गैर-विशिष्ट सरवाइकल स्पाइनच्या अटींसाठी वेदना वेदनांचे उपचार

गर्भाशयातील वेदना उपचारांसाठी सर्वोत्कृष्ट कार्ये उदय

गर्भाशयाच्या मुखाच्या किंवा गर्भाचे वर्गीकरण आणि वर्णन करण्यासाठी असंख्य मार्ग आहेत, वेदना ही एक कारण आहे कारण मानेच्या वेदनांचे उपचार वेगवेगळे असतात. चिन्हे आणि लक्षणांमधील विविध वर्गीकरण कारक, स्पाइनल स्ट्रक्चर्सच्या काही भागांमध्ये रचनात्मक बदल (जरी ते परिधान आणि झीज , जीन्स किंवा आघात उद्भवतात), आणि जर आपल्या स्पाइनल नर्सवर परिणाम झाला असेल.

एवढेच नाही तर, परंतु एका विशिष्ट प्रकारच्या गर्दन वेदनासाठी लेबल दोन किंवा अधिक "अधिकृत" वर्गीकरणांचा एक मिश्रित असू शकतो.

पण अलिकडच्या दशकांत, प्रॅक्टीशनर्सने गर्भधारणेच्या वेदनांचे प्रमाण बदलू लागले आहे. पूर्वी, स्पाइनल ऍनाटोमीबद्दल जे चित्रपटांनी प्रकट केले त्यासह लक्षणांची स्थळ आणि वेळ, गर्भाशयाच्या स्पाइन वेदनाचे निदान करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या काही महत्वाच्या आणि मानक माहिती बिट्स दर्शवितात. आता, हा कल एक उपचार देणारं मॉडेलकडे आहे, खासकरून जेव्हा रूढीवादी, नॉन-सर्जिकल काळजीची माहिती येते

Proponents असा विश्वास करतात की हे गैर-विशिष्ट गठ्ठांचा त्रास आणि बिघडलेले कार्य शोधण्याचा आणि उपचार करण्याचा एक खर्च प्रभावी मार्ग आहे.

उपचार श्रेणी

"पाथोएनाॅटॉमिकल मॉडेल" विरूद्ध उपचारोपचार, हे उपचारांच्या लक्ष्यांवर आधारित असतात आणि त्या लक्ष्ये कशी साध्य होतात. दुसऱ्या शब्दांत, प्रत्येक मूलभूत श्रेणी-गतिशीलता कमजोरी, वेदना नियंत्रण, व्यायाम आणि कंडिशनिंग, डोकेदुखी, किंवा विकिरणाने वेदना-हे मॉडेल तज्ञ आणि / किंवा कार्यपद्धती देते ज्या आपल्या मानेला पुन्हा कार्यान्वित करण्याच्या प्रयत्नात असतील आणि वेदना मुक्त राज्य.

प्रत्येक उपचार श्रेणी पुढील उप-श्रेणींमध्ये मोडली जाते: तीव्र, उप-तीव्र आणि जुनी पायरी. तपशीलचा हा स्तर उपयोगी आहे, जसे की आघात किंवा लक्षणांच्या प्रारंभापासून वेळ ज्या प्रकारचे आणि तीव्रतेने ठरवण्यामध्ये महत्वाची भूमिका निभावतात ते उत्तमरित्या कार्य करू शकतात.

आपल्याला निदान एकापेक्षा अधिक उपचार श्रेणींमध्ये सापडेल.

उदाहरणार्थ, ताण, मोळी , आणि व्हिपॅपश हे प्रामुख्याने वेदना नियंत्रणाखाली दाखल केले जातात परंतु, चाड कुक, भौतिक चिकित्सक आणि पीएचडी यांच्यानुसार हे व्यायाम आणि कंडीशन श्रेणीत देखील आढळले आहे.

2008 मध्ये, एपीटीए ऑर्थोपेडिक मार्गदर्शक तत्त्वांचा एक भाग म्हणून उपचार आधारित वर्गीकरण समाविष्ट करण्यात आला होता. हे दिशानिर्देश आता वर उल्लेख केलेल्या पाच पैकी चार मार्गांनी वेदना श्रेणीत वर्गीकृत आहेत. ते व्यायाम आणि कंडीशनिंग श्रेणी वगळतात, परंतु माहितीतील काही जण ते पुन्हा जोडतात, कदाचित कारण व्यायाम हे सर्वसाधारण सर्वसाधारण स्नायविक मणक्याच्या शरिराशी निगडित वेदना कमी करण्यासाठी सर्वात प्रभावी मार्गांपैकी एक आहे.

