15 मार्गः आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला कर्करोगाने मदत करू शकता
फुफ्फुसाचा कर्करोग असलेल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे तुम्ही सर्वोत्तम समर्थन कसे करू शकता? आपण काय केले पाहिजे आणि आपण काय म्हणावे?
कर्करोग पिडीत असलेल्या व्यक्तीसाठी, त्यांच्या प्रवासात कुटुंब आणि मित्रांचा पाठिंबा महत्वाचा आहे. तरीदेखील, कर्करोगाचे निदान झाल्यास प्रत्येकाने आश्चर्यकारकपणे प्रत्येकजण झेलून आणि खेळण्यासाठी सवयी असलेल्या भूमिका पार पाडाव्या लागतात. ज्यांनी कर्करोगाने व्यक्तिगतरित्या संघर्ष केला नाही, तरीसुध्दा चांगल्या अर्थाने, आपल्या प्रिय व्यक्तीला भावनात्मक आणि शारीरिकदृष्ट्या दोन्ही माध्यमांमधून जात आहे हे पूर्णपणे समजण्यास असमर्थ आहे.
आपण या नवीन टेरिटोरीला सामोरे जाताना, काही टिपा कोणत्या गोष्टी आपल्याला मार्गदर्शन करतात ज्या आपल्या प्रिय व्यक्तीला आपल्या नेहमीच्या एकमात्र एकमात्र प्रवासासाठी मदत करतात?
कर्करोगासह आपल्या मित्रांना आणि प्रिय मित्रांना मदत करण्याचे 15 मार्ग
खाली आपण काय करु शकता याबद्दलच्या 15 युक्त्या आणि काय आपण आपल्या प्रेमाची अभिव्यक्ती आणि कर्करोगाने आपल्या जवळच्या व्यक्तीला काळजी व्यक्त करण्यास सांगू शकता. आपल्याला विचार करण्यासाठी हे फक्त काही कल्पना आहेत, आणि आपण त्यातून वाचताच आपण इतरांचा विचार करू शकता जे आपल्या कुटुंबातील सदस्यासाठी किंवा मित्रांसाठी चांगले असेल. हे देखील केवळ सूचना आहेत. आपण यापैकी काही केले नसल्याचे आढळल्यास, जसे की नेमणुकीस जाणे, काळजी करू नका. ही यादी आपल्याला दोषी मानू नये!
दोषी बोलणे, आपण देखील भावनात्मक रोलर कोस्टर माध्यमातून जात आहेत की स्वत: ला आठवण करून द्या. आपण पात्र आहात आणि समर्थन आवश्यक आहे कर्करोगाशी असलेले जवळच्या नातेसंबंध असल्याबद्दल आपल्याला चिंता आणि असहायता येत नसल्या तरीही आपल्यापैकी कोणीही नाही.
स्वतःला लाज आणू नका आणि स्वत: बरोबरच चांगलं होऊ देऊ नका.
1. कृपया ऐका
कर्करोगाने एखाद्याला सहजपणे ऐकणे सोपे होऊ शकते, परंतु बहुतेक वेळा आश्चर्याची गोष्ट कठीण असते. आम्ही गोष्टी अधिक चांगले करू इच्छित आहोत आम्ही गोष्टी निश्चित करू इच्छित आहोत. पण एक ऐकणे कान बहुतेक आहे "मदत करते" सर्वाधिक. तुमच्या प्रिय व्यक्तीने आपल्या भावना व्यक्त केल्या, जरी त्या भावना तुम्हाला अस्वस्थ करते तरी
आपण निश्चितपणे निश्चित होऊ शकता की जर आपल्या जवळच्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू झाला तर तो काही अवघड प्रश्न विचारत आहे. त्याला सहभागी होण्याचे सोई मिळण्याची संधी द्या. आपले डोळे आणि शरीर ऐकू नका, व्यत्यय आणू नका आणि ऐकू नका, केवळ आपले कान नाहीत
एक अतिरिक्त टीप म्हणून, लक्षात ठेवा की, अफवांच्या विरोधात, कर्करोगासोबत सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवण्यावर जगण्याची प्रवृत्ती दर्शविली गेली नाही . त्याऐवजी, आपल्या प्रिय व्यक्तीस एखाद्या विश्वसनीय मित्र किंवा कुटुंब सदस्यासह नकारात्मक भावना व्यक्त करणे आणि त्यांना सोडविणे महत्त्वाचे आहे.
