अतिसार ही कर्करोगाच्या उपचाराचे संभाव्य दुष्परिणामांपैकी एक आहे. ओटीपोटात क्षेत्रास (शरीराच्या मध्यभागास) विकिरण चिकित्सेमुळे अतिसार होऊ शकतो, कारण काही केमोथेरपी औषधे आपल्याला अतिसाराशी झगडत असल्यास, आपण समस्या सोडविण्यासाठी आणि शरीराचे बरे करण्यास मदत करण्यासाठी अनेक गोष्टी करु शकतात.
आपल्या डॉक्टरांनी निर्धारित केलेल्या औषधे वापरा
कर्करोगाच्या उपचारादरम्यान अतिसार नियंत्रित करण्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे औषधे लिहून दिल्याप्रमाणे घेणे.
बर्याच उपचारांच्या दुष्परिणामांनुसार, प्रतिबंध बरा पेक्षा अधिक प्रभावी आहे. एकदा अतिसार खूपच गंभीर स्वरुपाचा असतो तेव्हा हे नियंत्रणात आणणे अधिक आव्हानात्मक असू शकते.
गंभीर अतिसार निर्जलीकरण आणि सोडियम आणि पोटॅशियम यासह महत्वाचे इलेक्ट्रोलाइट्स (खनिजे) नष्ट होतो. ही एक जीवघेणाची परिस्थिती असू शकते, म्हणून अतिसार दुर्लक्ष करू नका. जर आपले वैद्यकीय कार्यसंघ डायर्यापासून बचाव करण्यासाठी औषधे लिहून देतात, तर आपल्याला दात न घेता घ्यावेपर्यंत थांबू नका. काही कर्करोग उपचारांसाठी, समस्या उद्भवण्यापूर्वी विरोधी अतिसार औषधे घेणे हे योजनेचा भाग आहे.
अतिसार करणे मदत करण्यासाठी पदार्थ
वैद्यकीय व्यवस्थापनाव्यतिरिक्त, खालील टिप्स आणि युक्त्या आपल्याला अतिसार व्यवस्थापित करण्यात मदत करतात. कोणत्याही पौष्टिक सल्ला प्रमाणेच, या पोषणविषयक टिपा प्रत्येकासाठी योग्य नसतील, जसे की आतड्यांसंबंधी अडथळा असलेले लोक. या टिप्स आपल्यासाठी योग्य आहेत याबद्दल आपल्याला प्रश्न असल्यास, आपल्या आरोग्यसेवा संघाशी बोला.
- साध्या ओटचील, पांढरी भात, पिकलेले केळी, सफरचंद, पांढरे दागदागिने, कॅन केलेला फुलं, जसे की पीच आणि अश्रू, पांढरी पास्ता नूडल्स, तांदूळ धान्येची मलई आणि साध्या न फेकलेले ग्रॅहम क्रैकर्स.
- निर्जलीकरण टाळण्यासाठी दररोज 8 कप नॉन-कॅफिनेटेड द्रवपदार्थ प्या. पाण्याचा प्रयत्न करा; नारळ पाणी; डीकॅफ, कॅमोमाइल आणि आले टी; आले अळ; तांदूळ दूध; आणि फलित रस आणि सुगंध, जसे आंबट, नाशपाती, आंबे किंवा पपई अमृत (द्राक्षे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती रस टाळण्यासाठी) म्हणून.
- साध्या मटनाचा रस्सा किंवा बाऊलोन , फ्लॅट सोडा आणि पाणी शिंपडा
- लवंग चहा वापरून पहा, जे द्रवपदार्थ बदलण्यास मदत करतात आणि अतिसाराची तीव्रता कमी करतात.
- जेवण दरम्यान आपले बहुतांश पातळ पदार्थ प्या.
- गमावलेला सोडियम पुनर्स्थित करण्यासाठी, साधा, खारट पदार्थ, जसे फटाके आणि प्रेट्झेलवरील अल्पोपहार.
- दररोज थोडी साध्या दही घ्या . दहीमध्ये निरोगी जीवाणू ( प्रोबायोटिक्स ) असतात ज्या आपल्या शरीरात अन्न सुधारित करण्यास मदत करतात.
कसे खाणे आपण खातो काय म्हणून महत्वाचे आहे
- 2 ते 3 मोठ्या जेवणांच्या ऐवजी दररोज 5 ते 6 लहान स्नॅक्स किंवा मिनी-भोजन खा.
- एकाच वेळी फक्त काही आहार द्या. खूप जास्त अन्न आपल्या शरीराचा जादा ओव्हरलोड करेल आणि अतिसार होईल.
