कार्पल टनेल सिन्ड्रोमचा उपचार कसा होतो

कार्पल टनेल सिंड्रोमचे उपचार लक्षणांवर आणि प्रकारांच्या कालावधीवर अवलंबून आहे. हे सामान्यत: एक मनगट चौकडी वापरून पुराणमतवादी उपचारांसह सुरू होईल आणि सूज कमी करण्यासाठी आपण कॉर्टिकोस्टिरॉइड इंजेक्शन घेऊ शकता. हे जर उपचार देत नसेल किंवा जर तुमची लक्षणे गंभीर असतील, तर तुम्हाला कार्पल टनल रिलीज शस्त्रक्रिया असावी.

ओव्हर-द-काऊंटर (ओटीसी) थेरपिटी

रात्रीच्या वेळी स्प्लिंट किंवा कड ब्रेसिंग हा सामान्यतः उपचारांचा पहिला प्रकार असतो.

विविध आकारांमध्ये आपल्याला ड्रग स्टोअरमध्ये मनगट विभाजित सापडू शकतो. एक तटस्थ स्थितीत आपले मनगट संरेखित करणारे कठोर स्पिल्ट सर्वोत्तम आहे आपण अधिक लवचिक फलक देखील शोधू शकता जे दैनंदिन वापरासाठी योग्य असू शकतात.

आपण ओटीसी नॉनस्टेरॉडीअल ऍन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडीएस) वापरू शकता जसे की इबुप्रोफेनमुळे वेदनांचे लक्षणे दूर होते. तथापि, या औषधे स्वतः स्थिती सुधारण्यासाठी नाहीत

घरगुती उपचार आणि जीवनशैली

सूज कमी करण्यासाठी आपण आपल्या मनगटावर थंड पॅक लागू करू शकता. आपल्या लक्षणांना अधिक वाईट करणारी क्रियाकलाप टाळणे हे चांगले आहे. मनगट टाळण्याची आवश्यकता असलेल्या कोणत्याही कामात असताना आपल्याला आपले हात विश्रांतीसाठी वारंवार विश्रांती घ्यावी. आपले हात वर झोपू टाळा, विशेषत: आपल्या मनगटाचे वळण

प्रिस्क्रिप्शन

आपले डॉक्टर आपल्याला योग्यरित्या तंदुरुस्त असलेल्या व्यावसायिक थिऑरिफिस्टने बांधलेले कस्टम स्प्लिट लिहून देऊ शकतात. ओरल कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स सूज आणि सूज कमी करण्यासाठी निर्धारित केले जाऊ शकते.

तथापि, एक प्रक्रिया म्हणून एक कोर्टीसोन इंजेक्शन दिले जाईल की अधिक शक्यता आहे.

शस्त्रक्रिया आणि प्रक्रिया

पुराणमतवादी उपचार रूग्णात्मक उपचारांना प्रतिसाद न मिळाल्यास आपल्या लक्षणांची तीव्रता यावर अवलंबून असेल. आपल्याला एक न्यूरोलॉजिस्ट किंवा ऑर्थोपेडिक सर्जन यांच्याकडे संदर्भित केले जाऊ शकते.

कॉर्टिसोन इंजेक्शन

कार्पेल टनल सिंड्रोमसाठी उपचार म्हणून बर्याचदा कोर्टीसोन इंजेक्शन्स वापरल्या जात आहेत. इंजेक्शन एन्डोस्कोपीद्वारे मार्गदर्शन केले जाऊ शकते. संभाव्य साइड इफेक्ट्स असताना, ते साधारणपणे शस्त्रक्रियापेक्षा अधिक सुरक्षित मानले जातात. जेव्हा सीटीएसचे मूळ कारण सीरिजच्या स्थितीमुळे किंवा शारीरिक कारणांमुळे इस्पितळाच्या ऐवजी तात्पुरती आणि निराकरण होईल तेव्हा ते सर्वात प्रभावी असतात. कधीकधी सीटीएसच्या निदानाची पुष्टी करण्यासाठी मदतीकरता कोर्टीसोन इंजेक्शन दिली जाते, ज्यास इंजेक्शनने कमीतकमी तात्पुरते मुक्त केले पाहिजे. एका वेगळ्या कारणाने लक्षणे या साइटवर इंजेक्शनद्वारे मुक्त नाहीत.

