सनबर्न स्किनच्या उपचारांसाठी जलद टिप्स आणि उपाय
सनबर्न उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम टिपा आणि उपाय काय आहेत? जास्त सूर्य मिळविण्याबद्दल आपल्याला आणखी काय माहित असणे आवश्यक आहे? आपली त्वचा योग्यरित्या सुरक्षित ठेवण्याची इच्छा असल्यास लेबले वाचणे आणि घटकांशी परिचित होणे महत्त्वाचे का आहे?
आढावा
सनबर्न उपचार हे एक गैरसमज आहे- केवळ सनबर्न मुक्त होण्याचे काहीच मार्ग नाही, फक्त त्याच्या स्वत: च्या वरून दूर होईपर्यंत त्याचे लक्षण दूर करण्यासाठी.
सनीबर्न सौम्य पासून गंभीर पर्यंत असू शकते पहिल्या डिझिव्हिशन धूप उन्हामुळे त्वचेवर लालसरपणा येतो. दुस-या पदवीचा धुव्वा छातीचे उष्मणे सहसा फोड देतात
आपल्या सनी बाळाच्या लक्षणांना कशी मदत होऊ शकते यावर कोणती पावले उचलेल, आणखी गंभीर स्थितीची लक्षणे कोणती चिन्हे दर्शवू शकतात आणि पुढच्या वेळी आपण सूर्यप्रकाशात वेळ कसा घालवता येईल हे पाहणे, आपण बर्न करणार नाही.
सनबर्नला कसा इलाज करावा?
आपल्या सनीबंदीच्या अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करणारे अनेक उपाय आहेत. यात समाविष्ट:
- थंड बाथ किंवा शॉवर घेण्याचा प्रयत्न करा. किंवा 10 ते 15 मिनिटे बर्न कराव्यात ओल्या, थंड धुण्याचा कपडा ठेवा, दररोज अनेक वेळा. आपण वेदना आराम मदत करण्यासाठी पाण्यात बेकिंग सोडा मिक्स करू शकता. (लहान मुले सहजपणे थंड होऊ शकतात, म्हणून पाणी तापत ठेवा, अर्थातच, तपमान.)
- आपली त्वचा फोड येणे नसल्यास, अश्रुधुर होण्यास मदत करण्यासाठी मॉइस्चराइझिंग क्रीम लागू केले जाऊ शकते परंतु साधारणपणे जेव्हा बर्न बरे होण्यास सुरुवात होते तेव्हाच त्याचा उपयोग केला जाऊ शकतो आणि कोरड्या, खोटा स्तरापर्यंत पोहोचू शकतो. कोरफड जेल एक सामान्य घरगुती उपाय आहे; त्यात सक्रिय संयुगे असतात जे वेदना आणि दाह थांबविण्यात मदत करतात. हायड्रोकार्टेसोन क्रीम देखील प्रभावी ठरू शकेल. जर बर्ण गंभीर आहे, तर आपले डॉक्टर सिंचन औषध, लिहून दिलेले औषध औषध लिहून देऊ शकतात, जे बर्न रुग्णांमध्ये वापरले जाते.
- सूर्यप्रकाशात पेट्रोलियम जेली, बेंझोकेन, लिडोकेन किंवा लोणी लागू करू नका. ते लक्षणे अधिक खराब करतात आणि उपचार थांबवू शकतात. या औषधे देखील ऍलर्जीक दंड होऊ शकतात, समस्या एकत्रित करतात. म्हणाले की, या सामग्रीस असलेल्या धूप जनावराच्या तांब्याच्या लाटा साठी जाहिरात उपचारात्मक उपचारात्मक उपलब्ध आहेत, म्हणून लेबल वाचणे महत्वाचे आहे.
- फोड आल्यास, कोरडे पट्टीने संक्रमण टाळता येते. छिद्राप्रमाणे फोड करु नका कारण यामुळे बरे होण्याची शक्यता असते आणि त्यामुळे संसर्ग होण्याचा धोकाही वाढतो. आपण ब्लिस्टर्ड स्किनवर ऍन्टीबॉयोटिक क्रीम लावण्याची इच्छा बाळगा.
