श्वास घेण्याची विकृतीमध्ये आरोग्याकडे लक्षणीय परिणाम, प्रभावी उपचार
झोप श्वसनक्रिया बंद होणे एक सामान्य अट आहे जे लाखों अमेरिकन प्रभावित करते. तीव्र श्वासोच्छ्वासाचा विकार ज्यामध्ये वारंवार रात्री श्वास घेण्यापासून थांबतो तो वरच्या बाटल्याच्या आंशिक किंवा पूर्ण अडथळामुळे (किंवा संकुचित) होऊ शकतो , विशेषत: जीभेचा पाया आणि कोमल तालू.
एक श्वासोच्छ्वास सुरू करण्यासाठी बुद्धीमत्ता पासून उदासीन सिगनल मुळे उद्भवू शकतात.
हे इव्हेंट गेल्या 10 सेकंद किंवा त्यापेक्षा जास्त आहेत, आणि प्रत्येक रात्री शेकडो वेळा येऊ शकतात. झोप श्वसनक्रिया असलेल्या व्यक्तीस मोठय़ा खरबूज, श्वास घेण्यास थोडक्यात विराम, आणि आंतरायिक वायुंगण होऊ शकतो. एपनियाच्या घटनांमध्ये, ऑक्सिजनच्या पातळीचे रक्त थेंब होते, हृदयाचे वाढते प्रमाण वाढते आणि श्वासोच्छ्वास पुन्हा सुरू होण्यासाठी प्रभावित व्यक्ती जागे होताना झोप येते. एखाद्याच्या झोप गुणवत्ते, दैनंदिन फंक्शन आणि एकूण आरोग्यासाठी या लक्षणीय परिणाम होऊ शकतात.
उप-प्रकार
झोप श्वसनक्रिया बंद होणे एक सर्वसामान्य संज्ञा आहे ज्यामध्ये कोणत्याही व्याधीचा समावेश आहे ज्यामुळे श्वास घेताना श्वास घेण्यास विराम येतो. हे कोणत्याही वयोगटातील एखाद्याला प्रभावित करू शकते, परंतु स्लीप एपनियाचा प्रसार मध्यम वयापेक्षा अधिक आहे. त्यात काही प्रमुख उप-प्रकार आहेत:
झोप श्वसनक्रिया बंद होणे फक्त झोप समस्या श्वास घेण्यास होऊ शकते समस्या नाही. काही इतर समस्या आहेत ज्या श्वास घेण्यात पूर्ण विराम देत नाहीत परंतु तरीही समस्याग्रस्त असू शकतात जसे की:
फुफ्फुसाचा रोग झाल्यामुळे फुफ्फुसांच्या कार्यामुळे तडजोड केली जाते हे ओळखणे देखील अवघड आहे कारण हे ऑक्सिजनच्या पातळीत झोप येते.
लक्षणे
श्वासातील विरामांशिवाय विसंगती सामान्यत: श्वसन ऍपनियामध्ये इतर अनेक सामान्य लक्षणे आहेत.
या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- मोठ्याने, क्रोनिक स्नोोरीिंग
- स्लीपमध्ये ग्रुइंग किंवा गॅसिंग
- निदान झोपताना श्वसन करताना साक्षी दिली जाते
- लघवी करणे ( नॉटुक्यूरिया ) वारंवार जागे होणे
- दांत पीस किंवा कडक ( ब्रिकेटिझम )
- जागृत झाल्यावर सुक्या घसा किंवा तोंड
- रात्रीचा पालट्या किंवा रेसिंग हार्ट रेट
- रात्र घाम येणे
- रात्रीचा छातीत जळजळ
- वारंवार रात्रीच्या वेळी जागे होणे आणि निद्रानाश
- अति दिवसाची निष्क्रियता
- सकाळी डोकेदुखी
- अल्पकालीन स्मृती किंवा शिकण्याची समस्या
- चिडखोर वाटत
- खराब एकाग्रता किंवा लक्ष
- उदासीनतासह मूडमध्ये बदल
या सर्व लक्षणे स्थितीत येऊ शकतील असे नसतील आणि स्लीप एपनिया असलेल्या मुले वाढीच्या तक्रारी, लक्ष्यांचा तुटवडा हायपरॅक्टिविटी डिसऑर्डर आणि अस्वस्थ झोप यासारख्या विविध तक्रारींसह उपस्थित राहू शकतात.
