ट्रिगर आपल्यात असलेल्या संधिवात असलेल्या प्रकारानुसार बदलतात
आपण संधिवात असल्यास, आपण कदाचित एकाच वेळी किंवा दुसर्या वेळी लक्षणांची तीव्रता अनुभवली असती, सहसा उघड कारण नसतांना. आपल्याला असलेल्या आर्थ्रायटिसच्या प्रकारानुसार , हे विशिष्ट ट्रिगर किंवा आपल्या आजाराच्या चालू प्रगतीशी संबंधित असू शकते. सांगणे कठीण असते.
एक भडकणे लक्षणे
संधिवात भडकणे हे वाढीव रोग क्रियाकलाप किंवा बिघडलेल्या लक्षणांचा भाग म्हणून परिभाषित केले आहे.
संधिवात असणार्या लोकांना सामान्यतः ज्वलन, थकवा , अस्वस्थता, कडकपणा किंवा संयुक्त सूज यासारखी इतर लक्षणे असलेल्या लक्षणेंसह संयुक्त वेदना अचानक तीव्रतेने भेद ओळखतात.
एक भडकत्या दरम्यान, थकवा इतका गहन होऊ शकतो की, रात्रीच्या विश्रांतीनंतरही, व्यक्ती अस्वस्थ वाटत जाईल.
एक रूंदावणे एक संयुक्त किंवा एकाधिक जोडणे समाविष्ट करू शकता. सामान्यत :, ऑस्टियोआर्थराइटिस असणा-या व्यक्तीला एकतर संयुक्त सहभागासाठी किंवा पुनरावृत्त होणा-या ज्वालांबद्दल एकापेक्षा जास्त जोडण्या असतात. याउलट, ऑटिमिमुन संधिवात असणा-या संधिवातसदृश संधिशोथ किंवा psoriatic संधिवात असणा-यांचे सहसा एकाचवेळी अनेक ज्वाइंट ज्वालांचे अनुभव घेऊ शकतात.
Flares च्या कारणे
संधिवात प्रकारामुळे भडकण्याची कारणे भिन्न असू शकतात. सामान्यत :, ऑस्टियोआर्थराइटिसच्या ज्वाळांचा संबंध परिस्थिती किंवा घटनांशी जोडला जातो ज्या थेट संयुक्त प्रभावित करतात, तर स्वयंप्रतिकार संधिवात फ्लॅरेस मुख्यत्वे शारिरीक स्थिती किंवा घटनेशी संबंधित असतात जे रोगप्रतिकारक प्रणालीवर परिणाम करतात आणि प्रक्षोभक प्रतिसाद देतात .
सर्वात सामान्य ट्रिगर्समध्ये:
- ओस्टियोआर्थराइटिस सह , अतिप्रमाणात आणि आघात एक जाड होण्याची संभाव्य कारणे आहेत. पुनरावृत्ती हालचाल किंवा वजन वाढणे यासारख्या शारीरिक ट्रिगरमुळे भडकण्याची शक्यता वाढू शकते कारण जसे की थंड तापमान किंवा बॅरोमीटरवरील दाब मध्ये बदल. तणाव आणि संसर्ग देखील सामान्य कारणे आहेत.
- संधिवातसदृश संधिवात वापरून , ज्वलंत कुठल्याही अवस्थेशी संबंधित असू शकतात ज्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती सूजला प्रतिसाद देण्यास कारणीभूत ठरते. हा एक शारीरिक उत्तेजना असू शकतो जसे की अतिप्रवर्तकता किंवा मानसिक ताण. विशिष्ट अन्नपदार्थांमुळे ऍलर्जी होऊ शकते त्याच प्रकारे, अन्नातील एलर्जीमुळे संधिवात निर्माण होऊ शकते. याशिवाय, संधिवातसदृश संधिवात (ज्यामुळे रोगप्रतिकारक प्रतिसाद कमी करून कार्य करते) वापरण्यासाठी वापरलेली औषधे संसर्ग होण्याचा धोका वाढवू शकतात, त्याउलट, एखाद्या भडकणाचा धोका वाढतो.
