हे दोन्ही मार्ग कार्य करते
हे दुराचारी आहे की तीव्र वेदना आणि नैराश्य यातील एक दुवा आहे. खरं तर, तीव्र वेदना निदान करताना डॉक्टर निषेध करण्याचा प्रयत्न करतात त्या स्थितीत नेहमीच उदासीनता असते. नैराश्यमुळे तीव्र वेदना होतात आणि तीव्र वेदना कशी होऊ शकते याबद्दल आपल्याला येथे काय हवे आहे याबद्दल अधिक जाणून घ्या - तसेच आपण याबद्दल काय करू शकता
क्लिनिकल उदासीनता आणि तीव्र वेदना
तीव्र वेदना ग्रस्त असलेल्यांपैकी निम्म्यापेक्षा जास्त लोकांना देखील पुन्हा पुन्हा क्लिनिकल उदासीनता येते.
उदासीनता किंवा कमी मनाची भावना नसून, क्लिनिकल उदासीनता एक मानसिक स्थिती आहे ज्यामुळे थकवा, प्रेरणा कमी होणे, भूक बदलणे, धीमा प्रतिसाद वेळ आणि असहायता भावना येतात. नैराश्यातही शारीरिक लक्षणे असतात, यात वेदना, वेदना आणि झोपण्याची समस्या यासह.
परंतु तीव्र वेदना उदासीनतेच्या दुष्परिणामांपेक्षा अधिक आहे: दोन निदान हे वारंवार एकमेकांना जोडलेले असतात जेणेकरून त्यांना वेगळे करणे कठीण होऊ शकते. आणि कधीही उदासीन न होता वेदना होणे शक्य आहे, तर अशी शक्यता आहे की जर तुम्हाला तीव्र वेदना होत असतील तर तुमच्या आयुष्यात काही ठिकाणी उदासीनता येईल.
उदासीन आणि तीव्र वेदना असलेले लोक कमी सक्रिय असतात कारण त्यांचे मन आणि शरीर त्यांना धीमे करते. जेव्हा दोघे एकत्र होतात, तेव्हा सांगणे कठीण असते की एक टोक कुठे आहे आणि दुसरे सुरू होते. प्रथम कोणता उपचार करावा हे पहाणे अगदी कठीणही असू शकते.
ताण, वेदना आणि मंदी
तीव्र वेदना आणि उदासीनतेची कारणे म्हणजे अंतःप्रेरणे म्हणजे शरीरातील तणाव ज्यामुळे कार्य करतो त्यामुळे.
जेव्हा आपण वेदना होतात, तेव्हा आपल्या मेंदूच्या क्षेत्रामध्ये तणाव वाढीस प्रतिसाद होतो. मेंदू शरीर किंवा फाईट मोड मध्ये पाठविते, जे काही वेदना कारणीभूत आहेत त्यांना लढण्यास तयार करणे. सहसा, जेव्हा वेदना निघून जातात, तेव्हा त्या तणाव सिग्नल बंद होतात आणि तुमचे शरीर एक शिथिल अवस्थेत परत जाते
जेव्हा आपल्याला तीव्र वेदना होते, तेव्हा ती लढा किंवा फ्लाइट सिग्नल कधीही बंद होत नाहीत, आणि मज्जासंस्था हा एक अतिसूक्ष्म अवस्थेत राहतो.
वेळेअभावी जास्त ताण येत नाही तेव्हा शरीराचे वजन कमी होते, जे तुम्हाला उदासीनतेमुळे भेसडू शकते. तणावाचा सामना करण्यासाठी आणि तीव्र वेदनांशी सामना करण्याच्या पद्धती शोधून आपण उदासीनता विरोधात लढा देऊ शकता.