- अॅडव्हिल (आयब्युप्रोफेन) सारख्या ओव्हर-द-काउंटर औषधे, सूर्य प्रकाशाने होणारा रोग दूर करण्यासाठी मदत करू शकतात. (लक्षात ठेवा, रेय सिंड्रोमच्या जोखमीमुळे मुलांना एस्पिरिन देऊ नका.)
- खडबडीत साबणाने धुणे नका.
- भरपूर द्रव प्या तीव्र सनबर्न सह निर्जलीकरण करणे सोपे आहे
- कापूस किंवा रेशम सारख्या नैसर्गिक कपड्यांसारखे कपडे घाला.
- संक्रमणाची लक्षणे पहा, जसे की लालसरपणा (लक्षात ठेवा की आपली जळजळी सूर्य सोडल्यानंतर बरेच तास परत येईल), ताप, वेदना वाढत जाणे, किंवा मस्करीमधून बाहेर पडणे.
उष्मा संपुष्टात येण्याची चिन्हे
आपण सनबर्न म्हणून अनुभव घेतलेले लक्षण इतर संबंधित स्थितीमुळे असू शकतात. आपल्याला उष्णतेच्या काट्यांमुळे, उष्णतेच्या थकवा येणे, उष्माघात किंवा निर्जलीकरण झाल्यास त्वरित डॉक्टरांना बोला . या चिन्हे मध्ये समाविष्ट आहे:
- कंटाळवाणा किंवा चक्कर वाटणे
- जलद नाडी किंवा जलद श्वास
- अत्यंत तहान, मूत्रवाहिनीचे कोणतेही उत्पादन किंवा धडधडीच्या डोळे
- फिकट गुलाबी, चिकट किंवा थंड त्वचा
- मळमळ, ताप, थंडी वाजून येणे किंवा पुरळ
- आपले डोळे दुखतात आणि प्रकाशास संवेदनशील असतात
- तीव्र, वेदनादायक फोड
कर्करोग आणि वृद्धीची त्वचा
सनबर्नमुळे त्वचेच्या पेशींमध्ये डि.एन.ए.चे अंतर्भूत नुकसान दर्शविल्यापासून सर्व शक्य असल्यास ते टाळले पाहिजे. सूर्यावरील तीव्र ओव्हरक्झोजेझर त्वचेच्या कर्करोगेशी संबंधित आहे, मुख्यतः बेसल सेल आणि स्क्वॅमस सेल प्रकार. 20 वर्षांपूर्वी तीन किंवा अधिक ब्लिस्टरिंग सनीबर्नचा इतिहास देखील मेलेनोमाचा धोका वाढविते, त्वचा कर्करोगाचा सर्वात घातक प्रकार. खूप सूर्यामुळे चिडचिड, अकाली वृद्धत्व ( फोटोिंग ), वयाच्या स्पॉट (दिलकत) आणि मोतीबिंदू होतात. सनग्लासेस बोलण्यास विसरू नका
सनबर्नला प्रतिबंध करणे
सूर्यप्रकाशास आणि सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ येतो तेव्हा प्रतिबंध एक औन्स स्पष्टपणे बरा एक पौंड बरा आहे.
काय नेहमी विसरले आहे की, सनस्क्रीनच्या व्यतिरिक्त (खाली पहा) अनेक गोष्टी आहेत ज्यांच्यामुळे तुम्ही सूर्य प्रकाशाने होणारा झटका आपल्या जोखीम कमी करू शकता.
- कपड्यांसह आपली त्वचा संरक्षित करा - श्वास घेण्याजोग्या फॅब्रिकचे ढीले कपडे चांगले आहेत
- एक छत्री वापरा
- उन्हाळ्यात सकाळी 10 ते संध्याकाळी 2 या वेळेत सूर्यप्रकाश टाळा
- एसपीएफ फॅब्रिकसह कपडे निवडा
- आपले चेहरे संरक्षण करण्यासाठी एक व्यापक brimmed हॅट बोलता
Sunscreens बद्दल काय जाणून घ्या
लोकांना खरोखरच माहित असणे आवश्यक आहे की आपल्या फार्मसीमध्ये शेल्फवरुन कोणत्याही मोठ्या-स्पेक्ट्रमचा वापर करणे पुरेसे असू शकत नाही. अनेक सनीस्क्रीन कबरेडे आहेत पण विशिष्ट टिपेचे एक असे आहे की UVA किरण हानिकारक नसतात. (आपल्याला स्वारस्य असल्यास आपण UVA rays आणि UVB rays यांच्यातील फरक जाणून घेऊ शकता.)