2. आपल्या स्वतःच्या भावनांवर मात करा
केयरगव्हर्सच्या रुपात, आपण आपल्या स्वतःच्या कठीण भावना आणि भीतीचा सामना करतो. माझ्या प्रिय व्यक्तीचे काय होईल? त्याला दुःख असेल का? तो जगेल का? माझे काय होईल? माझे जीवन कसे बदलेल? प्रथम तुमच्या स्वतःच्या भीतीचा सामना करण्याचा प्रयत्न करा म्हणजे आपण खरंच लक्षपूर्वक ऐकू शकता. आपण देखील दुःख सह struggling जाऊ शकते आशा ठेवा आणि भविष्यांना दुःख देण्याच्या प्रयत्नात आपणास त्या कठीण परिस्थितीत एकटेच स्वतःला आढळल्यास, आगाऊ दुःख बद्दल जाणून घेण्यासाठी खात्री करा.
3. "मी तुला प्रेम करतो" हे नेहमी म्हणा
तुमचे कार्य तुमचे प्रेम व्यक्त करीत असले तरी ते तुमचे शब्द नाहीत. त्याला कबुली द्या. त्याच्या प्रयत्नांची प्रशंसा करा
जरी केमोथेरपीच्या गोलाबद्द्ल करणारी एकमेव गोष्ट त्याच्या दात घासली असेल तरीही त्याला विशेष आणि मूल्यवान समजेल.
4. त्यांच्या शूज मध्ये पाऊल
आपण या टिपा वाचणे सुरू ठेवल्यास, आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या शूजमध्ये स्वतःची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करणे उपयोगी ठरू शकते. कर्करोग असणे हे खरोखर काय वाटते? नक्कीच, आपण केवळ कल्पना करून वेदना आणि भय आणि कर्करोगाच्या भावनात्मक रोलर कोस्टरला पूर्णपणे समजत नाही, परंतु स्वत: ला कर्करोगाबद्दल कल्पना केल्यामुळे आपण अन्यथा समजू शकणार नाही अशा संकल्पनांमध्ये काही अंतर्दृष्टी देऊ शकता.
5. एक हात द्या
कर्करोगग्रस्त व्यक्तींना उपचारांसाठी धावण्याच्या आणि कॅन्सरशी संबंधित थकवा यांसारख्या त्रासदायक साइड इफेक्ट्ससह जीवन जगणेही चालू आहे.
बिले संचित धूळ गोळा करतात एक तास घरास स्वच्छ करण्यात मदत करण्याइतकीच सोपी गोष्ट ही नेहमीच मनापासून कौतुक असते. आपल्या प्रिय व्यक्तीस मदत मागू नये म्हणून वाट पाहू नका. "मी बुधवारी दुपारी 2 वाजता येऊन मी काही खिडक्या धुवा?" इथे एक महत्त्वाचा मुद्दा मदत करणे आणि त्यास विशिष्ट बनविणे आहे .
6. नेमणूक करण्यासाठी त्यांना जा
आपल्या प्रिय व्यक्तीसोबत भेटी आयोजित करणे आपली काळजी अनेक मार्गांनी व्यक्त करू शकते. रुग्णालये आणि दवाखाने भयावह ठिकाणे असू शकतात आणि प्रतीक्षा करणे अत्यंत कष्टदायक असू शकते. नोटपॅड आणा. प्रश्न विचारा . नोट्स घेणे. पण आपल्या प्रिय व्यक्तीला स्वतःचे निर्णय घेण्यास अनुमती द्या.
