अनुवांशिक कर्करोगाचा सामना करणे

एन्सेफेजियल कॅन्सरचा सामना करणे आणि आपले सर्वोत्तम जीवन जगणे हे अनेक प्रकारे आव्हानात्मक असू शकते. शारीरीकपणे, गिळताना आणि वजन कमी करण्याच्या समस्यांना विशेष लक्ष लागतेच. भावनिकपणे, आपण क्रोध, अविश्वास आणि निराशाचे क्षण अनुभवू शकता. कौटुंबिक भूमिका बदलत असलेल्या प्रत्येक व्यक्तीसाठी कर्करोगाचे जवळजवळ प्रत्येकजण समाधानासाठी बदल घडवून आणतो आणि काही मैत्र्या गहन होत जातात तर काही लोक कमी होतात.

लोक जेव्हा कर्करोगाचे निदान करु लागतात तेव्हा जीवन थांबत नाही, आणि आर्थिक पासून ते विमापासून मिळणा-या व्यावहारिक बाबी ताणतक वाढतात.

म्हणाले की, अशा अनेक साधनांचा समावेश आहे जे आपल्याला या रोगास सामोरे जाण्याची आवश्यकता आहे.

भावनिक

निदान प्राप्त झाल्यास आपल्याकडे लवकर टप्प्यामध्ये एपोफेगल कॅन्सर असो किंवा प्रगत मेटास्टॅटिक ट्युमर आहे, ते समान आहे. हे एक धक्का आहे जे आपले आयुष्य उलथून टाकते. बरेच लोक टिप्पणी करतात की त्यांनी "बीसी" आणि "एसी" म्हणून त्यांचे जीवन "कर्करोगापूर्वी" आणि "कर्करोगानंतर" असे संबोधणे सुरू केले.

याचा अर्थ असा होत नाही की तुमच्याजवळ कधीही आनंद नसतील, आणि जीवनाबद्दल कृतज्ञता आणि कृतज्ञता यांचाही एक अर्थ असू शकतो. ज्या व्यक्तीने टिप्पणी दिली आहे "आपल्याला आयुष्यातील नीचांना उच्च दर्जाची कदर आहे हे अनुभवण्याची गरज आहे" तुमच्यासारखे काही आता आले असतील.

अॅरे भावना

कर्करोगाशी सामना करताना तुम्ही खरे आणि प्रामाणीक होऊ शकता आणि आपल्या जीवनात एक किंवा दोन लोकांना मौल्यवान आहात.

कर्करोग उच्च आणि निम्न स्तरावर एक रोलर किनारपट्टी आणि भावनांचा पूर्ण ओजार आहे. बहुतेक वेळा या भावना कोणत्याही सेट नमुना मध्ये उद्भवत नाहीत, आणि आपण एक दिवस किंवा अगदी एक मिनिट आनंद आणि आशावादी उदासीन आणि दडपल्यासारखे वाटत जाऊ शकते. राग, भीती, हताश आणि संताप अनुभवणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे.

अखेरीस, आपल्याला निदान देण्यात आले आहे की कोणालाही पात्र नाहीत आणि हे योग्य नाही .

हे महत्वाचे आहे, आणि प्रत्यक्षात स्वत: ला सन्मान देत आहे, या भावनांबद्दल दुसर्या व्यक्तीबद्दल बोलण्यासाठी असे करण्याआधी, आपल्या जीवनामध्ये कोण आपण ओळखत आहात असा विचार करतो, जो गैर-निष्पाप आहे आणि ऐकू शकता. बर्याच जण गोष्टी आहेत ज्या निश्चित केल्या जाऊ शकत नसल्या तरी गोष्टी "निराकरण" करण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु एखाद्या मित्राने समाधान नसल्याचा त्याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्या भावना व्यक्त करू इच्छित नाही.

