पीसीओएस आणि अंत: स्त्राव विघटन करणे रसायने

आपल्या प्रदर्शनास कमी कसे करावे ते जाणून घ्या

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम असलेल्या स्त्रियांसाठी ( पी.सी.ओ.एस. ) जीवनशैलीतील बदल हे प्राथमिक उपचार आहे. या जीवनशैलीतील बदलानुसार आहार आणि शारिरीक क्रिया तसेच तणाव व्यवस्थापन आणि झोप स्वच्छता सुधारणेचा समावेश आहे. जेव्हा मी पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांना पोषण सल्ला देतो, तेव्हा आपण या महत्वपूर्ण जीवनशैली बदलांवर तसेच अंत: स्त्राव-विघटनकारी रसायनांच्या (इडीसी) प्रदर्शनास कमी करण्याच्या मार्गांवर चर्चा करतो.

अंतस्क्रुण रसायने विस्कळीत काय आहेत?

ईडीसी आपल्या पर्यावरणात सगळीकडे आहेत, त्यात जे पदार्थ आहेत जे आम्ही खातो आणि आपल्याला पिण्याची पेय असलेली बोतळे ठेवतो अशा कंटेनरसह ते आपल्या रोजच्या शैम्पू आणि आमच्या मुलांबरोबर खेळत असलेल्या खेळांतसुद्धा आहेत. बिस्फेनॉल ए (बीपीए), फेथलेट्स, कीटकनाशके आणि औद्योगिक रसायने यासारखी रसायने, नकली करणे, ब्लॉक करणे, किंवा मानवामध्ये हार्मोन्सच्या कृतीसह हस्तक्षेप करणे, रोगांचा स्टेज सेट करणे

अंत: स्त्राव विघटन रसायने सह संबद्ध आरोग्य समस्या

संशोधन उपलब्ध आहे ज्यामध्ये स्त्रिया, पुरुष आणि मुलांच्या आरोग्यावर नकारात्मक प्रभाव पडणार्या ईडीसीमध्ये संबंध दिसून येतो. एंडोक्राइन सोसायटीच्या मते, ईडीसीशी संपर्क स्त्रिया आणि पुरूष प्रजोत्पादन आरोग्यावर परिणाम दर्शविला गेला आहे आणि प्रजनन समस्या, पीसीओएस, लठ्ठपणा आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग तसेच प्रोस्टेट कर्करोग, थायरॉईड रोग, हार्मोनल कॅन्सर आणि वाढीशी निगडीत वाढ संसर्गजन्य समस्या

असे दिसते की जन्मापूर्वीच EDCs चे एक्सपोजर समस्याग्रस्त होऊ शकतात. पर्यावरणीय आरोग्य दृष्टीकोनातून संशोधनानुसार, विशिष्ट ईडीसींना पहिल्या तिमाहीत प्रसुतिपूर्व संसर्ग आईच्या नाळांत बदललेल्या आनुवांशिक अभिव्यक्तीशी संबंधित आहे.

पीसीओएस, प्रजनन आणि अंत: स्त्राव विघटन करणे रसायने

पीसीओएस असलेल्या महिला विशेषत: ईडीसीच्या प्रदर्शनाबाबत काळजी करतात.

पीसीओएसच्या रुग्णांमध फॉलिक्युलर द्रवपदार्थातील बीपीए एकाग्रता गायनोकॉलॉजी एन्डोक्रनोलॉजीतील एका अभ्यासानुसार नॉन-पीसीओएसच्या रुग्णांपेक्षा त्यापेक्षा खूप जास्त असल्याचे दिसून आले. पीसीओशी संबंधित महिलांच्या आरोग्यावर ईडीसीचा मोठा प्रभाव पडतो कारण ते एस्ट्रोजन व टेस्टोस्टेरॉन, वजन वाढणे आणि ग्लुकोज चयापचय वाढवण्याशी संबंधित आहे.