7. विनोद एक स्पर्श जोडा
विनोद सर्वोत्तम औषध असू शकते. आपल्या प्रिय व्यक्तीला दुःख व्यक्त करण्याची आवश्यकता आहे त्यावेळेस संवेदनशील व्हा, परंतु हसण्यासाठी तसेच हसण्यासाठीही तयार रहा.
8. एकटे राहण्याची त्यांची जाणीव बाळगणे
कधीकधी आमच्या प्रिय व्यक्तींना कर्कचा दावा म्हणतात की त्यांना एकटे राहायचे आहे म्हणून ते आम्हाला त्रास देत नाहीत, परंतु इतर वेळी त्यांना खरोखरच एकटे व्हायचे असते. तसेच इतर अभ्यागतांचे निरीक्षण करा. आपल्या प्रिय व्यक्तीला असे वाटते की त्यांना मनोरंजन द्यायचे आहे, पण ते त्यांना अपमान करू इच्छित नाहीत आणि त्यांना जाण्यास सांगतात? तसे असल्यास, आपल्या प्रिय व्यक्ती थकल्यासारखे दिसतात आणि भेट देण्याबद्दल त्यांचे आभार व्यक्त करतात तेव्हा हे इतर अभ्यागतांना कळवा.
9. माहिती गोळा करा
माहिती येत कर्करोग असलेल्या लोकांना काही चिंता चिंता कमी दिसते, आणि काही वेळा, अगदी परिणाम फरक करू शकता आपल्या जवळच्या एखाद्याच्या आजाराच्या आजारांची पुनरावृत्ती कशी करावी ते जाणून घ्या , माहितीसाठी आपल्या कर्करोग केंद्राला विचारा, नोट्स घ्या आणि डॉक्टरांच्या नेमणुकीत प्रश्न विचारा. लक्षात ठेवा की काही लोक आपल्या आवडत्यांना नैदानात्मक चाचण्यांविषयी नवीनतम माहिती सामायिक करू इच्छित नसतील किंवा अजून एक उपाय सुचवू इच्छित नाहीत. आपल्या प्रिय व्यक्तीकडे लक्ष द्या.
10. आपल्या प्रिय व्यक्तीला काय म्हणावे याचा विचार करा
इतरांच्या टिप्पण्यांमुळे कर्करोग असलेले लोक अनेकदा दुखापत करतात नक्कीच, काहीही बोलण्यापेक्षा काहीतरी बोलणेच पुरेसे आहे-अनेकांना असे वाटते की आपल्या प्रियजनांना काय म्हणायचे आहे हे जाणून न घेता दूर राहावे लागते- परंतु काही वेळा कॅन्सर असणा-या व्यक्तीला काय सांगावे हे पाहण्यासाठी काही क्षण घालवा कोण आहे "तेथे गेला."
11. त्यांच्यापासून किंवा इतर प्रिय व्यक्तींपासून गोष्टी लपवू नका
कर्करोगासोबतच्या आपल्या प्रिय व्यक्तींना त्यांच्या गरजांची पूर्तता करणारे निर्णय घेण्यासाठी त्यांच्या स्थितीचे प्रामाणिकपणे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे-जरी त्या प्रामाणिकपणा वेदनादायक असेल तरीही इतर कुटुंबातील सदस्यांसह आणि खासकरून मुलांसह प्रामाणिक राहा आम्ही आपल्या मुलांना त्यांच्या पालकांना किंवा आजी-आजोबांच्या पालकांच्या वास्तविकतेपासून संरक्षण करू इच्छित आहोत, परंतु मुले सहसा सर्वात वाईट कल्पना करतात. जरी रोगनिदान वाईट असला तरीही, मुलांशी प्रामाणिकपणे वाटप केल्यामुळे त्यांना त्यांच्या दुःखी होण्याची आणि त्यांचे प्रेम व्यक्त करण्याची संधी मिळते.
