आपण तीव्र स्वरूपाच्या बद्धकोष्ठतामुळे ग्रस्त असाल किंवा स्वत: ला तात्पुरते बंधन घालू शकाल का, काहीवेळा आपल्याला गोष्टी हलवण्याकरता रेचक केले पाहिजे. इतके वेगवेगळे प्रकारचे लॅक्झिव्हिटी उपलब्ध आहेत जे योग्य निवडण्याचा प्रयत्न करताना थोडेसे जबरदस्त असू शकते. आपली निवड करण्यापूर्वी, प्रत्येक प्रकारच्या सुरक्षितता आणि परिणामकारकतेबद्दल जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
आपल्या बद्धकोष्ठामुळे काय स्थिती आहे हे निर्धारित करण्याचा प्रयत्न करणे देखील महत्त्वाचे आहे इरिटेटिव्ह आंत्र सिंड्रोम (आयबीएस) किंवा क्रोअनच्या रोगांसारख्या तीव्र स्थितीसाठी काही प्रकारचे रेचक सामान्यतः लक्षण आणखी खराब करू शकतात. कधीकधी बद्धकोष्ठता साठी, बहुतेक ओव्हर-द-काउंटर उपाय युक्ती करेल. परंतु अधिक गंभीर वैद्यकीय स्थितींसाठी, रेचकवारांचा वापर करण्यापूर्वी आपण आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याशी संपर्क साधू शकता.
फायबर पूरक (बल्क रेफरन्स)
फायबर पूरक मल बाहेर मऊ आणि आतडी हालचाली उत्तेजित तीन मूलभूत प्रकार आहेत, त्यापैकी प्रत्येक एक वेगळा घटक वापरतात: psyllium , कॅल्शियम पॉलीकारबॉफिल, किंवा मेथिलसेल्यूलोज. सर्व जवळीकांसारखेच, भरपूर प्रमाणात द्रव पिणे आवश्यक आहे आणि सर्व फाइबर पूरक समान नाहीत. हे एक झटपट विहंगावलोकन आहे:
- Psyllium आतडे मध्ये खाली तोडल्या आणि चांगला आतडे जीवाणू एक अन्न स्रोत होते हे आयबीएस आणि डिवर्टिकुलोसिससह विविध प्रकारच्या परिस्थितीसाठी वापरले जाते (टीप: हे डिवर्टिकुलिटिससाठी शिफारस केलेले नाही). एक मोठा दुष्परिणाम: psyllium आंतवाचक वायू बनू शकतो.
- कॅल्शियम पॉलीकारबॉफिल पाचनमार्गात पाणी शोषून घेते, स्त्राव नरम आणि बल्कियर बनविते. एक कमतरता: आपणास इतर औषधोपचारांबरोबर अंतर ठेवले जाणे आवश्यक आहे जेणेकरून ते योग्यरित्या शोषून घेतात.
- पॉलीकारबॉफिलसारखे मेथिल सेल्यूलोज, वनस्पती-आधारित आणि आतडेमध्ये पाणी शोषून घेते. इतर फायबर लॅक्झिटिव्हपेक्षा आंतवाचक वायू बनण्याची शक्यता कमी आहे.
ओस्मोोटिक रेक्सिव्हिटी
ओस्टोमेटिक लॅक्टीव्सटी हे आतड्यात आत सोडलेल्या द्रवपदार्थाची मात्रा वाढवून काम करतात, परिणामी मऊ आणि सोपे-टू-पास स्टूलचे परिणाम होतात. मिसिलॅक्स, लॅक्ट्युलोज आणि दुग्धात मॅग्नेशिया या तीन प्रमुख श्वसन घटक आहेत.
- पॉलिथिलीन ग्लायकोल खनिज तेलाचे ब्रॅंड नाव मिरेलॅक्स फायबर लावण्यासारखेच कार्य करते, कारण ते स्टूलमध्ये पाणी खेचते जेणेकरून तो मऊ आणि पार करणे सोपे होईल. ते अधिक वारंवार आतड्याची हालचाल उत्तेजित करते. मिरेलॅक्स इतर गॅट्सटीपेक्षा कमी गॅस आणि ब्लोटींगस कारणीभूत असल्याचे आढळले आहे.
