जर आपल्याकडे पॉलीसीस्टिक अंडाशय सिंड्रोम ( पीसीओएस ) आहे आणि आपल्याला बाळाच्या रूपात स्वारस्य असेल तर आपण असा विचार करीत असाल की हे गर्भ धारण करण्यासाठी तुम्हाला किती वेळ लागेल.
हे एक अवघड प्रश्न आहे कारण अनेक व्हेरिएबल्स आणि काही गॅरंटी आहेत उदाहरणार्थ, तुम्ही किती जुनी आहात? तुमचा जोडीदार किती जुना आहे? आपण सामान्यतः चांगले आरोग्य दोन्ही आहात? आपल्या प्रजननक्षमतेचे नुकसान होऊ शकते अशा परिस्थितीसाठी (जसे विषपार , अति दारू सेवन किंवा मादक पदार्थांचे सेवन किंवा लैंगिकरित्या संक्रमित संसर्ग इतिहासाची) कोणत्याही धोक्याची कारणे आहेत का?
आणि आपल्या पीसीओएसने किती व्यवस्थित काम केले आहे ?
गर्भवती होण्यास किती वेळ लागतो?
जर तुमचे वय 35 च्या वयाखालील असेल तर नियमितपणे (आपण पीसीओएस असला तरीही) ovulate, आणि आपण आणि आपल्या जोडीदारास कोणतीही अन्य वैद्यकीय स्थिती नसतात जी आपल्या प्रजननास प्रभावित करतात, संभाव्य आहे की गर्भधारणा एक वर्षाच्या आतच होईल आणि कदाचित लवकर देखील.
आपण किंवा आपल्या जोडीदारास काही वैद्यकीय अटी असल्यास, ज्यामुळे आपल्या प्रजननक्षमतेवर देखील परिणाम होतो, जसे कमी शुक्राणूंची संख्या किंवा गर्भाशयाच्या फॉब्राइड , कदाचित एक वर्षापेक्षा जास्त वेळ लागू शकतो. 35 वर्षांच्या आसपासच नैसर्गिक प्रजनन क्षमता लक्षणीयरीत्या कमी होत चालली आहे आणि 40 पेक्षा जास्त वयोगटातील स्त्रियादेखील कमी होतात. काही स्त्रिया स्वत: आपल्या कुटूंबांमध्ये नैसर्गिकरित्या गर्भधारणेत असतात, तर प्रजननक्षम औषधे किंवा तंत्रज्ञानाची गरज जास्त आहे.
प्रजनन क्षमता वाढवू शकतो
प्रजनन-वाढीसाठी उपाययोजना, जसे की आहार बदलणे, पौष्टिक पूरक आहार घेणे किंवा आपली क्रियाकलाप वाढवणे आपल्या शरीरातील आरोग्यदायी बनू शकते आणि आपल्याला आरोग्यदायी गर्भधारणा होण्यास मदत करेल.
विशिष्ट प्रकरणांमध्ये, गर्भवती होण्यास मदत करण्यासाठी वजन कमी करणे हे एक प्रभावी साधन आहे.
पीसीओएस असलेल्या महिलांमधे, वजन कमी होणे आणि आरोग्यदायी जीवनशैली हे गर्भवती अधिक जलदपणे मिळण्यामध्ये सर्वात महत्त्वाचे असू शकते. काही अभ्यासांनी असे दर्शविले आहे की ज्या स्त्रिया स्वस्थ जीवनशैली जगतात त्यांच्या नियमित नियमीत कालावधी असतात आणि परिणामी गर्भधारणा दर वाढतात.
ओव्हुलेशन कसे शोधावे
आपण गर्भधारणे आणि नियमित पूर्णविराम ठेवण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास गर्भवती जलद होण्यासाठी आपण काही पावले उचलू शकता. सर्वात महत्वाची गोष्ट जी तुम्ही करू शकता ती खात्रीपूर्वक आहे की आपण परस्परांशी संभोग करीत आहात. स्त्रीच्या चक्र दरम्यान शुक्राणू योग्य वेळी अंडे मिळत नसल्यास, गर्भधारणा येऊ शकत नाही.
आपण घरी वापरू शकता अशा अनेक योजना आहेत. आपल्यास ओव्ह्यूलेशन शोधण्यात अडचण येत असेल तर, ovulation होण्याच्या होणार्या वेळेचे निर्धारण करण्यासाठी आपल्याला रक्त तपासणी आणि अल्ट्रासोनोग्राफीचा वापर करून आपल्याला ovulation नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना विचारा. आपण खालील प्रयत्न देखील करू शकता:
- आपल्या मूळ शरीराचे तापमान घ्या. अंथरुणातून बाहेर येण्याआधी, प्रत्येक सकाळी आपले तापमान प्रथमच घ्या. कित्येक महिने चार्टिंग केल्यानंतर आपल्या शरीराच्या तपमानात सूक्ष्म बदलांना आपल्या सायकलच्या प्रक्रियेवर लक्ष द्यावे जे ovulation ची भाकित करण्यास उपयोगी ठरू शकते.
- एक स्त्रीबिजांचा अंदाज करणारा किट वापरा प्रत्येक सकाळी प्रत्येक टेस्ट स्टिक वर पाय ठेवा, आपल्याला वाटत असेल की काही दिवसांपूर्वी ovulation होणार आहे. जेव्हा आपल्याला सकारात्मक परिणाम मिळतो (विशिष्ट निर्देशांसाठी आपल्या चाचणीचा पॅकेज समाविष्ट करा तपासा), तेव्हा असे सूचित होते की ovulation सुस्पष्ट आहे हे किट पीसीओएस असलेल्या सर्व महिलांसाठी चांगल्या प्रकारे काम करू शकणार नाहीत कारण त्यांना हार्मोनल लाईड सापडते जे साधारणपणे ओव्हुलेशनपूर्वी आढळते. पीसीओएस असलेल्या काही स्त्रियांना हा हार्मोनचा उच्च पातळी आहे, ज्यामुळे त्यांच्या चाचण्या नेहमी सकारात्मक परिणाम दर्शवितात.
- आपल्या मानेच्या श्लेष्माचे निरीक्षण करा. आपल्या मानेच्या श्लेष्माचा शरीरावर सूक्ष्म बदल किंवा आपल्या योनीमध्ये गर्भाशयाची स्थिती कुठे आहे हे कळू शकते. हे संकेत कमी अचूक असू शकतात आणि आपल्या सोयीनुसार किंवा आपल्या गर्भाशयाची तपासणी करून आपल्या सोईच्या पातळीवर अवलंबून असू शकतात.
मदतीसाठी केव्हा घ्यावे
बहुतेक डॉक्टर्स शिफारस करतात की आपण 35 वर्षांच्या वयाखालील असुरक्षित समागम एक वर्षानंतर गर्भवती नसल्यास आपण उपचार घ्यावा. जर तुमचे वय 35 च्या वयाचे असेल तर ही संख्या सहा महिन्यांपर्यंत खाली येते. आपल्याला नियमित कालावधी मिळत नाहीत किंवा पीसीओएस किंवा एंडोमेट्र्रिओसिससारख्या दुसर्या प्रजनन समस्येबद्दल जागरुक नसल्यास पुनरुत्पादक अंतःस्राविह विज्ञाराकडून लगेच मदत घ्यावी लागते.