कारणे
अडवणूकक्षम स्लीप अॅप्निया आणि परिस्थिती ज्या काही प्रमाणात खराब होऊ शकतात अशा काही सामान्य कारणे आहेत, यासह:
- जास्त वजन किंवा लठ्ठ होणे ( मोठ्या मान आकारासह )
- असामान्य ऊपरी वायुपेशी शरीरशास्त्रीय ( विचलित झालेल्या पोकळीसह )
- औषधे, औषधे किंवा अल्कोहोल वापरणे
- वृद्धी
- मागे झोपत आहे
- आरईएम किंवा स्वप्न पाहणे
- धुम्रपान
याव्यतिरिक्त, केंद्रस्थानी झोप श्वसनक्रिया एक स्ट्रोक, हृदय अपयश, किंवा मादक किंवा opioid वेदना औषधे वापरल्यामुळे उद्भवू शकते कॉम्प्लेक्स स्लीप एपनिया काही उपचारांसह येते.
तो किती सामान्य आहे
झोप श्वसनक्रिया बंद होणे प्रत्यक्षात तुलनेने सामान्य आहे जेव्हा झोप श्वसनक्रिया बंद होण्याची शक्यता 5 तासांपेक्षा जास्त ऍने्निक इव्हेंट असल्याची व्याख्या केली जाते तेव्हा परिणामी परिणाम होतो (जसे दिवसांत जास्त झोप येते), तेव्हा काही लोक 2 ते 9% झोप श्वसनमार्गाद्वारे त्रस्त असतील. स्वयं-नोंदलेल्या लक्षणे न घेता प्रति तास 5 पेक्षा जास्त एनाइक इव्हेंट असल्याच्या रूपात स्पष्ट केल्याप्रमाणे सामान्य लोकसंख्या 9-24% इतकी प्रभावी आहे. कारण स्लीप अॅप्नियाची कार्डिओव्हस्कुलर गुंतागुंत उद्रे येसारख्या दिवसाच्या लक्षणे दर्शविण्याकडे दुर्लक्ष करते, नंतर हे एक खरे व्याप्ती मानले जाते.
18 ते 45 वर्षे वयोगटातील वाढ आणि त्यानंतर 55 ते 65 वयोगटातील पठार पर्यंत पोहोचते.
कोणीतरी झोप श्वसनक्रिया बंद होणे विकसित असेल तर, ते विशेषत: त्या वयात तसे करतील. पुरुषांमधील अंदाजे दोनदा सामान्य आहे.
निदान
स्लीप एपनियाचे निदान हे बर्याचदा एका प्रशिक्षित, बोर्ड-सर्टिफाइड स्लीव्ह मेडिकल फिजीशियन द्वारे सावध इतिहास आणि शारीरिक तपासणीवर अवलंबून असते. पुढील तपासणी मानक निदान चाचण्यांचा एक संच वापरून करण्यात आली आहे, संभाव्यतः हे समाविष्ट करून:
- पॉलिसोमनोग्राफी
- होम स्लीप एपनिया टेस्टिंग
- मल्टिपल स्लीप लेटेंसी टेस्टिंग (एमएसएलटी)
- वेकफुलनेस टेस्ट (एमडब्ल्यूटी) ची देखभाल
- रात्रभर ऑक्सिमेट्री
- एपवर्थ झोपडपणा स्केल
- झोप झोपणे
सर्वसाधारणपणे, एकतर होम स्लीप अॅप्निया चाचणी किंवा उपस्थित निदान पॅलिझोमोग्राम जे एक चाचणी केंद्रामध्ये केले जाते ते फक्त स्लीप एपनियाचे निदान करण्यासाठी लागणारे एकमेव चाचण्या असतात.
उपचार
झोप श्वसनक्रिया बंद होणे प्रभावीपणे अनेक मार्गांनी उपचार केले जाऊ शकतात. सर्वसाधारणपणे, बर्याचश्या व्यक्तींना सतत सकारात्मक हवाई मार्ग दबाव (सीपीएपी) वर प्रयत्न केला जाईल. यासाठी CPAP मास्क निवडणे आवश्यक आहे बुलीय सकारात्मक पॉझिटिव्ह अॅरीएव्ह प्रेशर (बायपॅप) नावाचे एकसारखे उपचार देखील कधीकधी वापरले जाते. या थेरपीसाठी वापरण्यात काही काळ लागू शकतो, आणि काही मार्गदर्शक तत्त्वे समस्या सोडविण्यास मदत करू शकतात . तिथे काही ठरावीक गोष्टी आहेत जसे की एखाद्या श्वासोच्छवासाने ज्याने श्वास घेण्यास प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, आपल्या सीपीएपी स्वच्छ ठेवणे महत्त्वाचे आहे. आपल्या सीपीएपी वापरावर नजर ठेवणे देखील शक्य आहे.
