बेड विश्रांती आणि संधिवात संधिवात

संधिवात संधिवात लक्षणे दिसणे किंवा लक्षणे तीव्र रूपात झाल्यास, लोक फक्त बेडवर क्रॉल करू इच्छितात आणि तेथेच राहतात. ती समजण्यायोग्य आणि तर्कसंगत दोन्ही आहे जेव्हा आपण चांगले वाटत नाही तेव्हा आपण काय करतो? पण, संधिवातसदृश संधिवात एक जुनाट आजार आहे. कोणताही इलाज नाही हा रोग कालावधीसाठी व्यवस्थापित केला जाणे आवश्यक आहे. संधिवातसदृश संधिवात व्यवस्थापित करण्यासाठी दीर्घकालीन योजनेत अंथरुणाला कसे बसते?

रोगाच्या हालचालींवर अंथरुणावर काय परिणाम होतो?

लांब आधी शिफारसी

हिप्पोक्रेटीस म्हणाले, "शरीराच्या प्रत्येक चळवळीत जेव्हाही त्रास होतो तेव्हा ते विश्रांती घेतील." तेवढय़ातच आपल्याला असे वाटले पाहिजे की बेड विश्रांती ही सर्वोत्तम वेदना निवारक आहे. विशेष म्हणजे, डॉक्टरांनी त्यास महत्त्व दिले आहे आणि वेगवेगळ्या स्थितींसाठी अंथरुणावर झोपण्याची शिफारस केली आहे. परंतु, अभ्यासामुळे बेडिंगच्या उपचाराचा परिणाम मानणार्या अभ्यासाचे मूल्यमापन करण्यात अधिकच सहभाग होता कारण आकडेवारीच्या दृष्टीने लक्षणीय परिणाम अवघड जात होते आणि आणखी महत्वाचे म्हणजे काही निष्कर्षांमुळे बेडवर विश्रांती घसरण्यामुळे अधिक परिणाम दिसू लागले.

1 9 78 मध्ये मेयो क्लिनिकने असे म्हटले की संधिवातग्रस्त संधिवात विश्रांतीची चिकित्सा "विवादास्पद" होती. यावेळी व्यायाम केल्याने सुचवले गेले की व्यायाम हे संयुक्त दाह आणि नाश वाढवते, तर उर्वरित दाह कमी होते. असे सुचवले आहे की हॉस्पिटलमध्ये दाह सुधारण्याची शक्यता वाढते.

असे सुचविले की संधिवात संधिवात उपचार करताना एक मागचा मार्ग म्हणून थकवा वापरला जावा. मेयो क्लिनिकने असे निष्कर्ष काढले की योग्य शारीरिक उपचारांमधे थकवा दूर करण्यासाठी पुरेशी विश्रांती उत्तम उपचार अभ्यासक्रम आहे.

मेटा-विश्लेषण परिणाम

1 999 पर्यंत अॅलन सी. एट अल. (शस्त्रक्रिया: 8 ऑक्टो. 1 999; 354: 122 9 -33) बेडएडच्या उपचारात्मक प्रभावाचा अभ्यास करण्यासाठी मेडियान आणि कोचरन लायब्ररीचा शोध करून मेटा-अॅनॅलिस्टन केले.

त्यांनी 39 यादृच्छिक नियंत्रीत चाचण्या ओळखल्या, ज्यात 5,700 रुग्ण 15 रुग्णांसाठी आणि शर्तींचे उपचार घेत होते. 15 पैकी 15 परीक्षांमध्ये, शरिरातील विश्रांतीसाठी प्राथमिक शस्त्रक्रिया म्हणून अभ्यास केला गेला ज्यामध्ये कमी पीठ, उत्स्फूर्त श्रम, अविनाशी मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, तीव्र हेपेटाइटिस आणि संधिवात संधिवात यांचा समावेश आहे. लेखकांनी निष्कर्ष काढला की अल्प विश्रांतीचा वापर विश्रांतीचा वापर करण्यास समर्थ आहे. बेड-विश्रांतीसाठी- गैर-अंशदात्यांकडून हानिकारक परिणामांमुळे विविध प्रकारचे परिणाम होते. लेखकांनी उद्धृत केलेल्या दांपत्याचा सल्ला उद्धृत केला ज्याने दशके आधी असे म्हटले होते की बेड विश्रांती "अस्थिरता आणि निश्चितपणे घातक थेरपी आहे, विशिष्ट संकेत मिळविण्याकरिता आणि शक्य तितक्या लवकर बंद करण्यास सांगितले".

