आपण स्तन कर्करोगाच्या उपचारातून जात असता काम करता येईल का? हा महत्त्वाचा निर्णय घेताना विचारात घेण्यासाठी काही समस्या काय आहेत? आणि जर तुम्हाला वाटेल की आपण काही मार्गाने मर्यादित राहिल किंवा पूर्णपणे कार्य करण्यास असमर्थ असाल तर कोणती पर्याय उपलब्ध आहेत?
स्तन कर्करोगाच्या उपचारांत तुम्ही काम करू शकता का?
आपल्याला स्तनाचा कर्करोग निदान आणि एक उपचार योजना आहे , आपले कॅलेंडर त्वरेने भरत आहे, आणि आपल्याला वाटते की आपण दुसरी नोकरी घेतली आहे!
आपण स्तनांच्या कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान काम करत असताना कदाचित आपण असा विचार करत असाल. आपल्या आरोग्यावर, आपल्या उपचार योजना आणि आपल्या आर्थिक परिस्थितीचा विचार करा आणि नंतर निर्णय घ्या की आपल्यास कार्यात पुढे जाणे किंवा नाही हे आपल्यासाठी कार्य करेल.
काम करण्याची निवड ही प्रत्येकासाठी वेगळी असणारी एक वैयक्तिक निर्णय आहे. काही लोकांना मिळकत किंवा आरोग्य विम्यासाठी त्यांच्या नोकर्याशी निगडित वाटते. इतरांना या निवडीसाठी अधिक लवचिकता आहे लोक देखील स्तनाचा कर्करोग वेगळ्या प्रकारे अनुभवतात आणि उपचारांदरम्यान त्यांना कसे वाटते त्यांच्या ताकद किंवा वेदना सहन करण्याशी काहीही संबंध नाही. काही व्यक्तींना असे वाटते की स्तन कर्करोगाच्या उपचारांद्वारे काम करणे त्यांच्या सोयीपेक्षा सोपे आहे, आणि इतर ज्यांनी असे सांगितले असते की ते त्यांच्या निदानपूर्वी काम करत रहातात, अशक्य वाटते.
कार्य आणि उपचार संतुलन कसे मानावे
आपण उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या कार्याबद्दल ज्याप्रकारे करता ते आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
आपल्या कार्य आणि जबाबदार्या तसेच आपण सहसा कामावर किती वेळ आहे याचे वर्णन करा. आपल्या डॉक्टर किंवा नर्स व्यवसायांना संभाव्य दुष्परिणामांविषयी विचारणा करा ज्यामुळे उपचारांच्या बाबतीत आपण अपेक्षा करावी आणि हे कसे कार्य करता येईल. आपल्या सध्याच्या आरोग्याविषयी, आपल्या कर्करोगाच्या अवस्थेबद्दल , आणि नोकरीपासून दूर असलेल्या इतर प्रतिबद्धतेबद्दल यथार्थवाक्य व्हा .
लक्षात ठेवा उपचारांच्या प्रभावांचा संचयी आहे आणि आपण उपचारांच्या समाप्ती जवळ असल्याप्रमाणे, आपल्याला ज्या वेळेस पुनरुत्पादित करण्याची गरज आहे अशा वेळेच्या ब्लॉकची आवश्यकता असू शकते. हे घटक लक्षात घेऊन, स्तनाच्या कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान काम करत राहण्याची आपली क्षमता लक्षात घ्या.