एकतर मार्ग, तज्ञांचे विकास आणि नवीन उपचार श्रेणी समाविष्ट करण्यासाठी सुचविणे सुरू.

स्क्रीनिंग

उपचार आधारित वर्गीकरण लागू करण्यापूर्वी, आपले डॉक्टर कदाचित गंभीर अंतर्भुत रोग किंवा स्पाइनल पॅथोलॉजीसाठी पडद्याची शक्यता दर्शविते, ज्याला लाल झेंडे म्हटले जाते. बर्याच प्रकरणांमध्ये, या प्रकारच्या समस्या लक्षणांमुळे होते. आपल्या डॉक्टरांना एखादा गंभीर आरोग्य स्थिती सूचित करणारे काहीतरी आढळल्यास, ती कदाचित आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञकडे किंवा अधिक चाचणीसाठी पाठवेल.

पिवळ्या झेंडे म्हटले जाणारे मनोसामायिक कारणांमुळे ती आपल्याला स्क्रीनही करू शकते हे आपण आपल्या जीवनाच्या विविध पैलूंमधे, तसेच आपल्या आर्थिक परिस्थितीस आणि प्रेरणा व गोष्टींबद्दल आपल्या वृत्तीशी संबंधित भूमिका निगडीत आहेत.

या प्रकारचे स्क्रिनिंग हे निर्धारित करण्यास मदत करते की आपण सध्याच्या वेळेस उपचारांसाठी योग्य आहात का.

एकदा तुम्ही अडथळा पार केल्यावर, तुम्हाला शारीरिक उपचार म्हटले जाऊ शकेल. तसे असल्यास, आता ज्या घटनेत आपणास पडणे आहे ते उपचार गट ठरविण्याची वेळ आहे.

मोबिलीटी इम्पेरिएड गर्भ वेदना उपचार

हालचालींमध्ये व्यथित झालेल्या उपचार श्रेणीतील लोक सहसा केंद्रस्थानी असलेले गठ्ठ्ठपणा, किंवा फक्त एका बाजूला असलेल्या वेदनांचा अनुभव करतात. एकतर तुमचे वर्णन केल्यास, आपल्याला असेही वाटू शकते की तुमचे मान किती दूर जाऊ शकते याच्या मर्यादेत आहे, परंतु जेव्हा आपण ते हलवाल तेव्हा हे आपल्या लक्षणांचे लक्षण स्पष्ट करते. मानेच्या भागामध्ये गतिशीलता कमजोरीचा आणखी एक लक्षण म्हणजे खांदा किंवा आर्म दर्द.

आपल्या डॉक्टरांनी घेतलेल्या वैद्यकीय इतिहासाची आणि शारीरिक तपासणीने आपल्याला एखाद्या विशिष्ट तज्ञास संदर्भित करण्याची आवश्यकता असल्यास, इतर गोष्टींबरोबरच तिला निश्चित करण्यास मदत करा.

आपल्या डॉक्टरची मानसिक स्थिती काय आहे हे शोधले जाईल, जी बर्याचदा वेदनाशामक क्षेत्रात विश्वास ठेवतात की उपचार प्रक्रियेच्या दृष्टीने दोन्ही गोष्टींमध्ये फरक पडतो आणि आपण दीर्घकालीन स्थिती विकसित केली आहे अथवा नाही. जर तिला आपल्या क्लिनिकल चित्रातील मानसशास्त्रीय घटकांचा शोध लावला असेल तर ती आपल्याला संज्ञानात्मक वर्तणुकीशी संबंधित थेरपी म्हणून अल्पकालीन थेरपीवर पाठवू शकते. या उपचाराने आपल्याला वेदना आणि अपंगत्व दृष्टीकोन कसे ठेवावे हे शिकण्यास मदत करू शकेल.

