अधिक संवेदनशील होते. या अभ्यासात असे आढळून आले की रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांना बायोमायस बायोमासचा स्त्रियांचा धोका डोकेदुखीच्या लक्षणे विकसित करण्याच्या दुप्पट होते. या सारख्या इतर अभ्यासांनी देखील या दोन अभ्यासाच्या निष्कर्षांना समर्थन देणारे निकाल दिले आहेत.

रजोनिवृत्ती दरम्यान स्त्रियांच्या उदासीनतेसाठी महिलांना अधिक धोका का आहे

रजोनिवृत्ती आणि पेरिमेनापोझ दरम्यानचे मंदी अनेक कारणांमुळे होऊ शकते. सर्वप्रथम, मधुमेह दरम्यान रजोनिवृत्ती उद्भवते, अशी वेळ येते जेव्हा स्त्रिया जुने होत आहेत आणि वृद्धत्व, जसे की आजारपण आणि तरुणांचे कार्य कमी होणे यांसारख्या अनेक समस्या हाताळत आहेत.

दुसरे म्हणजे, रजोनिवृत्ती स्वतः गरम अपायकारक आणि निद्रानाश सारख्या अनेक अप्रिय लक्षणांसह येतात, ज्यामुळे स्त्रिया थकल्यासारखे आणि चिडचिड होवू शकतात, निराशा आणि उदासीनतेच्या भावनांना हातभार लावू शकतात.

आणि अखेरीस, रजोनिवृत्ती हा हार्मोनच्या एस्ट्रोजनच्या पातळीत घट आणते, ज्यामुळे रजोनिवृत्ती दरम्यान कमी मूडचा मोठा वाटा असतो.

नैराश्य लक्षणे

रजोनिवृत्तीपूर्वी एखाद्या महिलेला कधीच उदासीनता येत नसेल तर ती आपल्या लक्षणांवर लक्ष देऊ शकते किंवा त्या वृद्ध होण्यावर परिणाम होऊ शकते.

सर्व स्त्रिया, अगदी मूडच्या विकारांशिवाय इतिहासालाही हे फार महत्वाचे आहे की रजोनिवृत्तीची लक्षणे खालील लक्षणांबद्दल जागृत रहा:

• उदासीनता आणि नैराश्य
• गोष्टींमध्ये स्वारस्य कमी एकदा आनंद झाला
• चिडचिड किंवा अस्वस्थता
• झोप अडचणी
• भूक किंवा वजन मध्ये बदल
• विचार करणे, लक्षात ठेवणे किंवा निर्णय घेण्यास समस्या
• थकवा
• दोषी वाटत
• नालायक वाटत
• निराशावादी वाटणे
• असहाय्य वाटणे
• आत्मघाती विचार करणे

जेव्हा तुम्हाला मदतीची आवश्यकता असेल तेव्हा

जर तुमच्या लक्षणांची संख्या खूपच खराब असेल तर ते आपल्याशी सामान्य आयुष्य असण्यामध्ये अडथळा आणत आहेत आणि त्यांना चांगले मिळत नाही असे दिसत नाही, तर हे मदत शोधण्याचे एक अतिशय चांगले कारण आहे. याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला मृत्यू किंवा आत्महत्यांचा विचार येत असेल, तर हे एक अगदी स्पष्ट लक्षण आहे की आपल्याला कशाची भावना आहे त्याबद्दल एखाद्याशी बोलण्याची आवश्यकता आहे. प्रारंभ करण्यासाठी एक चांगली जागा आपल्या OB / GYN डॉक्टरांशी किंवा आपल्या कौटुंबिक डॉक्टरांशी बोलण्यासाठी होईल जे सहसा अशा प्रकारच्या चिंता हाताळतात.