थोडेसे द्या, थोडेसे घ्या
आपण आपल्या बॉसला आपल्या निदानबद्दल सांगण्यापूर्वी आपल्या नियोक्त्याच्या आजारी रजा प्लॅन आणि आपले कार्यस्थळ अधिकार माहित असल्याचे निश्चित करा. आपण आपली कर्तव्ये पार पाडू शकतील अशा प्रकारे यादी तयार करा आपण कार्य करीत राहू इच्छित असल्याबद्दल स्पष्ट व्हा, परंतु कार्य करण्यासाठी एका वाजवी निवासस्थानाची आवश्यकता असू शकते. याबद्दल विचारा:
- दूरसंचार किंवा आपल्या घरातून काम करणे जरी आपण आठवड्यात फक्त एक किंवा दोन दिवस घरात काम करत असलो तरीही दूरसंचार केल्याने आपला प्रवास वेळ आणि कामातून आपल्याला विश्रांतीसाठी अधिक वेळ दिला जाऊ शकतो. तसेच, आपण घरी काम करता तेव्हा आपण आपले काही दैनंदिन काम वगळू शकता आणि आपली इच्छा असल्यास आपल्या पजामामध्ये काम करू शकता.
- इतर कर्मचा-यांसह आपले काम कर्तव्ये पार पाडण्याबद्दल आणि प्रशिक्षण सामायिक करणे. असे म्हटले जाते की कर्करोगाने एक गाव घेतला आहे आणि काहीवेळा ज्यामध्ये कामावर आपले कर्तव्ये पार पाडण्यात मदत करण्यासाठी एक गाव समाविष्ट आहे. काही लोक इतरांना मदत करण्यास सांगण्यास अजिबात घाबरत नाहीत, लोक घाबरून जातील अशी भीती बाळगतात. प्रत्यक्षात, सहकारी कर्मचारी आपल्यासाठी काही ढीग उचलण्याची संधीचे स्वागत करू शकतात. कौटुंबिक सदस्य, मित्र आणि सहकारी कर्मचारी यांच्यातील सर्वात सामान्य तक्रारी म्हणजे त्यांना असहाय्य असल्याची भावना आहे. आपली कामे पूर्ण करण्यास मदत केल्याने या इतर कर्मचा-यांना त्यांच्या असहायता भावना कमी करण्यासाठी एक चांगला मार्ग असेल.
- फ्लेक्सटाइम म्हणजे आपले कामाचे तास बदलणे किंवा तासांवर परत कापणे. स्तन कर्करोगाच्या उपचारात थकवा हळूहळू बिघडला आणि अनेकदा रेडिएशन थेरपी दरम्यान मर्यादित होते. कधीकधी फक्त काही तासानंतरच काम सुरू करणे, किंवा आपले कामाचे दिवस लहान करणे यामुळे मोठा फरक पडेल.
कामावरून विश्रांती घेणे
कधीकधी उपचार किंवा कर्करोगाच्या साइड इफेक्ट्समुळे तुमची उर्जा आणि आरोग्य उत्तम मिळेल. तसे झाल्यास, आपण उपचारांद्वारे कार्य न करण्याचे ठरवू शकता. रजा घेण्याविषयी किंवा थोडावेळ तुम्हाला थोडा कालावधीसाठी अपात्रता विमा घेण्यास आपल्या पर्यवेक्षक आणि मानवी संसाधन विभागाशी बोला.
आपण कसे वाटत आहात त्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि आपण विकलांगतेसाठी पात्र ठरल्यास त्यास विचारा. आपण नोकरीतून बाहेर पडल्यास, आता, सामाजिक सुरक्षा विकलांगता विमा पहा त्यामुळे आपल्याला अजूनही वैद्यकीय खर्चांसाठी संरक्षण मिळेल.
वेळ चेंडू आपला निर्णय फेरविचार
आपल्यापैकी कोणीही असे करू शकत नाही की आपण कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान कसा वाटेल, म्हणून आपल्या निर्णयाचा फेरविचार करण्यासाठी आपल्या उपचारादरम्यान काही काळाने काही वेळ द्या. आपण असे करू शकता की आपण अतिरेक होतो आणि हे कार्य आपल्यासाठी कार्य करणार नाही. त्याउलट, आपण कदाचित वेळ काढला असेल, परंतु कामावर परतण्यास आपल्याला कंटाळा आला असेल आणि उत्सुक असेल. आपल्यापैकी बरेचजण आम्ही कार्य करीत असलेल्या लोकांमध्ये सामाजिक आधार शोधतो, आणि दळणेपासून दूर शांततेचा काळ कसा दिसतो ते त्याऐवजी एकटेपणा वाटेल. लवचिक राहा आणि स्वत: ला तुमचे मन बदलण्यास सक्षम होण्याचा लाभ द्या.
