आपण डोके हलवू किंवा स्थिती बदलू म्हणून चक्कर आनी आणि कताई उत्तेजन विकसित केले असल्यास, नंतर आपण benign paroxysmal स्थितीमुळे (BPPV) पासून ग्रस्त असू शकते. हे चक्कर येणेचे एक सामान्य कारण आहे आणि ते तीव्र कताई संवेदनांमुळे साधारणपणे फिरण्याची आपली क्षमता मर्यादित करू शकते.
आपल्याला जर बीपीपीव्ही पासून उभ्या राहिल्या असतील तर आपल्याला शारीरिक शस्त्रक्रियेच्या कुशल सेवांचा फायदा होऊ शकतो.
तो किंवा ती आपल्या स्थितीचे मूल्यमापन करेल आणि आपल्या लक्षणांचे उच्चाटन करण्याच्या धोरणास देईल. अशा एक धोरण म्हणजे 'सेमट पेमेंट' वापरणे, ज्याला स्वातंत्र्य युक्ती म्हणूनही ओळखले जाते.
बीपीपीव्ही म्हणजे काय?
सौम्य त्रास देणारा स्थीर चक्कर आपल्या अंतराच्या कान मध्ये आपल्या vestibular प्रणाली आहेत की लहान कॅल्शियम क्रिस्टल्स झाल्याने आहे जेव्हा हे क्रिस्टल्स एखाद्या क्षेत्राकडे जात नाहीत जिथे ते मालकीचे नाहीत, ते आपल्या मस्तक आणि डोळ्यांच्या स्थितीबद्दल आपल्या मेंदूला माहितीची माहिती देणारी नर्व्हजांशी संवाद साधतात. कॅल्शियम क्रिस्टल्स, कॅनलिथ असे म्हणतात आणि व्हॅस्टिब्युलर नसा चिकाटीने आणि चक्कर आल्याने BPPV चे चिन्हांकित चिन्ह होते.
अचूक उपचारांनी आपल्या चक्कर आल्यान रद्द करण्यात मदत करण्यासाठी कॅनालिथचे पुनर्स्थित करण्यात मदत करणे समाविष्ट आहे. भविष्यातील समस्या आपल्या BPPV शी रोखण्यासाठी आपल्याला मदत करण्याच्या उपायावर देखील लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते.
आपल्याकडे BPPV असल्यास, आपण लगेच काही गोष्टी केल्या पाहिजेत . प्रथम, घाबरून चिंता करू नका. बीपीपीव्हीच्या बर्याच लक्षणे तुलनेने कमी कालावधीत हाताळता येतात.
आपल्या डॉक्टरकडे येण्याची एक सोय असून याची खात्री करा की आपल्या चक्कर आदी काही समस्या सोडत नाही.
आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला आपली कॅलिथस बाहेर पडतात आणि आपल्या व्हॅस्टिब्युलर अवयवाच्या नंतरच्या कालव्यामध्ये असल्याची शंका असल्यास ती किंवा त्यास सेमटंट पेमेंटसह पुनःस्थापनेचा प्रयत्न करू शकतात.
सेमोंट पैलुअर करणे
सेमोंट पॅनेजर हे एक विशिष्ट उपचार आहे जे आपले भौतिक चिकित्सक आपल्या BPPV ला मदत करण्यासाठी वापरु शकतात. आपल्या व्हॅस्टिब्युलर सिस्टीममधील कॅनालिथचे पुनर्वसन करण्यात मदत करण्यासाठी ही एक सोपी प्रक्रिया आहे. एकदा कॅनलिथ म्हणजे ते जेथे आहेत, ते आपली उथळ कमी होईल.
आपले भौतिक चिकित्सक आपल्याला योग्य पद्धतीने केले गेले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी आणि या प्रक्रियेदरम्यान सुरक्षित राहण्यासाठी आपल्यासोबत सेमॉन्ट पेमेंट चालवेल.
