झोप-विकृत श्वास घेण्याशी संबंधित आरोग्य समस्या
स्लीप अॅप्निया हा फक्त आपल्या झोपेत अडथळा निर्माण करण्यापेक्षा बरेच काही आहे हे पुष्कळ पुरावे आहेत. झोप श्वसनक्रिया - जे मोठ्या आवाजात झुकतात ज्यात सामान्यपणे उद्भवते - श्वासोच्छ्वासातील वारंवार विरामांसह परिभाषित केले जाते. श्वसनमार्गाच्या अडथळ्याद्वारे किंवा श्वासोच्छ्वास रोखण्याच्या दिशेने हे होऊ शकते. जेव्हा हे घडते, तेव्हा ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते, कार्बन डायऑक्साइडचे प्रमाण वाढते आणि रक्तदाब, हृदयाचे ठोके, आणि हृदयावर होणारे हार्मोन्स जसे शरीरास श्वास घेण्यास पुन: लागू होते.
झोप श्वसनक्रिया बंद होणे अनेक जुनी वैद्यकीय अटी, आणि अगदी अचानक मृत्यू दुवा साधला गेला आहे स्लीप एपनिया आणि हायपरटेन्शन, हृदयरोग, हृदयविकाराचा झटका, हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक आणि अचानक मृत्यू यांच्यातील संबंधांबद्दल जाणून घ्या.
उच्च रक्तदाब
असा अंदाज आहे की झोप श्वसनक्रिया बंद झालेल्या लोकांपैकी 50-70% लोकांना उच्च रक्तदाब आहे, किंवा उच्च रक्तदाब आहे. हे हृदयविकाराचा झटका, झटका, आणि इतर आरोग्य समस्या वाढतो. जनावरांमध्ये प्रयोगशाळेतील प्रयोगांमुळे कारण-आणि-प्रभाव संबंध दिसून आले आहेत, ज्यामुळे हाय ऍपटेन्सच्या नंतरच्या विकासामध्ये स्लीप अॅप्नेअ झाल्याचे दिसून येते. हार्ड टू कंट्रोल हायपरटेन्शन असलेल्या लोकांमध्ये, असे होऊ शकते की स्लीप अॅप्निया योगदान देत आहे. हे धक्कादायक आहे की 96% पुरुषांना तीन ब्लड प्रेशर औषधे लागतात जेणेकरुन अडचणींमध्ये योगदान देणार्या स्लीप एपनियाला सामोरे जावे लागते! सतत सकारात्मक हवाईमार्गाने (सीपीएपी) प्रभावी उपचार रक्तदाब औषधांइतके रक्तदाब सुधारण्यास मदत करू शकतात.
कोरोनरी आर्टरी डिसीज आणि ह्रदयविकाराचा झटका
हृदयाशी संबंधित रोगासाठी जोखीम अनेक यंत्रणांमुळे वाढते. झोप श्वसनक्रिया बंद होणे सहानुभूतीचा मज्जासंस्था च्या सक्रिय होऊ शकते. हे "लढा-किंवा-फ्लाईट" प्रतिसादासाठी जबाबदार आहे. जेव्हा सिंहाचा पाठलाग करतो तेव्हा आपल्या शरीरावर ताण जाणवू शकतो, हे कामावर सहानुभूतीचा मज्जासंस्था आहे.
ऍप्नीच्या घटनांमुळं झोप लागल्यामुळं, कॉरटिसॉल, तणावाचा संप्रेरक, वारंवार झोपेत जाण्याची शक्यता असते. याव्यतिरिक्त, झोप श्वसनक्रिया बंद होणे रक्तवाहिन्या, जळजळ, आणि चयापचय नियमन आणि मधुमेह असलेल्या समस्या च्या अस्तर समस्या आहे. हे सर्व रक्तवाहिन्यांशी समस्या उद्भवू शकतात आणि हृदयविकाराचा धोका यासारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
स्ट्रोक
संशोधनाच्या मते, स्ट्रोक आणि स्लीप अॅप्निया यांच्यातील संबंध कदाचित इतकेच मजबूत आहे की धूम्रपान आणि स्ट्रोक यांच्यातील संबंध. यात अनेक घटक असू शकतात. एपनिया दरम्यान, जेव्हा ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होतात तेव्हा मेंदूतील रक्तवाहिन्या फैलावतात. याव्यतिरिक्त, स्लीप एपनिया असणा-या व्यक्तींना रक्त घटकांचे उच्च स्तर असतात ज्यामुळे त्यांना दगडाच्या जास्तीत जास्त संवेदनशील होतात ज्यामुळे स्ट्रोक होऊ शकतो. अंद्रियातील फायब्रिलेशन असणाऱ्या सुमारे अर्धे लोक, स्ट्रोकसाठी एक प्रमुख जोखीम घटक आहेत, या प्रकरणांमध्ये स्लीप एपनिया योगदान देत आहेत. स्ट्रोक असलेल्या सुमारे 40-60% लोकांना अडवणूक करणारा स्लीप अॅप्निया आढळतो.
