फाब्रोमायॅलिया आणि क्रोनिक थकवा सिंड्रोममध्ये आतडी आणि मूत्राशय समस्या

शर्मिलीवर मात करणे

आय एम एस तज्ज्ञ बार्बारा बोलेन यांनी होस्ट केलेल्या शेमेश ऍण्ड सायन्सस आऊटिंग आऊल आऊलस या ब्लॉग कार्निवलचा एक भाग म्हणून हा लेख प्रकाशित केला आहे.

गेल्या वेळी आपण आपल्या डॉक्टरांबरोबर कसरत केली तेव्हा चर्चा केली होती? जरी आम्हाला नेहमीच फायब्रोमायॅलिया आणि क्रोनिक थकवा सिंड्रोम असणार्या अभ्यागतांकरिता, आम्ही बाथरूममध्ये जे काही करतो त्याबद्दल किंवा त्यांच्याशी निगडीत असलेल्या शरीराच्या काही भागांबद्दल चर्चा करण्यास फारच आरामदायक आहे.

आतडी आणि मूत्राशयासंबंधीच्या गोष्टींबद्दल लाज आणि मौन हे काहीतरी जे आपल्याला तोंड देण्याची आणि मात करण्याची गरज आहे. तुम्हाला माहित आहे काय की चिडचिडी आतडी सिंड्रोम (आय.बी.एस.) व्यतिरिक्त, आम्ही विशेषत: वेदनादायक मूत्राशयाच्या स्थितीला बळी पडतो ज्याला अंतस्थानी सायस्टीस (आयसी) म्हणतात . यापैकी कुठल्याही परिस्थितीतील वेदना स्वत: वर कमकुवत होऊ शकते आणि त्यांच्यापासून ग्रस्त झालेल्या बर्याच जणांना वेळेवर स्नानगृह येऊ न शकणाऱ्या परिस्थितीत राहण्याची भीती वाटते.

लक्षणे पाहण्यासाठी

जर आपण खालीलपैकी काही लक्षणे आढळल्यास आपण आपल्या डॉक्टरांना आयबीएसबद्दल विचारू शकता:

• पोटाच्या हालचालीमुळे मुक्त झालेल्या ओटीपोटात वेदना
• नियमित अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता (कधी कधी एकमेकांशी वाट पहाणे)
• गॅस आणि ब्लोटिंग

त्या व्यतिरिक्त, जरी आपण आपल्या आतल्या हालचालींत काही बदल केला असेल तर आपल्या डॉक्टरांना कळवावे. हे सहसा लक्षण आहे की आपल्या सिस्टममध्ये काहीतरी चूक झाली आहे. हे औषधे किंवा पूरक एक दुष्परिणाम देखील असू शकते

मूत्राशयचे वेदना आणि इतर मूत्रमार्गात होणारी समस्या ही फायब्रोमायलीन किंवा क्रॉनिक थकवा सिंड्रोमची लक्षणे नसतील याचीही आम्हाला जाणीव असणे आवश्यक आहे- ते आयसीच्या लक्षणांमुळे आहेत इतर आयसी लक्षणे:

• वेदनायुक्त लघवी (मूत्रमार्गात संसर्ग म्हणून वारंवार चुकून तपासले)
• त्वरित आणि वारंवार जाणे आवश्यक आहे (दिवसातून 8 वेळा)

• ओटीपोटाचा वेदना
• समागम नंतर वेदना

तुम्हाला आयसी असल्याचा संशय असल्यास, आपल्या डॉक्टरांना या स्थितीचा उल्लेख करा. हे दुर्मिळ आहे, त्यापैकी बर्याच जणांना आधी ते कधीही आलेले नाही आणि ते ओळखत नाहीत. (जर वेदना प्रामुख्याने परस्परांशी संबंद्ध आहे तर आपण आपल्या डॉक्टरांना व्हल्वोडायनिआबद्दल विचारण्याची गरज आहे, जे आपल्यामध्ये सामान्य आहे.)

लज्जा का?

