पौगंडावस्थेतील पौगंड - हे कदाचित नाजूक किंवा मजेदार असू शकते, परंतु ते एक गंभीर समस्या असू शकते. कारण खर्यारीत्या, आपल्या किशोरवयीन वर्तन आणि शालेय कामगिरीसह महत्वाचे मुद्दे असू शकतात
कसे आणि का
खरबूजे फुफ्फुसातून बाहेर येणे आणि तोंड व नाकाद्वारे हवा बाहेर पडतो तेव्हा घडू शकते. कधीकधी खरबूज हा त्रासदायक असतो आणि कोणत्याही समस्या उद्भवू शकत नाही.
इतर वेळा, खरबूज हा वातनलिकेत अडथळा असलेल्या गंभीर समस्या आढळतो. या अधिक लक्षणीय खऱ्याखोरांना अडसररोधी झोप श्वसनक्रिया (ओएसए) म्हटले जाऊ शकते आणि काहीवेळा त्यांना झोप-निर्विवाद श्वास म्हणतात. ओएसए दिवसात थकल्यासारखे किंवा नीरस राहते. थकल्यामुळे परिणामस्वरूप वागणूक आणि लक्षणातील समस्या उद्भवू शकतात.
काही कारणास्तव किशोरवयीन मुले झोप-निर्विघ्न श्वासोच्छ्वास करण्याच्या बिंदूकडे लक्ष वेधून घेतात. मोठ्या गुन्ह्यांचे एक म्हणजे टॉन्सिल किंवा ऍडिनॉइड. जर ही वाढ वाढली तर ती गळा, तोंड आणि नाकाच्या माध्यमातून वायुप्रवाहाने हस्तक्षेप करू शकते. जर आपल्या मुलाला किंवा मुलीला तीव्र स्वरुपाचा दाह असण्याची शक्यता आहे, तर आपल्या किशोरवयीन मुलाला खर्या अर्थाने त्रास होऊ शकतो. सिगरेटचा धूर खरबूजच्या दरांमध्ये वाढ करू शकतो. लठ्ठपणायुक्त पौगंडात होणे आपल्या मुलाचा खर्या अर्थाने घोरण्याच्या किंवा अडथळाविरोधी झोप श्वसनाचा धोका वाढवू शकतो. निद्रानाश नसलेल्या श्वसनासाठी इतर जोखीम घटक म्हणजे लहान जबडा किंवा लहान वायुमार्गात, निद्रापूर्वी शराब घालणे , झोप श्वसनक्रियांचे कौटुंबिक इतिहास किंवा घरघर किंवा खोकल्याचा इतिहास
शाळा कामगिरी
खरतरूंतू आणि झोप-निर्विवाद श्वसन यामुळे वर्तन समस्या आणि शाळेच्या कामगिरीची समस्या निर्माण होऊ शकते असे सुचवले आहे.
हे आढळून आले आहे की मुले जे खर्या अर्थाने दिवसाच्या काळात झोपतात आहेत त्यांना कमी व्याप्ती आणि त्यांच्या वर्तणुकीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी समस्या आहेत.
हे दोन मुद्दे घरात आणि शाळेत समस्या निर्माण करू शकतात. काही अभ्यासांवरून असे सूचित होते की घोरणे जे लक्षणीय दिसत नाही किंवा अडचिक स्लीप ऍपनिया मानले जाऊ शकत नाही इतके गंभीर नाही ते सुद्धा समस्या निर्माण करू शकतात. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की "सौम्य" खरबूज असलेल्या मुलांमध्ये हायपरटेक्टीव्ह, लक्ष, सामाजिककरण आणि चिंता आणि उदासीनतेच्या उच्च दराची समस्या होती.
जो अभ्यास न्याहरी आणि शालेय कामगिरीवर केंद्रित करतो तो हे मान्य करतो की जवळजवळ 10% मुले आणि किशोरवयीन मुले "नेहमीचा" स्नोअर असतात दरवर्षी तीन किंवा त्यापेक्षा जास्त वेळा घोंघायला लागणारा एक नेहमीचा स्नोअर असतो. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अभ्यासाचे स्नोअरर्स समजल्या जाणार्या विद्यार्थ्यांना शाळेत त्यांच्या गैर-खरडपट्टीच्या समकक्षांपेक्षा वाईट कामगिरी करतात.
