आपली त्वचा किती सूर्य घेऊ शकते याचे वर्गीकरण करा
फ्यूजपॅट्रिक स्केल (याला फित्झपॅट्रिक स्किल टायपिंग टेस्ट किंवा फित्झॅट्रीक फोटॉटिप स्केल असेही म्हटले जाते) सन 1 9 75 मध्ये हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या त्वचाविज्ञानशास्त्रज्ञ थॉमस फिट्झपॅट्रिक यांनी सूर्योदयसाठी त्यांच्या सहनशीलतेच्या संबंधात एखाद्या व्यक्तीचे वर्ण वर्गीकरण करण्यासाठी विकसित केले होते. चेहर्याचा उपचार कसे करावे यावर रुग्णाला प्रतिसाद देईल हे निर्धारित करण्यासाठी आज बरेच आरोग्य व्यवसाय वापरतात.
एखाद्या व्यक्तिला त्वचा कर्करोग होण्याची शक्यता किती आहे हे निर्धारित करण्यासाठी प्रॅक्टीशनर्स देखील प्रमाणात वापरतात.
फिट्झपॅटिक स्केलवर आपण कोठे फिट होतात?
फित्झपॅट्रिक स्केलमध्ये सूर्यप्रकाशात त्यांच्या सहाय्यतेसाठी सहा वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचा प्रकार आणि रंगांचा समावेश आहे:
| प्रकार | वैशिष्ट्ये | वैशिष्ट्ये |
| मी | पांढुरका पांढरा त्वचा | लाल किंवा गोरा केस | निळा डोळे | फ्रेक्ले | नेहमी भाजणे, कधीही tans |
| दुसरा | पांढरा किंवा गोरा त्वचा | लाल किंवा गोरा केस | निळा, तांबूस पिसारा किंवा हिरव्या डोळे | सहसा बर्न्स, अडचण सह tans |
| तिसरा | क्रीम पांढरा किंवा गोरा त्वचा | कोणतीही डोळा किंवा केसांचा रंग | हळूहळू ताण, कधीकधी एक सौम्य बर्न आहे, |
| चौथा | हलका तपकिरी त्वचा | क्वचितच बर्न्स |
| व्ही | गडद तपकिरी त्वचा | खूप सहज, अत्यंत क्वचितच बर्न्स |
| सहावा | गंभीरपणे रंगद्रव्य गडद तपकिरी | tans फार सहजपणे, बर्न्स कधीही |
जबाबदारपणे स्केल कसे वापरावे?
स्केल संदर्भ बिंदू प्रदान करतो की लोकांना ते कसे हाताळू शकते ते किती सूर्य प्रदर्शनासह आहे हे चांगल्या कल्पना मिळविण्यासाठी वापरतात. हे वैयक्तीकृत, मार्गदर्शन करण्याऐवजी सामान्य प्रदान करणे आहे आणि आपले त्वचाशास्त्रज्ञ किंवा प्राथमिक आरोग्य प्रदात्यास भेट देण्याकरिता पर्याय म्हणून वापरु नये.
सरतेशेवटी, एखाद्या व्यक्तीच्या सूर्याच्या झटक्यांच्या "उजव्या" रकमेच्या बाबतीत हे काही कठीण किंवा जलद नियम नाहीत. प्रमाणात सूचित करते, उदाहरणार्थ, काळा काळे कधीही बर्न्स नसते, आम्हाला माहित आहे की तो कधीकधी नाही. साधी सत्य असे आहे की अगदी अंधार्या त्वचेच्या टोन सुर्यमुसयी होण्यास संवेदनाक्षम असतात आणि त्वचेच्या कर्करोगांमध्ये रंग असतात.
निष्पाप घाबरणारा लोक निश्चितपणे दुर्धरता विकसित होण्याची शक्यता असताना, सर्व रंगाच्या लोकांना सनस्क्रीन वापरण्याची सल्ला देण्यात आली आहे, विशेषतः रोजच्या दिवशी. हे सूचित करणे अगदी चुकीचे आहे की गडद त्वचेच्या, आफ्रिकन-अमेरिकन, लॅटिनो, मध्य पूर्व किंवा आशियाई लोकांशी याची गरज नाही.
खरं तर, रंगाच्या लोकांना विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग होण्याचा धोका असतो ज्याला अॅशलल लेन्टीगिनस मेलेनोमा म्हणतात, जे थेट अल्ट्राव्हायोलेट (युव्ही) विकिरण संसर्गामुळे होत नाही. (1 9 81 मध्ये ते पुन्हा एकदा रेगे स्टार बॉब मार्ले ठार मारले गेले.)
ऍक्ररल मेलेनोमा हे त्वचा कर्करोगाच्या अन्य प्रकारांपेक्षा अनुवांशिकदृष्ट्या भिन्न आहे आणि प्रामुख्याने शरीराच्या केसांमधुन जसे की तळवे, पायाचे तलवे आणि नाखून नक्षी व टोनी म्हणून दिसतात. जास्त प्रमाणात यूवी ऍक्झोजर दुर्धरपणाला कारणीभूत नसले तरी (शरीराच्या या भागात सूर्यप्रकाशापर्यंत कमी आढळतात), तर ते त्यास वाढवू शकते.
एक शब्द
आपली वंश किंवा जातीची काही हरकत नाही, आपल्या त्वचेवर दिसणार्या कोणत्याही बदलांना लक्ष देणे महत्त्वाचे आहे. आपण चिंताग्रस्त तीळ , कचरा, स्पॉट, घसा, किंवा इतर त्वचेत बदल झाल्यास लगेच आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्यास विलंब करु नका.
जरी सूर्यप्रकाश निश्चितपणे सकारात्मक आरोग्य फायदे (जसे की शरीरास व्हिटॅमिन डी तयार करण्यास परवानगी देण्यासारखे) चे भाग आहे, तर अतिप्रमाणात जास्त चांगले नुकसान होऊ शकते.
झाकून किंवा सावलीत शक्य तितकी ठेवा आणि आपल्या दैनंदिन त्वचेची नियमित काळजी घ्या
> स्त्रोत
- > फिट्झपॅट्रिक, टी. "सूर्य-प्रतिक्रियाशील त्वचा प्रकार I च्या वैधता आणि व्यावहारिकता ." त्वचाविज्ञान संग्रहण 1 9 88, 124 (6): 8 9 87171
- > लिऊ, एल .; झांग, डब्ल्यू .; गाओ, टी .; आणि ली, सी. "यूव्ही ही आवरणातील मेलेनोमाची इथिऑलॉजिकल फॅक्टर आहे का?" जर्नल ऑफ़ एक्सपोजर सायन्स आणि एन्व्हायरनमेंटल एपिडेमिओलॉजी नोव्हेंबर / डिसेंबर 2016; 2 9: 539-545.