लैक्टिकेशनल ऍमनेरहरी पद्धत, किंवा LAM, सतत स्तनपान म्हणून ओळखले जाते. जन्म झाल्यानंतर गर्भधारणा टाळण्याचा हा एक स्वाभाविक पर्याय आहे. बर्याच स्त्रियांना LAM आकर्षक वाटतात कारण ती सुरक्षित, विनामूल्य आणि प्रभावी आहे.
स्तनपान करताना मला गर्भवती कशी मिळू शकते?
जरी लैक्टिकेशनल ऍमोनोराय पद्धत एक प्रभावी गर्भनिरोधक पर्याय आहे, तरी काही गोष्टी आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे - जरी नाही, स्तनपान करताना आपण गर्भवती मिळवू शकता.
- आपण गर्भनिरोधक पद्धती म्हणून केवळ स्तनपान करवण्यावरच विसंबून राहावे जर आपण जन्म दिला असेल तर सहा महिन्यांपेक्षा कमी कालावधी आहे आणि आपली मुदत अद्याप परत आली नाही
- आपण स्तनपान करणारी आई असल्यास, आपण अतिरिक्त गर्भनिरोधक पद्धतीवर अवलंबून रहाणे अधिक सोयीस्कर असू शकते.
कसे सतत स्तनपान बांधकाम
आपण जन्मानंतर सतत स्तनपान करवत असल्यास स्तनपान गर्भनिरोधक पद्धतीने करता येते. LAM प्रभावी होण्यासाठी, आपण पूर्णपणे आपल्या बाळाला स्तनपान देणे आवश्यक आहे - याचा अर्थ आपल्या बाळाला आपल्या स्तनपानापेक्षा काहीही पिण्याचे नसतात. सतत स्तनपान हे कार्य करते कारण दुग्धोत्पादनास उत्तेजन देणारी हार्मोन हा गर्भाशयास ओव्हुलेशन करण्यास प्रवृत्त करते. आणि, जर तुमचे शरीर प्रत्येक महिन्यात अंड्या सोडत नसेल तर गर्भधारणा होऊ शकत नाही.
LAM फायदे
स्तनपान हे एक सुरक्षित आणि प्रभावी जन्म नियंत्रण पद्धत आहे .
लॅक्टेशनल अमायरेरा पद्धत:
- याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.
- सोयीस्कर आणि विनामूल्य आहे
- आपल्या नैसर्गिक संप्रेरक संतुलनावर परिणाम होत नाही
- कोणतीही प्रिस्क्रिप्शन किंवा वैद्यकीय देखरेख आवश्यक नाही
- लगेच प्रभावी आहे
- प्रसुतीनंतर रक्तस्त्राव कमी होतो.
- जास्त लैंगिक स्पॅनेटेनेटीची अनुमती देते - समागमाच्या आधी काहीही करण्याची गरज नाही (जसे कंडोम , महिला कंडोम , शुक्राणूनाशक , स्पंज किंवा डायाफ्राम ).
सतत बाळंतपणाने आपल्या बाळासाठी अनेक आरोग्य फायदे मिळतात. यात समाविष्ट:
- वाढलेले शरीर संपर्क - जे आपल्या बाळाला सुदृढ सुस्वाददायी बनविते आणि mommy आणि बाळ यांच्यातील संबंध.
- ऍलर्जीच्या विकासाविरूद्ध संरक्षण आणि दम्याच्या विकासापासून संरक्षण होऊ शकते.
- आईच्या ऍन्टीबॉडीजच्या काही पैलतीची अनुमती देते जी आपल्या बाळाला विशिष्ट संक्रमणांपासून संरक्षण देऊ शकते.
- आपल्या बाळाला उपलब्ध असलेले सर्वोत्कृष्ट पोषण प्रदान करणे.
सतत स्तनपान करणारी हानी
- लैंगिक संक्रमित संसर्गविना संरक्षण नाही.
- प्रसुतिनंतर केवळ सहा महिन्यांसाठीच यावर भर दिला जाऊ शकतो.
- योनी स्नेहन कमी करू शकते
- विशेष स्तनपान पूर्ण करणे कठीण होऊ शकते.
- काही स्त्रिया म्हणतात की स्तनपान स्तनपान कमी लैंगिक वाटत करू शकते.
लैक्टिकेशनल ऍमानेराय पद्धतीची परिणामकारकता
बाळांच्या जन्मानंतर सहा महिन्यांपर्यंत नैसर्गिक गर्भनिरोधक म्हणून सतत स्तनपान करणे 9 8% पर्यंत प्रभावी आहे आणि जर तुमची मुदत परत आली नाही.