हात थेरपी

आपले डॉक्टर आपल्याला रूग्णात्मक उपचार म्हणून किंवा शल्यचिकित्सातून पुनर्प्राप्ती दरम्यान एका हाताचा डॉक्टरकडे पाठवू शकतात. एक थेरपिस्ट आपल्याला तंत्रिका ग्लायडिंग आणि कंटाळा ग्लायडिंग व्यायाम सिध्द करू शकेल. एक हात चिकित्सा चिकित्सक त्वचा माध्यमातून स्टिरॉइड्स प्रशासित करण्यासाठी iontophoresis वापरू शकते. उपचारात्मक अल्ट्रासाऊंड देखील वेदना कमी आणि सुजणे कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.

कार्पल टनेल रिलिझ सर्जरी

लक्षणे गंभीर आहेत किंवा पुराणमतवादी उपचारांना प्रतिसाद दिला नाही तर कार्पेल टनल रिलीज शस्त्रक्रिया पुढील पायरी आहे. स्थानिक किंवा प्रादेशिक संवेदनाहानी अंतर्गत हे बाह्यरुग्ण विभागातील शस्त्रक्रिया आहे. आपण त्याच दिवशी घरी जाणार.

तथापि, आपल्याला उपशामक असू शकते आणि म्हणून आपल्याला कोणीतरी आपली गाडी चालवण्याची आवश्यकता असेल. बर्याचदा आपल्याला दोन्ही हातांवर शस्त्रक्रिया करावी लागेल आणि शस्त्रक्रिया एकाचवेळी केली जाऊ शकते.

कार्पल टनल सर्जरीमध्ये, कंबरेभोवती अस्थिबंधन मध्यस्थ मज्जातंतूवर दबाव कमी करण्यासाठी कट केला जातो. आपण सामान्यत: आपल्या लक्षणे त्वरित सोडू शकाल. स्नायुबंधन एकत्र परत वाढतात आणि मज्जासंस्थेसाठी कार्पल बोगद्यात अधिक जागा प्रदान करतात. शस्त्रक्रिया दोन प्रकारे करता येते:

• ओपन रिलीज शस्त्रक्रिया मनगटीमधील स्केलपेलने बांधून आणि अस्थिबंधन कापून केले जाते.
• एन्डोस्कोपिक शस्त्रक्रियेने काळ्या आणि पाममधील एक किंवा दोन छोट्या छोट्या नलिका एका नलिकाला जोडलेला कॅमेरा घालून ट्यूबच्या सहाय्याने एक लहान छिद्रे बांधतात.

शल्यक्रियेनंतर असे घडले आहे की आपल्याला मनगट स्प्लिट किंवा बर्याच आठवड्यांपर्यंत शिरायला सल्ला दिला जाईल. आपण पुनर्प्राप्त करत असताना आणि कामाच्या ठिकाणी मदत मिळविण्यासाटी आपल्या कामाच्या कर्तव्यास समायोजित कराव्या लागतील, परंतु आपण लवकरच प्रकाश चालविण्यास व प्रकाश उठवण्यास सक्षम व्हायला पाहिजे.

शस्त्रक्रियेनंतर पूर्ण पुनर्प्राप्ती काही महिने लागू शकतात, ज्या दरम्यान आपण काही कमी पकड सामर्थ्य लागेल हे सहसा दोन ते तीन महिन्यांत परत येईल, परंतु अशा प्रकरणांमध्ये एक वर्ष लागू शकतो ज्यात मज्जातंतू अस्थिरता गंभीर होती. कार्पल टनल रिलीज शस्त्रक्रिया असलेल्या सुमारे अर्धे सामान्य वापर आणि संवेदना पूर्ण पुनर्रचना आहेत. पुनर्प्राप्तीनंतर काही सुजणे किंवा अशक्तपणा असणे सामान्य आहे. चांगली बातमी अशी आहे की समस्येची पुनरावृत्ती दुर्मिळ आहे. दोन महिन्यांनंतर जर आपल्याला अद्याप वेदना आणि दुर्बलता येत असेल तर आपल्याला पुनर्प्राप्तीस मदत करण्यासाठी हात चिकित्साचा संदर्भ दिला जाऊ शकतो.