लक्षात ठेवा की कर्करोगासोबत नेहमी सकारात्मक दृष्टिकोन बाळगण्याची गरज नाही. आपण ही टिप्पणी सहसा ऐकू शकता, तेव्हा आम्हाला असे काही अभिप्राय नाहीत की जे सकारात्मकतेने सकारात्मक परिणाम करते. खरं तर, आपल्या भय, आपला राग, आपली असंतोष आणि आपली निराशा यांसारख्या नकारात्मक भावना व्यक्त करणे ताण कमी करू शकते तसेच बलवान होणारे हार्मोन्स आपल्या शरीरात उत्पादित केले जातात.

सोडविण्यासाठी संसाधने

अनेक कर्करोग केंद्रे आता कर्करोग आणि त्यांच्या प्रियजनांसह समुपदेशन देतात. ह्यामुळे कुटुंबांना संप्रेषण करण्यास आणि कर्करोगाशी निगडित असलेल्यांना मदत करण्यासाठी केवळ हेच मदत करू शकत नाही, परंतु काही अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की ते जगण्याची (अगदी कमीतकमी स्तनाच्या कर्करोगाच्या लोकांवर) प्रभाव टाकू शकते.

ज्यांना "चिकित्सक" पहाण्यास संघर्ष होतो, त्यांच्यासाठी आपण ते आपल्या प्रवासात अडथळा निर्माण करू शकता.

चंदेरी रेघा, चंदेरी रेषा

आम्ही नक्कीच खऱ्या आव्हानांना खोटा ठरवू इच्छित नाही आणि एखाद्या व्यक्तीला कर्करोगाने आणलेल्या खर्या भीती आणि राग व्यक्त करण्यापासून कधीही परावृत्त करणार नाही. परंतु ज्यांना झगडा होत आहे त्यांच्यासाठी हे संशोधन कळते की कर्करोगाने लोकांना चांगले मार्गाने तसेच आपण कसे अनुभवले आहे हे स्पष्टपणे दिसून येते. कर्करोगासह अनेक लोक जीवनाबद्दल एक नवीन कौतुक, इतरांबद्दल अधिक करुणा, अधिक अंतर्गत सामर्थ्य आणि त्यांच्या जीवनात चांगले संबंध वाढवितात.

आपल्याला सिल्व्हर लिनिंग्स शोधणे कठिण वाटत असल्यास, काही वाचलेले आढळून आले की कृतज्ञता पत्रक ठेवण्यास मदत करते.

जर्नलमध्ये आपण तीन गोष्टी लिहून ठेवू शकता जे आपण प्रत्येक दिवस आभारी आहोत. काही दिवस, आपण फक्त लिहू सक्षम असू शकते, "आमच्या घरात प्रकाश बल्बपैकी कोणीही आज बर्न बाहेर." तरीही, तरीही, बर्याच लोकांना हे उपयुक्त वाटले आहे.

आणखी एक तंत्र आहे ज्यामुळे बर्याच वाचलेल्यांना मदत झाली आहे "reframing." Reframing मूलत: समान परिस्थिती अनुभवत पण भिन्न प्रकाश मध्ये ते समजत आहे. उदाहरणार्थ, केमोथेरपीमधून आपल्या केसांचे शोक करण्याऐवजी, आपण हजामत केलेला ब्रेक आनंद घेऊ शकता.

भौतिक

एनोफेजियल कॅन्सर हे शारीरिकदृष्ट्या आव्हानात्मक कर्करोगांपैकी एक कारण आहे कारण ते रोजच्या हालचालींमध्ये हस्तक्षेप करते जे आपल्यापैकी बहुतेकांना गृहित धरले जाते: अन्न खाणे आणि निगराणी करणे भूक न लागणे, वजन घटणे आणि थकवा हे जवळजवळ सार्वत्रिक आहे आणि ते शारीरिक आणि भावनिक दृष्टिकोनावर कसे परिणाम करू शकतात हे देखील ते पुढेही सांगू शकतात.