"मद्य" किंवा "चिडचिड" शब्द कधीही मजेदार गोष्टी बद्दल होते तेव्हा लक्षात ठेवा? कॉमेडिक मनोरंजन गोड्या विनोदाने भरलेले असतात, जे जुन्या होतात तसे सहसा त्यांचे अपील गमावतात. हे अस्ताव्यस्त आहे की आम्हाला प्रथम या समस्या खूप आनंदी वाटू लागतील, मग आपण त्यांच्याशी चुकीचे होऊ नये म्हणून आपण पुरेसे वय झाल्यानंतर नेहमीच लज्जास्पदतेने पांगळा होऊ द्या!

जेव्हा आपण मुलांच्या शिकण्याची प्रक्रिया पाहता तेव्हा आपण हे पाहू शकता की हे कसे विकसित होते: प्रथम, आम्ही बाथरूममध्ये प्रत्येक विजय साजरा करतो आणि त्यांच्या पॉटी गरजा पूर्ण करण्यासाठी त्यांना शब्द शिकवतो; नंतर, जेव्हा ते शब्दसंग्रह वापरण्यास मजेदार असतील, तेव्हा आम्ही त्यांना सांगतो की हे वाईट आहे; जेव्हा ते शाळेत शिकतात, तेव्हा ते शिकतात की "बाटलीचे शब्द" वर्गात दिले जात नाहीत.

एकदा मुले पॉटी प्रशिक्षित असतात, तर त्यांना मिळालेली प्रत्येक संदेश "icky आणि गलिच्छ आहे आणि आपण त्याबद्दल बोलू नये!" हे काही आश्चर्य नाही की आम्ही ते आणण्यासाठी नाखुश आहोत, विशेषत: त्या ठिकाणी सर्वात गंभीर: डॉक्टरचे कार्यालय

संभाषणाची तयारी करणे

त्यामुळे आपण स्वत: ला गढून गेलेला विचार करू शकता, "पण मी हे कसे आणू शकतो?" आपण कसे अस्ताव्यस्त होईल ते भय द्वारे पांगुळणे असू शकते

अधिक शक्यता आहे काय जाणून घेऊ इच्छित, तरी? तुम्ही म्हणाल, "हे डॉक्टर, माझे गुडघे दुखत आहे" त्यापेक्षा आपल्या डॉक्टर वेगळ्या प्रतिक्रिया देत नाहीत. वैद्यकीय क्षेत्रातील काम करणार्या लोकांसाठी, आपल्याशी निगडित अशा काही गोष्टी आहेत, जेणेकरून आपण सामाजिक सेटिंग्जमध्ये निषिद्ध असलेल्या विषयावर आणू शकता अशा अस्वस्थ प्रतिक्रिया मिळत नाहीत.

आपण अद्याप विशिष्ट लक्षणांविषयी आपल्या डॉक्टरांशी बोलत नसल्याचे कल्पनाही करु शकत असल्यास, या गोष्टींचा प्रयत्न करा:

• आपली लक्षणे लिहा, त्यामुळे डॉक्टरांच्या कार्यालयाने आपण त्यांना व्यक्त करण्याचा प्रयत्न करत आहात असे पहिले स्थान नाही

• आपण म्हणण्यास सोयीस्कर नसलेले शब्द बदलण्यासाठी वैद्यकीय परिभाषा पहा
• आपल्या लक्षणांना मोठ्याने म्हणवून घेण्याचा सराव करा
• आपण अद्याप आपल्या डॉक्टरांना त्यांना सांगू शकत नसल्यास, फक्त त्याला आपली यादी द्या

एक शब्द पासून

महत्वाची गोष्ट ही आहे की आपण आपले आंत्र आणि मूत्राशयचे आरोग्य चालू आहे याची जाणीव आहोत आणि आपण काय चालले आहे ते आपल्या डॉक्टरांना सांगता. आमच्या कचरा उत्पादनांची स्थिती आमच्या संपूर्ण आरोग्याची स्थिती दर्शविते आणि आम्ही समस्या वाढू नये आणि ती टाळण्यास सक्षम नाही कारण आम्ही त्यांच्याबद्दल बोलण्यास लाज वाटते.