गतिशीलता कम्यता श्रेणीमध्ये, आपल्या गळ्यात पुढे जाण्यावर जोर दिला जातो. या उद्दीष्टाच्या उपचारात गलेलतेवर किंवा आपल्या गळ्यात किंवा वरच्या पिशव्यांच्या हाताळणीवर हात घालणे, गतीचा अभ्यास गतिचा श्रेणी वाढवणे आणि पर्यवेक्षण आणि घर पसरवणे आणि त्यांचे सक्षमीकरण कार्यक्रम यांचा समावेश आहे. आपल्याला सामान्यतः फिटनेस अॅक्टिव्हिटीमध्ये सहभागी होण्यास आणि आपल्या दैनंदिन जीवनात सक्रिय राहण्यास देखील प्रोत्साहन मिळेल.

जसे आपल्या उपचारांची प्रगती होते, आपल्या व्यायाम कार्यक्रमांमध्ये समन्वय आणि आसुरी प्रशिक्षण दिले जाऊ शकते.

एकदा आपण उप-तीव्र टप्प्यात गेल्यानंतर सूयाची गरज, कमी पातळीवरील लेसर , अल्ट्रासाऊंड, ट्रॅक्शन, टीएनएस आणि स्नायू इ-उत्तेची यासारखी उपचाराची जोडणी होऊ शकते.

वेदना नियंत्रण, समन्वय, आणि व्हायप्लॅश

लेखकाचे ते ज्या प्रकारे वेगळं करतात आणि या वर्गाचे वर्णन करतात परंतु मुळात ते अडथळा, वायफळ , आणि / किंवा मानेच्या किंवा गर्भाच्या बांधकामाचे ताण नंतर होतात. साधारणतया, या वर्गात आपल्या पेशी अत्यंत चिडचिल्या जातील आणि ताण किंवा मोकळयाच्या बाबतीत, वेदना सामान्यतः गंभीर असते

लक्षणांमधे खांदा आणि / किंवा हात, उद्रेक लक्षणे, चक्कर येणे किंवा मळमळ, डोकेदुखी, संभ्रम किंवा स्मृती समस्या, दु: ख, बाह्य उत्तेजनांना जसे की ध्वनी, तपमान, स्पर्श, प्रकाश आणि अधिक, आणि अखेरीस, कोमलतेमध्ये संदर्भित वेदनांचा समावेश असू शकतो. तुझी मान स्नायू.

एकदा आपण आपल्या लक्षणांना आपल्या डॉक्टरांकडे संप्रेषित केल्यानंतर, आपण काय करू शकता आणि शारीरिकरित्या करु शकत नाही, तसेच इतर कोणत्याही आरोग्यविषयक स्थितीबद्दल माहिती, ती उपचाराची प्राथमिकता निश्चित करेल ती इतर गोष्टींबरोबरच, हालचाली आणि वेदनांच्या नमुन्यांची ओळख करून त्यांचे विचार करून करते.

उपचाराच्या इतर सर्व प्रकारांप्रमाणेच, वेद श्रेणी ही उपचाराच्या रूपात बदलू शकते. याचा अर्थ असा की नियमित पुनर्मूल्यांकन केल्याने आपल्याला आपल्या उपचारांवरील ऑन-ट्रॅक राहण्यास मदत होईल.

वेदना साठी उपचार सहसा शारीरिक थेरपी रूपे समाविष्टीत, ताकद व्यायाम, आणि लाळेकरणे किंवा मॅन्युअल थेरपी.

वेदना नियंत्रण उपचार अवस्था

तीव्र टप्प्यामध्ये, आपले डॉक्टर किंवा शारीरिक थेरपिस्ट आपल्याला सक्रिय राहण्यासाठी आणि आपल्या सामान्य क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करण्यास सल्ला देऊ शकतात आणि आपल्याला होम व्यायाम कार्यक्रम देऊ शकतात. या काळादरम्यान आपल्या गळ्यात लवचिकता आणि आसक्ती वाढविणे हे मुख्य उद्दिष्ट असेल. कॉलरचा वापर काही वेळा या आरंभीच्या टप्प्यामध्ये केला जातो.

तीव्र टप्प्यानुसार, उप-तीव्र टप्प्यात असताना, आपले थेरपिस्ट आपल्याला सक्रिय राहण्यासाठी प्रोत्साहित करेल. आपले घर व्यायाम कार्यक्रम कदाचित मान लवचिकता, अधिक शक्ती लक्ष्य करेल. इतर उप-तीव्र टप्प्यातील वेदना-नियंत्रण उपचार लक्षणे मध्ये वाढती मांसपेशी सहनशक्ती वाढविणे, आपला समन्वय विकसित करणे, आसवणीत सुधारणा करणे आणि आपल्या कोरला स्थिर करणे.