EDCs चे एक्सपोजर कस परिणाम माहित आहे 200 9 ते 2012 दरम्यान झालेल्या विट्रो फर्टिलायझेशन (आयव्हीएफ) मध्ये दिलेल्या 23 9 स्त्रियांमध्ये असे आढळून आले की, बीपीएमध्ये सर्वाधिक असलेल्या महिलांना केवळ 17 टक्के गर्भधारणा होती आणि 54 टक्के स्त्रियांना सर्वात कमी प्रदर्शनासह गर्भधारणा झाली होती.

आपले एक्सपोजर कमी कसे करावे

EDCs ला आपल्या संपर्कातून पूर्णपणे काढून टाकणे अशक्य आहे तरीही रोगास आणि इतर आरोग्यविषयक समस्यांवरील तुमचा धोका कमी करण्याचा जितका शक्य तितका आपल्याशी संपर्क साधणे तितकेच चांगले आहे. गर्भवती महिला किंवा गर्भधारणेच्या प्रयत्नांना विशेषतः सावधपणे ईडीसीशी त्यांचा संपर्क कमी करण्यासाठी जागरूक असू शकते.

आपल्या ईडीसीशी संपर्क साधण्यास मदत करण्यासाठी, या टिप्सचे अनुसरण करा:

• प्लॅस्टिकच्या पाण्याच्या बाटल्या आणि काचेच्या किंवा स्टेनलेस स्टीलचे कंटेनर बदला
• काचेच्या किंवा कुंभारकामविषयक कंटेनर मध्ये अन्न साठवा
• जुनाट आणि प्लास्टिकचे कंटेनर खांद्यावर टाका

• मायक्रोवेव्हमध्ये प्लॅस्टीक कंटेनरमध्ये कधीही अन्न शिजवू नका
• प्लास्टिक ओघऐवजी टीन फॉइल वापरा
• प्लॉस्टिकच्या जागी जागी पुन्हा वापरण्यायोग्य कापूस सँडविच बॅग वापरा
• BPA मुक्त कंटेनरमध्ये असलेल्या पदार्थ विकत घ्या
• पेपरची पावती हाताळण्यापासून टाळा आणि हाताने हात धुवा
• प्लास्टिक कंटेनर मध्ये तयार केलेल्या पदार्थांऐवजी ताजे अन्न तयार करा
• खेळणी खरेदी करताना गैर-विषारी, बीपीए मुक्त किंवा लाकडी खेळणी यावर मात करता येते
• Phthalate आणि sulfate मुक्त shampoos आणि मेकअप वापरा
• शक्य तितकी सेंद्रीय उत्पादन खरेदी आणि खा

_{स्त्रोत:}

_{गोर ए एट अल एंडोक्रिन-डिस्ट्रुप्टिंग केमिकल्सवर एंडोक्राइन सोसायटीचे दुसरे वैज्ञानिक वक्तव्य. एन्डोक्र Rev. 2015 Dec; 36 (6): E1-E150}

_{लाआरोकिका जे, बिन्डर ए.एम., मॅकल्रथ टीएफ, मायकेल्स केबी. अमेरिकन महिलांचे समुह मध्ये Phthalate Metabolites आणि Phenols आणि नासटासारखी miRNA अभिव्यक्तीचे प्रथम-तिमाही मूत्र सांद्रण एनर्नव्हर हेल्थ प्रॉस्पेक्ट 2016 मार्च; 124 (3): 380-7}

_{कांदराकी, ई एट अल अंतःस्रावरोधी डिस्प्टर्स आणि पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस): पीसीओएस असलेल्या महिलांमध्ये बिस्फेनॉल एचे एलेव्हेटेड सिरम स्तर. जर्नल ऑफ क्लिनिकल एन्डोक्रनोलॉजी अॅण्ड मेटाबोलिझम 2011; 96: 3: ई 480-ए 484}

_{पीसीओएस कडून अंडाशयन ग्रॅन्युलोसा सेल्सच्या एस्ट्रडियोल संश्लेषण वर वांग वाई. बिस्फेनॉल एचे स्थानिक प्रभाव. गायनोॉल अंत: स्त्राव 2016 मे 17: 1-5}