फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंध

by लियन एल्डर्रिज, एमडी

आपण फुफ्फुसांच्या कर्करोगाच्या निरोधी बद्दल काय जाणून घ्यावे?

फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंध हे एक गंभीर विषय आहे कारण फुफ्फुसांचा कर्करोग हे जगभरात पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये कर्करोगाच्या मृत्यूंचे प्रमुख कारण आहे. असा अंदाज आहे की क्रिया आणि जागरुकता द्वारे 9 0 टक्के फुफ्फुसांचा कर्करोग टाळता येऊ शकतो.

धूम्रपान करण्यायोग्य फुफ्फुसांच्या कर्करोगाच्या बहुतांश भागांमध्ये धूम्रपान होते परंतु गैर-धूमर्पानामुळेदेखील त्यांच्या जोखीम कमी करण्यास कारवाई होऊ शकते. पाच महिलांपैकी एक म्हणजे फुफ्फुसांचा कर्करोग झालेला नसून कधीही धूम्रपान करता येत नाही आणि फुफ्फुसांचा कर्करोग खरोखरच तरुण स्त्रियांमध्ये नाही-

जे फुफ्फुसांच्या कर्करोगाचे आधीच निदान झाले आहे त्यांना निराशा नको. आपण देखील जगण्याची तसेच सुधारण्यासाठी स्वत: करू शकता गोष्टी आहेत.

धूम्रपान बंद

अमेरिकेत 85% फुफ्फुसांच्या कर्करोगासाठी धूम्रपान जबाबदार आहे, तरी हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की आजकाल फुफ्फुसाच्या कर्करोगाने होणारे बहुतेक लोक धूम्रपानाच्या अगोदर असतात, वर्तमान धूम्रपान करणारे नाही. कोणत्याही वेळी धूम्रपान सोडण्यामुळे फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो आणि फुफ्फुसाचा कर्करोग असलेल्या लोकांसाठीही जगभरात वाढ दिसून येत आहे.

धूम्रपान आणि फुफ्फुसांचा कर्करोग

रेडॉन एक्सपोजर

घरामध्ये रेडॉनचे एक्सपोजर हे फुफ्फुसाच्या कॅन्सरचे दुसरे प्रमुख कारण आहे, आणि धूम्रपान न करणार्यातील नंबर एक कारण आहे . Radon जमिनीत रेडिमियम सामान्य सडणे परिणाम की अदृश्य रेडिओएटी वायू आहे बहुतेक हार्डवेअर स्टोअरमध्ये स्वस्त चाचणी किट उपलब्ध आहेत आणि ते घरी राहण्याच्या जागेच्या सर्वात कमी स्तरावर ठेवल्या पाहिजेत. जर परिणाम असामान्य असतील, तर पर्यावरण संरक्षण एजन्सी समस्या दुरुस्त करण्यात मदत पुरवू शकेल.

सेकेंड ग्रँड स्मोक

दुस-या हाताने धूर केल्याने होणारा धोका फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याचा धोका दोन ते तीन पट वाढतो.

सेकेंड ग्रँड स्मोक अँड फंग कॅन्सर

एस्बेस्टोस

एस्बेस्टोसच्या कामाच्या ठिकाणी असलेल्या प्रदर्शनामुळे फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो आणि जोखीम धुम्रपान करणे एकत्रित आहे.

खुलासा केलेल्यांसाठी नियोक्त्यांना सुरक्षा शिफारशी असावी. 1 9 70 च्या पूर्वी तयार केलेल्या घरेमध्ये एस्बेस्टोस इंसुलेशन असू शकते. एकटे सोडले तर हे इन्सुलेशन क्वचितच चिंतेचा विषय होते, परंतु रेडलोडिंग करताना एस्बेस्टोससोबत काम करण्यासाठी प्रमाणित केलेल्या ठेकेदारांशी संपर्क साधला जावा.