बर्याच सनस्क्रीन युव्हीबी किरणांपासून संरक्षण देतात, परंतु UVA किरणांपेक्षा कमी सुरक्षा करतात. पूर्वी आम्ही UVA किरणांकडे थोडेच लक्ष दिले, परंतु आम्हाला आता माहित आहे की UVA किरण तुमच्या त्वचेसाठी तितकेच धोकादायक असू शकतात.
आपल्याला सूर्यप्रकाश शोधण्याकरिता जे UVA किरणांपासून संरक्षण देते, आपल्याला त्या घटकांविषयी परिचित होणे आवश्यक आहे जे UVA संरक्षण प्रदान करते , आणि जर असेल तर, संरक्षण किती काळ टिकेल?
सूर्य आणि व्हिटॅमिन डी
शेवटची टीप म्हणून, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की सनस्क्रीन शिवाय "वाजवी" सूर्य प्रदर्शनामुळे खराब कल्पना येऊ शकत नाही आणि कदाचित असे होणार आहे की लोक भविष्यात याबद्दल अधिक ऐकत असतील कारण त्वचाविज्ञान संस्था सूर्याच्या प्रदर्शनाबद्दल त्यांच्या शिफारशींचा पुनर्विचार करते.
सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो, तर डझनभर कर्करोग तसेच इतर वैद्यकीय शस्त्रक्रियांसाठी व्हिटॅमिन डीची कमतरता धोकादायक असते. या शीर्षस्थानी अमेरिकेच्या बहुसंख्य लोकांना या महत्वाच्या व्हिटॅमिनची कमतरता आहे.
जिथेपर्यंत व्हिटॅमिन डीचे स्रोत आहेत, आपल्या आहारामध्ये या पुरेसा मिळवणे कठीण आहे. हे मध्यम आणि वाजवी सूर्यप्रकाशाचे शोषण (10 मिनिटे भरपूर असू शकतात) आणि पूरक चांगली गोष्ट अशी की आपण अंदाज वर्तविण्याचा प्रयत्न करू शकता. आपल्या डॉक्टरांच्या ऑफिसमध्ये एक साधी रक्त चाचणी आपल्याला कळू शकते की आपल्या व्हिटॅमिन डीची पातळी कमी आहे किंवा सामान्य पातळीच्या वर आहे, आणि आपले डॉक्टर आपल्याला या वाढविण्यास मदत करण्याच्या पद्धतींची शिफारस करु शकतात.
सनबर्न उपचारांचा वरची ओळ
सनबर्न हाताळण्यासाठी काही टिप्स वर नमूद केलेल्या आहेत, परंतु बळकटीच्या अस्वस्थतेचा सामना करण्यास आपल्याला मदत करण्यासाठी हे सर्व पद्धती आहेत हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे, परंतु त्या जळण्यास बरा करण्यासाठी काहीही करत नाही प्रतिबंध ही सर्वोत्तम योजना आहे, परंतु सुरक्षेसाठी सुरक्षेची आवश्यकता आहे की आपण सूर्याच्या सुरक्षिततेसाठी नॉन-सनस्क्रीन पध्दती शिकू शकता आणि त्यास अत्याधुनिक तंत्रज्ञानाविषयी माहिती देणे आवश्यक आहे जे UVB आणि UVA किरणांपासून स्वतःचे रक्षण करणे आवश्यक आहे.
स्त्रोत:
कॉउटू, सी., डायरा, एच., आणि एल. कुफर्ड यूव्हीए श्रेणीतील संरक्षणाच्या पातळीवर यूव्हीबीच्या रेंजमध्ये उपरोक्त सनस्क्रीन उत्पादनाच्या रकमेचा आणि उत्पादनाचा दर्जा यातील प्रभाव. Pharmaceutics आंतरराष्ट्रीय जर्नल . 2016. 500 (1-2): 210-6.