झोप अपाय डोकेदुखी निदान आणि उपचार

आपण सकाळी जागे असताना डोक्याला दुखः आहे का? आपण देखील स्वत: ला दिवसभरात अनेक वेळा बंद dozing शोधू नका? आपल्या पार्टनरला रात्री खर्यारीत्या होणा-या घटनांचा अंदाज येतो का? आपल्याला ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप अॅपनिया (OSA) म्हटल्या जाणार्या वैद्यकीय अवस्थेचा त्रास होऊ शकतो.

चला ओएसए काय आहे याची मूलतत्त्वे आणि सकाळच्या "स्लीप एपनिया डोकेदुखी" च्या पुनरावलोकनाची सखोल लक्ष द्या.

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप अॅपनिया काय आहे (OSA)?

ओएसए एक वैद्यकीय अवस्था आहे ज्यात रात्री झोपताना असामान्य श्वासोच्छ्वासनामुळे वारंवार रात्रीच्या जागांमुळे ओळखले जाते. OSA सह लोक रात्री संपूर्ण एपिसोड असतात जेथे ते श्वास घेणे किंवा उथळ श्वास घेणे थांबतात, कमी ऑक्सिजनच्या पातळीमुळे होतात.

या डिसऑर्डरच्या परिणामी, ओएसए असलेले लोक बऱ्याच दिवसाचे निष्क्रियता, विचित्र समस्या आणि सकाळी डोक्याला त्रास देत असतात. ओएसएचे निदान रुग्णाला एका रात्रीत झोप अभ्यासानंतर झोपेच्या विशेषज्ञाने तयार केले आहे.

झोप अपाली डोकेदुखी म्हणजे काय?

जागतिक स्तरावर डोकेदुखी डिसऑर्डर (आयसीएचडी -3) च्या तिसर्या आवृत्तीचे वर्गीकरण मापदंडाप्रमाणे, स्लीप एपनिया डोकेदुखी म्हणजे स्लीप एपनियाचे निदान झालेले एका व्यक्तीस एक पुनरावर्तक सकाळी डोकं पडणे. डोकेदुखीमध्ये खालीलपैकी एक किंवा अधिक वैशिष्ट्ये आहेत:

• दर महिन्याला 15 पेक्षा अधिक वेळा येते.
• डोके दोन्ही बाजूंना उद्भवते, दाबण्याची गुणवत्ता असते, आणि मळमळ, फॅटोफोबिया किंवा आवाजाची संवेदनशीलता यांच्याशी संबंधित नाही.

• डोकेदुखी 4 तासांच्या आत सोडवते

निदान करण्यापूर्वी, आपले डॉक्टर एक संपूर्ण इतिहास घेतील आणि सावध शारीरिक तपासणी करतील याची खात्री करुन घ्या की आपल्या डोकेदुखीचे दुसरे कारण नाही, विशेषतः कारण अनेक वैद्यकीय स्थितीमुळे सकाळी डोक्याला त्रास होऊ शकतो. सकाळची डोकेदुखी होऊ शकणा-या शारिरीक उदाहरणे:

• बेचैन लेग सिंड्रोम (आरएलएस)
• क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मनरी डिसऑर्डर (सीओपीडी)
• लठ्ठपणा हायपोव्हेंटिलेशन सिंड्रोम ( पिकविकियन सिंड्रोम)

विज्ञान

नेमकी "का" झोप श्वसनक्रिया डोकेदुखी मागे पूर्णपणे समजले नाही. हे खर्या झोपच्या अस्वस्थतेमुळे असू शकते किंवा, श्वासनलिकेच्या श्वसन प्रक्रियेतील एपिनेसच्या पुनरावृत्ती होणार्या भागांदरम्यान होणारे कमी ऑक्सिजन आणि उच्च कार्बन डायऑक्साईडचे स्तर यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते.

उपचार

स्लीप ऍपनियाच्या डोकेदुखीचे उपचार, प्राथमिक बिघाड, ओएसए उपचारांचा वापर करतात. झोप श्वसनक्रिया बंद होणे सहसा वजन कमी होणे, सतत सकारात्मक airway दबाव (सीपीएपी), वरच्या विमानाचा मार्ग शस्त्रक्रिया, आणि अनुनासिक ऍलर्जी उपचार सह विविध हस्तक्षेप उपचार केले जाते.

आपल्यासाठी हे काय आहे

आपण झोप श्वसनक्रिया डोकं दुखणे ग्रस्त वाटत असेल तर, आपल्या डॉक्टरांशी बोलू. चांगली बातमी अशी आहे की आपल्या स्लीप एपनिया आणि आपल्या सकाळच्या डोकेदुखीसाठी प्रभावी उपचार तेथे आहेत. तसेच, उपचारांबरोबरच, आपल्या डोकेदुखीशिवाय आपल्याला इतर आरोग्य पॅरामीटर्सपेक्षा चांगले वाटेल आणि सुधारेल.

_{स्त्रोत:}

> आंतरराष्ट्रीय डोकेदुखी संस्थेचे डोकेदुखी वर्गीकरण समिती. "डोकेदुखीची आंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण: तिसरी आवृत्ती (बीटा आवृत्ती)". सेफलालगिया 2013; 33 (9): 629-808.

_{हॅन्सले एम, रे सी स्लीप अॅपनिया Am Fam Physician 2010 जाने 15; 81 (2): 1 919-1 9 6.}

_{पावसाच्या जेसी, पोकेटा जेएस डोकेदुखी आणि झोप विकार: डोकेदुखी व्यवस्थापनाचा आढावा आणि क्लिनिकल परिणाम डोकेदुखी 2006; 46 (9): 1344-1361.}