- सामान्य वापर: 95% प्रभावी
- उत्कृष्ट वापर: 98% प्रभावी
याचा अर्थ असा की प्रत्येक 100 स्त्रिया LAM वापरतात, 5 पहिल्या 6 महिन्यांत गर्भवती होतील (सामान्य वापरासह) आणि 2 पेक्षा कमी परिपूर्ण वापरासह गर्भवती होतील.
- प्रभावीपणा दर फक्त ज्या स्त्रियांना जन्म दिल्यानंतर पहिल्या 6 महिन्यांत स्तनपान करणारी महिलांवरच लागू होतात.
स्तनपान करताना आपण गर्भधारणा करु इच्छित नसल्यास
जर आपण सतत आपल्या स्तनपान करिता स्तनपानावर अवलंबून राहिलात तर हे अत्यंत महत्वाचे आहे की आपण खालील गोष्टी समजून घेतल्या (जर नाही तर स्तनपानाच्या वेळी तुम्हाला गर्भवती मिळू शकते):
- आपण सतत बाळांना स्तनपान देण्यावर अवलंबून राहू शकता - गर्भनिरोधक म्हणून - आपण आपल्या बाळाला वितरित केल्याच्या सहा महिन्यांनंतर.
- या वेळी, इतर पदार्थांच्या दुधाची भांडी बदलू नका.
- दिवसात किमान चार तास आपल्या बाळाला स्तनपान दिले पाहिजे आणि दर सहा तासांनी रात्री करावे.
- आपण आपल्या बाळाला वितरित केल्यापासून आपल्याजवळ मासिक कालावधी नाही.
म्हणून, जास्तीत जास्त प्रभावासाठी, आपण 6 महिन्यांपेक्षा जास्त काळ LAM वर विसंबून राहू नये किंवा जन्म झाल्यापासून काही काळ घेतला असेल तर. याचा अर्थ असा की आपण केवळ आपल्या बाळाला स्तनपान देत असला तरीही, आपण बाळ सहा महिने (किंवा आपण या कालावधीचा कालावधी आधी मिळविल्यास) या वेळाने दुसरा गर्भनिरोधक पद्धत निवडणे आवश्यक आहे.
तसेच, आपल्या बाळाला दिवसातून कमीत कमी कमीत कमी 6 वेळा आपल्या स्तरावर खाल्ल्यास स्तनपान करवण्याकरता आपण इतर अन्न वापरणे देखील शक्य नाही (लैक्टिकेशनल ऍमनेरायआ मेथड) केवळ प्रभावी (जन्म नियंत्रण म्हणून). गर्भवती टाळण्यासाठी LAM वर अवलंबून असलेल्या स्त्रियांचे स्तनपान द्या:
- सर्वोत्कृष्ट गर्भनिरोधक परिणामांसाठी 5% ते 10% पर्यंत आपल्या मुलांना दिलेली पुरवणी खाद्यपदार्थांची संख्या मर्यादित करा.
- प्रत्येक दिवसात दर 4 तासांनी आपल्या मुलांना खायला द्या आणि रात्री दर 6 तासांनी द्या- अंतरावरील फीडिंग हे या मार्गाने सतत स्तनपान करवण्याच्या परिणामकारकता वाढवते.
माझे स्तन दूध उपसण्याबद्दल काय?
आपण विचार करीत असाल की स्तनपान बाटल्यांमध्ये ठेवण्यासाठी पंपिंग केल्याने सतत स्तनपान कमी प्रभावी होईल. असे दिसते की याचे उत्तर होय आहे. ऑब्स्टेट्रिअशियन आणि गायनॉलेओनोलॉजिकल अमेरिकन कॉलेज लिटॅनीशनल ऍमनेरायआ मेथडवर अवलंबून असलेल्या महिलांसाठी थेट स्तनपान (पंपिंग नाही) ही सर्वात प्रभावी पद्धत आहे, असे सल्ला देते. आपण आपल्या बाळाला बाटली खाऊ तेव्हा (बाटलीत आपल्या पंप असलेला स्तन दुध समाविष्ट असला तरीही) आपल्या बाळाच्या पोषण वारंवारता आणि उत्साह कमी करते. हे आपल्या आईच्या न्युरो-नोड्रोक्रिन प्रतिसाद कमी देखील करू शकते - याचा अर्थ असा की आपल्या प्रजननाची परतफेड करण्याची उच्च संधी आहे, आणि आपण स्तनपान करवत असतानाही आपण गर्भवती होऊ शकता.
स्त्रोत:
व्हॅन डर विज्डेन सी, क्लीजनन जे, आणि व्हॅन डेन बर्क टी. "कौटुंबिक नियोजनासाठी लॅक्टेशनल अमायरेरा." सिस्टमॅटिक पुनरावलोकनांचा कोचर्रेन डेटाबेस . 2015 ऑक्टो 3 (1): CD00132 9. खाजगी सदस्यतेद्वारे प्रवेश केला