या टप्प्यावर मॅन्युअल थेरपी आणि / किंवा लाईझेशन हे आणखी एक संभाव्य उपचार आहे बर्फ, उष्णता , आणि एक पर्यवेक्षण चिकित्सा क्लिनिक व्यायाम कार्यक्रम देखील सामान्य आहेत.

पुरेसा वेळ निघून गेल्यानंतर, आपण तीव्र स्वरुपाचे असेल. या टप्प्यावर, वेदना व्यवस्थापन हे मुख्य लक्ष्य आहे

दीर्घकालीन टप्प्यात बॉल आपल्या कोर्टात आहे, आणि आपल्या उपचारांत सक्रिय सहभागी राहिल्यास यश मिळवण्याचे प्रमुख घटक आहे. वर उल्लेख केलेल्या गोलांबरोबरच, आपले चिकित्सक आपल्याला अधिक क्लिष्ट आणि / किंवा आव्हानात्मक व्यायामांसह तसेच कार्यशील चळवळ प्रशिक्षण देतात.

आणि सक्रिय-सक्रिय वेदना व्यवस्थापनाचा एक महत्त्वाचा पैलू म्हणजे आपण ट्रिगर्स (उद्दीपके) कशी प्रतिक्रिया देता वर नमूद केल्याप्रमाणे, संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी अल्पकालीन अनुभव आहे जो बर्याच लोकांच्या दृष्टीकोनातून त्यांच्या दीर्घकालीन वेदनांना मदत करतो आणि त्यांना दिवस-दिवस तत्त्वावर यशस्वीरित्या व्यवस्थापित करण्यासाठी साधने देतो.

डोकेदुखी उपचार

जर तुमची मान समस्या डोकेदुखीस कारणीभूत असेल, तर तुम्हाला असे आढळले की तुमचे मऊ उती खुपसल्यासारखे वाटते- आपल्या पेशी सर्वसाधारणपणे तणाव हाताळू शकत नाही असे सांगण्याची दुसरी पद्धत. अशा प्रकारची चिडचिडणे संबंधित असू शकते जसे की आपले उपचार प्रगतीपथावर आहे, आणि / किंवा आपल्या पेशींमध्ये किती दाह आहे

आपल्या जीवनशैली आणि मानसिक स्थितीचे काही पैलू इथे देखील भूमिका बजावू शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे, परंतु इतकेच मर्यादित नाही, किती अपंगत्व आपणास वाटते आणि तुमची झोप कशी विस्कळीत आहे आणि जर असेल तर, किती मर्यादेपर्यंत. आपण घेत असलेल्या औषधांची संख्या आणि जीवनाच्या कार्यात आपण कोणत्या डिग्री घेता आहात हे देखील महत्त्वाचे आहे.

सामान्यत: उपचार आणि विशिष्ट बळकटी व्यायाम यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. स्नायूंमधले ताण म्हणजे तुमच्या मानेतील वेदना आणि डोकेदुखीचा घटक, मसाज आणि ताणणे देखील शिफारस करता येईल.

जुन्या टप्प्यात, ऊपस्थेचे परत लावण्याची जोखीम होऊ शकते, जसे की डोके, वरचा तुकडा, आणि खांद्यावर लक्ष ठेवण्यासाठी अधिक व्यायाम केले जाऊ शकते. या टप्प्यात व्यायाम केल्याने बळकटी, स्नायू सहनशक्ती, नियंत्रण, समन्वय आणि आसक्ती यावर जोर दिला जाईल.

रेडिक्युलर लेक्चर (केंद्रियता)

उपचार आधारित मॉडेल अंतिम श्रेणी त्रिविकार वेदना आहे. काही तज्ञ केंद्रीय वर्गीकरण म्हणून या वर्गीकरणाचा संदर्भ देतात.

रेडिक्युलर वेदना संप्रेषण किंवा पाठीच्या मणक्याचे जळजळमुळे वेदना होते . हे सर्वसाधारणपणे एक herniated डिस्कमुळे आहे, परंतु इतर कारणांमुळे देखील अस्तित्वात आहेत.

