शारीरिक उपचार पद्धतीसह मेनिससचे फाटणे

आपण काही गुडघा दुखणे विकसित केले आहे, आणि आपल्याला त्रास न घेता पायऱ्या चढण्यास अडचण येत आहे. आपण आपल्या डॉक्टरांना भेट द्या आणि एमआरआय केले जाते जे गुडघा मेस्कसच्या फाट्या दाखवतात. शस्त्रक्रिया शिफारसीय आहे. हे वाजवी दिसते, पण ते पूर्णपणे आवश्यक आहे?

अलीकडील संशोधनाने असे सूचित केले आहे की शस्त्रक्रिया एक कोर्स आपल्या गुडघा एक फाटलेल्या meniscus साठी शस्त्रक्रिया म्हणून समान परिणाम उत्पन्न करू शकता

मेनीसस

मेस्किनीस किंवा मेनिसिची जेव्हा आपल्यास अनेकवचनी भाषेत बोलतो तेव्हा तो आपल्या गुडघ्यामध्ये लहान टोकाची रचना आहे. आपण प्रत्येक गुडघा दोन, संयुक्त च्या आतील पैलूवर एक आणि बाह्य स्वरूपातील एक. हे meniscii आपल्या गुडघा मध्ये सूक्ष्म शॉक शोषक म्हणून काम; ते आपल्या गुडघा संयुक्त माध्यमातून प्रभाव शोष ठरवण्यास मदत मेस्किनेस आपल्या गुडघाला सरळसरळ दाबून त्याचप्रमाणे सरळ दाबून ठेवण्यास मदत करतो.

कधीकधी एखादी अस्ताव्यस्त स्थितीत उडी मारणे आणि लँडिंग करणे आणि आपल्या गुडघावर जमिनीवर लावलेल्या आपल्या पायावर घुसल्याने आपल्या मेस्किनीसला खिन्न होऊ शकते. मेस्किस भिजवायला किंवा फाटू शकतो. कधीकधी, संधिवातसारखी डिझेलरेटिव्ह परिस्थितींपासून जोडून आणि फाडणे आपल्या गुडघ्यात एक meniscus फाड होऊ शकते. जेव्हा हे घडते तेव्हा आपल्या गुडघातील वेदना होऊ शकते. आपला गुडघा संयुक्त देखील सुजलेलाही असू शकतो, आणि विशिष्ट ठिकाणी पोचताना तो पकडू शकतो किंवा लॉक होऊ शकतो. यामुळे गतिशीलतेचे लक्षणीय नुकसान होऊ शकते.

आपल्या गुडघा एक meniscus फाडणे लक्षणे खालील समाविष्ट करू शकता:

• गुडघा दुखणे
• गुडघा सूज
• आपल्या गुडघा संयुक्त लॉक
• गतीची गुडघा श्रेणी कमी होणे (रॉम)
• आपल्या क्वॅडिशिप किंवा हॅमस्ट्रिंग आणि आपल्या गुडघाच्या आसपासच्या स्नायूंमध्ये कमी झालेली शक्ती
• बसणे, चालणे आणि धावणे, किंवा चढत्या उतरत्या पाय-यावरील अडचणी

आपण यापैकी कोणतीही लक्षणे असल्यास लगेच आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपले डॉक्टर आपल्या गुडघासाठी विशेष परीक्षणे ऑर्डर करू शकतात आणि तो आपल्या फाटलेल्या meniscus साठी आपल्याला एक भौतिक चिकित्सक दिसेल अशी शिफारस करेल.

शारीरिक थेरपी आणि एक फाटलेल्या Meniscus

आपण एक फाटलेल्या meniscus असल्यास, आपले डॉक्टर आपण शारीरिक उपचार करण्यास सांगू शकतात. आपण डॉक्टरांच्या रेफरल शिवाय थेट प्रवेशाद्वारे पीटी पाहू शकता. आपल्या शारीरिक उपचारांचा अनुभव आपल्या विशिष्ट गरजाांसाठी वैयक्तिकृत केला जावा, परंतु मेस्कोलस फाडणे फेरबदल करताना काही सामान्य लक्ष्ये असतात.

एखाद्या फाटलेल्या meniscus साठी शारीरिक थेरपी विशेषत:

• गुडघा रॉम सुधारा
• आपल्या गुडघाभोवती आपल्या स्नायूंची ताकद वाढवा
• गुडघा सूज कमी करा
• गुडघा दुखणे कमी करा
• आपल्या गुडघा आणि संपूर्ण खालच्या छडीच्या कार्यात्मक हालचाली सुधारित करा
• भविष्यातील गुडघा समस्या सोडू नका

हरविलेल्या पुरुषाला सर्जरीची आवश्यकता नाही का?

