आपण या लेखाचे शीर्षक वाचत आहात आणि स्वतःला म्हणत असाल तर, "मला डॉक्टरांना भेटणे का आवश्यक आहे?" हे पूर्णपणे ठीक आहे.
रजोनिवृत्ती आणि उदरपोकळी रोग किंवा आजार नाहीत; त्यांना अपरिहार्यपणे उपचार किंवा उपचारांची आवश्यकता नसते (जरी माध्यम आणि काही उत्पादकांनी आम्हाला इतरांवर विश्वास ठेवण्यास प्रेरित केले असले तरी) कारण, जेव्हा आपण यौवन धक्का बसतो तेव्हा आपल्या मुलांना डॉक्टरकडे घेऊन जाऊ नयेत का?
म्हणाले की, आपल्या डॉक्टरांशी तपासणी करणे, स्वयंप्रेरित रहाणे आणि नियमितपणे नियोजित नियोजित भेटी घेणे आपल्या आरोग्यामधील बदलांसंबंधी तपासणी करण्याची संधी म्हणून सर्व चांगले कल्पना आहेत
आणि, असे काही लक्षण असू शकतात ज्यांची संभाव्यता आपल्या जीवनशैलीमध्ये हस्तक्षेप करतात आणि आपण आपल्या डॉक्टरांबरोबरच्या पर्यायांवर चर्चा करू शकता.
अंदाजे 20% स्त्रियांना कुठल्याही लक्षणांना तोंड द्यावे लागत नाही. 80% स्त्रियांना काही शारीरिक, शारीरिक आणि / किंवा मानसिक / भावनिक बदलांचा अनुभव येतो - सौम्य ते अत्यंत अभिरुची आपण 20% किंवा सौम्य गटातील नसल्यास, हे जाणून घ्या:
- मध्य जीवन संप्रेरक शिफ्टशी संबंधित लक्षणे वास्तविक आहेत.
- आपण ते चोखणे किंवा मौन ग्रस्त नाही.
- जर एका आरोग्य सेवा प्रदात्याने आपले लक्षण काढून टाकले असतील किंवा आपल्याला "आपण अद्याप तेथे नाही" असे सांगितले तर आपल्याकडे इतर पर्याय आहेत
पेरिमॅनोपॉप्सची लक्षणे म्हणजे डोकेदुखी होऊ शकते कारण बहुतेकदा आम्ही सर्वात जास्त (महिला-स्त्रिया) खोडून काढतो. विशेषतः आमच्या मध्य -30 व आमच्या 40 चे दशकांदरम्यान, जर आपण पेरिमेनोपॉप्स किंवा जीवनशैलीची लक्षणे हाताळत असाल तर खरोखर आम्हाला खात्री नाही ("मी फक्त कामावर जोर दिला आहे ... मुले ... घटस्फोट इ.") .
जेव्हा तुम्ही सामान्य गैरसमजांत वाढ करता तेव्हा निराकरण (आणि म्हणूनच लक्षणे) आपण 50 वर्षापर्यत नाही होईपर्यंत प्रारंभ करू नका. (रजोनिवृत्तीची सरासरी वय- आपल्या शेवटच्या कालखंडातील 12 महिन्यांची वर्णी - 51.2 पेरिमॅनोपॉज 5 पासून कुठूनही प्रारंभ करु शकतो ते 15 वर्षांपूर्वी.)
आपल्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केव्हा
बर्याचदा महिला मागे बर्नर वर प्रथम सूक्ष्मातीत किंवा लक्षणीय बदल ठेवणे कल.
तथापि, तपासणी न करणे याचा अर्थ अधिक गंभीर आरोग्यविषयक चिंता व्यक्त करणे. त्या गोष्टीवर विश्वास ठेवण्यासाठी उत्तम; माफ करण्यापेक्षा सुरक्षित असणे चांगले.
