कंटाळवाण्य नुकसान 'जम्परची घुटमळ' असे बरेचदा म्हटले जाते
पॅटेलर कंडरा हे शिंकबोनला गुडघे कॅप (दागदागिने) जोडते हे गुडघा च्या 'विस्फोटक यंत्रणा' चे भाग आहे, आणि गुडघा कॅप, क्वाड्रिसिप कंडर आणि क्वॅड्रिसिप पेशी यांचा समावेश आहे , या संरचना आपल्या गुडघा सरळ करण्याची परवानगी देतात आणि लाथ मारण्याच्या हालचालीसाठी शक्ती प्रदान करतात. इतर कंटाळवाण्यांप्रमाणे पॅटलार कंडरा ऊतींचे कडक, तंतुमय बँड बनले आहे.
कंडर एक रक्तवहिन्यासंबंधीचा ऊतींचे अस्तर असतं जे कंडरासाठी पोषण देते.
पॅटेलार तेंडिनटिस, टेंडिनोसिस आणि अश्रू
Patellar tendonitis कंडर जळजळ आणि चिडचिड झाल्यानंतर येते की अट आहे ही समस्या वारंवार धावपट्टीच्या जंपिंग करणार्या ऍथलीट्समध्ये दिसली जाते, कारण पैशाल तनोगतज्ञांना "जम्परचे गुडघा" असे म्हटले जाते. बास्केटबॉल आणि व्हॉलीबॉल सारख्या खेळाच्या सहभागींमध्ये Patellar tendonitis बहुतेकदा पाहिला जातो, जरी तो धावपटू आणि इतर प्रकारचे ऍथलेट्स मध्ये पाहिले जाऊ शकते
Patellar tendinosis एक तीव्र स्थिती आहे. कंडर जळजळ व चिडचिड होण्याऐवजी, स्थिती विकसित होण्यामध्ये अधिक हळूहळू आहे, आणि सूक्ष्म अश्रू आणि कंडराची जाडी द्वारे दर्शविले जाते. Patellar tendinosis सारखे लक्षणे कारणीभूत आहेत, परंतु या स्थितीचे उपचार tendonitis पासून भिन्न आहे.
अर्धवट पायलार कंडराचे अश्रू, काही वेळा एमआरआयवर वर्णन केल्या जाणा-या शोधांमुळे, तीव्र स्वरुपाचे पॅनेलर टिनिनोसिसचे लक्षण असते.
या अश्रू संपूर्ण कंडर अलिप्त आणि सर्जिकल दुरुस्ती आवश्यक आहे जेथे संपूर्ण patellar कंठ आवरणे पासून विभेदित आहेत.
Patellar निविदा अटी लक्षणे
Patellar tendonitis आणि tendinosis सहसा patellar tendons प्रती वेदना होऊ शकते. कंडर सामान्यपणे निविदा आणि सूज आहे.
गुडघा च्या हालचाली crepitus म्हणतात swinged tendon वर थेट crunching खळबळ होऊ शकते. पेटेलर कंडर समस्या इतर सामान्य लक्षण क्रियाकलाप सह वेदना आहे, विशेषत: उडी किंवा घोटाळा
गुडघाच्या आजूबाजूस असलेल्या हाडांशी कोणतीही समस्या नसल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी एक्स-रे चाचण्या सामान्यतः केल्या जातात. कधीकधी, एक कॅल्शियम ठेव, विशेषकरून अधिक तीव्र पेटेल्रल निदानाशी असलेल्या रुग्णांमधे दिसतो. कंडरमध्ये सूज किंवा आंशिक अश्रूंची लक्षणे शोधणे एमआरआय मदत करू शकेल.