आपल्या गुडघा मध्ये मेनीसस अश्रूबद्दल येथे एक मजेदार गोष्ट आहे: बर्याच लोकांना त्यांच्याकडे वेदना होत नाही . संशोधनात असे दिसून आले आहे की बर्याच लोकांना गुडघाच्या वेदना आणि त्यांच्या गुडघ्यात ना कार्यरत नुकसान झालेल्या अजूनही एमआरआय चित्रांवर मेस्कसचे फाड आहेत. या रूग्णांना शस्त्रक्रियेची गरज आहे का? कदाचित नाही. आपल्या डॉक्टरांनी रुग्णाची शस्त्रक्रिया करू नये, फंक्शनचे कोणतेही नुकसान केले नाही, दु: ख नसावे आणि ताकदीची गती किंवा गती नाही.

एमआरआयवरील प्रतिमा पहाणे कठीण होऊ शकते, आणि कधी कधी ही प्रतिमा संपूर्ण कथा सांगू शकत नाही आपली खात्री आहे, एमआरआय परीणाम आपल्या गुडघ्याच्या दुखापत झाल्यानंतर निर्णय घेण्यास मदत करू शकतात, परंतु एमआरआय आपल्या देखरेखीचा फक्त एक छोटा घटक असावा. शस्त्रक्रिया करणे निवडताना किंवा आपल्या फाटलेल्या meniscus साठी नाही तर आपल्या वैद्यकीय परिक्षण आणि आपल्या गुडघा वेदना आणि कार्य हे महत्वाचे बदल आहेत.

आपण फाटलेल्या मेनीसससचा वापर करत असल्यास, आपला गुडघा व्यवस्थित हालचाल करू शकत नाही आणि तो कदाचित वेदनादायक आणि सुजलेला असू शकतो. परंतु ही लक्षणे तात्पुरती असू शकतात आणि शारीरिक थेरपीच्या रूपात ते अधिक चांगले होऊ शकतात.

संशोधन: शारीरिक उपचार वि. एक फाटलेल्या Meniscus साठी शस्त्रक्रिया

शस्त्रक्रिया आपल्या गुडघा एक फाटलेल्या meniscus साठी आवश्यक आहे? कदाचित नाही, आणि इथेच का आहे: संशोधन असे दर्शविते की, शस्त्रक्रियाचा दीर्घकालीन परिणाम विरुद्ध शारीरिकदृष्ट्या एक मेस्किशन फाटणे काही रुग्णांसाठी समान परिणाम देऊ शकते.

द न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसीनमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासाने मेस्कॉन्स फायरसह गुडघा ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) असलेल्या लोकांसाठी फिजिकल थेरपी प्रोग्राम विरूद्ध सर्जरी आणि पोस्ट-ऑपरेटिव्ह पीटीचे परिणाम तपासले. अभ्यासात 351 रुग्णांना गुडघा ओए आणि मेस्कसिस फाडणे समाविष्ट होते. शस्त्रक्रिया न करता प्रत्यक्ष शारीरिक उपचार न ठेवता प्रत्येक रुग्णाने गुडघा मेनिसस शस्त्रक्रिया केली होती. शस्त्रक्रिया एक गुडघा आंशिक meniscectomy होती, एक फाटलेल्या meniscus दुरूस्त करण्यासाठी वापरले एक सामान्य शस्त्रक्रिया प्रक्रिया

रुग्णांना प्रत्येक गटातून ओलांडण्याची परवानगी होती; शस्त्रक्रिया गटातील जे शस्त्रक्रिया करू शकले नाहीत, आणि पीटी-केवळ गटांमधील त्यांच्या डॉक्टरांनी सल्ला दिला असेल तर ते गुडघेदुण्याची शस्त्रक्रिया करू शकतील.

पश्चिम ओन्टारियो आणि मॅक्मॉस्टर्स विद्यापीठ ओस्टियोआर्थराईटिस इंडेक्स (डब्ल्यूओएमएसी) या अभ्यासक्रमाचे मुख्य निष्कर्ष मोजले गेले होते. डब्लू.एम.ए.ए.सी. मधील उच्च गुणांमुळे गुडघाच्या अधिक गंभीर लक्षणांचे सार अभ्यास सुरू झाल्यानंतर आणि 3, 6 आणि 12 महिन्यांनंतर गुण मिळविले गेले. रुग्णांच्या गुडघा फंक्शन्सबद्दल दीर्घकालीन माहिती प्राप्त करण्यासाठी हे केले गेले आहे.

अभ्यासाचे निष्कर्ष हे दाखवतात की शस्त्रक्रिया गट किंवा भौतिक चिकित्सा गट यामध्ये रँडायटींग झाल्यानंतर 6 महिन्यांनंतर गुडघाच्या कार्यामध्ये लक्षणीय फरक नसतो. प्रत्येक गटामध्ये एक मृत्यू झाला - शस्त्रक्रियेच्या समस्येतील एक रुग्णाला एक फुफ्फुस अन्तःप्रसंगीता होती जी प्राणघातक होती आणि पीटी समूहातील एका रुग्णाला गंभीर जीवनाचा धोका होता.

