आपण शारीरिक उपचार उपस्थित असल्यास, आपण कदाचित क्लिनिकमध्ये काम करताना थोडीच गप्पा मारल्या. आपण बहुधा आपल्या भौतिक थेरपिस्ट एक खूप छान व्यक्ती आहे असे लक्षात आले आहे, आणि आपण आपल्या शारीरिक थेरपिस्ट फक्त बद्दल काहीही सांगू शकता जसे आपण वाटू शकते.
परंतु काही गोष्टी आहेत ज्या आपण आपल्या शारीरिक थेरपिस्टला सांगू नयेत. कधीही नाही कधीही. का? काही गोष्टी आपल्या चिकित्सकांना त्रास देऊ शकतात, आणि काही गोष्टी आपले भौतिक चिकित्सक आपल्याला धोक्यात घालू इच्छिते त्यापेक्षा थोडा त्रासदायक बनवू शकतात.
तळाची ओळ: काही गोष्टी बेकायदा बाकी आहेत.
1 -
"आपण एक महान ट्रेनर आहात."वैयक्तिक प्रशिक्षक कोणत्याही फिटनेस गटाचे मौल्यवान सदस्य असतात. ते आपल्याला प्रवृत्त ठेवण्यात मदत करू शकतात आणि आपल्याला आकार घेण्यास मदत करू शकतात.
आपले शारीरिक चिकित्सक एक वैयक्तिक ट्रेनर नाही तो शालेय शिक्षणाचे वर्ष आणि अनेक अनुभवाने परवानाधारक व्यावसायिक आहे. काहीवेळा आपले थेरपिस्ट एक प्रेरक म्हणून कार्य करते आणि कधीकधी आपले शारीरिक चिकित्सक काहीसे ड्रिल सार्जेंटसारखे कार्य करू शकतात, परंतु आरोग्यसेवांच्या शिक्षणाचा दर्जा प्रशिक्षक आणि भौतिक चिकित्सक यांच्यात महत्वपूर्ण आहे.
वैयक्तिक प्रशिक्षणास जिममध्ये ठेवा, आणि आपल्या भौतिक चिकित्सकांना पुनर्वसन व्यवस्थित ठेवू द्या.
2 -
"मी रेंगाळला कधी मिळेल?"मालिश चांगले वाटते काही अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की काही ऑर्थोपेडिक शर्तींच्या बाबतीत मसाज फायदेशीर ठरु शकतो. आपले शारीरिक चिकित्सक स्नायू वेदना कमी करण्यासाठी आणि हालचाल सुधारण्यासाठी मसाज तंत्र चा वापर करु शकतात.
पण आपल्या मसाजला कॉल करू नका "घासणे." हे icky ध्वनी आहे आणि जेव्हा आपण शारीरिक उपचार घेता तेव्हा मसाज आपल्याला प्राप्त होत असलेले एकमेव उपचार नाही हे सुनिश्चित करा. बहुतेक पुराव्यांवरून असे दिसून येते की व्यायाम आणि हालचाली कार्यात्मक हालचालमध्ये सर्वात वेदनादायक स्थिती आणि मर्यादांची काळजी घेण्याचे सर्वोत्तम मार्ग आहेत. मसाज एक निष्क्रिय उपचार आहे जो आपल्या सक्रिय सहभागाची आवश्यकता नाही.
3 -
"हा व्यायाम खूप सोपा मार्ग आहे."आपला भौतिक चिकित्सक आपल्याला हलवण्यास आणि आपल्याला चांगले वाटण्यास मदत करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम ठरवेल. काही व्यायाम आव्हानात्मक असतील आणि काही सोपे होऊ शकतात.
कधीकधी सोपी व्यायाम आणि हालचाली अशा प्रकारे होऊ शकतात. आपले भौतिक चिकित्सक बहुधा आपण सोप्या हालचाली कराव्यात असल्याने ते योग्यरितीने केले जातात. तसेच, आपल्या हालचाली, क्रियाशील जीवनात नवीन हालचालींची पध्दत नपुसंकृत करण्यासाठी सामान्य हालचाली आणि पुनरावृत्ती केल्याच्या कार्यांमधे मदत.
आपली सर्व व्यायाम खूप सोपे आहेत आणि आपण मजबूत झाल्यास किंवा अधिक चांगले हलविण्यात मदत करत नसल्याची खात्री असल्यास, आपण आपल्या शारीरिक थेरपिस्टशी बोलायला हवे. आपल्या कार्यक्रमास आपल्या गरजा अचूकपणे तयार केल्या आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी तो किंवा ती आपल्या योजनेत समायोजन करू शकते.
4 -
"माझे वेदना स्तर 15/10 आहे."प्रत्येकजण बद्दल फक्त एका क्षणाचा किंवा दुसर्या वेळी त्यांच्या वेदना पातळीबद्दल विचारले गेले आहे. सामान्यतः वेदनांचे प्रमाण शून्यापासून 10 पर्यंत होते, शून्य दर्शविणारे कोणतेही वेदना नसते आणि 10 दर्शवितात की आपणास वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी आपत्कालीन खोलीत डॉक्टरांची सेवा आवश्यक आहे.