- Psoriatic संधिवात वापरून , चकचकीत होणाऱ्या त्रासांकरता ट्रिगर्स अधिक किंवा कमी असतात. त्यामध्ये तणाव, त्वचेवरील दुखापती, बॅक्टेरिया संसर्ग, विशिष्ट औषधे, एलर्जी, धूम्रपान, आहार, हवामान बदल आणि जास्त प्रमाणात दारूचा सेवन यांचा समावेश असू शकतो.
निदान आणि उपचार
तीव्रतेचा त्रास होण्यापासून एखाद्या भडकलेल्या भागाचा फरक करण्यासाठी, आपले डॉक्टर तीव्र (सतत) दाह आणि तीव्र (चालू) जळजळ दरम्यान फरक करण्यासाठी एरिथ्रोसाइट सडेशन रेट (एसएसआर) आणि सी-रिऍक्टिव प्रोटीन (सीआरपी) चाचणीसह रक्त चाचण्यांचा बॅटरी मागवू शकतो. .
एक ज्वलंत उपचार करण्यासाठी कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स , उदाहरणार्थ प्रिंशिसोन किंवा मेथिलपार्डिनोसोन यासारख्या लहान अभ्यासक्रमांची आवश्यकता असू शकते. जर कर्कश कायम राहिली तर आपल्या डॉक्टर आपल्या सध्याच्या औषधातील डोस समायोजित करू शकतात किंवा आपली औषधे बदलू शकत नाहीत असे मानले जाते.
एक शब्द
एक संधिवात भडकणे लक्षणे त्रासदायक असू शकते तर, आपण त्यांच्या दया येथे स्वतःला सोडू नये औषधे पलीकडे, आपण करू शकता गोष्टी अनेक आहेत:
- त्यानुसार आपल्या क्रियाकलाप पातळी समायोजित करा, विश्रांतीच्या कालावधीसह क्रियाकलापांचे समतोल साधणे
- आपण स्वत: ला भरपूर डाउनटाइम प्रदान करता हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्या दैनिक जबाबदार्या शेड्यूल करा
- प्रभावित संयुक्त वर गरम किंवा थंड पॅक वापरा. शीत पॅक सहजपणे दाह. हॉट पॅक्स स्नायूंना आराम देण्यासाठी रक्तसंचयांना चालना देतात.
- आपल्या सांधे पासून काही स्ट्रक्चरल तणाव आराम देण्यासाठी वजन कमी करा, विशेषत: निम्न शरीराचे
- ताण-आरामदायी तंत्रज्ञानाचा वापर करा, जसे की ध्यान किंवा योगाचा श्वास घेणे, ज्यामुळे पेशींच्या तणाव कमी होतात ज्यामुळे लक्षणांची तीव्रता वाढते आणि संधिवात वेदना होण्याची प्रतिक्रिया कमी होते.
> स्त्रोत:
> क्रॉस, एम .; डबौइस, एल .; मॅगिन, एम. एट अल "हिप आणि गुडघा च्या ओस्टियोआर्थराइटिस मध्ये भडकणाची व्याख्या: एक पद्धतशीर साहित्यिक पुनरावलोकन -अनुपात वर्च्युअल विशेष व्याज समूह." जे रुमॅटॉल 2017; 44 (12): 1 9 20-27. DOI: 10.38 99 / जहरम .161107
> मायबरक, व् .; बिंगहॅम, सी .; Choy, E. et al. "संधिवातसदृश संधिवात फ्लेरस ओळखणे: विश्वासार्हता आणि OMERACT RA Flare Core Domain Set चे प्रमाणीकरण बांधणे." आरएमडी ओपन 2016; 2: ई 000225 DOI: 10.1136 / आरएमडीओपेन-2015 स्थिती 225