आपण जर आपल्या जीवनात वेदना सहन करीत असाल तर आपल्या शरीरातील शेंगदाणे जोडणे आपल्या अस्वस्थतेला कमी करण्यासाठी मदत करू शकेल, विशेषत: नियमित व्यायाम, आहार आणि आराम करण्याच्या पद्धती यासह.
संधिवात, पीठ दुखणे आणि टोनोनिटिस यासारख्या अनेक वेदनाशामक शस्त्रांच्या मुळामुळे , जळजळ किंवा संसर्ग किंवा जखम होण्याची एक नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती आहे. वेदना निर्माण करण्याव्यतिरिक्त, जळजळ - ती तीव्र झाल्यास-कर्करोग, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि मधुमेह यांसारखे तीव्र स्वरुपाचा आजार आहे.
येथे सामान्यतः नैसर्गिक वेदना निवारणासाठी वापरले सहा herbs एक कटाक्ष आहे:
1) व्हाईट विलो बार्क
सॅलिसिन म्हणून ओळखले जाणारे एस्पिरिन सारखी कंपाउंड म्हणजे जळजळ आणि वेदना साठी नैसर्गिक उपाय म्हणून पांढरा बॅट झाडाचा लांब वापर केला जातो. पारंपारिक औषध म्हणून 2008 च्या अभ्यासामध्ये सौम्य असणा-या गंभीर गुडघ्यांच्या आणि हिप समस्यांमुळे हे प्रमाण कमी प्रभावी होते.
पांढरा बॅट झाडाची साल देखील तीव्र वेदना कमी शकते, संयुक्त वेदना, आणि osteoarthritis तथापि, एस्पिरिनप्रमाणे, झाडाची साल पोटाची अस्वस्थ होऊ शकते, किडनीच्या कार्यावर परिणाम करू शकतो, रक्तस्त्राव वाढू शकतो आणि रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता वाढते. तसेच, मुलांनी त्याचा वापर करू नये.
2) बोसवेलिया
खरबूज झाडाच्या झाडाची पाने शोधून काढलेल्या एका राळापर्यंत बोसोवेलिया जळजळीत रासायनिक अभिक्रियामध्ये सहभागी होण्यास दिसत आहे. आर्थ्र्च्यिसच्या प्रॅक्टीशनर्सनी ब्रेसवेलचा बराच वेळ संधिवात उपचार करण्यासाठी केला आहे.
3) सैतान च्या नख्या
परंपरेने संधिवातसदृश संधिवात म्हणून वापरले, समर्थकांच्या मते, दक्षिण आफ्रिकेतील औषधी वनस्पती भूत च्या नख देखील ओस्टियोआर्थराइटिस, टेंदनीचा दाह, आणि परत आणि मान त्रासांच्या परिणामी वेदना कमी करते.
संधिवात असलेल्या 25 9 लोकांच्या 2007 च्या अभ्यासात, संशोधकांनी असे आढळले की 60 टक्के सदस्यांनी शैतानच्या ताकडीचा आठ आठवडे झाल्यावर त्यांचे वेदना कमी केले किंवा थांबविले. पौर्वात्य व्यक्तींच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी औषधी वनस्पती देखील दिसू लागला.
4) ब्रोमेलन
अननसाचे एक प्रकारचे एन्जाइम सापडते , ब्रोमेलन प्रोस्टॅग्लंडीनचे स्तर कमी करते, ज्यामुळे हार्मोन जळजळ करतात.
ब्रोमेलन हा संधिवात आणि मुळे मस्कुलोस्केलेटल तणाव (जसे कि टीएमएज् सिंड्रोम ) यांच्याशी संबंधित असलेल्या लोकांच्या फायद्यासाठी फायदा होऊ शकतो. काय अधिक आहे, सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य स्नायू आणि संयोजी उती मध्ये उपचार हा बरे वाढवू शकतो.