- सतत हळूहळू परंतु सतत दिवसभरात सिप पातळ तर होतात. उदाहरणार्थ, प्रत्येक 15 मिनिटांत द्रव एक लहान थाप घ्या.
- तपमानावर द्रव प्या. खूप गरम आणि अतिशय थंड पेय टाळा.
- अतिसाराच्या प्रत्येक भागासाठी, अतिरिक्त द्रवपदार्थ प्या. आपले पाचक मार्ग ओव्हरलोड करणे टाळण्यासाठी हळू हळू लक्षात ठेवा.
अतिसार पासून टाळण्यासाठी गोष्टी
- उच्च अद्राव्य-फायबर खाद्यपदार्थांसहित, ताजे फळांचा समावेश होतो ज्यात त्वचा किंवा फळाची साल (फळांचे मांस ठीक आहे), कच्च्या भाज्या (सुसंस्कृत भाज्या ओके आहेत), संपूर्ण धान्य ब्रेड आणि धान्ये, सोयाबीन, मटार आणि पॉपकॉर्न अघुलनशील फायबर अतिसार दुबळे होतात
- पिझ्झा, तळलेले मांस, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, फ्रेंच फ्राय, अंडयातील बलक, चीज, समृद्ध डेझर्ट, केक, कप केक, डोनट्स, कुकीज, पेस्ट्री, आलू चीप, ग्रेव्ही आणि बटर यासह उच्च चरबी आणि चिकट पदार्थ .
- गायचे दूध , कारण काही उपचारामुळे तात्पुरते लैक्टोज असहिष्णुता निर्माण होते. लैक्टोजच्या असहिष्णुतामध्ये अतिसार होतो. सामान्यतः, कर्करोगाच्या उपचारांदरम्यान विकसित होणारे लैक्टोज असहिष्णुता ही प्रक्रिया पूर्ण झाल्यावर सुधारेल (तांदूळ, सोया आणि इतर प्रकारचे दूध हे सहसा ठीक आहे).
- कॉफी, सोडा, किंवा काळ्या किंवा हिरव्या चहाची मोठ्या प्रमाणात कॅफिनेटेड पेय कॅफिन अतिसार बिघडवू शकते.
- मजबूत मसाले आणि वनस्पती , विशेषतः "मसालेदार गरम" flavourings, अशा लाल मिरची, गरम सॉस, साल्सा, आणि टबॅस्को सॉस म्हणून.
- खूप उष्ण आणि अतिशय थंड अन्न . अति तीव्र तापमानात अतिसार होऊ शकतो.
- साखर मुक्त खाद्यपदार्थ, डिंक आणि कॅंडी , ज्यामध्ये सोनबिटोल सारख्या साखर अल्कोहलचा समावेश असतो. साखर अल्कोहोल अतिसार बिघडवू शकते.
- तंबाखू (सिगारेट, पाईप किंवा च्यूइंग तंबाखू) आणि अल्कोहोल हे आयटम अतिसार बिघडत आहेत.
अतिसार विषयी माझे डॉक्टर कधी बोलावे?
आपण यापैकी कोणत्याही लक्षणांचा अनुभव घेतल्यास आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा:
- आपण दररोज 5 दिवसांपेक्षा जास्त दिवस अतिसार किंवा सैल दोन स्त्राव अनुभवत असतो.
- आतड्याची हालचाल झाल्यानंतर आपण आपल्या स्टूलमध्ये किंवा शौचालयात रक्त पाहू शकता.
- अतिसारमुळे आपले वजन 4 पौंडपेक्षा जास्त कमी झाले.
- आपल्या अतिसारमध्ये ताप येतो.
- आपले उदर ("पोट" किंवा मध्यवर्ती भाग) फुफ्फुस, सुजलेल्या किंवा फोड होतात.
- आपण अँटी-पेचोरल औषधे वापरली आहेत (आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनांनुसार) आणि 36 तासात आपण आपल्या अतिसार मध्ये सुधारणा करू शकत नाही.
- तुमचे अतिसार सतत स्राव, मळमळ किंवा उलट्या असतात.
स्त्रोत
अमेरिकन डिटेटिक असोसिएशन, ऑन्कोलॉजी न्यूट्रीशन डायटेटिक प्रैक्टिस ग्रुप. ऑन्कोलॉजी न्यूट्रीशन , 2 रा संस्करण, 2008 साठी क्लिनिकल गाइड . इलियट एल, मॉलसेड एलएलएम, मॅककलम पी.डी., ग्रॅन्ट बी.
मानक संदर्भासाठी USDA राष्ट्रीय पोषण डेटाबेस. प्रवेश ऑगस्ट 17, 200 9. Http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/