सुदैवाने, कॅन्सरोलॉजिकल आता उपचारांच्या दरम्यान जीवनाच्या गुणवत्तेवर जास्त भर देत आहेत आणि बरेच काही केले जाऊ शकते. कधीही लक्षण दर्शविण्याबद्दल अजिबात संकोच करू नका. तुमच्या चिंता आपल्या डॉक्टरांकडे सोपविण्याची आणि मदतीची मागणी करण्यासाठी प्रत्यक्षात धैर्य आहे. सामान्य शारीरिक चिंता खालील समाविष्टीत

निगडीची अडचण

जेव्हा एनोफेगल कॅन्सरचे निदान होते तेव्हा बरेच लोक आधीच त्यांचे आहार बदलतात आणि मीट आणि कच्चे भाज्या सारख्या पदार्थांचे उच्चाटन केले आहेत. बर्याचदा, निदान करण्याच्या वेळी अन्ननलिका केवळ 10 टक्के क्षमतेचे आहे. पण असे बरेच काही केले जाऊ शकतात.

आपली ऑन्कोलोगोलॉजिस्ट आपल्याला भोकेविना कसे पकडू शकतो हे जाणून घेण्यासाठी भाषण पस्तज्ञानींबरोबर काम करत असेल. आपण कदाचित एखाद्या ऑन्कोलॉजीच्या पोषकतज्ञकास पाहू शकतो जो आपल्याला त्या पदार्थांवर मार्गदर्शन करण्यास मदत करू शकेल ज्यास आपण त्यास सहन करण्यास सक्षम असाल. वेदना औषधे उपचार करता येते.

रेडियेशन थेरपी आणि लेसर उपचारांपासून स्टॅन्ड आणि अधिक ठेवण्याकरता अन्नपदार्थ उघडण्यासाठी देखील विविध प्रकारचे विविध कार्यपद्धती आहेत. आपल्याला पोषण मिळण्यामध्ये अडचण येत असल्यास, ती एक आहार ट्यूब शिफारस करू शकते.

वजन कमी होणे आणि भूक न लागणे

वजन कमी होणे देखील आव्हानात्मक असू शकते आणि बर्याच लोकांनी निदान झाल्यानंतर कमीतकमी काही पौंड सोडले आहेत. आम्ही कॅन्सर कॅशेक्सिया शिकत आहोत, वजन कमी होणे, स्नायूंचे नुकसान होणे आणि भूक न लागणे यांसारख्या लक्षणांचा एक तारा, केवळ जीवनशैलीच नाही तर मृत्यूचे एक महत्वाचे कारण आहे.

ऑन्कोलॉजी पोषणतज्ञांबरोबर बोलण्याव्यतिरिक्त, आपले ऑन्कोलॉजिस्ट पूरक शिफारस करू शकतात. भूक वाढविण्यासाठी काही औषधे देखील वापरली जाऊ शकतात.

थकवा

थकवा जवळजवळ सार्वत्रिक आहे आणि भावनिक आरोग्य तसेच प्रभावित करू शकतो. आपण पूर्वी केलेल्या क्रियाकलापांमध्ये भाग घेऊ शकत नसल्याचे आपण निराश होऊ शकता. कर्करोगाच्या थकवा आणि सामान्य थकवा यातील फरक समजत नसलेल्या तुमच्या आजूबाजूला जे ते समजत नाहीत, आणि यामुळे तुमची निराशा वाढू शकते. कर्करोगाबरोबर जाणारा थकवा सहजपणे रात्रीच्या रात्री चांगल्या प्रकारे सोडवता येत नाही.