- लॅक्टुलोज आंतडयाच्या संकोचनांची गती वाढविते, आतड्याची हालचाल उत्तेजक करते.
- दुग्धशास्त्रीय मॅग्नेशियाचा संभाव्य कारणांमुळे हृदयावर किंवा मूत्रपिंडाचा आजार असलेल्या रुग्णांसाठी संभाव्य जटिलतेमुळे शिफारस केली जात नाही. तेथे सुरक्षित आणि अधिक प्रभावी पर्याय उपलब्ध आहेत.
हर्बल उत्तेजक पेय
रेचक प्रभाव असण्यासाठी अनेक वेगवेगळे औषधि आहेत. कूपीय लेटेक्स, कॅस्कर, सगराडा, फ्रँगुला, रवाबी, आणि सेन हे हर्बल स्टिम्युलर लॅक्झिटिव्हचे सर्व उदाहरण आहेत.
हर्बल लॅक्झिबेट्समध्ये अँथ्रानॉईड्स, रासायनिक संयुगे असतात ज्या आंत्यात उत्तेजित करतात, आतडे मध्ये हालचाल सुधारित करतात (इतर शब्दात, गोष्टी अधिक द्रुतगतीने हलवल्या जातात).
या उत्पादनांची दीर्घकालीन वापरासाठी शिफारस केलेली नाही आणि त्याचे दुष्परिणाम असू शकतात. हर्बल उपचारांचा वापर करण्यापूर्वी वैद्यकीय व्यावसायिकांशी संपर्क साधा
उत्तेजक रेचक
आतड्यांसंबंधी लॅक्टीवेटिव्ह हे आतड्यांमधील स्नायूंच्या हालचालीत गतिमान करून काम करतात, त्यामुळे आंत्र आंदोलनास प्रवृत्त करतात. आपल्या मादक द्रव्यांच्या दुकानात विकल्या जाणार्या अनेक सुप्रसिद्ध उत्पादांमध्ये उत्तेजक लठ्ठ आहेत, यात कार्टर लिटल गोल्स, एक्झॅक्स आणि ड्यूलकॅक्सचा समावेश आहे.
एक उत्तेजक पेय रेचक सहसा बद्धकोष्ठता एक अल्पकालीन उपचार म्हणून शिफारसीय आहे. यापैकी एक उत्पादने वापरण्यापूर्वी आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्यासह तपासा, कारण ते इतर अति-काउंटर आणि डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे यांच्याशी संवाद साधू शकतात.
स्टूल सॉफ्टनरर्स
स्टूल सॉफ्टनर्स हे नावाने जे सूचित करतात ते करा: स्टूल मऊ करणे जेणेकरून ते सहज पार करणे सोपे होईल. ते रेचक मधील अनेक कार्य करतात परंतु तांत्रिकदृष्ट्या ते लाळेसारखे नाहीत कारण ते आतडे उत्तेजित करत नाहीत. सर्वाधिक स्टूल सॉफ्टनेंर्समध्ये डॉक्शुएट नावाची औषधं असतात. ब्रॅंड नेममध्ये कॉलेस, डॉक्सिनेट आणि फ्लीट सोफे लेक्स यांचा समावेश आहे. स्टूल सॉफ्टनरर्सची सहसा अल्प-मुदतीसाठी शिफारस केली जाते, परंतु जर आपले आरोग्यसेवा पुरवठादार आपल्याला हिरवा दिवा लावतो, तर आपण त्यांना दीर्घ कालावधीसाठी वापरू शकता.
कधीकधी स्टूल सॉफ्नेर हा बद्धकोष्ठता टाळण्याकरता एक रेचक म्हणून चांगला पर्याय असतो, खासकरून जर तुमचे मूळरोग असेल किंवा गर्भवती असेल (किंवा दोन्ही). गोष्टी पुन्हा चालू ठेवण्यात आपली मदत करण्याचा सर्वात चांगला पर्याय कोणता आहे हे निर्धारित करण्यासाठी आपण आपल्या हेल्थकेअर प्रदात्याशी संपर्क साधावा.