रजोनिवृत्ती दरम्यान नैराश्य कसे वापरले जाते

सध्या असे दिसून येते की हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचआरटी) आणि अॅन्टीडिस्प्रेसेंट्सचे संयोजन हे पेरिमेनोपॉज आणि रजोनिवृत्तीशी संबंधित उदासीनतेसाठी सर्वात प्रभावी पध्दत आहे, विशेषत: उदासीनता अधिक तीव्र असल्यास रजोनिवृत्तीमध्ये एस्ट्रोजेन काय भूमिका बजावते हे थोड्याशा अनिश्चित आहे, पुरेशा प्रमाणात मेनोपॉजच्या मनाची मनस्थिती तसेच इतर लक्षणे, जसे की हॉट फ्लॅश आणि स्लीप अडचणी, दोघांनाही मदत होते.

हार्मोन्स थेरपीचे एक प्रकार म्हणजे डॉक्टर्स लिहून लिहून देतात की एस्ट्रोजेन आणि प्रॉजेस्टिन असलेली कमी डोसचा गर्भनिरोधक आहे. ही गोळी संप्रेरक पातळी स्थिर ठेवण्यात मदत करतात आणि पेरीमॅनोपाऊस महिलांमधील मनावर नियंत्रण करू शकतात.

इतर डॉक्टर संयुग्गीय घोड्याचा इस्ट्रोजेन (गरोदर स्त्रियांच्या मूत्रपिपासू), प्रोजेस्टिन (कृत्रिम प्रोजेस्टेरॉन), किंवा जैव-एक्ट्रॉजनल एस्ट्रोजन आणि प्रोजेस्टेरॉन (मानवीय एस्ट्रोजन व प्रोजेस्टेरॉनच्या रासायनिक रूपात) या विविध जोड्या वापरण्याचा निर्णय घेतील.

एचआरटीच्या विविध स्वरूपाशी संबंधित जोखीम आणि फायद्यांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलून घ्या कारण ते काही विशिष्ट कर्करोग आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या वाढल्या आहेत.

_{स्त्रोत:}

_{बॉयल्स, सेलिन्स "रजोनिवृत्ती जवळ ठेवत आहे? नैराश्य एक जोखीम आहे." वेबएमडी हेल्थ न्यूज WebMD, LLC प्रकाशित: 3 एप्रिल 2006. लुईस चँग, एमडी}

_{"नैराश्य आणि रजोनिवृत्ती." उत्तर अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी. उत्तर अमेरिकन रजोनिवृत्ती सोसायटी.}

_{"पेरिमेनोपॉजमधील नैराश्य: फक्त हार्मोनपेक्षा अधिक." हार्वर्ड हेल्थ प्रकाशन हार्वर्ड मेडिकल स्कूल. अंतिम अद्यतन: 1 ऑगस्ट 2008}

_{ग्राझॉटीन, ऑलडेंद्रा आणि ऑड्रे सेरेफिनी "नैराश्य आणि रजोनिवृत्ती: अंडाग्रंथी पुरेसे नाहीत." पुनरुत्पादक आरोग्य पोस्ट करा. 15.2 (जून 200 9): 76-81.}

_{"रजोनिवृत्ती म्हणजे तुमचे मनःस्थिती बदलत आहे, उदासीनता किंवा चिंता?" बरे क्लीव्हलँड क्लिनिक प्रकाशित: 3 जून, 2015.}

_{मिलर, मॅग्नोलिया "पेरीमॅनोपॉश मध्ये कोणत्या कारणांमुळे होणारा त्रास कमी होतो?" हेल्थलाइन हेल्थलाइन नेटवर्क, इंक. प्रकाशित: 13 मार्च 2013}

_{"रजोनिवृत्ती आणि मानसिक आरोग्य." Womenshealth.gov अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा विभाग. अखेरचे अद्यतनित: सप्टेंबर 2 9, 2010.}

_{पॅरी, बार्बरा एल. "रजोनिवृत्ती आणि प्रमुख नैराश्यिक व्याधींमधील विशेष समस्या." मनोरोग टाइम्स UBM मेडिका, एलएलसी. प्रकाशित: सप्टेंबर 11, 2013}

_{"नैराश्य लक्षणे." WebMD WebMD, LLC जोसेफ गोल्डबर्ग, एमडी: 21 ऑगस्ट 2014 द्वारा पुनरावलोकन.}