कर्करोगाच्या थकवा दूर करण्यासाठी काही लोकांना मदत करणारी काही टिपा खालील प्रमाणे आहेत:

• मदत मागणे आणि प्राप्त करणे: आपण नेहमीच स्वतंत्र झाल्यास मदत स्वीकारणे अवघड असू शकते. याबद्दल विचार करण्याचा एक मार्ग म्हणजे ज्यांना मदत करण्याची ऑफर करत आहेत त्यांच्याबद्दल विचार करणे. आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या कर्करोगामुळे त्यांना ज्या कठीण गोष्टींचा सामना करावा लागला त्यापैकी एक हे नेहमीच प्रिय आहे असं असहमतीची भावना. मदत स्वीकारून आपण स्वत: लाच मदत करणार नाही, परंतु आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला त्या अतिशय अवघड भावनांचा सामना करण्यास मदत कराल.
• आपल्या दिवसांना प्राधान्य देणारा: आपल्यासाठी सर्वात चांगले वाटणार्या दिवसाच्या वेळी सर्वात जास्त ऊर्जा आवश्यक असलेल्या कृती योजना करा.
• मध्यम प्रमाणात व्यायाम घेणे: हे द्रवपदार्थ वाटू शकते परंतु मध्यम व्यायाम दोन्ही थकवा आणि वजन कमी करण्यास मदत करू शकतात.
• स्वत: ला ठेवा: स्वत: क्रियाकलाप करण्यासाठी अधिक वेळ घेण्याची परवानगी द्या एकावेळी खूप कमी करण्याचा प्रयत्न करण्यापेक्षा, संपूर्ण दिवस विश्रांतीसाठी थोडा वेळ घेणे हे अत्यंत उपयुक्त आहे.

कॅन्सर केअरमधील स्वत: ची मदत

जेव्हा आपल्याला निदान केले जाते तेव्हा आपल्या कॅन्सरबद्दल जितके शक्य तितके जाणून घेणे महत्वाचे आहे. आपल्या कर्करोगावर संशोधन केल्यानेच केवळ आपल्या परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि निर्णय घेण्यास अधिक सक्षम करण्यात मदत व्हावी म्हणून मदत होते परंतु काही प्रकरणांमध्ये परिणामांमध्ये फरक पडला आहे.

आपण आपल्या स्वत: च्या वकील असणं लढत असाल तर हे आपल्या प्रिय कुणाला तरी भरू शकता भूमिका असू शकते. पुन्हा, आपल्या प्रिय व्यक्तीस अनेकदा असहाय्य वाटतात आणि तुम्हाला अॅप्रॉउटमेन्ट्समध्ये जाऊन, आपल्या डॉक्टरांशी प्रश्न विचारून, विमा प्रश्नांसोबत व्यवहार करताना आणि आपल्या आजारपणास तोंड देण्यासाठी आपल्याला आपल्या प्रिय व्यक्तीची गरज भागवतात.

सामाजिक

कर्करोगाच्या निदानसोडी कशी वेगळी आहे हे आपल्याला माहिती आहे त्याचवेळेस, आम्ही शिकत आहोत की कर्करोगाने जगणार्या लोकांच्या जीवनशैलीचा दर्जा वाढवण्यासाठी सामाजिक संबंध महत्वाचे आहेत. समस्येचे निदान सामाजिकरित्या प्रभावित कसे होते आणि आपण काय करू शकता?

नातेसंबंध बदला

संबंध नाटकीय बदलू शकतात. आपण त्या जुन्या मित्रांना शोधू शकता ज्यांना आपण आपली मोठी मदत होण्याची अपेक्षा केली असती तर अचानक गायब होतात. याचा अर्थ असा नाही की ते वाईट लोक आहेत. कर्करोगाचे निदान झाल्यास प्रत्येकजण अनिश्चितता आणि भीती हाताळू शकत नाही.

त्याच वेळी, आपल्याला असे दिसून येईल की आपले जीवन अधिक जवळचे ओळखीचे किंवा अगदी नव्या मित्रांपेक्षा फार मोठी भूमिका बजावतात. जर तुम्हाला काही बदल हृदयविकार सापडले असतील तर तुम्ही एकटे नाही आहात.