12. त्यांना सहाय्य शोधा
कर्करोग नसलेला कोणीही किती त्रास देऊ शकतो, कोणासही त्याच आव्हानांना तोंड देणार्या व्यक्तीशी बोलू शकता, कर्करोगास तोंड देण्याकरिता कोणासाठीही अनमोल असू शकते. आपल्या कर्करोग केंद्राला व्यक्तीगत मदत गटांविषयीच्या माहितीसाठी विचारा. बरेच ऑनलाइन समर्थन गट उपलब्ध आहेत, आणि दिवसाचे 24 तास कर्करोग आणि कर्करोग कर्करोग असलेल्या इतरांशी जोडण्यात सक्षम असल्याचा फायदा आपण घेऊ शकतो. जर आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीस एखाद्या सहाय्य समूहात रस नाही, तर संस्थेकडून दिल्या जाणाऱ्या सेवांची तपासणी करा जसे की लँडिग्युटी, ज्यामध्ये कर्करोग असलेले लोक समान कॅन्सरच्या बाबतीत इतरांशी जुळतात.
13. बेंड करणे अर्जदाराच्या कुंटुबाची संपूर्ण माहिती
एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या कर्करोगाने स्वतःच्या जीवन अनुभवांवर आधारित असताना कुटुंबातील सदस्यांना बर्याच वेगवेगळ्या मते असतात. घर्षण बर्याचदा विकसित होते आणि दुखः आणि संताप आपण अनुसरण करू शकता. कौटुंबिक विवादाचे स्त्रोत बनू इच्छित नाही. एकमेकांच्या दृष्टिकोनातून ऐकण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा आपल्या सर्वांना एक सामान्य लक्ष्य आहे; आपण सर्व आपल्या जवळच्या व्यक्तीचे समर्थन करू इच्छित आहात.
14. स्वतःची काळजी घ्या
निरोगी खाणे, पुरेशी झोप घेणे आणि आपल्या स्वत: च्या आयुष्यातील संतुलन राखण्याचा प्रयत्न केल्याने आपल्याला आपल्या प्रिय गरजा पुरविण्यास मदत होईल. आपण इतरांची काळजी घेत असताना आपल्यास कौशल्याचा दर्जा वाढवण्यासाठी कर्करोगाने कौटुंबिक देखभाल करणार्यांना पुढील टिप्स पहा.
15. तुमची प्रिय व्यक्ती तुम्हाला काय माहिती आहे?
कर्करोगाने जगलेल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे समर्थन कसे करावे हे शिकण्यासाठी एक उत्तम स्त्रोत आहे, "मला जगू द्या: कॅन्सर असणा-या 20 गोष्टी आपण जाणून घेऊ इच्छिता." कर्करोगाने एखाद्याच्या शूजमध्ये चालायला आम्ही कसलीही कसरत करीत नाही, तरीही त्या कठीण रस्त्यावरुन चालणार्या लोकांनी त्यांचे विचार, इच्छा आणि शुभचिंतन ऐकून घेतले आहे. आणि अखेरीस, तुमच्या जवळच्या एखाद्याला कदाचित हे कळणारच नाही, पण तिच्यासाठी एक वकील म्हणून ती पूर्णपणे अनमोल आहे. शक्य तितका सर्वोत्कृष्ट संगोपनासाठी आपल्या किंवा प्रिय व्यक्तीसाठी कर्करोगाने कसे सल्ला द्यावा यावरील टिपा पहा.
> स्त्रोत:
> राष्ट्रीय कर्करोग संस्था कर्करोगातील कौटुंबिक काळजीवाहू: भूमिका आणि आव्हाने - आरोग्य व्यावसायिक आवृत्ती (पीडीक्यू). 03/15/17 अद्यतनित https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/family-friends/family-caregivers-hp-pdq