थॉम्पोमंडिब्यूलर संयुक्त डिसऑर्डर (सामान्यतः TMJ सिंड्रोम किंवा टीएमजे म्हणून ओळखली जाणारी एक अट) मसाज थेरपी काही लोकांसाठी थोडी मदत देऊ शकते. जबडा, चेहरा व मान यांच्यात वेदना आणि कडकपणा असे चिन्हांकित केले जाते, टीएमजे तात्पर्यंबंधीच्या संयुगावर परिणाम करतो, जे आपल्या जबड्यांना आपल्या कवटीच्या बाजूला जोडते. Temporomandibular joint आसपासच्या स्नायूंवर मसाज वापरून, टीएमजे रुग्णांना वेदना कमी होण्यास आणि टीएमजेच्या लक्षणे कमी करण्यास सक्षम होऊ शकतात.
TMJ आणि मसाज मागे विज्ञान
आज पर्यंत, टीएमएच्या उपचारामध्ये काही अभ्यासांनी मालिशचा प्रभावीपणा पाहिला आहे. तथापि, उपलब्ध संशोधनाने काही सकारात्मक निष्कर्ष दिले आहेत.
2003 च्या अहवालात, उदाहरणार्थ, संशोधकांनी 1 9 2 टीएमजे रुग्णांना टीएमजेच्या उपचारांत पूरक आणि पर्यायी औषधांचा उपयोग केल्याचे सर्वेक्षण केले. सर्व चिकित्सामध्ये सांगितल्याप्रमाणे, मालिशला सर्वात सामान्य (तसेच सर्वात उपयुक्त असे एक म्हणून) रेट केले गेले. 2007 च्या 126 टीएमजे रुग्णांच्या सर्वेक्षणात, सहभागींनी मच्छिमारीला आरामदायी आणि नियंत्रित वेदना देण्याकरिता सर्वात प्रभावी स्वयंसेवी धोरणातील एक म्हणून नियुक्त केले.
टीएमजेच्या वेदनांवर मासळीच्या प्रभावाने अनेक इतर लहान अभ्यासांनी परीक्षण केले आहे. उदाहरणार्थ, 15 रुग्णांच्या 200 9च्या अभ्यासात असे आढळून आले की पार्श्व पेरीगोईड स्नायूवर मसाज प्राप्त करणे (जबडा उघडताना सामील असलेला स्नायू) यामुळे दुःख कमी होते, संयुक्त क्लिक कमी होई आणि तोंड उघडणे वाढते.
TMJ साठी मसाज वापरणे?
टीएमजेसह असलेल्या लोकांना मसाज काही फायदा होऊ शकतो, परंतु या परिस्थितीसाठी मुख्य उपचार म्हणून मसाज थेरपी कोणत्याही प्रकारचे शिफारस करता येणार नाही.
प्रभावित क्षेत्रामध्ये गरम आणि थंड पॅक लागू करणे यासारखी धोरणे देखील टीएमजे सवलत देऊ शकतात, तर अॅक्यूपंक्चर आणि बायोफीडबॅकसारख्या वैकल्पिक उपचारांना नैसर्गिक टीएमए उपचार म्हणून दाखविले जाते.
टीएमजेच्या उपचारांदरम्यान सामान्य ट्रिगर्सना तोंड देणे महत्वाचे आहे जसे दांत, पीठ, ताण , आणि वर्तणुकीचे घटक (जसे की जास्त गम च्यूइंग).
आपण TMJ लक्षणे अनुभवत असल्यास (जसे की जड कष्ट, वेदना, वेदना, क्लिक करणे आणि पॉपिंग), आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा मालिश आणि / किंवा सेल्फ-मसाज यांच्याबरोबर जोडी करण्यासाठी टीएमजे उपचारांची शिफारस करण्याव्यतिरिक्त, आपले वैद्य शक्यतो आपल्या टीएमजे वेदनास हातभार लावणार्या कोणत्याही आरोग्य समस्या (जसे संधिवात ) तपासू शकतात.
स्त्रोत:
बॅरिअर पी, झिंक एस, रिआयम एस, कान जेएल, वीलॉन एफ, विल्क ए. तीव्र टीएमजे बिघडलेले कार्य सिंड्रोममधील बाजूच्या पेर्टीगोइड स्नायूचा मसाज. " रेव स्टेमाटोल चिर मैक्सिलोफॅक 2009 एप्रिल; 110 (2): 77-80
कॅपेलिनी व्ही के, डी सूजा जीएस, डी फरीया सीआर "मायोजेनिक टीएमडीच्या व्यवस्थापनातील मसाज थेरपी: पायलट अभ्यास." जे ऍपल ओरल सायन्सेस 2006 जाने; 14 (1): 21-6.
देबर एलएलएल, वुकोविक एन, श्नाइडर जे, रिटनबॉघ सी. टेम्पोमंडाॅनब्युलर डिसऑर्डरसाठी पूरक आणि वैकल्पिक औषधांचा वापर. जे ऑरोफॅक वेदना 2003 उन्हाळी; 17 (3): 224-36
पब मेड हेल्थ "TMJ विकार" जानेवारी 2010.
रिले जेएल तिसरे, मायर्स सीडी, करी टेप, मेयोरल ओ, हॅरिस आरजी, फिशर जेए, ग्रॅमीयन एचए, रॉबिन्सन एमई. "मायोफेसियल टेम्मोरोमडीब्युलल डिसऑर्डर पेअरला सेल्फ-केयर वर्व्हरीज." जे ऑरोफॅक वेदना 2007 ग्रीष्मकालीन; 21 (3): 1 9 -20-202.
अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.