आपण रेडिएशन थेरपी पासून सुखी तोंड आहे तर टाळण्यासाठी पदार्थ

रेडिएशन थेरपीचा एक डोकेदुखी साइड इफेक्ट सहज

डोके आणि मान कर्करोगासाठी उपचार घेत असलेल्या लोकांसाठी सूक्ष्म तोंड ( एक्सरोस्टोमिया ) रेडिएशन थेरपीचा एक सामान्य दुष्परिणाम आहे . हे किरणोत्सर्गाचे थेट परिणाम होताना लार असलेल्या ग्रंथींना नुकसान झाल्यामुळे होते.

जेव्हा एखाद्याला उपचारांमुळे कोरडा तोंड येतो तेव्हा खाणे हे एक वास्तविक आव्हान असू शकते. अन्न तुटणे मदत थोडे किंवा नाही लाळ सह, चर्वण किंवा गिळणे अनेकदा अत्यंत कठीण आहे.

मुरुमांचे घाव आणि संक्रमण वारंवार होऊ शकतात, अगदी बोलणे जरी काही लोकांसाठी संघर्ष बनू शकते

दररोजचे पोषण आणि तोंडावाटे चांगले आरोग्य राखतांना कोणते पदार्थ टाळले जातात हे जाणून घेण्यास ह्या लक्षणांना कमी करण्यात मदत होऊ शकते.

आपण उपचार संबंधित कोरड्या तोंड असल्यास टाळण्यासाठी शीर्ष सात अन्न आहेत:

1. कुरबुर ब्रेड

सँडविचसाठी वापरल्याशिवाय, क्रशयुक्त ब्रेड चर्वण करणे आणि गिळणे अत्यंत कठीण होऊ शकते. हॅमबर्गर रोल आणि पारंपारिक कापलेले ब्रेड यासारख्या सौम्य जातीसाठी कारागीर आंबट आणि कुरकुरीत बनवलेले ते सोडून देणे सर्वोत्तम आहे. आपण ते खाण्यास सोपे करण्यासाठी बटाटे किंवा सॉस सॉस करण्याचा प्रयत्न करू शकता.

2. अॅसिडिक फूड्स

लिंबू आणि व्हिनेगर सारख्या अम्लीय घटक असलेले पदार्थ तोंडाच्या आतील खळबळ करू शकतात, विशेषत: आपण फोड असल्यास उच्च सिरका सामग्रीसह कोशिंबीर ड्रेसिंग टाळा त्याऐवजी कमी अॅसिड फळे आणि सफरचंद रस किंवा केळी सारख्या juices निवडा मसाल्यासह कमी चरबी आंबट मलई व्हिनेगर-आधारित ड्रेसिंगसाठी एक चवदार पर्याय म्हणून सर्व्ह करू शकता.

3. खार्या अन्न

आम्लयुक्त पदार्थांप्रमाणे, खारट पदार्थ आपल्या तोंडात गुळगुळीत करू शकतात. कमी-सोडियम मिठा आणि सोडियम सोडियमचे पदार्थ हे फक्त वेदना खाऊन कमी करणे नाही तर तुमचे सोडियम सेवन कमी करते. जेव्हा शंका असेल तेव्हा कोणत्या अन्नपदार्थांमध्ये कमी मिठ घातली जाते हे पाहण्यासाठी अन्नपदार्थांची तुलना करा.

4. मसालेदार पदार्थ

तोंडाच्या आतील संरक्षणास लाळ न करता, मसालेदार पदार्थ आश्चर्यकारकपणे त्रासदायक असू शकतात.

जर तुम्ही एखाद्या खास मेक्सिकन किंवा थाई जेवण मध्ये सहभागी होण्याचा आग्रह धरला तर, मस्तसर साल्सा निवडण्याचा प्रयत्न करा आणि जॅलेपीनोला मिठाईच्या भाजलेल्या मिरचीसारख्या गोष्टींसह बदला.

5. सुगंधी अन्न आणि पेय

लार म्हणजे जे अन्नपदार्थ खातात त्यातील शर्करा खाली पाडणे. कोरड्या तोंडाने ग्रस्त लोक कमी लाळ उत्पादनामुळे दात खाज होणे आणि अन्य तोंडी संक्रमण होण्याचा धोका वाढण्याची शक्यता असते. नेहमीच खाद्यपदार्थ आणि पेये टाळण्याचा एक मुद्दा बनवा जे एकतर उच्च साखर आहेत किंवा साखरेत वाढवले ​​आहेत त्याऐवजी पाणी, स्वादुपिटेड पाणी, साखर मुक्त पेय आणि साखर मुक्त मिष्टक निवडा.

6. ड्राय स्नॅक फूड्स

आपल्याकडे कोरडे तोंड असेल तर फटाके आणि चिप्स सारख्या सुक्या स्नॅक्सचे पदार्थ गिळवणे खूप कठीण होऊ शकतात. फटाके आणि लॅटील्ला चीप वर तीक्ष्ण किनारी आपल्या अंतगण्य गालच्या नाजूक ऊतींना कापून अनेकदा गोष्टी आणखी वाईट करतात. डुप्प्स आणि सॉसेसमध्ये फटाके आणि चीप काढून टाकून आपण हे निश्चित करू शकता. जर ते काम करत नसेल, तर तुम्ही त्यातील दुधात बुडवून सॉल्टन्स मऊ करू शकता किंवा चांगले कमी करू शकता.

7. Meats च्या कडक कट

मासे कोरडी तोंड दु: खाने sufferers साठी विशेषत: आव्हानात्मक असू शकते, विशेषत: आपण स्टीक आणि बटाटा प्रकारचा व्यक्ती असल्यास अंगठ्याचा उत्कृष्ट नियम म्हणजे नरम, गोमांसाची कमतरता किंवा डुकराचे दागिने सारख्या स्वस्त मांस विकत घेणे.

चवळी आणि निगराणी सोबत सोयीस्कर असताना लहान पिक, शंक, किंवा भांडी भांडीसारख्या मांसाचा स्टविंग आपल्याला आवश्यक लाल मांस फिक्स देखील देऊ शकतो, विशेषतः जेव्हा सॉस किंवा ग्रेव्ही असते

एक शब्द

रेडिएशनच्या उपचारांपासून वंचित असलेल्या लोकांना तीव्र स्वरूपाचा डोके हतबल होऊ शकतो, सतत चालू असलेल्या चळवळीत रोजची सुखं काय असेल?

पण हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ही एक अशी व्यवस्था आहे जी व्यवस्थापित केली जाऊ शकते. खाद्यपदार्थ बदलण्याव्यतिरिक्त, लाला उत्तेजक आणि लाळचे पर्याय समाविष्ट असणार्या अनेक फार्मास्युटिकल आणि ओव्हर-द-काउंटर उपाय उपलब्ध आहेत.

काही रुग्णांना त्यांच्या डोक्याऐवजी झोपताना किंवा त्यांच्या तोंडाशिवाय नाकमधून श्वास घेण्यास शिकत असताना जास्त आराम मिळतो.

आपल्यासाठी योग्य आहे त्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. सरतेशेवटी, केवळ खाण्याच्या आनंदाचा त्याग करणे नाही; तो कर्करोगापासून आपल्या पुनर्प्राप्तीस समर्थन देण्यासाठी आवश्यक पोषण राखण्यासाठी आवश्यक आहे.