Patellar कंडरा उपचार
आपल्या डॉक्टरांनी योग्य निदानाची पुष्टि केल्यावर उपचार सुरु करावे. समस्या ही एक तीव्र दाह असल्यास, उपचारांचा समावेश असू शकतो:
- उर्वरित
उपचारातील सर्वात महत्वाचा पहिला टप्पा म्हणजे अशा समस्या टाळण्यासाठी जी समस्या बिघडते. दुखापतग्रस्त गुडघ्यापर्यंत किती विश्रांती घ्यावी हे जाणून घेण्यासाठी तुमचे शरीर उत्तम मार्गदर्शक आहे - जर एखाद्याला जखमी पट्टेदार कंडराच्या क्षेत्रात त्रास होतो, तर त्या क्रियाकलापांपासून तुम्ही आराम हवा. - रोगप्रतिकारक औषधे
नॉटॉस्टीरायअल प्रक्षोभक औषधे (एनएसएआयडीएस) मध्ये इब्यूप्रोफेन, मॅट्रिन, नॅप्रोसिन, सेलेब्रेक्स आणि इतर अनेकांसारख्या संभाव्य शक्यतांचा एक लांब यादी समाविष्ट आहे. या औषधांनी Patellar tendonitis उपचार सुधारला जाऊ शकतो ज्यामुळे वेदना आणि सूज कमी होईल. या औषधे सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलू खात्री करा
- साबुदाणा
आपण क्रियाकलाप पुन्हा सुरू केल्यावर क्रियाकलाप अगोदरचे क्वॅड्रिसिप, हॅमस्ट्रिंग, आणि वासरू स्नायू ताणणे फार महत्वाचे आहे. चांगली ताणतणावाची सवय घेणे, अगदी एकदाचे लक्षणे निराकरण झाल्यानंतर, समस्या पुन्हा येऊ नयेत म्हणून मदत करेल. - बर्फ उपचार
दाह क्षेत्रास टेंग्नॉइस उपचारांचा एक महत्वाचा घटक आहे. बर्फ सूज नियंत्रित करण्यासाठी आणि सूज कमी करण्यास मदत करेल. सूज आणि सूज कमी करून, कंडरा आपल्या नेहमीच्या स्थितीत परत आणि त्याचे सामान्य काम सुरू करू शकता. - चॉपॅट स्ट्रैप्स / ब्रेसेस
कधीकधी, आपले डॉक्टर एक समर्थन कातडयाचा (ज्याला एक इन्फ्रापेटेलर कातडयाचा किंवा चोपेट चादर म्हणतात), गुडघा ब्रेस किंवा कस्टम ऑर्थोटिक्स प्रदान करेल. पेटेलर टंडोनिटिसच्या उपचारांमधील या उपायांचा लाभ सुप्रसिद्ध नाही, परंतु काही रुग्णांना या उत्पादनांचा वापर केल्याने संपूर्ण आराम मिळतो.
जेव्हा परिस्थिती तीव्र आहे तेव्हा, सूज उपचार मदत करण्यास कमी शक्यता आहे, त्यामुळे patellar tendinosis उपचार लक्ष केंद्रित भौतिक उपचार सह आहे. टेंनिओनिसच्या उपचारांसाठी सर्वात उपयुक्त उपचारात्मक व्यायाम म्हणजे वांछनीय सशक्त व्यायाम.
काही सर्जन हे पेटेलार टोनोनिटिस आणि टेंडिनोसिसच्या उपचारांसाठी पीआरपी इंजेक्शन देखील म्हणतात. हे इंजेक्शन शरीरात हीलिंग प्रतिक्रिया उत्तेजित करण्यास मदत करू शकतात, तरीही वैज्ञानिक प्रात्यक्षिकांनी या प्रायोगिक उपचारांचा वापर करण्यास जोरदार पाठिंबा दिला नाही.
काही वेळा, उपरोक्त नमूद केलेल्या उपचारांमधेही रूग्णांना पट्टेदार तनोगतज्ञांचे लक्षण असतात. या रुग्णांमध्ये तीव्र पेटेल्रल वेदना, ज्याने विस्तारित कालावधीसाठी उपरोक्त उपचारांचा प्रयत्न केला आहे, शस्त्रक्रिया मानले जाऊ शकते. शस्त्रक्रिया सामान्यतः असे समजले जाते की क्षतिग्रस्त कंडरा एमआरआयवर दिसत आहे. शस्त्रक्रिया दरम्यान, या क्षतिग्रस्त कंडरा काढून टाकले आणि दुरुस्ती केली जाऊ शकते.
स्त्रोत:
दुरी झा, एट अल "पटेलर टोननिटायटीस आणि पूर्वकाल गुडघा वेदना" मी जे नेहे प्रजाप 1 999 वसंत; 12 (2): 99-108.
हॉल एमपी, एट अल "प्लेटलेट समृद्ध प्लाझ्मा: करंट कॉन्सप्ट अॅण्ड अॅप्लिकेशन इन ऍक स्पोर्डिस मेडिसीन" जे एम अॅकॅड ओर्थोप सर्ज, व्हॉल 17, नं. 10, ऑक्टोबर 200 9, 602-608.