15/10 च्या गुणोत्तरामध्ये असे सूचित होते की आपत्कालीन खोलीतील तासांपूर्वीच झाले पाहिजे. आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या वेदना समजून घेते आणि कधीतरी ते आपल्या वेदनासारखे वाटू शकते हे आपल्या जीवनावर नियंत्रण करत आहे. परंतु निर्देशित केलेल्या शून्य ते 10 पटमध्ये आपल्या नोंदलेल्या वेदना पातळीचा प्रयत्न करा.
5 -
"मी माझ्या डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार औषध घ्यावे का?"आपल्या डॉक्टरांनी आपल्यासाठी औषध लिहून दिल्यास, जर आपण औषधे घ्यावीत तर आपल्या भौतिक चिकित्सकास विचारू नये. आपले शारीरिक थेरपिस्टने औषध लिहून दिले नाही आणि औषध किंवा केव्हा घ्यावे हे आपल्याला सांगू नये.
आपले फिजिकल थेरपिस्ट आपल्या औषधांच्या पुनर्वसनास प्रभावित कसे करते याबद्दल काही सामान्य सूचना करू शकतात परंतु डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे याबद्दलचे कोणतेही आणि सर्व प्रश्न आपल्या डॉक्टरांकडे निर्देशित केले पाहिजेत.
बोनस संबंधित प्रश्न: "मला माझ्या डॉक्टरांनी सांगितलेले इंजेक्शन घ्यावे का?" (पुन्हा, आपल्या डॉक्टरांना इंजेक्शन यासारख्या गोष्टींविषयी विचारणा करा.आपल्या पीटीला सांगू शकतो की आपल्या स्थितीसाठी इंजेक्शन काय करतो, परंतु तो आपल्या आरोग्यासाठी तुमचे निर्णय घेऊ शकत नाही.)
6 -
"माझे खांदा दुखत आहे का?"आपले शारीरिक थेरपिस्ट आपल्या शरीराचे परीक्षण करण्यासाठी आणि आपल्या वेदना कशामुळे होत आहे हे ठरविण्यास मदत करते. आपले खांदा दुखावले जाते का विचारणे हा एक वैध प्रश्न आहे. क्लिनिकमध्ये.
आपण एखाद्या डिनर पार्टीला, बार्बेक्यूवर किंवा चर्चमध्ये आपल्या भौतिक थेरपिस्टला विचारणा केल्यास हा प्रश्न काही मर्यादा बाहेर येतो. बर्याचदा, आपल्या शारीरिक थेरपिस्टमुळे काही त्रास का होऊ नये म्हणून काही संभाव्यता ऑफर करतील, परंतु क्लिनिकच्या क्लिनिकल प्रश्नांचे जतन करा. तिथे आपला शारीरिक थेरपिस्ट आपल्याला आपल्या म musculoskeletal समस्यांचे कारण निश्चित करण्यात मदत करण्यासाठी एक साध्या वैद्यकीय तपासणी प्रदान करू शकतात.
7 -
"तुमचे काम सोपे आहे. तुम्ही काय करता हे आपण काय करावे हे रुग्णांना सांगा."आपण गतीची श्रेणी पुन्हा प्राप्त करण्यासाठी किंवा आपल्या क्वॅड्रिसिप स्नायूंना बळ देण्याकरिता क्लिनिकमध्ये कठोर परिश्रम करत असताना आपला शारीरिक चिकित्सक आपला फॉर्म पहात असू शकतात किंवा आपली पुनरावृत्ती मोजू शकतात कदाचित असे दिसून येईल की आपले प्रत्यक्ष थेरपिस्ट खरोखरच कठोर परिश्रम करीत नाही, परंतु ते आपल्या कामाबद्दल निर्णय घेण्यावर किंवा ते उपचारादरम्यान आपल्याला प्रेरित करण्यात सर्वोत्तम मार्गांवर विचार करत असताना कदाचित ते कदाचित कठीण असेल.
काही शारीरिक चिकित्सक तीव्र रुग्णालयात काम करतात आणि रुग्णांना बेडच्या वरून खुर्चीवर नेण्यात मदत करण्यासाठी त्यांना फार कठीण काम करणे आवश्यक आहे. यामध्ये शारीरिक शक्तीची थोडी आवश्यकता असू शकते, विशेषत: ज्या रुग्णांना कठोरपणे निराधार आहेत त्यांना.
इतर भौतिक थेरपिस्टांवर भारी उचलण्याचे ओझे असू शकत नाही, परंतु आपल्यास चालविण्यास आणि आपल्यास उत्तम वाटण्यास मदत करण्यासाठी धोरणे विकसित करण्यास मदत करण्याच्या निर्णयाबद्दल निर्णय घेताना कठोर परिश्रम घ्या. रुग्ण जेव्हा क्लिनिक सोडून जातात, प्रगती बनवून डॉक्टरांशी संवाद साधतात आणि त्यांच्या रुग्णांच्या प्रगतीबद्दल डॉक्टरांशी संवाद साधतात तेव्हा पीटीएमध्ये बरेच काम असते.
एक शब्द
प्रत्यक्ष थेरापीस्ट होणे ही एक चांगली नोकरी आहे आणि हे एक अत्यंत फायद्याचे करियर असू शकते. आपल्या पीटीसह काम करताना, कठोर परिश्रम घ्या आणि मजा करा. फक्त काहीतरी बोलणे टाळायचा जे आपल्या पीटीला त्रास देऊ शकते किंवा त्रास देऊ शकते. मजा करा!