हृदयविकाराचा झटका
एपनिक घटना झाल्यानंतर, ऑक्सिजनच्या कमी पातळीमुळे फुफ्फुसातील रक्तवाहिन्या संकुचित होऊ शकतात. यामुळे या वाहिन्यांमध्ये रक्तदाब वाढतो, आणि कालांतराने तीव्र उजव्या बाजूच्या हृदयविकाराचा धोका संभवतो.
उच्च रक्तदाब डाव्या बाजूला हृदय अपयश एक प्रमुख योगदान आहे. काही अभ्यासात असे दिसून आले आहे की हृदयविकाराच्या झटक्याजवळ असलेल्या 37% लोकांना झोप श्वसनक्रिया बंद होणे असू शकते. उपचार न केलेल्या स्लीप ऍपनियामुळे अनेक वर्षांपासून मृत्यूची शक्यता वाढते.
आकस्मिक मृत्यू
ज्या रुग्णांना अलीकडच्या झोपड्यांचा अभ्यास करण्यात आला त्या अचानक मृत्यू झालेल्या रुग्णांच्या एका अभ्यासात असे दिसून आले की स्लीप एपनिया असलेल्या रुग्णांच्या जवळजवळ अर्धे रुग्ण मध्यरात्र ते 6.00 या दरम्यान 21% सोव्ह अप्नेआशिवाय मृत्यू झाले. हे अपाइन्नीच्या काळात या व्यक्तींचे अचानक मृत्यू झाले हे शक्य आहे. ह्रदयविकाराचा झटका, हृदयाचा झटका आणि स्ट्रोक यांमध्ये श्वास घेण्यात अडथळा येणे यामुळे हे मृत्यू होऊ शकतात.
चांगली बातमी
चांगली बातमी अशी आहे की स्लीप अॅप्नियासाठी प्रभावी उपचार आहे आणि यामुळे या रोगाशी निगडीत काही धोके दूर करण्यास मदत होऊ शकते. आपल्या सोबतीत सुधारणा करा, आपल्या दैनंदिन कामात आणि आपल्या दीर्घकालीन आरोग्याबरोबर आपण जी उपचार घेऊ शकता ती शोधून घ्या.
> स्त्रोत:
> अरझट एम, यंग टी, फिन एल, स्कॅट्रूड जेबी, ब्रॅडली टीडी. "झोप-अवरोधात श्वास आणि पक्षाघाताची घटना" ची संघटना. जे जे रेसर्ट क्रिट केअर मेड 2005; 172: 1447-1451.
> कोलाप, एन. "गंभीर वैद्यकीय विकारांवर अडथळा निर्माण करणारी झोप श्वसनक्रिया बंद होणे." क्लीव्हलँड क्लिनिक जर्नल ऑफ मेडिसीन 2007; 74: 1
> लॉगान एजी, पर्लिकोव्हस्की एसएम, मेन्टे ए, एट अल "अनियंत्रित झोप श्वसनक्रिया बंद होणे औषध प्रतिरोधी उच्च रक्तदाब उच्च प्रभाव." जे हायपरटेन्स 2001; 1 9: 2271-2277
> शाहर ई, व्हिटनी सीडब्ल्यू, रेडलाईन एस, एट अल "निरुत्साही शस्त्रक्रिया आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग: झोप ह्रदयविकाराचा अभ्यास अभ्यास क्रॉस-अनुभागीय परिणाम." जे जे रेसर्ट क्रिट केअर मेड 2001; 163: 1 9 -25.
> यग्गी एच, कोंकोटा जे, केर्न वॅन, लिक्टमन जेएच, ब्रास एलएम, मोहिसेनिन व्ही. "स्ट्रोक आणि मृत्यूसाठी धोका घटक म्हणून ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एपनिया." एन इंग्रजी जे मेड 2005; 353: 2034-2041.