यंग कॉलन्स संरक्षित करणे

अपूर्ण कोलन कॅन्सर रोखण्यासाठी मदत करणारी आपल्या मुलांना सवयी शिकवा

जरी तो "वृद्ध रोग" म्हणून कलंक आहे, परंतु कोलन कर्क रोग कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तीला मारू शकतो. सांख्यिकीय स्वरूपात, हे असंभवनीय आहे की आपल्या लहान मुलांना किंवा किशोरांना कोलन कॅन्सरचं निदान होणार आहे, परंतु 50 पेक्षा जास्त लोकांमध्ये कोलन कॅन्सरचं वाढते प्रमाण वाढत आहे हे लक्षात घेण्यासारखं आहे, जेव्हा ते 50 पेक्षा जास्त लोकांसाठी सतत कमी होत जातात. आपण शिकवत असलेल्या गोष्टी आपल्या मुलास, जसे की निरोगी कसे खावे किंवा दररोज व्यायाम करावा, प्रौढ झाल्यास आणि घरटे सोडल्यानंतर त्याच्या कोलनचे संरक्षण करण्यात मदत करेल.

आपण 50 वर्षांचे झाल्यानंतर मोठ्या प्रमाणात कर्करोगाचे निदान केले जाते. याचे एक स्पष्टीकरण हे आहे की बहुश्रुत जनुकांमधे - कर्करोगाचे रुपांतर होऊ शकते - वाढण्यास आणि विकृत होण्यास दशके दशके. कोलेरोक्टल कर्करोगासाठी स्किनींग चाचण्या आणि पॉलीप काढणे इतके महत्वपूर्ण आहे का हे मुख्य कारण आहे.

काही अनुवंशिक म्यूटेशन आपल्या मुलांपर्यंत पोहचता येतील. कोलन कॅन्सरचे वारस मानणे किंवा येणे हे अशक्य आहे, परंतु कर्करोगाची वाढ होऊ शकणा-या जीन्सचे वारसा असणे शक्य आहे. आपल्या कुटुंबाच्या वैद्यकीय इतिहासाची तपासणी करा आणि खालीलपैकी कोणत्याही आनुवांशिक सिंड्रोमचा शोध घ्या ज्यामुळे कोलन कॅन्सर होऊ शकतो, ते सर्वात कमीतकमी:

• कौटुंबिक अॅडेनोमॅटस पॉलीओझिस (एफएपी)
• आनुवंशिक नॉन पॉलीओझिस कोलोरेक्टल कॅन्सर (एचएनपीसीसी) किंवा लिंच सिंड्रोम
• जुव्हेनाइल पॉलीप्झिस सिंड्रोम (जेपीएस)
• पीट्स जेग्जर्स सिंड्रोम (पीजेएस)
• MYH- असोसिएटेड पॉलीझिस (एमएपी)
• गार्डनर सिंड्रोम
• टर्ककोट सिंड्रोम

अनुवांशिक चाचणी

जर आपल्या घरातील कौटुंबिक (प्रथम-श्रेणीतील नातेवाईक जसे की पालक किंवा भावंडे) कोलोरेक्टल कर्करोग असल्याची निदान झाले असेल तर जनुकीय चाचणीमुळे आपल्या कुटुंबाला फायदा होऊ शकतो.

कर्करोग असलेल्या व्यक्तीने अनुवंशिक चाचणीची निवड करु शकते, जे असे दिसून येईल की कर्करोगाच्या वाढीस कारणीभूत असणा-या एखाद्या जनुक उत्परिवर्तनास जबाबदार असेल तरच. जर जनन चाचणी सकारात्मक असेल तर याचा अर्थ असा की जीन उत्परिवर्तनाने बृहदान्त कर्करोगाची लागण झाली आहे, हे पाहण्यासाठी कुटुंबातील सदस्यांना तपासणी करता येते की त्या विशिष्ट रक्तसंक्रमण आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये आहे का.