कुटुंबातील आपली भूमिका बदलू शकते. आपल्या पूर्वीच्या भूमिकेच्या आधारावर, हे कदाचित आपल्यासमोर कठीण असलेल्या गोष्टींपैकी एक असू शकते. जर आपण स्वतःला अस्वस्थ वाटल्यास आपण "गरजू" भूमिकेत स्थानांतरित केले आहे, तर लक्षात ठेवा की बर्याचदा फायदे जे आत्ता लगेच स्पष्ट नसतात. प्राप्त करण्याबद्दल शिकणे प्रेम देण्यासारखे आहे, आणि काही जोडप्यांना असे आढळून आले आहे की कर्करोगाच्या सहकार्याने ही भूमिका अतिशय विशेष प्रकारे त्यांचे संबंध वाढली आहे.

समर्थन समुदाय

समर्थन गट हास्यास्पद असू शकतात ज्यामध्ये ते अशा समस्यांचे इतर समस्यांचे सामना करणार्या इतरांशी बोलण्याची संधी देतात आणि ते एपोझियल कैंसरवरील नवीनतम संशोधनाबद्दल देखील ऐकू शकतात. का? कारण रोगासह राहणा-या लोकांना शिकण्यासाठी खूपच प्रेरणा मिळाली आहे.

तरीही सगळ्यांना गट आवडत नाहीत, आणि आपल्या समूहातील समस्त सहयोगी गट असू शकत नाही. जरी एक सामान्य कर्करोग मदत गट असला तरीही, आपण भिन्न कर्करोग असलेल्या इतरांशी ओळखू शकत नाही थकवा जे उपचारांसह जातात ते तुमच्या बैठकीत जाण्याची क्षमता देखील मर्यादित करू शकतात.

सुदैवाने, इंटरनेटमुळे आता जगभरातील लोकांना त्याच कर्करोगाने इतरांशी जोडण्याची संधी मिळते. आपल्याला आपल्या घराच्या सोयीची सोडण्याची गरज नाही. ऑनलाइन सपोर्ट समुदाय (जसे की प्रोत्साहित आणि अधिक) आणि विशेषत: एसिफॅझियल कॅन्सरवर नियंत्रण करणार्या लोकांसाठी तयार केलेल्या अनेक फेसबुक गट आहेत. तुम्ही जर खाजगी व्यक्ती असाल, तर या समुदायामध्ये सहभागी होण्याकरिता, तुम्हाला हवे असल्यास, हे गट तुम्हाला अज्ञात मार्ग देऊ शकतात.

कलंक सह सामना

Esophageal कर्करोग, फुफ्फुसाचा कर्करोग जसे, "धूम्रपानाचा रोग" असल्याचा कलंक धारण केला आहे तरीही आजोबाच्या कर्करोगाचा सर्वात सामान्य प्रकार आज धूम्रपान करण्याशी संबंधित नाही. तरीही, स्क्वॅमस पेशींच्या कॅन्सरसह, कोणालाही प्रश्नांचा सामना करावा लागणार नाही, "तुम्ही धूम्रपान केले?" आणि कर्करोग असलेल्या प्रत्येकाला समान आधार आणि काळजी मिळण्याची आवश्यकता आहे.

आपण असिगत असलेल्या काही प्रतिक्रिया लोकांशी लढत असाल तर हे लक्षात येण्यास मदत होऊ शकते की अनेक लोक आशेने हसतात की आपण असे प्रश्न विचारू शकतो की त्यांना धोका कमी करेल. परंतु एखाद्या अन्ननलिकेस असलेल्या कोणालाही एपोझॅल कॅन्सर मिळू शकतो, मग ते स्मोक्ड केले किंवा नसले तरीही.

व्यावहारिक

असे दिसते की या दिवसांमध्ये प्रत्येकजण प्रचंड व्यस्त आहे आणि तो कर्करोगाच्या बाहेर नाही. आपल्या गोंधळ यादीच्या वर कॅन्सर फेकणे अर्थपूर्ण उतार च्या परत वर गेल्या पेंढा सारखे वाटू शकते. यापैकी काही चिंता काय आहेत?

