मी फायब्रोमायॅलिया कसे स्पष्ट करू शकतो?

लोकांना समजून घेणे

प्रश्न:

"माझ्या जीवनातील बहुतांश लोकांना फायब्रोमायॅलिया बद्दल काहीही माहिती नाही. मी हे स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न केला आहे, परंतु हे इतके क्लिष्ट आहे की मला हे कसे करायचे हे माहित नाही, खासकरून जेव्हा माझे फायब्रो धुके खराब असते.

लोक कसे समजतील अशा प्रकारे आम्ही फायब्रोमायलीनची व्याख्या करू शकतो? "

उत्तर:

Fibromyalgia निश्चितपणे बेरीज करणे कठीण होऊ शकते. बर्याचदा, लक्षणे इतके विचित्र आणि गोंधळात टाकतात की आपण त्यांना स्वतःला समजत नाही!

गोष्टी सोप्या ठेवण्यासाठी आणि तुलना करू शकणाऱ्या लोक तुलना करणे सर्वोत्कृष्ट आहे. वेगवेगळ्या परिस्थितीसाठी आपण काही वेगळे स्पष्टीकरण तयार करू इच्छित असाल. उदाहरणार्थ, एखाद्या सोशल इव्हेंटवर एक कॅज्युअल परिचितासाठी आपल्याला खरोखरच जलद उत्तर हवे आहे, परंतु आपण एखाद्या जवळच्या मित्र किंवा कौटुंबिक सदस्याला थोडे अधिक तपशील देऊ इच्छित असाल.

कदाचित सोपा, स्पष्ट स्पष्टीकरण असे आहे:

• फायब्रोमायॅलिया आपल्या शरीरातील सर्वत्र एक मायक्रोलाइन आहे

बहुतेक लोक, जरी त्यांना एक किंवा नाही असला, तरी मायग्रेन काय आहे याची कल्पना चांगली आहे, त्यामुळे हे त्यांना अर्थ प्राप्त होते.

अर्थात, हे स्पष्टीकरण केवळ आपल्या आजारपणाचे एक पैलू हाताळते. कोणीतरी आपल्या थकवा समजायला हवे असल्यास, तंतुमय धुके किंवा चढ-उतार, आपल्याला एक वेगळा दृष्टीकोन आवश्यक आहे

थकवा समजावून सांगणे

प्रत्येकजण बद्दल फ्लू किंवा strep घसा सारखे थकणे आजार झाला आहे, त्यामुळे त्या चांगल्या तुलना होऊ शकतात. मी या एक चांगले शुभेच्छा होते:

• रात्रीच्या काही तासांनंतर जेव्हा आपण काहीतरी जागे करतो तेव्हा आपल्याला कसे वाटते हे आपल्याला माहिती आहे? दररोज सकाळी असेच झाले तरी मी कितीही झोपा काढतो. कधीकधी मला असे वाटते की सर्व दिवस.

आपण याच्याशी तुलना करणे इतर गोष्टी आहेत:

• नवीन पालक होण्याची संपुष्टात येणे
• हँगओव्हर असणे

• कॉलेज मध्ये सर्व-नॅटर आणण्यासाठी
• गंभीर जेट अंतर
• अनैस्टीसिया बाहेर येत

फाइब्रो कोहराचे स्पष्टीकरण

आपल्या संज्ञानात्मक बिघडण्या स्पष्ट करण्यासाठी, पुन्हा ते सामान्य अनुभवांवर विसंबून असते.

कोण एक खोली मध्ये गेला आणि ते तेथे होते विसरला नाही आहे? किंवा योग्य शब्द शोधण्यासाठी कधी कठीण? हे आता आणि नंतर प्रत्येकाला होते, म्हणून आपण असे म्हणू शकता की तंतुमय धुके असेच आहे, फक्त प्रत्येक वेळी.

