Tendonitis कोणत्याही कंडराच्या मध्ये येऊ शकते पण आमच्या शरीरात पांगून एक लहान मूठभर शेकडो एक लहान मूत्रपिंड उद्भवू होण्याकडे झुकत. काही विशिष्ट कारणे आहेत ज्यांची बळजबरी होण्याची शक्यता असते.
- पुनरावृत्ती कारवाई: विशिष्ट पुनरावृत्ती क्रियाकलापांमुळे काही दातांचे ज्वलन विशेषतः सूज असते. ज्या व्यक्ती वस्तू कामासाठी सातत्याने हात वापरतात अशांना ओव्हरहेड किंवा मनगट निस्तेज उचलणारे लोक चक्राकार कूर्चा तांडव्यांचा समावेश करू शकतात.
- अवताराचा अभाव: काहीवेळा एखादा विशिष्ट भाग विश्रांती घेणे सोपे असते, इतर वेळा ते जवळजवळ अशक्य आहे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा कंटाळवाणा आजूबाजूला असलेल्या कंडरामुळे आपण घेत असलेल्या प्रत्येक टप्प्यामध्ये वाढ होऊ शकते.
- शारीरिक रचना: चिंताग्रस्त क्षेत्रामध्ये रक्त पुरवठ्यासह त्रास सहन करावा लागू शकतो. या परिस्थितीमध्ये, तथाकथित " पाणलोट क्षेत्र " मध्ये खराब रक्त पुरवठ्यामुळे समस्या निर्माण होण्याची प्रवृत्ती होते.
1 -
अकिलीस टेंडोनिसिसएड़ील्या टेंडोनिटिसमुळे टाचांच्या मागे वेदना आणि सूज येते. या स्थितीतील लोक सहसा वेदना आणि कडकपणाबद्दल तक्रार करतात आणि घोट्याच्या सांध्याभोवती एक ढे पसरतात. ऍक्रिचच्या वेदना सहसा सौम्य क्रियाकलापांसोबत लटपटत असतात परंतु त्रास वाढतो कारण क्रियाकलाप वाढतात. ही सामान्य समस्या समजून घेणे उपचार आणि गंभीर गुंतागुंत टाळण्यासाठी मदत करू शकते जसे की अकिलीस टेंडन फूट . अकिलिस तनोगनाशकांचा सहसा विश्रांती, बर्फाचा अनुप्रयोग आणि शारीरिक उपचार सह उपचार केले जाते.
2 -
पोस्टीर टिबियल टेंडोनिटिसअकिलिस टंडोनिटिसच्या स्थळापासून लांब नसणे, पोस्टिरीअर टिबिअल टंडोनिटिस कमी प्रमाणात आढळते, परंतु घोट्याच्या आतील बाजूवर वेदना लक्षणे असलेल्या लोकांमध्ये विचार करणे आवश्यक आहे. पोस्टीर टिबिअल टंडनॉटिसिसमुळे मुख्यत्वे चालणे सह वेदना होते आणि आपल्या पायाची बोटं वर उभे राहणे जवळजवळ अशक्य होऊ शकते. डाऊन उपचार न केल्यास, स्नायूचा ट्यूबिल ट्यूनाइटिसमुळे फ्लॅट फूट होऊ शकतो. अनुवांशिक ट्यूबिल tendonitis साठी सामान्य उपचार तात्पुरती स्थलांतर आणि शारीरिक उपचार समावेश आहे. पादत्रातील बदल जसे की सहायक शूज आणि orthotics प्रतिबंध करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.