रोजगार

जे लोक निदानाच्या वेळी कार्यरत आहेत त्यांना फक्त त्यांच्या कर्करोगाचीच नाही तर त्यांच्या कामाबद्दल काय करावे. एपोफेअल कॅन्सरच्या उपचारामुळे, खासकरून जर तुमच्याकडे शस्त्रक्रिया असेल तर बहुतेक ते आपले कॅन्सर पूर्ण वेळ कार्यस्थळ म्हणून व्यवस्थापित करतात.

आपल्या बॉस किंवा सहकर्मींसोबत बोलण्याआधी, तुमचे पर्याय कोणते आहेत ते पहाण्यासाठी उपयोगी ठरू शकतात. अपंग अमेरिकन कायदा कर्करोगाचा सामना करणार्या लोकांसाठी "योग्य निवास" प्रदान करण्यासाठी नियोक्तेची आवश्यकता नाही. यामध्ये दूरस्थ वेळेस काम करणे, कामाचे तास सह लवचिकता आणि बरेच काही समाविष्ट असू शकते. नो-फॉर प्रॉफिट एजन्सी कॅनर्स आणि करियर उत्कृष्ट माहिती आणि सहाय्य प्रदान करते कारण आपण कार्य म्हणून काय करावे हे नॅव्हिगेट करता.

तरीदेखील, राहण्याची सोय नसली तरी बर्याच लोकांना असे करणे अशक्य वाटते. जरी आपल्याला त्याची आवश्यकता नसली तरीही, कार्यस्थळावर असलेले अपंगत्व कार्यक्रम किंवा आपल्याकडे असलेला वैयक्तिक अपंगत्व कार्यक्रम तपासणे उपयोगी आहे. सामाजिक सुरक्षिततेसाठी अपंगत्व देखील एक पर्याय आहे परंतु वेळ लागू शकतो. ऑन्कोलॉजीच्या सामाजिक कार्यकर्त्यांना हे लगेच सांगण्याची शिफारस करतात की हे आवश्यक असल्याची शक्यता आहे.

आर्थिक समस्या

अनेक कर्करोगाने तोंड द्याव्या लागणाऱ्या आर्थिक समस्यांसाठी महत्वाचे आहेत. कर्करोगाच्या स्वतःच्या दुष्परिणामांबरोबर राहणे आणि कर्करोगावरील उपचार हे अनेकदा अशक्य काम करते आणि एकाच वेळी बिले वाढवतात.

आपल्या वैद्यकीय खर्चाचा मागोवा ठेवण्यासाठी निदान आणि आपल्या सर्व पावत्या एका फोल्डरमध्ये ठेवताना एक स्वस्त नोटबुक खरेदी करणे उपयोगी असू शकते. आपण आपल्या करांवर वैद्यकीय कपात करण्यासह नियोजन करत असल्यास, उद्भवलेल्या बिलांशी व्यवहार करणे सुरू करणे महत्वाचे आहे आणि हे आवश्यक आहे. कर्करोगाच्या कर्करोगासाठी असलेल्या कर कपातीमुळे आपल्या डॉक्टरांच्या बिलापासून ते उपचार घेण्यासाठी प्रवास करत असलेल्या मायलेजवर सर्व गोष्टी समाविष्ट होऊ शकतात.

आपण जर उपचारांच्या खर्चाशी लढत असाल तर आपल्या कर्करोग केंद्रातील एक सोशल वर्करच्या काही सूचनांमध्ये काही सूचना असू शकतात. कर्करोग असलेल्या लोकांसाठी आर्थिक मदत करण्यासाठी काही पर्याय देखील आहेत जे प्रवासी खर्चांपासून ते औषधाच्या औषधोपचाराच्या खर्चापर्यंत मदत पुरवू शकतात.

दुसरा पर्याय स्वत: ला काही पैसा जमा करत आहे. म्युच्युअल फंडामार्फत निधी उभारण्यासाठी नियोजन केले जाते . कर्करोगाच्या आर्थिक उलथापालथ करण्याच्या उद्देशाने अनेक चुकीच्या कल्पना आहेत.