"फॅब्रो धुके" हे नाव बऱ्यापैकी वर्णनात्मक आहे, म्हणून आपल्या जीवनातील लोकांना त्या वाक्यांशाबद्दल परिचित व्हा. ते साधारणपणे समजतील (जसे एखाद्या बिंदूकडे), "आज मी धुक्याचे नेतृत्त्व करत आहे" किंवा "माझा मस्तिष्क कापूस पॅक झाला आहे असे वाटते."

अप आणि डाऊन

कदाचित फायब्रोमायलजीयाबद्दल लोकांना समजण्याकरिता सर्वात कठीण गोष्टींपैकी एक म्हणजे आमच्या लक्षणांमुळे उद्भवते व पडतात. लोक आजारांविषयी सतत विचार करत असतात, म्हणून त्यांना एक दिवस - किंवा एक मिनिट - आणि पुढील कार्य करण्यास असमर्थता दाखविण्याबद्दल त्यांच्यासाठी गोंधळ आहे.

मी याकरिता सर्वोत्तम तुलना केली आहे:

• Fibromyalgia चे लक्षण येतात आणि जातात, एकाधिक स्केलेरोसिसमधील प्रकारचे flares आणि स्मरण.

हे आपल्या लक्षणांना एक रोलर कोस्टरमध्ये तुलना करण्यास मदत करू शकते, तसेच. कोणत्या प्रकारच्या गोष्टी ( तणाव , मोठ्याने आवाज इत्यादी) अचानक लक्षणांमुळे अचानक आलेला प्रदीर्घ प्रकर्षाने जाणू शकतात जेणेकरून त्यांना समजेल की लक्षणे किती लवकर येतील

अधिक शारीरिक स्पष्टीकरण

काहीवेळा, आपण एखाद्यास अधिक वैद्यकीय अटींमध्ये गोष्टी समजून घेणे आवश्यक असू शकते. आपण एक संशोधन गीक असल्यास, अधिक तपशील मिळविण्यास आणि न्यूरोट्रांसमीटर आणि शरीराची तणाव-प्रतिसाद प्रणाली यासारख्या गोष्टींच्या स्पष्टीकरणासह लोकांना गोंधळात टाकणे सोपे होऊ शकते.

फायब्रोमायॅलियाची शरीरक्रियाविज्ञान स्पष्ट करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे:

• माझे मेंदू आणि मज्जातंतू अतिसंवेदनशील असतात आणि वेदना आणि सर्व प्रकारच्या इतर गोष्टींवर प्रतिक्रिया व्यक्त करतात आणि माझे हार्मोन्स आणि रोगप्रतिकारक प्रणाली खूप गोंधळलेली असतात.

एखाद्याला जर "मेंदू" असे म्हणतात की "मनोवैज्ञानिक" असेल तर आपण हे समजावू शकता की फायब्रोमायलिया हा मज्जासंस्थेचा विषय आहे, ज्याला अल्झायमर आणि पार्किन्सनसारख्या रोगांप्रमाणे ते त्याच श्रेणीत ठेवले जाते.

आपण असे समजू शकतो की कोणीतरी आपण काय स्पष्ट करू शकता त्यापेक्षा सखोल वैद्यकीय माहिती हवी आहे, येथे आपण असे काही लेख लिहू शकता:

• फायब्रोमायॅलियाची एक सोपी स्पष्टीकरण
• फायब्रोमायॅलियाची लक्षणे यादी
• फायब्रोमायॅलियामध्ये न्यूरोट्रांसमीटर डायसीग्यूलेशन

कारण आपल्याकडे आपल्या स्वतःच्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांची संख्या आहे, आपल्याला आपल्या अनुभवाविषयी आपल्या स्पष्टीकरणे तयार करणे आवश्यक आहे. तो वेळ काही विचार पुढे देण्यास भाग पाडतो, तथापि, धुक्यामुळे आपल्या डोक्याच्या वरच्या बाजूला उत्तर आहे.