जेव्हा वेदना आयुष्यात हस्तक्षेप करते
वेदना होणे कठीण आहे आणि बर्याचदा आपण आपल्या जीवनात असलेल्या गोष्टी जसे की आपल्या मुलांबरोबर खेळणे, आवडत्या छंदांचा आनंद घेणे, व्यायाम करणे आणि सेक्स करणे यासारख्या अनेक गोष्टी करण्यापासून आपल्याला ठेवते. या गोष्टी गमावल्यामुळे आपल्या जीवनाची गुणवत्ता प्रभावित होऊ शकते आणि भावनिक निचरा होऊ शकते. तणावमुक्तीसाठी थोड्या आऊटलेट्स उपलब्ध आहेत, उदासीनता कारणीभूत असलेल्या एका निम्न आवर्तनामध्ये पडणे सोपे आहे.
अँटिडिअॅस्टेंट्ससह गंभीर दुखणे
जर आपल्याला तीव्र वेदना अनुभवत असेल, जरी आपल्या मनाची िस्थती ठीक दिसत असेल, तरी आपल्या डॉक्टरांनी आपल्या दीर्घकालीन वेदना संबंधी लक्षणांचे उपचार करण्यासाठी कमी डोस एंटीडिपेस्टसेंट लिहून देऊ शकतो. हे अजीबात दिसत असले तरी, वेदना नियंत्रणासाठी एन्टीडिपेस्ट्रीजचा वापर शास्त्रोक्त पद्धतीने आधारित आहे आणि 50 वर्षांपेक्षा जास्त काळ त्याचा अभ्यास आहे. कमी डोसवरही, ही औषधे मेंदूतील रासायनिक बदल घ्यायला कारणीभूत असतात ज्यामुळे वेदना कमी होते.
तीव्र वेदनासाठी सामान्यपणे वापरण्यात येणारे दुसरे कारण म्हणजे ते सुरू होण्यापूर्वीच नैराश्याच्या दिशेने येणारी चक्र थांबवू शकता, किंवा कमीतकमी एक सुरूवात सुरू करू शकता.
उदासीनता वेदना भावना वाढवू शकते, ज्यामुळे कमी क्रियाकलाप पातळी आणि जीवनाची गुणवत्ता दिसून येते, ज्यामुळे नैराश्याच्या भावना तीव्र होतात. या चक्रासाठी सुरवात होणे सोपे आहे, आणि ते नियंत्रणाबाहेर फिरणे अगदी सोपे आहे.
दडपणा धोरणे
उदासीनता सुरु होण्यापूर्वी किंवा त्याच्या प्रारंभिक अवधीत आपण आपल्या आयुष्याचा भाग परत घेण्यास मदत करू शकता. उजव्या एन्टीडीपेशेन्ट असलेल्या क्रॉनिक पेअरच्या लवकर उपचाराने या निम्नतम आवर्तनेशी लढा देण्यास मदत होऊ शकते.
तीव्र वेदना आणि उदासीनतेचा सामना करण्याबद्दल अधिक माहितीसाठी, हे इतर उत्तम संसाधने तपासाची खात्री करा:
गंभीर वेदना आहे का? एक पेच जर्नल प्रारंभ
स्त्रोत:
डीअरडोर्फ, विल्यम "4 टिपा ज्यात तीव्र वेदना आणि मंदी सह मदत करण्यासाठी." Spine आरोग्य, 8/17/05.
क्लार्क, मायकेल "तीव्र वेदना, नैराश्य आणि अतीप्राशन चिकित्सकांचे व्यवस्थापन: समस्या आणि संबंध." जॉन हॉपकिन्स आर्थ्रायटिस सेंटर डिसेंबर 20, 2008 रोजी प्रवेश.
वेदना, नैराश्य आणि मनाची भावना यातील संबंधः रोलिन गलागहेर, एमडी, एम एच एच यांच्या मुलाखत. राष्ट्रीय वेदना फाउंडेशन डिसेंबर 20, 2008 रोजी प्रवेश.
नैराश्य आणि वेदना हार्वर्ड हेल्थ प्रकाशन डिसेंबर 20, 2008 रोजी प्रवेश.