पूरक वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)

2010 मध्ये अभ्यासांचा आढावा, सीटीएस साठी काही वैकल्पिक उपचारांचा उपयोग होऊ शकतात हे मर्यादित पुराव्यावर नोंदवले गेले आहेत. त्या पुनरावलोकनाची निष्कर्ष येथे आहेत:

• योग आपल्या वरच्या शरीराला बळकटी देण्यास मदत करतो आणि आपली पकड शक्ती सुधारतो. एनआयएच नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ म्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आणि स्ट्रोक यांनी हे उपयुक्त असल्याचे म्हटले आहे. तथापि, गेल्या 20 वर्षांपासून योगाचा वापर करण्यास मदत करण्यासाठी नियंत्रित अभ्यास होत नाही.
• 1 99 7 मध्ये एनआयएच सर्वसमावेशक वक्तव्याद्वारे अॅक्यूपंक्चरला सहायक चिकित्सा किंवा पर्यायी म्हणून पाठिंबा देण्यात आला. विविध अभ्यासांमुळे निष्णात पुरावे दिसून येत नाहीत. सुई एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर किंवा लेसर अॅहक्यूपंक्चर वैकल्पिक थेरपी प्रॅक्टीशनर्स द्वारे केले जाऊ शकते. अॅहक्यूपंक्चर साइट्सपेक्षा कमी दर्जाची लेझर थेरपी देखील मध्यवर्ती मज्जातंतूबरोबर केली जाऊ शकते. त्याच्या प्रभावीपणा च्या पुरावा तसेच मिसळून आहे
• चुंबकीय क्षेत्र थेरपी सुद्धा काही अभ्यास आहेत, अगदी अलीकडील एका परिणामासह कोणताही परिणाम दिसून येत नाही.

त्यांच्या वापराचा कोणताही अभ्यास नसताना काही प्रॅक्टिसर्स या पर्यायी थेरपीची शिफारस करतात:

• Feldenkrais , जे चळवळ पुन्हा शिक्षण एक प्रकार आहे हे समन्वय सुधारणे, संयुक्त तणाव कमी करणे, आणि सुधारीत लवचिकता हेच आहे.
• हेलकरवर्क म्हणजे एक प्रकारचे शरीररचना आहे ज्यामध्ये हात आणि मनगटभोवती गहन ऊतींचे काम आहे, आसन व हालचाल याबद्दल शिक्षण, आणि आपल्या स्नायूंना प्रभावित करणा-या भावना आणि श्वापदाबद्दल संवाद.
• पूरक आहार: व्हिटॅमिन बी 6 हे असे पूरक आहार म्हणून सुचवले ज्यांचे असे वाटते की ते वेदना आराम देण्यासाठी मदत करू शकतात. तथापि, सावधगिरीची आवश्यकता आहे कारण उच्च डोसमुळे मज्जातंतू नष्ट होऊ शकतो. अल्फा-लिपोयोइक ऍसिड (एएलए) एटीऑक्सिडेंट आहे जी सीटीएसच्या काही वैकल्पिक चिकित्सकांनी सुचवले आहे. सॅरपेप्टस , ब्रोमेलन आणि पपैन सारख्या सजीवांच्या जोडीने पूरक असे काही वैचारिक चिकित्सकांनी प्रस्तावित केले आहे की ते ऊतींचे सूज कमी करू शकतात. आपल्या डॉक्टरांशी असलेली कोणतीही पूरक चर्चा करा कारण ते गर्भवती स्त्रिया, नर्सिंग माते, मुले किंवा इतर वैद्यकीय शर्तींच्या बाबतीत योग्य नाहीत. ते इतर औषधेंशी देखील संवाद साधू शकतात

> स्त्रोत:

> कार्लसन एच, कोल्बर्ट ए, फ्रिडल जे, अर्नाल ई, एलिएट एम, कार्लसन एन. कार्पल टनेल सिंड्रोमचे नोन्सर्जिकल व्यवस्थापन चालू पर्याय क्लिनिकल संधिवात आंतरराष्ट्रीय जर्नल 2010; 5 (1): 12 9 -42 doi: 10.2217 / IJR.0 9 .63

> कार्पल टनेल सिंड्रोम फॅक्ट शीट न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर आणि स्ट्रोक नॅशनल इन्स्टिट्यूट. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet

> जेनिंग्स सीडी, फॉस्ट के. कार्पल टनल सिंड्रोम अमेरिकन अकॅडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/