अल्पकालीन विरूद्ध दीर्घकालीन बेड रेस्ट

संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की अल्पकाळात स्थानिक विश्रांती आणि वेदनादायक जोडांसाठी उर्वरित फायद्याचे ठरू शकते. विश्रांतीतील जखमांमध्ये विश्रांती आणि वेदना कमी होते. जॉन हॉपकिन्स यांच्या मते, दीर्घकालीन काळात निष्क्रियतेमुळे संभाव्य दुष्परिणाम होतात. या साइड इफेक्ट्समध्ये गतीची कमी श्रेणी , कमी शक्ती, संयुक्त लोडिंगमध्ये बदलण्यात आलेला प्रतिसाद आणि कमी एरोबिक क्षमता समाविष्ट आहे. म्युलर एट अल पासून अभ्यास परिणाम आधारित

(फिजिकल मेडिसीन आणि रिहायबिलिटेशन, 1 9 70 मधील अभिलेखागार), कडक बेड विश्रांतीमधील रुग्ण केवळ दोन आठवड्यांच्या कालावधीत दररोज 1 ते 1.5 टक्के ताकद गमावू शकतात. एक भौतिक थेरपिस्टने एकदा मला सांगितले की स्नायूंची ताकद लक्षात ठेवण्यासाठी फक्त आठवडे काय कमी पडते, पुन्हा मिळवण्याकरिता अनेक महिने लागतात.

तात्पुरते किंवा अल्पकालीन झोपण्याच्या विश्रांतीमुळे वेदना कमी होऊ शकते आणि निविदा जोडणे किंवा दाह्या सांध्यांची संख्या कमी केली जाऊ शकते, परंतु बहुतेक वेळ विश्रांतीसाठी असलेले विश्रांती असते. दीर्घकालीन विश्रांती, स्नायू शोषणासह , डिक्यूबिटस अल्सर, कंडरा शॉर्टनिंग आणि कॉन्ट्रॅक्टर्स होऊ शकतात. हे थ्रोंबंबेलस रोग (रक्ताच्या गाठी निर्माण) आणि इन्सुलिनचा प्रतिकारशक्तीशी देखील संबंधित असू शकतो.

दीर्घकालीन विश्रांतीपेक्षा चांगल्यापेक्षा जास्त हानी करण्याच्या कोंडीमुळे पर्यायी विचार करणे आवश्यक आहे. ठराविक वैयक्तिक संधींसाठी, स्फीनिंगचा वापर करून किंवा प्रभावित संयुक्त हालचाली मर्यादित करण्यास मदत करून अस्थायीपणे तात्पुरते शक्य होऊ शकते. अनुकूल, विश्रांती आणि क्रियाकलाप यांच्यातील संतुलन असावे. आपण लांब विश्रांतीसाठी व्यायाम आणि शारिरीक कृती सोडू शकत नाही. स्नायू तंतुहाय्य, कमकुवतपणा आणि संयुक्त अस्थिरता टाळण्यासाठी व्यायाम आवश्यक आहे. सद्य विचार असे सूचित करतो की दीर्घकालीन प्रक्रियेत व्यायाम वाढण्याऐवजी त्याचा वेदना आणि थकवा कमी होतो. आपण बेड विचार मध्ये आर्थिक अडचणीत आलेल्या व्यवसायातील आहेत तर आपण अगदी बाब महत्त्वाचे पुरेसे व्यायाम करू शकत नाही, पुन्हा विचार.

> स्त्रोत:

> ब्रॉवर, रॉय जी. बेड रेसची परिणाम जॉन्स हॉपकिन्स विद्यापीठ क्रिटिकल केअर मेडिसीनमध्ये प्रकाशित. व्हॉल्यूम 2007 सप्लीमेंट 10. ऑक्टोबर 200 9

> कुश, वेनब्लॅट आणि क्वनॉफ. विश्रांती आणि व्यायाम संधिवातसदृश संधिवात: लवकर निदान आणि उपचार. व्यावसायिक कम्युनिकेशन्स, इ. तिसरी आवृत्ती.

> क्रॅक, ब्रायन एमडी आणि मिंकॉफ, इवान डू जॉन्स हॉपकिन्स आर्थराइटिस सेंटर संधिवात संधिवात रुग्णांसाठी पुनर्वसन व्यवस्थापन. संबंधित विश्रांती 31 जुलै 2012 रोजी अद्यतनित

> स्मिथ आरडी आणि पॉली एचएफ संधिवात संधिवात साठी आराम थेरपी. मेयो क्लिनिक प्रोसेसिंग्ज 1 9 78 मार्च; 53 (3): 141-5.

> वॉलिंग, ऍनी डी. एमडी बर्याच आजारांकरिता पिण्याच्या विश्रांतीसाठी विचारात घ्या. अमेरिकन कौटुंबिक फिजीशियन 2000 फेब्रुवारी 15; 61 (4): 1164