तथापि, अनुवांशिक चाचणी खोटा आहे. एफएपीच्या निदान झालेल्या 15 ते 30 टक्के लोकांमध्ये त्या व्यक्तीच्या अगोदर हा रोग झाल्याचा कोणताही कौटुंबिक इतिहास नव्हता. आपण किंवा प्रिय व्यक्ती आनुवांशिक चाचणी विचार करत असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी बोला. तो किंवा ती तुम्हाला एखाद्या अनुवांशिक सल्लागार म्हणून संदर्भित करेल, जो आपल्या जीन चाचणीचा परिणाम आणि अर्थ समजावून घेण्यास मदत करण्यासाठी उच्च प्रशिक्षित आहे.

स्क्रीनिंग आणि उपचार

कोलोरेक्टल कॅन्सर किंवा जीन म्यूटेशनचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास, कुटुंबातील सदस्य डॉक्टरांशी लवकर पडताळणी परीक्षेची चर्चा करू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, आपले डॉक्टर राष्ट्रीय शिफारसींपेक्षा लवकर तपासले जाण्यास प्रोत्साहन देऊ शकतात, जे सध्या 50 वर्षांपासून सुरू होते. त्याचप्रमाणे, आपल्या मुलास आधी सूचीबद्ध केलेल्या अनुवांशिक सिंड्रोमसारख्या एफएपीला त्याला किंवा तिच्या कोलेन्सला कर्करोगापासून संरक्षण करण्यासाठी अधिक आक्रमक स्क्रीनिंग आणि उपचारांची आवश्यकता पडेल. Colonoscopies 10 वर्षांपेक्षा लवकर सुरू होऊ शकतो आणि FAP असलेल्या बर्याच मुलांना अंतर्ग्रहणातील मुलांनी कोल्टोमी (पूर्ण आतडी काढण्याची शस्त्रक्रिया) समाप्त होते.

आपल्या मुलास चांगले अन्न पर्याय बनविण्यास मदत करणे

आपल्या मुलाच्या आपल्या उदाहरणे पासून त्याच्या किंवा तिच्या खाण्याच्या सवयी मॉडेल जरी आपल्या मुलाने किशोरवयीन वर्षांमध्ये असला तरीही, त्याच्या किंवा तिच्या खाण्याच्या सवयींमधे फरक करण्यास अजून उशीर झालेला नाही

आहार आणि आपल्या मुलाच्या कर्करोग धोका बद्दल काही तथ्य:

• कोलन कॅन्सर लाल मांस, चरबी आणि अल्कोहोलच्या समृद्ध आहारांशी जोडला गेला आहे
• लठ्ठपणा मुले सामान्यत: लठ्ठ प्रौढ होऊ शकतात - लठ्ठपणा हा कर्करोगासाठी एक धोका घटक आहे

चांगल्याप्रकारे, कठीण अन्नपटाच्या प्रथम दंशापेक्षा पालक निरोगी कसे खावे हे पालकांना शिकवू शकतात. जरी आपल्या बाळाच्या प्लेटमध्ये त्या तंदुरुस्त पदार्थांना सहा वेळा मुकावे लागतील परंतु प्रत्यक्षात काटेकोरपणे ते घ्यावे लागतील, तरीही ती टिकून राहतील. तरुण मुलांना शिकवण्यासाठी चांगले आहार निवडींचा विचार कसा करावा:

• आपल्या मुलास स्टोअरमध्ये घेऊन जाऊन विविध रंग, पोत आणि ताजे द्राव्यांच्या आवडीनिवडी बद्दल शिकवणे

• आपल्या जेवणाच्या प्रत्येक दिवशी आपल्या मुलाच्या प्लेटवर कमीतकमी दोन ताजे भाज्या ठेवा
• आपल्या कुटुंबाने दर आठवड्याला वेळाची संख्या कमी करणे - विशेषतः फास्ट फूड इन्स्टिटमेन्टमध्ये
• प्लेटवर आपल्या मुलाला ताजे फळे आणि भाज्या लावू देणे - डाळिंबाचे बीट पॉप लावणे किंवा हसरा चेहरा नारिंगी फोडणे