स्तनाचा कर्करोग उपचार माध्यमातून काम
बर्याच लोकांना स्तन कर्करोगाच्या उपचाराद्वारे काम करणे शक्य आहे, बहुतेक जण म्हणतात की त्यांना कर्करोगाच्या थकवामुळे त्रास होतो आणि त्यांना काही फॉर्मची अतिरिक्त मदत आवश्यक आहे. आपण आमच्या सहकर्मीमध्ये विश्वास ठेवला असेल तर ते आपल्याला नोकरीवर मदत करण्यास मदत करू शकतात. ज्या दिवशी आपल्याला अतिरिक्त मदतीची आवश्यकता असते, त्या दिवशी ते आपल्यासाठी एक मौज देतात किंवा कामकाजाची मागणी करतात, तर काही दिवस जेव्हा आपण घरी असतो, तेव्हा ते आपल्याला काम देण्यासाठी तयार होऊ शकतात. आपल्या सहकर्मींपैकी काही आपल्या आसपास असुविधाजनक असल्यास, त्यास सोडून देण्याचा प्रयत्न करा आपली लढाई काळजीपूर्वक निवडा आणि महत्त्वाच्या गोष्टींसाठी आपली ऊर्जा साठवा.
उपयुक्त संसाधने
अपंगत्व कायद्यानुसार प्रदान केलेल्या तरतुदींशी परिचित व्हा. किमान आकाराच्या कंपन्यांमध्ये नियोक्ते, "वाजवी निवासस्थान" प्रदान करणे आवश्यक आहे. संघटना कर्करोग आणि करिअरमध्ये खूप संसाधने आहेत आणि कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान लोकांना कामाच्या ठिकाणी काम करण्यास मदत करण्यासाठी तज्ञांचा सल्ला प्रदान करणे शक्य आहे.
स्तनाचा कर्करोग उपचार करताना काम करताना वरची ओळ
स्तनांच्या कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान काम करावे की नाही हे निवडणे हा वैयक्तिक निर्णय आहे आणि तुमची मिळकत आणि / किंवा विम्याच्या गरजेवर अवलंबून आहे. आपल्याला कित्येक महिने रेषा खाली वाटेल हे जाणून घेण्यासाठी उपचारांच्या प्रारंभास कठीण आहे, त्यामुळे आपण जो निर्णय घ्याल तो नंतर आपला निर्णय पुन्हा ठरविण्यासाठी तयार रहा. जे काम करतात ते शोधण्यास असमर्थ असतात त्यांना अल्प-मुदतीचा किंवा दीर्घायुषी विकलांगता आणि खाजगी किंवा कंपनीची विकलांगता शक्यता असू शकतात. सामाजिक सुरक्षितता विकलांगता विमा देखील काही लोकांसाठी एक पर्याय असू शकतो
आपण कार्य करणे निवडल्यास, इतरांसह लोड सामायिक करण्यास तो उपयुक्त आहे. हे एक वेळ आहे ज्यात आपल्याला मजबूत असणे किंवा आपल्या धैर्य दर्शविणे आणि ते शोषणे नाही. स्तन कर्करोग उपचार आव्हानात्मक आहे आणि आपल्या सर्वात महत्वाचे काम आहे आपल्या उपचार संपूर्ण, आवश्यक कोणत्याही प्रकारे, स्वतःची काळजी घेणे.
> स्त्रोत:
> अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी. कर्करोगाच्या उपचारांदरम्यान किंवा नंतर ते काम करणे अपील