आपल्या लक्षणे अधिक तीव्रतेने का दिसतात
स्ट्रोक, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, अस्थमा आणि इतर आरोग्य स्थिती पांढरी स्त्रियांपेक्षा जास्त काळा महिलांमध्ये अधिक सामान्य आहेत. दुर्दैवाने, जेव्हा रजोनिवृत्तीसाठी वेळ येते, तेव्हा आपल्या पांढऱ्या सहकार्यांपेक्षा तुमचे अधिक प्रखर लक्षणे असण्याची शक्यता आहे. अनुवांशिक आणि पर्यावरणीय घटक कदाचित एक भूमिका बजावतात, तज्ञ म्हणतात. परंतु रजोनिवृत्ती आपल्याला खाली आणू नका.
काळ्या स्त्रियांना रजोनिवृत्ती का वाईट आहे याबद्दल संशोधनाबद्दल येथे काय आहे - आणि आपण याबद्दल काय करू शकता
संशोधन काय म्हणतात
अभ्यासात असे आढळून आले आहे की काळ्या स्त्रियांना त्यांच्या रजोनिवृत्तीशी निगडीत लक्षणांची शक्यता अधिक असते. या लक्षणांमध्ये हॉट फ्लॅश, चक्कर येणे, खराब समन्वय आणि / किंवा कपटीपणा, मूत्र गळती आणि योनीतून कोरडे होणे समाविष्ट आहे . काय वाईट आहे, या लक्षणे, विशेषत: गरम फॅशिश , काळा महिलेच्या वयात वाढतात, तर पांढरा स्त्रिया वारंवार वयोमानानुसार रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांमधे घट करतात.
हिस्टेरोटीमीच्या परिणामी आफ्रिकेतील अमेरीकी स्त्रियांना व्हाईट महिलांपेक्षा जास्त झटक्यांपेक्षा जास्त हिमस्खलन अनुभवले आहे, वजन मोजण्याबाबत किंवा स्त्रियांचा संप्रेरक रिफॅक्शन थेरपीचा वापर करतात. वंशपरत्वे आधारित मानसिक लक्षणे भिन्न नसल्याचे दिसत आहे.
सूजयुक्त लक्षणे, ज्यात सूज किंवा वजन वाढणे, भूक बदलणे, स्तनातील कोमलपणा, वेदना आणि डोकेदुखी यांचा देखील वंशाने प्रभावित होत नाही परंतु 45 ते 47 वयोगटातील महिलांमध्ये वाईट असल्याचे दिसून आले आहे.
इतर घटक ज्यामुळे शारीरिक व्याख्यांचा दर वाढतो ज्यात गरीब शारीरिक आरोग्य आणि मासिक पाळी जास्त नसते.
आपल्या लक्षणे उपचार
काळ्यातील स्त्रियांसाठी रजोनिवृत्तीची लक्षणे कदाचित अधिक असू शकतात परंतु आपण आपल्या लक्षणे नियंत्रित करण्यास आणि चांगले अनुभवण्यास मदत करू शकता. पर्याय समाविष्ट:
- हार्मोन थेरपी: रजोनिवृत्ती दरम्यान, आपला शरीर एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरोन हार्मोन कमी करते. या कमी संप्रेरकांच्या पातळीमुळे रात्री घाम येणे, गरम झगमगाट, योनीतून कोरडे होणे आणि अस्थी मंदावणे होऊ शकते. हार्मोन थेरपी, रजोनिवृत्ती दरम्यान आणि नंतर वापरल्या जाणार्या संप्रेरक औषधांचा वापर काही स्त्रियांसाठी यशस्वी होतो. हा आपल्यासाठी योग्य दृष्टिकोन आहे काय हे शोधण्यासाठी दुष्परिणामांविषयी आणि जोखमीबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
- नैसर्गिक उपचार : काही स्त्रिया नैसर्गिक उपचारांचा वापर करून यश प्राप्त करतात, जसे की ज्यात औषधी वनस्पती किंवा इतर वनस्पती उत्पादने त्यांच्या लक्षणांपासून मुक्त आहेत. सोय उत्पादने, जसे टोफू, टेम्पेह, सोया दूध आणि सोयाबीज हे गरम पाखड्यांसह मदत करतात याचे काही वास्तविक पुरावे आहेत. सोयामध्ये फाईटोएस्ट्रन्स असतात, ते पदार्थ ज्या आपल्या शरीरात एस्ट्रोजेनसारखे कार्य करतात परंतु रजोनिवृत्ती दरम्यान कमी असतात. ब्लॅक कोहोश, वन्य याम, दांग क्एय आणि व्हॅलेरियन रूट, एक औषधि किंवा पिल्ले किंवा गोळी किंवा क्रीम म्हणून देखील हॉट फ्लॅशसह मदत करू शकतात.
कोणत्याही नैसर्गिक किंवा हर्बल उत्पादने आपल्या डॉक्टरांकडे घेऊन जाण्यापूर्वी त्यावर चर्चा करणे सुनिश्चित करा. आपण घेत असलेल्या औषधांविषयी आपल्या डॉक्टरांना सांगणे देखील महत्त्वाचे आहे. काही औषधे सह एकत्र करताना काही वनस्पती उत्पादने किंवा पदार्थ हानीकारक असू शकतात.
औषधी वनस्पती आणि इतर नैसर्गिक उपचारांचा वापर सुरू होण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी चांगल्या प्रकारे चर्चा करावी.
याव्यतिरिक्त, या संसाधने आपल्याला रजोनिवृत्तीच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात:
- त्यांच्या ट्रॅकमध्ये हॉट फॅशशेज थांबविण्यासाठी छान मार्ग
- चांगले रजोनिवृत्ती अनुभव कसा आहे?
- रजोनिवृत्तीमध्ये वजन वाढणे
स्त्रोत:
अमेरिकन आरोग्य आणि मानव सेवा कार्यालय महिला आरोग्य वर विभाग. रजोनिवृत्ती आणि रजोनिवृत्तीचे उपचार तज्ञ पत्रक.
यूएस फूड अँड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन. रजोनिवृत्ती - औषधे