आपल्या मुलांना लवकर किंवा उशीरा किशोरवयीन वर्षांमध्ये असल्यास, पौष्टिक शिक्षण यासह आणखी गंभीर दृष्टिकोन घेऊ शकते:

• जेवण तयार करण्यास आपल्या किशोरवयीन मुलाला प्रोत्साहन देणे - किशोरवयीन ताजी भाज्या, फळे आणि धान्य यांचे पोत आणि सुगंधांचा आनंद घेऊ शकतात
• आपल्या शरीरात चांगले आणि वाईट अन्न निवडींचा परिणाम आपल्या किशोरवयीन मुलांना शिकवण्यासाठी प्रत्येक संधी घ्या
• आपल्या किशोरवयीन मुलांसाठी एक आदर्श म्हणून भूमिका करणे सुरू ठेवा, आपल्या प्लेटला स्वस्थ निवडीसह भरणे
• आपल्या किशोरवयीन मुलासह मल्टीमीडियासह ओळखू शकणारे शैक्षणिक साधने वापरा
• आपल्या किशोरवयीन मुलांच्या आपल्या इतिहासाविषयी शिकवा जेणेकरून ते आपल्या स्वत: च्या आरोग्यासाठी पुढे जात राहण्याच्या वकिलाबद्दल महत्त्व समजू शकेल

व्यायाम महत्त्व

यंगस्टर्स आणि युवक दोन्ही जनरेशन जेड किंवा नेट जनरेशन म्हणून संदर्भित पिढीचा भाग आहेत. हे युवक बुद्धिमान, मल्टीमिडीया दिमाखदार मुले आणि मल्टि टास्किंग अलौकिक बुद्धिमत्ता आहेत. आपण आपल्या मुलास मदत करत असल्याची खात्री करा- किशोरवयीन किंवा शाळेतील विद्यार्थी - शारीरिक व्यायामाचे महत्त्व जाणून घ्या दररोज व्यायाम करणे केवळ कोलन कॅन्सर न होण्याचा धोका कमी असतो, परंतु इतर अनेक दीर्घकालिक आजार देखील आहेत. हे आपल्या मुलाच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीची क्षमता सुधारेल, तग धरण्याची क्षमता, आणि कदाचित रात्रीच्या वेळी तिला झोपण्यास मदत करेल.

तंत्रज्ञानाच्या निव्वळ निर्मितीची आवड लढा देऊ नका - ते आलिंगन. आपल्याला आपल्या किशोरवयीन मुलाला पलंगावरून घेण्यास अडचण येत असेल तर त्यांना अधिक लोकप्रिय गती-आधारित खेळ सल्ला वापरण्याची सवय लावण्याचा विचार करा, ज्यापैकी बरेच गेम खेळणे, गेम खेळणे आणि आपल्या मुलाला उठून खेळायचे खेळ गेम आणि हलवा तरुण मुलांना व्यायामप्रक्रियेसाठी राष्ट्रपतींची मान्यता मिळविण्यापासून रोमांच प्राप्त होऊ शकेल. आपला मुलगा किंवा मुलगी यांना राष्ट्रपतिपदाचा सक्रिय जीवनशैली पुरस्कार (पाला) मिळविण्यास मदत करणे हा एक चांगला मार्ग आहे.

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. (2006). कोलोरेक्टल कॅन्सरसाठी अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीचे पूर्ण मार्गदर्शक क्लिफ्टन फील्ड, पूर्वोत्तर: अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी.}

_{प्लॉन, एसई (एन डी) जेनेटिक्स ऑफ कोलन कॅन्सर इन युजर्स बेलोर कॉलेज ऑफ मेडिसिन, टेक्सास चिल्ड्रेन्स हॉस्पिटल.}

_{अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. (एन डी). शारीरिक क्रियाकलाप आणि कर्करोग.}

_{राष्ट्रव्यापी चिल्ड्रेन हॉस्पिटल (एन डी). पॉलीझिस डिसऑर्डर.}