3 -
पटेलर (केईकॅप) टेंडोनिटिसPatellar tendonitis, किंवा patellar tendon च्या जळजळ, अनेकदा जम्पर च्या घनता म्हणतात एक अट आहे. ही स्थिती थेट गुडबिंबच्या खाली वेदना आणि सूज करते आणि बास्केटबॉल खेळाडूंना आणि इतर ऍथलीट्समध्ये एक सामान्य समस्या आहे जे वारंवार जंपिंग क्रियाकलाप करतात. पेटेलर टंडोनिटिसचे उपचार सामान्यतः विश्रांती आणि प्रदार्य विरोधी दाग असतात. अनेक ऍथलिट्ससाठी सर्वात आव्हानात्मक भाग अशी परिस्थिती टाळत आहे जी विशेषतः या अटला विकृत करते. अलीकडील अभ्यासात या स्थितीसाठी पीआरपी इंजेक्शनचा वापर केला आहे.
4 -
रोटेटर कफ टेन्डोनिटिसज्या रुग्णांना वेदना आहेत त्यांना त्यांच्या डॉक्टरांनी सांगितले आहे की त्यांना खांदा बर्साचा दाह किंवा चक्राकार गळा दाबलेला निळसरोगाचा दाह आहे खांदाच्या दुखण्यामागील हे सामान्य कारण हात वरुन आपल्या बाजूला उदकण्यास तसेच तंतूंच्या आजूबाजूच्या बर्साची जळजळी उधळण्यास मदत करणा-या कंडरांना उत्तेजित करते. रोटेटर कफ टंडनटिसचे उपचार जवळजवळ नेहमीच नॉन-सर्जिकल उपचारांसह केले जाऊ शकतात, परंतु काही दुर्मिळ परिस्थितींमध्ये शस्त्रक्रिया आवश्यक होऊ शकते.
5 -
टेनिस इल्बो (लेन्डल एपिकॉन्डिलाईटिस)टेनिस कोपर कोहनी वेदना एक कोळशाच्या सांध्याबाहेर बाहेर tendons च्या जळजळ एक सामान्य कारण आहे. सामान्यतः टेनिस खेळणार्या लोकांशी संबंधित, पार्श्विकातील अर्धसंवाहक हा लोक ज्यामध्ये इतर खेळ करतात किंवा मनगट आणि कोपराची पुनरावृत्ती क्रिया करतात. टेनिस कोपराच्या रूपात असलेल्या रुग्णांमध्ये कंडरीची स्थिती विशेषत: कंडराचे सूक्ष्म अश्रू द्वारे दर्शविले जाते ज्यामध्ये टेंनिओनिस असे म्हटले जाते. वृत्पन्न क्रियाकलाप टाळण्यासाठी उपचारांचा सर्वात महत्त्वाचा पैलू स्पष्टपणे आहे आणि काही शारीरिक उपचार बळकट व्यायाम उपयुक्त ठरू शकतात. टेनिस एल्बोसाठी इंजेक्शन विवादास्पद आहेत परंतु ते उपचारासाठी वापरला जातो.
6 -
मनगट टांडोनिटिसमनगट tendonitis ही एक सामान्य समस्या आहे ज्यामुळे मनगट संगीताच्या वेदना आणि सूज येऊ शकते. मनगट tendonitis हे tendons च्या जळजळमुळे होते आणि बहुतेक कंडर म्यानमध्ये द्रव साठणांचा समावेश असतो. शॉर्ट-टर्म स्प्लिंटिंगसह मनगट हालचाल मर्यादित करणे या स्थितीचे उपचार करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरते. सर्वात महत्वाची बाब म्हणजे एक समस्या आहे ज्यामुळे कंडरा किंवा कंडरा ओळखणे जेणेकरून त्यास समस्या उद्भवू शकते. समस्याग्रस्त tendons विराम दिला जात नसल्यास Splinting प्रभावी होणार नाही. मनगट tendonitis उपचार सामान्यतः शस्त्रक्रिया आवश्यकता नाही.
स्त्रोत:
अल्माकींडर्स, एलसी. "टेंडिनाइटिस आणि इतर जुने प्रोटोनीओपॅथीज" जे. एम. अॅकॅड ऑर्थो सर्गे., मे 1 99 8; 6: 157 - 164