चांगली बातमी अशी आहे की जर खर्यारीत्या दुरूस्त केले तर वर्तन समस्या आणि शाळेतील समस्या सुधारू शकतात. अभ्यासाने असे सुचवले आहे की, ज्यांची बरीच टोनील किंवा ऍडिनॉइडमुळे घोंघावत आहेत ते शल्यक्रियेसह काही आराम मिळवू शकतात.
आपल्या किशोरवयीन मुलांच्या शाळेच्या कामगिरीचा नाश करण्याइतकेच झोप पुरेसे आहे किंवा फरक घडवून आणणारी महत्त्वपूर्ण घोरण्याच्या उपस्थितीत हे सांगणे कठीण आहे. आपण करू शकणार्या पहिल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपल्या किशोरांना पुरेशी झोप मिळण्यास मदत करणे. जर आपल्या किशोरांना वारंवार जामुनीने झोपावे लागते, तर आपल्या बालरोगतज्ज्ञांशी पुढील मूल्यांकन आणि चाचणीबद्दल बोलणे महत्वाचे आहे.
कारण खरबूजे फक्त आपल्या किशोरवयीन मुलांपेक्षा जास्त प्रभावित करू शकतो म्हणून गंभीरपणे घेणे महत्त्वाचे आहे. कदाचित नंतर सगळे सोपे होऊ शकतील!
स्त्रोत:
शेरविन, आरडी, एमडी, एमएस, आर्कबॉल्ड, केएच, पीएचडी, डिलन, जेई, एमडी, पनाही, पी., एमडी, पिटुच, केजे, एमडी, दाहल, आरई, एमडी. आणि ग्युल्लेमिनल्ट, सी, एमडी निष्क्रियता, हायपरएक्टिविटी आणि स्लीप-डिसॉर्डेड श्शिंगचे लक्षण बालरोगचिकित्सक 2002, 109 (3), 44 9 -456
गोझल, डी. मुलांमध्ये श्वासोच्छ्वास घेणार्या श्वासोच्छवास आणि शालेय कामगिरी. बालरोगचिकित्सक 1 99 8, 102 (3), 616-620.
मिल्लमॅन, पीपी आणि वर्किंग ग्रुप ऑन सोल्थिअनेस ऑन अॅडयुल्सर्स / यंग अॅल्थबॅट्स आणि आपच्या कमिशन ऑन एप कमिटी. पौगंडावस्थेतील आणि तरुण प्रौढांमधे जास्त झोप येते: कारणे, परिणाम आणि उपचार नीती. बालरोगचिकित्सक 2005, 115, 1774-1786.
ओब्रायन, एलएम, पीएचडी, मर्विस, सीबी, पीएचडी, होलब्रुक, सीआर, आरपीएसजीटी, ब्रूनर, जेएल, बीएससी, आरपीएसजीटी, क्लाउस, सीजे, आरपीएसजीटी, रुदरफोर्ड, जे. एमए, रॅफिल्ड, टीजे, एमए आणि गोझल डी . एमडी मुलांमध्ये प्राणघातक श्वासोच्छवास न्युरोबायव्हॅवरल इम्प्लिकेशन्स. बालरोगचिकित्सक 2004, 114 (1), 44-49
शाइन, सी, जू, एस, किम, जे. आणि किम, टी. प्रॅलेंलिस अँड कोरेलिलेट्स ऑफ होमब्युटियल स्ोरोरिंग इन हाई स्कूल स्टुडन्ट्स. छाती 2003, 124, 170 9 -1715.
उर्सचिट्स, एमएस, गेंथेर, ए, एजग्रेक्ट, ई., वोल्फ, जे., उर्सचिट्स-डुपरात, पीएम, स्कलूड, एम. आणि कवी, सीएफ स्नोरिंग, आंतरायिक हायपोक्सिया आणि प्राथशिक शाळेतील मुलांची शैक्षणिक कामगिरी. श्वसन आणि गंभीर काळजी चिकित्सा 2003, 168, 464-468.