वय-संबंधित दुःख कमी करणे
रुग्णपणाचा संक्षेप म्हणजे अशी संज्ञा आहे ज्याचा कालावधी कमी करणे म्हणजे जीवनाच्या अखेरीस असलेल्या व्यक्तीने आजारी किंवा अक्षम्य खर्च केला स्वस्थ जीवनसत्त्तम जास्तीतजास्त वाढवणे आणि चांगले पेक्षा कमी वेळ कमी करणे हा विचार आहे (रोगग्रस्त म्हणजे अक्षरशः "अस्वास्थ्यकर" असणे).
1 99 0 मध्ये स्टॅनफोर्ड विद्यापीठाचे प्राध्यापक डॉ. जेम्स फ्रेझ यांनी प्रथम शब्द उच्चारला होता.
डॉ फ्रे थिअरीज्ड आहे की बहुतेक आजार गंभीर आहेत आणि जीवनाच्या अखेरीस होतात. या जुन्या आजारांची प्रारंभास विलंब होऊ शकतो, तर डॉ. फ्रेईस म्हणाले, नंतर वाचलेल्या निरोगी काळाने एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यावरील आजाराचे ओझे कमी होऊ शकते.
निरोगी वृद्ध होणे आणि दीर्घायुष्य होण्यापासूनचे विकारांचे संप्रेषण होण्याचे कारण बनले आहे: जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत रोगमुक्त आणि आजारपण मुक्त रहा.
कसे संसर्गजन्यता काम करतो संप्रेषण?
अशा प्रकारचे विकृतींचे संकुचित विचार करा: जर एखाद्या व्यक्तीची आयुर्मान 80 वर्षं असेल परंतु 60 वर्षांच्या वयाच्या वेळी तो मधुमेह आणि ह्रदयरोगाचा विकास घडवून आणतो तर ती व्यक्ती गंभीर गंभीर परिस्थितीसह काही 20 वर्षे खर्च करेल ज्यामुळे त्यांची स्वतंत्रपणे राहण्याची आणि आनंद घेण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होईल. जीवन
त्याऐवजी व्यक्तीने एक स्वस्थ जीवनशैली घेतली आणि 70 वर्षांपर्यंत मधुमेह आणि ह्रदयविकाराचा झटका येण्यास उशीर केला तर त्या व्यक्तीने "आजारी" वेळेस खूपच कमी कालावधीत संकुचित केले असेल.
दुसर्या शब्दात सांगायचे तर, आपण त्या व्यक्तीची एकूण संख्या वाढवताना एखाद्या व्यक्तीने दीर्घकालीन आजारांपासून ग्रस्त असलेल्या वर्षांची संख्या कमी करणे आवश्यक आहे.
पूर्वी स्वस्थ जीवनशैलीचा अवलंब केल्याने व्यक्तीचे आयुर्मान वाढण्याची शक्यता वाढली आहे, परंतु वैद्यकीय संशोधनात दिसून आले आहे की हे काही वर्षांपेक्षा अधिक वय वाढू शकत नाही.
म्हणून, मुख्य कल्पना म्हणजे बीमारी / अपंगत्व आणि मृत्यूच्या वेळेस वाईट महिने आणि वर्षे कमी करणे.
हे केले का?
होय, असे दिसते की हे शक्य आहे. खरं तर, स्टॅनफोर्डमध्ये अभ्यास केला गेला ज्याने 12 वर्षांच्या कालावधीत 418 प्रौढांमधील जोखीम घटक आणि विकृती / अपंगत्व यांची तपासणी केली. अभ्यासाने निष्कर्ष काढला की कमी जोखीम कारक असणार्या लोकांना (ज्यांना स्वस्थ जीवनशैली होती) अधिक धोका असलेल्या घटकांपेक्षा कमी घटनेचा अनुभव आला.
तात्पर्य? वय-संबंधित रुग्णता कमी आणि स्वस्थ जीवनशैलीसह पुढे ढकलली जाऊ शकते.
इतर काही अलीकडील संशोधनाने या निकालांचा पाठपुरावा केला आहे आणि वैद्यकीय व्यवहारात रोगग्रस्ततेची संकुचन कशी संकल्पना लागू करावी आणि लोकांच्या मोठ्या लोकसंख्येचे व्यवस्थापन कसे करावे हे विचारात घेतले आहे.
व्यक्तींसाठी, डॉ. फ्राईस आणि त्यांचे सहकारी एक कृती करण्याची शिफारस करतात ज्यामध्ये सक्रिय राहणे, कधीही धूम्रपान करणे आणि कधीही जाच नसणे (किंवा जास्त वजन किंवा लठ्ठ असल्यास वजन कमी होणे) समाविष्ट आहे. आपण कदाचित परिचित आहात त्या आरोग्य सल्ला आहे
लोक आणि त्यांच्या डॉक्टरांनी वैद्यकीय हस्तक्षेपास देखील बोलले पाहिजे जे आपल्या जीवनाचे गुणवत्ता सुधारण्यास आणि अपंगत्व कमी करण्यास मदत करू शकेल; यामध्ये हिप किंवा गुडघा बदली आणि मोतीबिंदू शस्त्रक्रिया यासारख्या कार्यपद्धतींचा समावेश असू शकतो, ज्यामुळे लोकांना लोकांना स्वतंत्र आणि सक्रिय जास्त राहू शकते.
> स्त्रोत:
> ह्यूबर्ट एचबी, ब्लॉच डीए, ओहलर्ट जेडब्ल्यू, फ्राई जेएफ जीवनशैलीतील सवयी आणि रुग्णपणाचे संकुचन. जे जेरॉनटोल ए बॉल सायन्सेस मेड विज्ञान 2002 जून; 57 (6): एम 347-51.
> फ्राई जेएफ एट अल संभोग संपृक्तता: 1 980-2011: पॅराग्डीज आणि प्रगतीचा एक केंद्रित आढावा जर्नल ऑफ एजिंग रिसर्च. 2011; 2011: 261702