पॅट विंगर्ट आणि बार्बरा कंटरोयित्झ यांनी रजोनिवृत्तीचे पुस्तक जेव्हा आपण अस्थिर होणारे हार्मोन्स, मधुमेह आणि / किंवा रजोनिवृत्ती आणि पेरिमेनोपॉथशी संबंधित लक्षणांविषयी डॉक्टरांना भेटायला हवे तेव्हा मार्गदर्शक तत्त्वे म्हणून खालीलप्रमाणे ऑफर मिळते:
- अनियमित चक्र
- गुठळ्या, किंवा एका आठवड्यापेक्षा अधिक काळ टिकणारे पूर्णविराम
- पूर्णविराम दरम्यान वारंवार उघड
- वेदना किंवा ताप येणे
- आपल्या मूत्र रक्त
- कालखंडातील अस्थिरता समाप्त
- कार्य करण्याच्या आपल्या क्षमतेमध्ये हस्तक्षेप करणारे लक्षणे: हॉट फ्लॅश, रात्रीच्या घामांमुळे, अनियमित रक्तस्त्राव
- गर्भधारणा दर्शविणारी चुकती अवधी
- कुठल्याही मासिक पाळीच्या एका वर्षानंतर उद्भवणारे कोणतेही रक्तस्त्राव
- वेदनादायक किंवा सुजलेल्या स्तन
- संभोग दरम्यान योनीने कोरडे / वेदना
- मूत्र समस्या / असंयम
- एकापेक्षा अधिक पॅनीक हल्ला
- दुःखाची सामान्य भावना किंवा सतत नकारात्मक भावना
- आनंद घेण्यासाठी किंवा आपण वापरत असलेल्या गोष्टींचा आनंद घेण्यासाठी असमर्थता
- सतत काळजी करणे
- तीव्र चिंता
- आपण नियंत्रित करू शकत नाही असाध्य विचार किंवा अनिवार्य कृती
- आत्मघाती विचार किंवा विघात
- अत्यंत थकवा, वायर्ड-टू-थकल्यासारखे, निद्रानाश म्हणून झोप बदलते, झोप किंवा ओव्हर स्लीपिंग करण्यास असमर्थता
- लक्षणीय वजन बदल
- मेमरी त्रुटी जे तुम्हास सामान्यपणे कार्य करणे अवघड करतात
- वाचन करणे, लिखित किंवा बोलणे गंभीर अडचण
- राग किंवा संताप
- चिडचिडी किंवा अस्वस्थ पाय
- त्वचा आणि केसांमध्ये बदल, किंवा केस गळणे
- थायरॉईड प्रश्नांचा कौटुंबिक इतिहास
आपण आपल्या आरोग्यसेवा पुरवठ्याबरोबर विशेषत: परमीनोपॉजशी चर्चा करण्यासाठी किंवा आपण नियमित तपासणी किंवा वार्षिक परीक्षेस जाण्यासाठी नेमणूक केली असल्यास, संभाव्य पेरिमेनोपॉजच्या लक्षणांची यादी पाहणे आणि त्यांना महिनाभर तपासणे चांगले आहे किंवा आपल्या नियोजित भेटीपूर्वी खाली सूचीबद्ध केलेल्या बदलांची सूची तयार करा आणि तीव्रतेचा मागोवा घेण्यासाठी 1-10 चा परिमाण वापरा
- प्रवाहांची संख्या
- पेटके
- सोपी स्तन
- द्रव धारणा
- हॉट फ्लॅश (किंवा फ्लश)
- रात्र घाम येणे
- श्लेष्मल द्रव पदार्थ
- बद्धकोष्ठता
- डोकेदुखी
- झोप समस्या
- निराश वाटत
- उदासीन वाटत
- उत्सुकता वाटली
- भूकमध्ये बदल
- स्तनाचा आकार
- लिंग आवड
- ऊर्जा
- स्वत: ची किंमत वाटत
- बाहेरच्या तणावामुळे
डॉक्टर शास्त्रज्ञ आहेत आणि ते डेटा प्रेम करतात हे लक्षात ठेवा. आपल्या लक्षणांना वर्णन करण्यासाठी एक किंवा दोन महिन्यांच्या मागोवा ठेवलेल्या डेटासह आपल्या नियोजित भेटीची माहिती आपल्या डॉक्टरांना मदत करण्यात मदत करेल.