हे लक्षात घ्यावे की 30 टक्के रुग्णांना मूळतः थेरपी ग्रुपला नियुक्त केलेले सर्जरी गटाकडे ओलांडले गेले होते, तर शस्त्रक्रिया करणार्या 5 टक्के रुग्णांनी थेरपी ग्रुपकडे जाण्याचा निर्णय घेतला. हे एक नैसर्गिक निरंतर सातत्यपूर्ण आहे - आपण फाटलेल्या मासिकपाळीसाठी शारीरिक उपचार प्रारंभ केल्यास आणि आपला गुडघा दुखणे सुरूच राहिल्यास, आपण नेहमी शस्त्रक्रिया करू शकता. हे एकेरी मार्ग आहे, तरी; एकदा झाले की आपण आपली गोळी शस्त्रक्रिया परत करू शकत नाही.

तळ ओळ: संशोधनातून असे दिसून येते की फाटलेल्या मेनिसससाठी शारीरिक उपचारांसह सकारात्मक परिणाम मिळू शकतात आणि आवश्यक असल्यास शस्त्रक्रिया फायदेशीर ठरू शकते.

आपल्या गुडघ्यासाठी योग्य चॉईस बनविण्यासाठी आपल्या पीटी आणि डॉक्टरसह कार्य करा

तर आपण आपल्या फाटलेल्या meniscus साठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असल्यास किंवा शारीरिक थेरपीचा लाभ घेतल्यास आपल्याला कसे कळेल? हे करणे कठीण निर्णय असू शकते, त्यामुळे आपल्याला ओ.ए. आणि गुडघेदुखीने दुखणे असल्यास आपल्या शस्त्रक्रियेसाठी किंवा नाही हे सर्वोत्तम निर्णय घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी जवळून कार्य करा. मेस्किटस अश्रु असलेल्या बर्याच लोकांना शस्त्रक्रियेपासून टाळण्यात आणि शारीरिक थेरपिस्टवर काम करणा-या यशस्वी परिणामाबद्दल हे समजणे उपयुक्त ठरते. जर थेरपी योग्यरित्या प्रगती करीत नसल्यास, आपल्या डॉक्टरांनी शिफारस केल्यास आपण नेहमीच गुडघेदुण्याची शस्त्रक्रिया करु शकता.

शस्त्रक्रिया बंद करण्याचा आणि शस्त्रक्रियेचा विचार करण्याची वेळ असते तेव्हा आपल्याला कसे कळते? काही चिन्हे आणि लक्षणं आहेत ज्या शस्त्रक्रियाची आवश्यकता दर्शवितात, ज्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• 3 ते 4 आठवडे पुनर्वसनानंतर टिकणारे गुडघा दुखणे
• PT सह पुनर्संचयित नसलेल्या गुडघा हालचाली कमी होणे
• चालणे, बैठकीवरून उठणे किंवा पायऱ्या चढणे अवघडपणा
• पर्सिस्टंट गुडघा सूज

आपल्या शस्त्रक्रियेची गरज आहे काय हे जाणून घेण्याचा उत्कृष्ट मार्ग म्हणजे आपल्या गुडघा मेस्कसच्या फाट्यासाठी आपल्या शल्य चिकित्सक आणि शारीरिक चिकीत्सक यांच्याशी एकत्रितपणे कार्य करणे.

ओएमुळे आणि एक मेस्किस अश्रुमुळे गुडघा दुखणे आपल्या सामान्य दैनंदिन काम आणि मनोरंजक उपक्रमांची क्षमता वाढवू शकते. जर तुम्हाला मेस्किनीस फाडल्यापासून गुडघेदुखी असेल तर आपले डॉक्टर आपल्याला आपल्या शस्त्रक्रियेसाठी सर्जन पाहण्याची शिफारस करतील, किंवा तो तुम्हाला शारीरिक शस्त्रक्रियेत पाठवू शकतो. संशोधन असे दर्शविते की आपल्याला शारिरीक उपचारांशिवाय आणि शस्त्रक्रियेची गरज न देता सामान्य, वेदना-मुक्त हालचाल पुन्हा मिळू शकेल. आपण पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करत असल्यास पीटी अयशस्वी ठरल्यास, आपण नेहमी आपल्या गुडघासाठी होणारी शस्त्रक्रिया पाळा निवडणे निवडू शकता.

गुडघा मेनिस्कोस फाडणे सह येऊ शकते की वेदना आणि फंक्शनल मर्यादा व्यवस्थापित करताना शारीरिक उपचार प्रथम पर्याय असावा. आपले थेरपिस्ट आपल्याला सामान्य हालचाल आणि ताकद परत मिळवण्यासाठी मदत करू शकते आणि आपल्या पूर्वीच्या क्रियाकलापांकडे परत येण्यास मदत करू शकते.

> स्त्रोत:

> काटझ, जेएन, एट अल मेनिसियल टीयर आणि ओस्टियोआर्थराइटिस यांच्या शस्त्रक्रिया विरुद्ध शारीरिक उपचार एन इंग्लॅ मेड, 2013; 368: 1675-84.