धोकादायक आणि सुरक्षित निवडींचा आढावा
आपल्या मुलाला शिकणे (किंवा दुर्मिळ परिस्थितीत, आपल्या मुलीस) हिमोफिलिया (किंवा इतर रक्तस्राव होत असल्यास ) जीवन बदलू शकते, विशेषत: या परिस्थितीचा कौटुंबिक इतिहास नसल्यास. बरेच प्रश्न आपल्या डोक्यावरून फिरत आहेत. बालरोग तज्ञ क्लिनिकमध्ये ऐकलेले एक सामान्य प्रश्न आहे, "तो खेळ खेळू शकतो का?" लहान उत्तर होय आहे परंतु काही गोष्टी विचारात घेण्यासारख्या आहेत
हेमोफिलियामध्ये उत्स्फूर्त रक्तस्त्राव सर्वात जास्त असला तरी, हेमोफीलियाच्या सर्व प्रकारच्या वाढत्या जखमांमुळे रक्तस्त्राव वाढतो. हीमोफिलिया लहान मुले खेळ खेळत असताना, विशेषत: संपर्क (बास्केटबॉल) किंवा टक्कर (फूटबॉल) क्रीडा खेळांदरम्यान ही सर्वात मोठी चिंता आहे. काही क्रीडा प्रकारात काही समस्या असल्या तरी हेमोफिलियाच्या सर्व रुग्णांसाठी शारीरिक हालचालींची शिफारस केली जाते. यात शाळेत शारीरिक शिक्षण वर्गामध्ये सहभाग घेणे, उचित बंधने समाविष्ट करणे यांचा समावेश आहे. चांगल्या शारिरीक स्थितीत असणे इजा आणि रक्तस्त्राव प्रसंग रोखू शकते. तथापि, प्रत्येक प्रकारच्या शारीरिक क्रियाकलापांचे जोखीम आणि लाभ काळजीपूर्वक मोजले जाणे आवश्यक आहे.
आपले मुल खेळांमध्ये सहभाग घेऊ शकते किंवा आपल्या मुलाला खेळण्यासाठी कोणते खेळ सुरक्षित आहेत हे निर्धारित करण्यासाठी बरेच घटक आहेत. यात समाविष्ट:
- आपल्या मुलाच्या हिमोफिलियाची तीव्रता: अधिक गंभीरपणे प्रभावित रुग्णांना खेळांच्या दुखापतीच्या दुय्यम भागांचे रक्तस्राव येण्याची अधिक शक्यता असते. गंभीर हिमोफिलिया असणा-या मुलांचे कुटुंब लवकर दुखापत झाल्यास त्यांना लवकर ब्लड व्हायरस ओळखू शकते आणि आक्रमक पद्धतीने उपचार करू शकते. अधिक सौम्यपणे प्रभावित मुलांसह जागृत राहणार्या आणि शक्य तितक्या लवकर उपचार सुरु असलेल्या कुटुंबांसाठी हे महत्वाचे आहे.
- रक्तस्राव झालेल्या ऍपिसोडची संख्या / सांध्यांची स्थिती: संयुक्त रक्तस्त्रावमुळे स्वतःला सांध्याचे नुकसान होते, अतिरिक्त रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की क्रीडा दरम्यान सांधे जखमी होण्याची जास्त शक्यता आहे. त्यामुळे, आपल्या मुलाच्या लक्ष्य संयुक्त त्याच्या प्रभावशाली कोपर आहे तर कदाचित टेनिस सर्वोत्तम पर्याय नाही.
- क्रियाकलाप पातळी: मुले वयाप्रमाणे, क्रीडाची तीव्रताही वाढते. बास्केटबॉलला लहान मुलांसाठी तुलनेने सुरक्षित खेळ समजले जाते परंतु जर आपले मुल हाई स्कूल विद्यापीठ संघात दुखापत वाढण्याची शक्यता आहे म्हणून सहभागी झाल्यास पुन्हा मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.
- अलीकडील रक्तस्राव: जेव्हा रक्तस्त्राव घटनेनंतर खेळ पुन्हा सुरू करता तेव्हा आपल्या हेमोफीलिया उपचारांच्या टीमशी चर्चा करणे महत्वाचे आहे. इव्हेंट झाल्यानंतर खूप लवकर शारीरिक हालचाल वाढवून रक्तस्त्राव आणि / किंवा संयुक्त नुकसान होऊ शकते.
नॅशनल हेमोफिलीस फाऊंडेशन हे धोकेच्या आधारे 1 ते 3 पासून क्रीडा / भौतिक क्रियाकलापांना स्थानबद्ध करते. प्लेटलेट फलन विकार जसे इतर प्रकारच्या रक्तस्त्राव विकारांसाठी हे देखील वापरले जातात. खालील उदाहरणे आहेत:
वर्ग 3: धोकादायक
हिमोफिलियासह कोणासाठीही या कृतींची शिफारस केलेली नाही. या खेळांना महत्त्वपूर्ण, जीवघेणा धोकादायक रक्तस्त्राव होण्याचा धोका आहे.
- बीएमएक्स बाइकिंग
- बॉक्सिंग
- वीज उचल
- रोडिओ
- फुटबॉल
- हॉकी
वर्ग 2.5: मध्यम ते धोकादायक
- बेसबॉल
- बास्केटबॉल
- चीअरलाडिंग
- स्केट बोर्डिंग
- सॉफ्टबॉल
वर्ग 2: मध्यम धोका
- एरोबिक
- नृत्य
- दोरी उडी मारणे
- रोइंग / क्रू
- टेनिस
वर्ग 1.5: मध्यम रिस्क नियंत्रित करण्यासाठी सुरक्षित
- सर्किट प्रशिक्षण
- pilates
- ट्रेडमिल
- भारोत्तोलन (प्रतिकारशक्ती, पॉवर लिफ्टिंग नाही)
वर्ग 1: सुरक्षित
- लंबवर्तूळकार यंत्र
- गोल्फ
- हायकिंग
- जलतरण
- ताई ची
हेमोफीलिया आपल्या मुलाला खेळ खेळू इच्छित असल्यास, निर्णय आपल्या hemophilia उपचार संघ समाविष्ट करणे महत्वाचे आहे. काही खेळांमध्ये रक्तसंक्रमणाची जोखीम कमी करण्यासाठी काही बदल केले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ, बेसबॉल / सॉफ्टबॉल खेळताना त्याला हेलमेट (फक्त फलंदाजीसह नव्हे, सर्व वेळ) घालण्याची शिफारस करण्यात आली आहे आणि बेसमध्ये सरकता टाळण्यासाठी. त्याचप्रमाणे सायकल / स्कूटर किंवा स्केटिंग करताना पकडतांना शिरस्त्राण वापरावे. उच्च धोका खेळांसाठी संभाव्य उपाय (क्रीएट्री 3 नाही, ज्याची शिफारस कधीही केली जात नाही) गंभीर हिमोफिलिया असणा-या रुग्णांना क्रीडा क्रियाकलापपूर्वीच टाईमिंग प्रोफिलॅक्टिक फॅक्टर उपचार आहे.
सौम्य ते मध्यम हेमोफिलिया असणा-या रुग्णांना विशेषत: त्यांच्या क्रीडा हंगामात रोगप्रतिबंधक कारक पडू नये लागतो.
अधिक माहितीसाठी: नॅशनल हेमोफिलिया फाऊंडेशनने प्लेइंग इट सेफ नावाच्या या विषयावर एक ब्रोशर प्रकाशित केले आहे, ज्याने या विषयावर अधिक तपशीलाने चर्चा केली.