हे आपण सदोम कुशलता दरम्यान अपेक्षा करू शकता काय आहे:
- एका उपचार टेबल किंवा बेडच्या काठावर बसवा
- आपला डावा किंवा उजवा vestibular सिस्टम BPPV द्वारे प्रभावित आहे का ते आपले भौतिक चिकित्सक मूल्यांकन करेल. प्रभावित व्यक्तीपासून ते आपले सिर 45 डिग्री दूर करेन.
- आपले भौतिक चिकित्सक नंतर आपल्या BPPV द्वारे प्रभावित असलेल्या बाजूला शेजारी श्वास घेईल. आपल्या पीटी आपल्या बाजूला आपण lies एकदा आपण छतावरील अप शोधत पाहिजे
- हे स्थान चक्कर होऊ शकते. आपले लक्षण निराकरण होईपर्यंत आपण रागीट स्थितीत राहावे.
- आपले फिजिकल थेरपिस्ट नंतर आपल्याला बसलेला स्थितीत घेईल आणि नंतर लगेच आपल्या प्रभावित बाजूला जातील. आपले डोळे आता मजला दिशेने शोधत पाहिजे.
- हे स्थिती थोडा उभ्या आडवा होऊ शकते. पुन्हा एकदा, वर्तुळाचे पास होईपर्यंत सरळ स्थितीत रहा.
- नंतर आपले भौतिक चिकित्सक आपल्याला नंतर बसलेल्या स्थानावर पाठवेल.
सेमोंट पॅनेजर केल्यानंतर, आपण काही तास सरळ राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आपले पीटी आपल्याला असे विचारू शकते की आपण आपले डोके काही सरळ वरुन उठून उभे राहा जेणेकरुन आपल्याला रात्रभर सरळ राहण्यास मदत होईल.
आपल्या व्हॅस्टिब्युलर सिस्टीममध्ये कॅल्शियम क्रिस्टल्सचे पुनर्वसन करण्यासाठी सेमोट पैंतरे वापरली जाते. यशस्वी झाल्यास, एक किंवा दोन दिवसांत आपली उद्रेची लक्षणे वेगाने स्पष्ट व्हायला हवी. ते राहिल्यास, आपल्या पीटी आपण Epley युक्ती नावाची वेगळी व्यायाम करू निवडू शकता निवडू शकता.
काहीवेळा दोन्ही Semont आणि Epley maneuvers आपल्या लक्षणे मुक्त करण्यासाठी पूर्णपणे प्रभावी नाहीत.
आपल्या बीपीपीव्हीच्या उपचारांना मदत करण्यासाठी आपले शारीरिक चिकित्सक ब्रॅंड दारॉफ व्यायाम सादर करू शकतात. आपल्या व्यायामशाळेत कॅल्शियम क्रिस्टल्स पुनर्स्थित करण्याच्या हे व्यायामांचा हेतू नाही. त्याऐवजी, ते आपल्या शरीरास मदत करण्यासाठी आणि आपल्या BPPV साठी भरपाई करण्यासाठी वापरले जातात.
एक शब्द
जर आपल्याला बीपीपीव्हीमुळे घबराट आणि चक्कर आल्यास, आपण उपचारांसाठी फिजिकल थेरपिस्टला भेट देऊ शकता. आपल्या चक्कर येणाऱ्या लक्षणांना दूर करण्यास आणि आपल्या पूर्वीच्या पातळीवर काम लवकर व सुरक्षितपणे परत करण्यास मदत करण्यासाठी तो किंवा ती सेमोंट पेमेंटचे उपयोग करू शकेल.
> स्त्रोत:
> सेन, के., सरकार, ए., आणि राघवन, ए. (2016). तुलनात्मक कार्यक्षमता > अपारदर्शक > आणि > अर्धसंतक > सौम्य त्रास देणारी स्थितीसंबंधी उभ्या चकती : एक संभाव्य यादृच्छिक डबल-अंधांचे अभ्यास एस्ट्रोसाइट , 3 (2), 9 6