फॉट्टेवर्ड मॅच

कारणे, उपचार आणि बचाव झालेल्या अचिहिले कंडराचे प्रतिबंध

अचिलिस कंडरा हा शरीरात सर्वात मोठा आणि सर्वात संवेदनशील कलंक आहे. हे गॅस्ट्रोकेंमिउस (वासरू) आणि पायाच्या पायातील पायाच्या पायाच्या पायाच्या पायाच्या पायाच्या पायाला आटोक्यात जोडते. गॅस्ट्रोन्मेईजियस स्नायू गुडघा, टंक आणि पोट-पॅटरल सांधे पार करतो आणि अकिलीस टेंडनमध्ये तणाव आणि तणाव निर्माण करु शकतो. कंटाळवाणे मजबूत असतात, परंतु ते फार लवचिक नाहीत, त्यामुळे ते सूज येऊ शकतील किंवा फाटणे किंवा फाटणे दूर होईल.

अकिलिस कंडरा भडकावण्याचे कारण

अलिलीज कंडानातून फटफटीचे नेमके कारण सांगणे कठीण आहे. हे अचूकपणे, चेतावणीशिवाय, किंवा अॅच्लिस टेंडनटिस चे अनुसरण होऊ शकते. असे दिसते की कमकुवत वासरांच्या स्नायू समस्या येतात. स्नायू कमकुवत आणि थकल्यासारखे झाल्यास, ते कडक आणि लहान करू शकतात.

स्नायूंच्या थकवा वाढल्याने अतिवाकरा देखील समस्या असू शकते वासरे स्नायू अधिक थकणे आहेत, लहान आणि कडक ते होईल. हा घट्टपणा अकिलीज कंडरावरील तणाव वाढवू शकतो आणि परिणामतः तो फोडतो. अमेरिकन कॉलेज ऑफ फूट अॅण्ड टंकल सर्जन, मध्यमवयीन व्यक्तींनी आपल्या ऍथलेटिक क्रियाकलापांना केवळ त्यांच्या दिवसांमध्येच सोडून दिल्याप्रमाणे ही दुखापती बहुतेकदा "शनिवार व रविवार योद्धा" असते.

याव्यतिरिक्त, आधीच्या पाय चेंडू स्नायूंचा ताकद आणि नंतरच्या लेग स्नायूंच्या ताकदीची असमतोल यामुळे ऍचिलिस टेंडनला दुखापत झाल्यास एखाद्या अॅथलीटला धोकाही ठरू शकतो.

कवटीची शक्ती कंडराच्या ताकदीपेक्षा जास्त असते तेव्हा अॅक्रिलिस कंडरामधील फटी अधिक शक्यता असते. जर पायाचा पाया कमी होतो आणि वासराला स्नायूंचा संकोच होतो, तर फूट पडणे होऊ शकते. वासराला स्नायूंचा संचय करताना कंडराचा जोरदार ताण असताना सर्वाधिक विल्हेवाट होते.

स्टिरॉइड्स आणि काही प्रतिजैविकांना देखील ऍक्रिलिस कंडरातून फटके जोडतात. या संस्थेमुळे अनेक डॉक्टर अकिलिस टेंडन किंवा त्याच्या जवळ कॉरटिसोन शॉट्स टाळतात.

अचिलीस कंडरा भंग ची चिन्हे आणि लक्षणे

एच्लीस टँन्डन फटचरचे एक क्लासिक चिन्ह हे अचिल्या एरियामध्ये मारल्याची भावना आहे. सहसा "पॉप" ध्वनी आहे या भागात थोडी वेदना किंवा अचानक वेदना होऊ शकते, परंतु वजन उचलण्याची किंवा वरची माशी चालत असताना व्यक्ती आपल्या पायाची बोटं उडवत नाही. अकिलिस परिसरातील लेगच्या मागे सूज आल्यासारखे दिसू शकते.

इजा झाल्यानंतर आपल्याला ताबडतोब वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे. डॉक्टर शारीरिक परीक्षा घेतील आणि काय झाले त्यावर चर्चा करेल. निदान करण्यासाठी सहसा पुरेसे असते, जरी कधी कधी एमआरआयचे आदेश दिले जाऊ शकते.

अकिलिस कंडरा भंग उपचार

एक पूर्णपणे फूट पडलेला अचिविले कंडरा शस्त्रक्रिया आणि एक कास्ट किंवा चालणे बूट मध्ये पर्यंत 12 आठवडे आवश्यक आहे. शस्त्रक्रिया प्राधान्यकृत आहे कारण गैर-शल्यक्रिया उपचारांच्या तुलनेत त्याची पुनरुत्पादन कमी दर आहे. एखाद्या कास्टाने आंशिक अश्रूचे सर्जरी करून कधी कधी उपचार केले जातात.

कारण तो बरे करतो म्हणून कंडरा कमी होते, कारण काड बंद झाल्यानंतर एक टाच सहा महिने किंवा जास्तसाठी वापरले जाते.

लवचिकता पुन्हा प्राप्त करण्यासाठी शारीरिक थेरपी आणि नंतर कास्ट बंद झाल्यानंतर ताकदीची सुरुवात होते.

_{स्त्रोत:}

_{अकिलिस कंडन भंग, अमेरिकन कॉलेज ऑफ फूट अँड टनल सर्जन, 4/2/2016 रोजी प्रवेश.}