आपण मधुमेह असल्यास आपले पाय संरक्षित करण्यासाठी मार्गः

मधुमेह फूट गुंतागुंतीच्या शक्यता कमी करा

मधुमेह गंभीर तीव्र स्वरुपाचा रोग आहे ज्यामुळे पायसंदर्भातील गुंतागुंत होऊ शकते. मधुमेहामुळे न्युरोपॅथी (किंवा मज्जातंतू खराब होणे ) होऊ शकते ज्यामुळे पाय कमी होते किंवा अनुपस्थिती दिसून येते. जर न्युरोपॅथी विकसित होत असेल तर, मधुमेहाचा त्वचेला दुखापतीशी निगडीत वेदना होऊ शकत नाही आणि यामुळे मधुमेहाचा जखमा किंवा अल्सर होऊ शकतो. मधुमेहाच्या दोन इतर संभाव्य समस्या यामध्ये कमीत कमी रक्त पुरवठा आणि कमकुवत रोगप्रतिकारक प्रतिसाद आहे, ज्यामुळे जखमेच्या उपचारांत बाधा येऊ शकते आणि संक्रमणाचा सामना करण्याची क्षमता येऊ शकते.

या सर्व घटकांमुळे परिणामकारक अंगच्छेदन होण्याचा धोका वाढतो.

रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठी नियमित वैद्यकीय काळजी आणि जीवनशैली बदलण्या व्यतिरिक्त, येथे मधुमेहावरील पाय जटील होण्याच्या जोखमींना कमी करण्यासाठी प्रत्येक मधुमेहाचा विचार करणे आवश्यक अशा तीन महत्वाच्या पायर्या आहेत:

1. एक पोडियाट्रीस्ट पहा

एका पोडियाट्रिस्टवर नियमितपणे पायी चालवण्यामुळे संभाव्य समस्या ओळखण्यात आणि त्यांना होण्यापासून रोखता येते. नियमितपणे पादचारी प्रशिक्षणासाठी पोडियाट्रिस्टला भेट देण्याची शिफारस दर दोन महिन्यांनी केली जाते आणि त्यामध्ये न्यूरोपॅथीसाठी स्क्रिनींग आणि पायांना कमी रक्तपुरवठा केला जातो. कॉलस, कॉर्न आणि इनग्राउन टोनीसारखे संभाव्य समस्या असलेले क्षेत्रे हाताळली जातात जेणेकरुन त्यांचे नुकसान होऊ शकते. ऑंडोपेडिक समस्या जसे की बूनर्स देखील ओळखले जातात आणि आवश्यक असल्यास उपचार केले जातात.

हे दाखविण्यात आले आहे की जरी अल्सर सारखे मधुमेहविषयक पाऊल घडून येत असले तरीदेखील इतर वैद्यकीय हस्तक्षेपांसोबत शारिरीक उपचारांमुळे अंग अंग विच्छेदन होण्याची शक्यता कमी होते.

2. आपले दैनिक दैनिक तपासा

मधुमेहावरील पायची समस्या टाळण्याचा सर्वात महत्वाचा मार्ग म्हणजे आपल्या पायांची जखम आणि इतर समस्यांकरिता दररोज तपासणी करणे. मधुमेह न्यूरोपॅथी असलेल्या रुग्णाला एक पाऊल संक्रमण किंवा इजा असावा अशा असामान्य नाही, जसे की पंचॅक जखमेच्या आणि त्यास अनजान असणे. हे त्यांच्या पायांमध्ये वेदना कमी झाल्यामुळे होते ज्यामुळे न्यूरोपॅथीची वैशिष्ठ्य असते.

पूर्वीचे कोणतेही आघात किंवा संक्रमण ओळखले जाते आणि त्यावर उपचार केले जाते, कमीत कमी गुंतागुंतीचे निराकरण होण्याची संधी अधिक चांगली असते.

