पोटाच्या क्षेत्रामध्ये अतिरीक्त भार वाहून त्यास पडद्याची झुळके पुढे ढकलून कारणीभूत ठरते, ज्यास प्रभुत्व म्हणून ओळखले जाते. डॉ. केविन सिचौकी यांच्या मते, पलॅडियन हेल्थचे क्लिनिकल चीयरोप्रेनॅक्टर आणि संस्थापक, आपल्या ओटीपोटा आणि कांबळीच्या रेषाच्या स्थितीत हे बदल केल्याने आपल्या डिस्क्सच्या मागील भागात बाहेरील तंतू काढून टाकले जाऊ शकते.
या बाहेरचे तंतु हे मृदू मटेरियलच्या संरक्षणात असतात आणि त्यास संरक्षणास कारणीभूत असतात.
कालांतराने तंतूंवरील फाट आणि झीज अडचणी निर्माण करू शकतात. Cichocki म्हणतात "सूक्ष्म रेडियल अश्रू, ते म्हणतात म्हणून, एक संपूर्ण फटी होऊ शकते," Cichocki म्हणतात "तंतूंची एक फटी वाटेने मऊ माती मधून मधून बाहेर पडून मज्जासंस्थेला जागा देते." अशा प्रकारे हर्नियेटेड डिस्कमुळे वेदना होते. बहुतेक हर्निअॅस्ड डिस्क हा पृष्ठभागाच्या बाजू आणि मागे दरम्यान होतात.
लठ्ठपणा, तथापि, आपल्या डिस्कवर दबाव ठेवते एकमेव गोष्ट नाही. आपल्या शरीराच्या स्थितीत या शॉक-शोषक चकत्यांच्या आरोग्यावर मोठ्या प्रमाणावर प्रभाव पडतो, सुद्धा. बसलेला, सर्वात जास्त दबाव टाकतो. आपल्या पाठीवर पडल्यामुळे आपल्या डिस्क्सवर कमीतकमी ताण पडतो आणि आपल्या इजावर अवलंबून, लक्षणे मुक्त करण्यात मदत करू शकतात.
आपण एक हरमीकृत डिस्क असू शकते?
सर्वसाधारणपणे, हर्नियेटेड डिस्कसह असणारी एखादी व्यक्ती लक्षणे जसे की स्नायू आळशी होणे, अशक्तपणा, सुजणे किंवा झुंजणे
एखाद्याच्या लक्षणांचे स्थान हर्नियेशनच्या स्थानावर अवलंबून असू शकते. डिस्क हर्नियेशनसाठी दोन सर्वात सामान्य स्थाने ग्रीव्हल स्पाइन (मान क्षेत्र) आणि कांबेचा मणक (कमी परत) आहेत. उच्चांमधील डिस्क्स हातांवर प्रभाव टाकू शकतात; पाठीच्या खाली असलेल्या डिस्क्समुळे कमी पाठीवर आणि पायांवर परिणाम होऊ शकतो, परिणामी तीव्र स्वरूपाचे पाठदुखी आणि पाय खाली येणारी वेदना कमी होते.
आपल्याला यापैकी कोणत्याही लक्षणांचा अनुभव येत असल्यास आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्यास पहा. जर आपल्या वारडिएट डिसीने कटिराटाचा आणि संकुचित उपचारांच्या सहा महिन्यांपर्यंत मदत केली नाही, तर हे आपले अतिरिक्त वजन असू शकते जे आपल्या उपचारांत अडथळा आणत आहे.
स्त्रोत:
डेयो आरए, बास जेई जीवनशैली आणि कमी वेदना धूम्रपान आणि लठ्ठपणा यांचा प्रभाव. पाठीचा कणा. मे 1 9 8 9.
हगे, एम. (2005) बॅक पेन बुक अटलांटा, गा. पीचट्री पब्लिशर्स
एरल पेट्टकॅन एमसीपीए. FCAMT. ओमटी एक 'ठराविक' पोस्टरलालल डिस्क फलाव काय आहे आणि रॉबीन मॅकेन्झीने शोधलेल्या निष्क्रीय विस्तारास प्रोटोकॉलने त्याचे यशस्वीरित्या व्यवस्थापन कसे केले आहे? एक पुरावा आधारित पुनरावलोकन. एन्ड्रयूज विद्यापीठ, मिशिगनमध्ये शिकलेल्या लेव्हल 1 नेइओएमटी अभ्यासक्रमातील व्याख्याता अंश
पाईट्रेमन-ब्राइडवॉक्ड आय, सेंटोस-एग्जीमॅन बी. 50 वर्षांपेक्षा आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढ व्यक्तींमध्ये जादा वजन आणि लठ्ठपणाचा संबंध आरोग्य: सर्वे, एजिंग अँड सेवानिवेटी ऑफ युरोप (शेअर) च्या निष्कर्षानुसार. यूरोपियन वृद्ध> किंवा = 50 वर्षांमध्ये लठ्ठपणा आणि आरोग्य. स्विस मेड वक्ली मे 2008
टेलिफोन मुलाखत केविन सिचौकी, डीसी, पल्लियनचे संस्थापक आणि एरी काउंटी मेडिकल सेंटरच्या मंडळाचे अध्यक्ष. ऑक्टोबर 2008