अभ्रक आणि कर्करोग

रासायनिक आणि व्यावसायिक एक्सपोजर

उद्योगात आणि घरांमध्ये वापरले जाणारे अनेक रसायने फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढवू शकतात. घरगुती उत्पादनांवर लेबल्स जसे की लाकडाचे खालची आरे, आणि नियोक्तेद्वारा प्रदान केलेली मटेरियल सेफिटी डाटा शीट, सुरक्षित प्रदर्शनाबद्दल माहिती आणि एक्सपोजर मर्यादित करण्यासाठी योग्य मास्क प्रदान करतात.

आहार आणि व्यायाम

फुफ्फुसांच्या कर्करोगाच्या व्यसनात एक आरोग्यपूर्ण आहार आणि मध्यम शारीरिक क्रिया दोन्ही भूमिका बजावतात.

आनुवांशिक आणि फुफ्फुसांचा कर्करोग

आपण आपल्या अनुवांशिकी बदलू शकत नाही, परंतु फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याशी संबंधित असण्याची शक्यता असतानाही आपण आपल्या जोखीम कमी करण्यासाठी काही करू शकता. कौटुंबिक इतिहासामुळे जोखीम वाढतो, ज्यांच्याकडे प्रथम-डीडीचा नातेवाईक आहे त्यांना रोग विकसित होण्याचा धोका दुप्पट आहे. आता आपल्यात फुफ्फुसाची स्क्रिनिंग उपकरणे उपलब्ध आहेत, ज्यांना मजबूत कौटुंबिक इतिहासासह ज्यांना त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलता येईल.

याव्यतिरिक्त, अधिक जोखीम घटकांसह सावध राहण्यासाठी कौटुंबिक इतिहास असणे आवश्यक अतिरिक्त प्रोत्साहनच असू शकते. उदाहरणार्थ, "स्तन कर्करोग जीन म्यूटेशन" बीआरसीए 2 वाहणार्या महिलांनी फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याचा धोका त्यांना दुप्पट आहे .

गैर धूम्रपान करणारे मध्ये फुफ्फुसांचा कर्करोग

हे पुन्हा लक्षात घेणे अतिशय महत्वाचे आहे की फुफ्फुसांचा कर्करोग पूर्वीच्या धूमर्पानप्रकरणात पूर्वीपेक्षा जास्त धूमर्पान करणार्या लोकांपेक्षा अधिक होता, फुफ्फुसांचा कर्करोग होणा-यांमध्ये कधीही धूम्रपान नाही. लक्षात ठेवा की फुफ्फुस असणार्या कोणालाही फुफ्फुसांचा कर्करोग होऊ शकतो.

फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंध याबद्दल अधिक जाणून घ्या

हा लेख फुफ्फुसांचा कर्करोग असलेल्या काही कारणांवर केवळ स्पर्श करणे सुरू करतो.

ज्यांना अधिक कारणे जाणून घेण्यास इच्छुक आहेत, तसेच आपल्या जोखीम कमी करण्यासाठी आपण पुढील गोष्टी करू शकता, हे लेख पहा:

_{स्त्रोत:}

_{अमेरिकन कॅन्सर सोसायटी.} _{लहान पेशीच्या फुफ्फुसांचा कर्करोग होण्याचा धोका} _{02/26/16 अद्यतनित} _{http://www.cancer.org/cancer/langcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्रे} _{फुफ्फुसांच्या कर्करोगासाठी कोणते धोका घटक आहेत?} _{12/01/15 अद्यतनित} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{राष्ट्रीय कर्करोग संस्था} _{फुफ्फुसांचा कर्करोग प्रतिबंध (PDQ).} _{आरोग्य व्यावसायिक आवृत्ती.} _{02/11/16 अद्यतनित} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{पर्यावरण संरक्षण संस्था} _Radon. _{05/17/16 अद्यतनित} _{https://www.epa.gov/radon/}