5) हळद
आर्थ्रायटिस वेदनांना चालना देण्यासाठी आयुर्वेदिक मसाल्याला ओळखले जाते, तेव्हा कढीच्या मसाले हळदीमध्ये क्युरक्यूमिन नावाचे एंटीऑक्सिडेंट कम्पाऊंड असते. 2007 मध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राण्यांवरील एका अभ्यासात शास्त्रज्ञांनी शोधून काढले की क्युरक्यूमिन सायटोकिन्स नावाच्या प्रो-प्रक्षोभक प्रथिने ओसरू शकतात. संयुग स्वयंप्रतिकार विकार आणि टेंडोनिटिसशी संबंधित कमी वेदनास मदत करू शकतो.
6) आले
अदरक चहाची पिशवी घालताना थंडीत रक्तसंक्रमण मदत करु शकता, आंब्याची पुरवणी केल्यास वेदना कमी होते. संशोधन असे सूचित करतो की अदरक आपल्या प्रोस्टॅग्लंडीन पातळी कमी करून संधिवात वेदना शांत ठेवू शकतो.
2005 च्या एका अभ्यासाने असेही सुचवले आहे की अदरक नॉन-स्टेरॉईडल ऍन्टी-इन्फ्लॉमरेटिव्ह ड्रग्स (जसे की एस्पिरिन) पेक्षा अधिक प्रभावीपणे वेदना आणि दाह कमी करू शकते.
Takeaway
जरी एखाद्या औषधी वनस्पतीला वेदनांचा उपचार करता येत असेल तर त्याला वैद्यकीय पाठिंबाच मर्यादित आहे, परंतु काही जनावरांना पुरेशा वेदनांमधे जिवंत असलेल्या काही लोकांना मदत होऊ शकते, विशेषत: जर इतर जीवनशैलीतील बदल जसे की ध्यान, खोल श्वास, एक प्रदामकारक आहार आणि व्यायाम
जर आपण वनस्पती वापरण्याबद्दल विचार करत असाल, तर कोणत्याही प्रतिकूल प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याशी बोलणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, पांढरा बॅट, हळद, आणि आलेमध्ये नैसर्गिक रक्त-थकणारे संयुगे असतात, त्यामुळे अनेक सामान्य औषधे आणि पूरक औषधे घेतलेल्या आणि शस्त्रक्रिया पार पाडण्याबद्दल लोक विशेषतः सावध असले पाहिजेत.
> स्त्रोत:
बीअर एएम, वेगेनर टी. "गोनार्रोसिस आणि कोक्झार्रोसिससाठी विलोनी झाडाची साल अर्क (सलीसीस कॉर्टेक्स) - एका नियंत्रण समूहाच्या सहगणनेचे अभ्यास." फायटोमेडीनिन 2008
ग्रझाना आर, लिंडमार्क एल, फ्रोंडोझा सीजी. "आले - व्यापक हानीकारक औषधी उत्पादन ज्यात प्रक्षोभक कार्य होते." जर्नल ऑफ मेडिकल इन 2005 8 (2): 125-32
रेयेज-गॉर्दिलो के, सेगोविया जे, शिबायामा एम, व्हर्जारा पी, मोरेनो एमजी, म्यूरीएल पी. "क्युरीक्यूम एनएफ-कप्पब, प्रॉनिफ्लमॅटिक साइटोकिन्स उत्पादन आणि ऑक्सिडायटीव्ह तणाव रोखतुन उंदीरमधील तीव्र यकृतसंधीपासून संरक्षण करतो." बायोइकिमिका अॅट बायोफिस्सीका एक्टा 2007 1770 (6): 9 8 9-9 6.
वॉर्नॉक एम, मॅक्बियन डी, सटर ए, टैन जे, व्हिटाटेकर पी. "सामान्य संधिवातविषयक विकार असलेल्या रुग्णांमध्ये डेविल्स क्लो टॅब्लेटची प्रभावीता आणि सुरक्षितता." Phytotherapy संशोधन 2007 21 (12): 1228-33
> अस्वीकृती: या साइटवरील माहिती केवळ शैक्षणिक हेतूंसाठी आहे आणि परवानाधारक डॉक्टरांकडून सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. हे सर्व शक्य खबरदारी, औषध संवाद, परिस्थिती किंवा प्रतिकूल परिणाम समाविष्ट करणे नाही. आपण कोणत्याही आरोग्यविषयक समस्यांसाठी तत्पर वैद्यकीय काळजी घ्यावी आणि वैकल्पिक औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा किंवा आपल्या पथ्यामध्ये बदल केल्यास.