जे लोक सीपीएपी सहन करू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी, सीपीएपीसाठी काही पर्याय आहेत. यात तोंडी उपकरणे , स्थितीय उपचार किंवा शस्त्रक्रिया समाविष्ट असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा जास्त दिवसांच्या निद्रेत उपचारापूर्वीच टिकून राहतात तेव्हा उदासीनता हाताळण्यासाठी Ritalin , Provigil , आणि Nuvigil सारख्या उत्तेजक पदार्थांची आवश्यकता असू शकते. दगेरडीडू खेळणे यासारखे विचित्र पर्यायही प्रभावी उपचार असल्याचे दर्शविले गेले आहेत. काही व्यक्तींना कॅफीन किंवा शेड्यूल्ड नळदेखील लाभ मिळू शकतात. नेहमीप्रमाणे, झोप विकार असलेल्या व्यक्तींना चांगल्या झोप मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन करण्यापासून लाभ होतो.
डावे उपचार न केल्यास परिणाम
गंभीर परिणाम होऊ शकतात - अगदी घातक विषयावर - उपचार न केलेल्या झोप श्वसनक्रिया, जसे की:
- स्ट्रोक किंवा क्षुल्लक ischemic हल्ला
- कोरोनरी हृदय रोग
- ह्रदय अपयश
- अनियमित हृदयाचा ठोका
- हार्ट अटॅक
- उच्च रक्तदाब
- छातीत जळजळ आणि ओहोटी
- मधुमेह
- स्थापना बिघडलेले कार्य
- एकाग्रता आणि स्मृती समस्या (स्मृतिभ्रंश)
- मंदी
- आकस्मिक मृत्यू
मुलांमध्ये स्लीप अॅप्नियाचे वेगळे परिणाम आहेत , त्यात हायपरटेक्टीव्ह , मंद वाढ आणि कमी बुद्धिमत्ताचा समावेश असू शकतो.
निष्कर्ष
झोप श्वसनक्रिया बंद होणे एक तुलनेने सामान्य डिसऑर्डर आहे ज्यामध्ये श्वसन दरम्यान उद्भवणारे श्वास घेणे थांबते. झोप उपटल्यातील अनेक उप-प्रकार आहेत, आणि विशिष्ट लोकसंख्येमध्ये ते अधिक सामान्य असू शकतात. ज्या लक्षणांमधे बर्याचदा परिणाम होतो तेवढे जास्त दिवसांच्या उबदारतेमुळे, परंतु गंभीर देखील होऊ शकतात - आणि अगदी प्राणघातक - परिणाम अशी शस्त्रक्रिया होऊ शकते ज्यामुळे श्वास श्वसनक्रिया होऊ शकते किंवा ते खराब होऊ शकते. निदान विशेषत: एक डॉक्टर आणि सावध इतिहास आणि एक झोप अभ्यास जसे की घरातील झोप श्वसनक्रिया चाचणी किंवा इन-सेंटर पॉलिसोमनोग्राम यावर अवलंबून असते. उपचार हे सतत सकारात्मक हवाईमाध्याने (सीपीएपी) किंवा इतर वैकल्पिक चिकित्सा जसे मौखिक उपकरणे किंवा अगदी शस्त्रक्रियेद्वारे वापरल्या जाऊ शकतात. थेरपी ऍलॅपिलिअम वाढवण्यासाठी काही विशिष्ट निवासस्थान आयोजित करणे आवश्यक आहे. बर्याचदा, झोप श्वसनक्रिया बंद होणे अनेकदा अनुकूल परिणाम सह यशस्वीरित्या उपचार केले जाऊ शकतात.
स्त्रोत:
अमेरिकन अकॅडमी ऑफ स्लीप मेडिसिन. "झोप विकारांचे आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण: निदान आणि कोडींग मॅन्युअल." द्वितीय एडी 2005
Collop, N. "जुने वैद्यकीय विकारांवरील अडथळाविरोधी झोप श्वसनक्रियाविरोधी प्रभाव". क्लीव्हलँड क्लिनिक जर्नल ऑफ मेडिसीन 2007 74: 1
ड्युरर, जे एट अल "बालरोगतज्ञ निदान चिकित्सा." अमेरिकन अकॅडमी ऑफ न्यूरोलॉजी कंटिन्यूम 2007; 153-200
एपस्टाईन, एलजे एट अल "प्रौढांमधे अडथळा आणणार्या अडथळ्याचे मूल्यमापन, व्यवस्थापन आणि दीर्घकालीन काळजीसाठी क्लिनिकल मार्गदर्शक तत्त्व." जे क्लिन मेड मेड 200 9 5: 263
जिम, पी et al "एपिडेमियोलॉजी ऑफ स्लीप एपनिया / हायपोनाएआ सिंड्रोम आणि स्लीप-डिसॉर्डर्ड श्वासिंग." युरो रेस्पर जे. 200 9; 33: 9 07