आपले औषधे हानी करत आहे
तुम्हाला फायरोमायॅलगिआ आणि क्रोनिक थकवा सिंड्रोम हे कोणत्या कारणांमुळे माहित आहे काय यकृत नुकसान आहे? या स्थिती थेट आपल्या यकृतवर हल्ला करत नाहीत परंतु आपण घेत असलेल्या औषधे खूप नुकसान करतात.
एन्टी-इन्फ्लामॅटरीज (एनएसएआयडीएस) आणि नारकोटिक्स , विशेषत: एसिटामिनोफेन (जसे की व्हिकोडिन) असलेले ते आपल्या यकृरमार्गे टॉक्सीनचा सतत प्रवाह पाठवतात.
याचा अर्थ असा की यकृताला अधिक कठीण काम करावे लागते आणि ते एक टोल घेऊ शकतात. मी हे अकादमीसाठी बराच वेळ ओळखले आहे, पण नुकतीच मला दीर्घकालीन औषधोपचारांच्या या अतिशय वास्तविक गुंतागुंतीच्या समस्येतून सामोरे आले - एका रक्त तपासणीत शेवटच्या घटनेत, माझे लिव्हरचे आवरण छतावरूनच होते माझे डॉक्टर म्हणाले की मला फॅट लिव्हर विकसित होण्याचा धोका आहे, यामुळे सिरोसिस होऊ शकते.
आता मला त्या बाहुलीतून बाहेर काढले! मी खरोखरच आश्चर्यचकित होत नाही असे म्हणू शकत नाही, पण मनातून काढून टाकण्यात आलेला "माझ्याशी होणार नाही" यातून मी नक्कीच बाहेर पडलो.
मी 13 वर्षांचा असताना माझ्याजवळ अति एनएसएआयडी वापरली होती, जेव्हा मला पूर्वीच्या दुखापतीतून बाहेर येणाऱ्या दुखण्याबद्दल 1600 मिग्रॅ मॉर्टिन (इबुप्रोफेन) रोजची डोस देण्यात आली. एक वर्षानंतर 2400 मिलीग्रामची वाढ झाली. मी त्यावर दोन वर्षे राहिलो, तोपर्यंत मोन्टिन काउंटरवर उपलब्ध झाले नाही. मी नंतर तीच धरली, पण कमी वारंवार आणि लहान डोस मध्ये. माझ्या 20 चे दशकांमध्ये, मी कार्पल टनल डिसऑर्डरसाठी टायलीनोल (अॅसिटामिनोफेन) सुद्धा घेतले.
माझे फायब्रोअॅलॅग्जियाची लक्षणे सुमारे 4 वर्षांपूर्वी सुरु झाली होती म्हणून मी दररोजच्या अधिकतम प्रमाणाच्या वेळेस रिलाफेन (नबुमुतोोन), एक निबंध एनएसएडी वर होतो. अधूनमधून Vicodin मध्ये जोडा, आणि माझे यकृत ठेवण्यासाठी रेसिंग केले आहे.
दोन महिन्यांपूर्वी मी दररोज रिलाफेन कापला. मी काही अॅलेव (नैप्रॉक्सन सोडियम) आणि नेहमीपेक्षा थोडी अधिक व्हिक्कोड घेतली आहेत, परंतु मी खरोखरच तसे करण्याची गरज नाही तोपर्यंत मी औषधे न घेण्याचा प्रयत्न केला आहे
माझे डॉक्टर नुकतेच माझ्या लिव्हर एनझीमचे पुन्हा तपासले, आणि एक सामान्य आहे आणि दुसरा फक्त थोडा उंच आहे, त्यामुळे चांगली बातमी आहे वाईट बातमी अशी आहे की माझे स्नायू तंग झाले आहेत, कठोर आणि अकस्मात आहेत (मला लक्षात ठेवावे की फायब्रोमायलीनची प्रक्षोभक स्थिती नसते, आणि जळजळीतल्या माझ्या बर्याच समस्या मायोफेसियल वेदना सिंड्रोम आणि ऑटोइम्यून थायरॉईड रोग आहेत .)
म्हणून मला हाताळण्यासाठी 2 समस्या आहेत - मला माझे मांसल दुखणे आणि जळजळ नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे, आणि मला माझ्या यकृताचे रक्षण करण्याची देखील गरज आहे. वेदना आणि दाह, मी काही उपचारांचा माझा वापर वाढवत आहे, यासह:
- अॅक्यूपंक्चर
- मालिश
- उष्णता आणि / किंवा बर्फ
- ऍप्सम मीठ स्नान
मी देखील कमी दाह करण्यासाठी माझ्या आहार वापरण्याचा प्रयत्न करीत आहे. येथे त्याबद्दल अधिक माहिती आहे:
- लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी आपले आहार
- डॉ. वेइल्स ची ऍन्टी इन्फ्लोमाटरी फूड पिरामिड
माझे यकृत संरक्षित करण्यासाठी, मी दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप म्हणतात हर्बल पुरवणी घेत आहे हे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले किंवा एफडीए-स्वीकृत उपचार नसले तरी, दूध थिस्टल हा एक पारंपारिक उपाय आहे जो आपल्या यकृताच्या प्रक्रियेमध्ये विषग्रस्ततांना मदत करतो. मी डिटोक्स आहार घेण्याबद्दल विचार करीत आहे. मी अनेकदा असे केलं की, मी कॅथी वोंग, 'एक्सपेरेंट टू अल्टरनेटिव्ह मेडिसिन' या माझ्या जिवांच्या संरक्षणाबद्दल अधिक माहितीसाठी वळलो.
तिच्यातील काही उत्कृष्ट लेख येथे आहेत:
- फॅटी यकृत लढा देत आहे
- Detox आहार बद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे
माझे लिव्हर एनझीम नियमितपणे तपासले जातील याची खात्री करण्यासाठी ते खाली राहतील. जर आपल्याजवळ औषधांचा इतिहास असेल तर माझ्या डॉक्टरांकडे वेळोवेळी यकृताच्या कार्याची चाचणी घेण्यास सांगा.