लक्षणे मध्ये मान आणि आक्रमक वेदना आणि संभाव्य मज्जातंतूंचे लक्षणे यांचा समावेश आहे ज्यामुळे एक हात खाली येतो. उदाहरणे आहेत पिन आणि सुई चीड किंवा संक्रमित की स्पाइनल मज्जातंतू रूट पासून उद्भवू की नसा वितरण संबद्ध संवेदनांचा, सुजणे, आणि / किंवा कमकुवत प्रकार.

उपचार, या प्रकरणात, वेदना "मध्यवर्तीकरण" करण्याचा प्रयत्न करते, ज्याचा अर्थ पाठीच्या पाठीमागच्या पृष्ठभागावरुन परत जाणे, किंवा किमान जवळ मेरु उदाहरणार्थ, हर्नीएटेड डिस्कसह संबद्ध लेग लहरींपासून आराम कमी करण्यासाठी आपल्या पाठीचा अर्चरीक समावेश असू शकतो.

डोकेदुखी श्रेणी प्रमाणे, ज्या भागात आपला पेशी मोठ्या प्रमाणात शारीरिक त्रासास हाताळू शकते ते आपल्या उपचारांच्या क्रियाकलाप निर्धारित करते. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, सहनशीलतेनुसार उपचार शक्य होईल. तसेच डोकेदुखी प्रमाणे, विशिष्ट जीवनशैली आणि मानसिक कारणे आपल्या पुनर्प्राप्तीमध्ये भूमिका बजावू शकतात.

मूत्रपिंडासंबंधी वेदनांच्या तीव्र टप्प्यात, आपल्याला एखादा व्यायाम कार्यक्रम प्राप्त होईल जो लक्षणांपासून दूर राहण्यासाठी, आपली लवचिकता आणि गतिशीलता वाढविण्यासाठी, आपल्या मुळला स्थिर करण्यासाठी आणि सर्वसाधारणपणे आपल्या शरीराला बळकट करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. इतर उपचारांमध्ये कमी पातळीवरील लेसर आणि अल्प कालावधीसाठी कॉलर घातलेला असू शकतो.

तीव्र स्वरूपात, उपचारामध्ये ताकद आणि बळकट होण्याची शक्यता असते, तसेच आपल्या मान आणि / किंवा वरच्या पीठच्या मॅन्युअल थेरपीचा समावेश होतो. आतील रेष हालचाल एक आणखी संभाव्य उपचार आहे.

एक शब्द

सर्वसाधारणपणे, आपल्या वेडगळीला माघार घेण्याची आवश्यकता नाही. सक्रिय राहून विहित व्यायाम करणे आपल्याला चांगले वाटण्यात आणि अधिक हलण्यास मदत करेल.

व्यायाम कार्यक्रमांपासून शारिरीक उपचार पद्धतींपेक्षा अधिक आणि अधिक, उपचारांचा संयोग उत्तम परिणाम देऊ शकतो. आणि वेदना आणि हालचाली मर्यादांनुसार परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची आवश्यकता असल्यास, आपण संज्ञानात्मक वर्तणुकीशी संबंधित थेरपी विचार करू शकता. बर्याच जणांच्या अहवालात हे पद्धत वापरुन ते जीवनची जबाबदारी आणि अनुभव बलिदान न करता यशस्वीरित्या त्यांच्या स्थितीशी कसा व्यवहार करावा हे शिकवते.

> स्त्रोत:

> चिएन., जे., आणि. अल यांत्रिक परत वेदना काय आहे आणि ते कसे उत्तम उपचार करावे? कर्करोगाचे वेदनाविरोधी रोगप्रतिनिधी डिसेंबर 2008.

> कुक, सीपीटी, पीएचडी सरवाइकल स्पाइनचा पुरावा आधारित उपचार मेडब्रिज एज्युकेशन

> डेव्हिस, सीआय, आणि अल सेंट्रलायझेशन इन्सोमेनन: कमी पीठयरित्या बीसी मेडिकल जर्नलचे मूल्यांकन आणि व्यवस्थापनात त्याची भूमिका. सप्टेंबर 2004

> नेक वेदना: क्लिनिकल प्रॅक्टिस मार्गदर्शक तत्त्वे संशोधन 2017 जेएसपीटी ऑर्थोपेडिक सेक्शन. जुलै 2017