आपल्या पायांची तपासणी करताना, पाय-पाय आणि पाय-यावरील सर्व भागांची चांगल्या प्रकारे तपासणी करा. त्वचेत जखमा, ओटीपोटा, चिडचिडी, सूज किंवा इतर काही बदल आढळल्यास, शक्य तितक्या लवकर पोडियाट्रिस्ट किंवा आपले प्राथमिक काळजी घेणारे डॉक्टर यांची नेमणूक करा. आपल्याला आपल्या पायापर्यंत पोहोचण्यास काही अडचण आल्यास किंवा एखाद्यास आपल्यासाठी त्यांची तपासणी करण्यात अक्षम असल्यास, हाताचा-धार आणि विस्तारणीय असलेल्या पावलांचे परीक्षण मिरर आहेत. पाऊल तपासणी मिरर ऑनलाईन किंवा अनेक फार्मेसीमध्ये आढळतात ज्यात मधुमेही उत्पादने विकली जातात.

3. संरक्षक पादत्राणे वापरा

खराब-योग्य शूज टाळण्यासाठी मधुमेहासाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे. घट्ट किंवा ढिले-बूटिंग जुगारांच्या विरुध्द चोळण्याने पाऊल घाव सहजपणे होऊ शकतात. आपल्या पायांचे रक्षण करण्यासाठी, योग्य आकार योग्य व योग्य अशी पायरी लावण्याकरता पुरेसे खोली देणारे, फारच अरुंद शूज टाळण्यासाठी आपल्या पायांचे आकारमान असणे उत्तम.

अति-गहिढा शूज शूजची एक शैली आहे जी बहुतेक वेळा डायबिटीजसाठी शिफारस केली जाते किंवा शिफारस केली जाते. आज, अतिरीक्त शूजांसाठी अधिक तरतरीत आणि अष्टपैलू पर्याय आहेत, स्नीकर्सपासून ड्रेस शैलीपर्यंत काहीही.

हे ऑनलाइन किंवा विशेष शूंचे दुकान येथे खरेदी केले जाऊ शकतात. विशिष्ट अटींनुसार, मेडिकेयर आणि काही व्यावसायिक विमा दर वर्षी एक पोडियाट्रिस्टच्या निर्धारित मधुमेह चपलांचा खर्च जोडू शकतील. तुमचे पोडियाट्रिस्टला विमा-झाकून दिलेल्या शस्त्रसाधूपणाबद्दल विचारणा करा आणि आपण पात्र ठरता का हे पाहणे.

मधुमेह चपलांव्यतिरिक्त, orthotics किंवा कर्कश समर्थन कोणत्याही हत्तीवरील समस्या सोडविण्यासाठी मदत करू शकतात. उदाहरणार्थ, पायाखालच्या आतील अस्थी ठिसणेमुळे अल्सर होण्याची शक्यता वाढते. आर्क समर्थन किंवा orthotics या दबाव ऑफसेट आणि पाऊल उशी मदत होईल.

_{स्त्रोत:}

_{कॅपुटो, वेन जे., डीपीएम, एफएसीएफएएस. "मधुमेह फॅटचे सर्जिकल मॅनेजमेंट" जखमा .2008; 20 (3): 74-83.}

_{लेझलमन, एमडी, डेब्रा के., एट. अल., "नॉन इंसुलिन-अवलंबित मधुमेह मेलेटाइटिस असणा-या रुग्णांमध्ये लोअर एक्सरेमिटी क्लिनिकल अपसामान्यता कमी". आंतरिक औषधांचा इतिहास. 1 99 3; 119 (1): 36-41}

_{स्लोअन, फ्रॅंक ए., फीिंगलोस, मार्क एन. आणि ग्रॉसमैन, डॅनियल. "अमेरिकन वृद्धांची राष्ट्रीय स्तरावरील नमुन्यात नम्र तीव्रता कमी करणारी काळजी आणि काळजी कमी करणे." आरोग्य सेवा संशोधन 2010; 45 (6 पी 1): 1740-1762.}

_{टिरिना, मथायस, एमडी; फ्राय, डोनाल्ड ई. एमडी; पोल्क, हिराम सी. जेआर एमडी "तीव्र हायपरग्लेसेमिया आणि जन्मजात रोगप्रतिकारक प्रणाली: क्लिनिकल, सेल्युलर व आण्विक पैलू". गंभीर काळजी चिकित्सा जुलै 2005 33: 1624-1633.}