सुरक्षितता आणि परिणामकारकता
चिडचिडी आतडी सिंड्रोम (आय.बी.एस.) बरा करू शकणारा कोणताही औषध नाही. यामुळे त्यांच्याशी संबंधित अतिवक्रांचे विविध प्रकारच्या ओटीसी उत्पादनांमध्ये निवड करण्याचा प्रयत्न करणे कठीण होते जे आय.बी.एस.च्या आरामदायी साठी जाहिरात करतात.
लक्षण आराम शोधण्याच्या आपल्याला मदत करण्यासाठी, चला काही अधिक लोकप्रिय IBS उपायांसाठी पाहूया. यामध्ये आपल्या प्रभावीपणासाठी आणि ज्या बाबतींत काउंटर आयडीएस उत्पादनापेक्षा आपल्यासाठी योग्य आहे हे ठरविण्यास आवश्यक असलेली माहिती समाविष्ट आहे. कोणत्याही नवीन उपचार पर्याय वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांकडून पुढे जाण्याचे विसरू नका.
1 -
एकूणच पाचन आरोग्य साठी उत्पादनेजसे की वाटेल त्याप्रमाणेच, काही उत्पादने आहेत जे आपल्या मुख्य लक्षणांमुळे अतिसार किंवा बद्धकोष्ठता आहेत की नाही हे विचारात न घेता पाचकांचा त्रास कमी करण्यासाठी उपयोगी ठरतात. आयबीएसच्या लक्षणांमधे योगदान देणारे अनेक घटक या विभिन्न OTC उपचारांच्या कथित कृत्यांमध्ये प्रतिबिंबित होतात. हे आपल्या पाचनमार्गामध्ये बॅक्टेरिया संतुलनास सुधारित करणे किंवा अतिसंवेदनशील किंवा आळशी भिंत भिंतीना मदत करण्यास मदत करते.
- आइबस् करीता आबीज्- हर्बल उपायांसाठी पाचकांच्या आरामदायी तंत्रज्ञानाचे फायदे आहेत आणि तिथे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. यामध्ये पेपरमिंट ऑइल आणि फिसारी एल्मचा समावेश आहे. कब्ज आणि अमिलाकी आणि टिफेलला बद्धकोष्ठता यासारखी लक्षणे दिसण्यासाठी औषधी वनस्पती आहेत.
- आयबीएस साठी प्रोबायोटिक्स - बहुतेकदा "फ्रेंडली" जीवाणू असे म्हटले जाते, काही प्रोबायोटिक्स आपल्या पाचन व्यवस्थेत समस्या आणणारे "मैत्रीपूर्ण" जीवाणू समतोल साधू शकतात.
- आयबीएस साठी पाचनक्षमता - आयबीएस चर्चा मंचात सामान्यतः आढळून येतात, पाचक सजीवांच्या पूरक आहारांची शिफारस केली जाते. तरीही, संशोधन त्यांच्या प्रभावाप्रमाणे मर्यादित राहिल
- आपल्या आयबीएस मागे व्हिटॅमिन डी कमतरता आहे का? हे चरबीचे विरघळणारे पदार्थ नैसर्गिकरित्या सूर्यप्रकाशाच्या प्रदर्शनाद्वारे आपल्या शरीराद्वारे तयार केले जाते. खाद्यपदार्थ व पूरक मध्येही उपलब्ध आहे, असे काही पुरावे आहेत की काही लोकांना काही आय.बी.एस च्या लक्षणांमध्ये व्हिटॅमिन डीची कमतरता असू शकते.
2 -
बद्धकोष्ठताअसे दिसते आहे की आपल्याला दुःखात अडकलेल्यांना समजून घेण्याची तीव्र कवटीपासून ग्रस्त झालेल्या व्यक्तीच्या शूजमध्ये चालणे आहे बध्दकोष्ठ फार सोपे उपाय नसणे अत्यंत त्रासदायक समस्या असू शकते.
काही व्यक्तींसाठी, खालील IBS साठी काउंटर औषधांमध्ये खालीलपैकी एक सर्व आवश्यक आहे. इतर असे आढळले की ओटीसी एक व्यापक उपचार योजनेचा एक भाग आहे.
- कब्ज साठी मॅग्नेशियम- आयबीएस-सी, मॅग्नेशियमची एक सामान्य शिफारस, अंतर्ग्रहण स्नायूंना आराम देऊ शकते आणि मल गाळून टाकण्यासाठी पाणी आकर्षित करु शकते.
- व्यापक रेचक मार्गदर्शक - औषध स्टोअरमध्ये बरेच लठ्ठपणा उपलब्ध आहेत. आपण एक प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी, उपलब्ध असलेल्या गोष्टींची मूलभूत कल्पना असणे ही चांगली कल्पना आहे.
- स्टूल सॉफ्टनरर्स - अल्पकालीन उपयोगासाठी डिझाइन केलेले, स्टूल सॉफ्टनरर्स पुन्हा गोष्टी हलविण्याचा एक चांगला मार्ग असू शकतो. सर्व ओटीसी प्रमाणेच, स्वतःला शिकविणे आणि एखादा निर्णय घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे ही चांगली कल्पना आहे
- बद्धकोषता साठी फ्लेक्सीसेड - संपूर्ण जगभरातील लोकांना आरोग्य फायदे मिळण्यासाठी लांब flaxseed ओळखले जातात. आयबीएसच्या बाबतीत हे दिसून येतं की, बद्धकोष्ठता आणि पोटदुखी आणि पोटाच्या वेदनांच्या मदतीनं ते मदत करतात.
- पाचक आरोग्यासाठी ट्रायफला - त्रिफळा आयुर्वेदिक औषधांमध्ये एक मुख्य घटक आहे आणि त्याचे मुख्य फायदे म्हणजे पाचक आरोग्य. हे तीन फळे - अमलाकी, बिघाकाकी आणि हरीताकी-यांचे मिश्रण आहे जे प्रत्येकास आतडेसाठी चांगले बनविले जाते.
- आयबीएस कब्ज साठी अट्रांलिट - हे परिशिष्ट विशेषतः बद्धकोष्ठता-प्रगत आय.बी.एस. साठी डिझाइन केले आहे. अभ्यास मर्यादित असले तरी, येथे काही फायदे आणि आराम मिळू शकेल.
3 -
अतिसार उपायक्रॉनिक डायरियाचे अप्रत्याशित आणि अनाकलनीय स्वरूप हे "आता थांबावे" या मानवी इच्छेपर्यंत पोहचते! जरी ते चमत्कारिक उपाय नसले तरी ते अत्यावश्यक असतं तरी खालील उत्पादने काही आराम देण्यासाठी किंवा एकतर एक संपूर्ण उपचार धोरण भाग
- अतिसार साठी कॅल्शियम - कॅल्शियम एक निरुपद्रवी परिशिष्ट वाटेल आणि आय.बी.एस. सह अनेक लोक शपथ घेतात. तथापि, आपल्या डॉक्टरांशी याविषयी चर्चा करणे फार महत्वाचे आहे. हे परस्परविरोधी वाटते, परंतु आपण आपल्या शरीरात बरेच कॅल्शियम मिळवू शकता.
- अतिसार साठी इमोडिअम - आणखी लोकप्रिय अतिसार उपाय, इमोडिअम सहसा सहन करणे सोपे आहे. तरीही, काही पाचन साइड इफेक्ट्स आहेत ज्या आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.