लाइफ चिंतेचा समाप्ती

जर उपचार थांबले की काय किंवा काय होणार असेल तर काय होऊ शकते याबद्दल बोलण्यास आम्हाला आवडत नाही आणि आपण हे कळविले की या महत्वाच्या संभाषणांना सहसा शेवटच्या क्षणाला सोडले जाते, जे लोक त्यांना प्राप्त झालेली अनेक मदत आणि संसाधने नाकारतात.

जीवनाच्या अखेरची तयारी करणे ही कोणाशीही करण्याची इच्छा नाही, परंतु जर तुमची कर्करोग होण्याची शक्यता आहे तर आपली इच्छा मान्य केली आहे याची खात्री करण्यास मदत होते. टर्मिनल कर्करोगाचा सामना करणे हे कोणीही नाही जे कोणीही एकटे करू शकतात. आपण या संभाषणांना आणण्यासाठी संकोच करू इच्छित असल्यास, लक्षात ठेवा की आपल्या प्रिय व्यक्तींना कदाचित असेच वाटते आणि ते मागे हटवून आपण अस्वस्थ होऊ नये.

मित्र आणि कुटुंबियांसाठी

काही लोक केवळ कर्करोगातून जातात आणि मैत्रिणींना व नातेवाईकांना त्याच प्रकारे भावना आणि समान पातळीवर अनुभव येतात. काही बाबतीत, एक देखभालकर्ता म्हणून असहायता भावना आणखी कठीण आहे

सहाय्य देणे

आपण कर्करोग असलेल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे समर्थन करू शकता असे अनेक मार्ग आहेत, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे फक्त ऐका. बर्याच लोकांना "निराकरण" गोष्टी हव्या आहेत, परंतु बर्याचदा कर्करोगातील लोकांना फक्त ऐकायचे आहे.

आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी आपण काय करू शकता यावर लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी, त्यांच्यासाठी आपण काय करू शकता याचा विचार करा. कर्करोगाच्या बर्याच लोकांचा सर्वात मोठा भीती एकट्या मरत आहे. आपल्या प्रिय व्यक्तीचे स्मरण द्या की आपण तिथे आहात आणि आपण कोठेही जात नाही.

समर्थन प्राप्त करणे

आपण कॅन्सर असलेल्या कोणाची काळजी कशी घ्यावी हे काळजी घेतो पण काळजीवाहू म्हणून स्वतःची काळजी घेणे प्रत्येक महत्वाचे आहे. आपल्या स्वत: च्या समर्थन यंत्रणेपर्यंत पोहोचणे महत्त्वाचे आहे. हे आपल्या प्रिय व्यक्तीकडे दुर्लक्ष करत नाही किंवा स्वत: साठी वेळ घेण्यास स्वार्थी असत नाही. त्याऐवजी, आपल्या प्रिय व्यक्तीला ज्या काळजीची गरज आहे ते प्रदान करणे चांगले असल्यास "स्व-काळजी" आवश्यक आहे.

आम्ही कर्करोगाने जगणार्या लोकांसाठी समर्थन गट आणि समर्थन समुदायाबद्दल खूप ऐकतो. काही कर्करोग संस्था, जसे की कॅन्सरचे केअर, काळजीवाहकांच्या गरजा ओळखत आहेत आणि विशेषत: देखभाल करणार्यांकरीता समर्थन गट आणि समुदाय देतात.

> स्त्रोत:

> अमेरिकन सोसायटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी Cancer.Net कर्करोगाचा सामना करणे

> बास्ट, आर, सीआरसीई, सी., हैट, डब्ल्यू. एट अल. हॉलंड-फ्रीई कॅन्सर औषध विले ब्लॅकवेल, 2017

> राष्ट्रीय कर्करोग संस्था कर्करोगाचा सामना करणे