सीपीएप थेरपी वापरण्यासाठी किती वेळ घ्यावा लागतो?

हे एक सामान्य प्रश्न आहे, खासकरून जेव्हा पहिल्यांदा स्लीप अॅप्नियाचे निदान केले जाते: आपण नेहमीच सीपीएपी थेरपी वापरणे आवश्यक आहे का? सतत सकारात्मक हवा नियंत्रित दबाव (सीपीएपी) स्लीप एपनियाला प्रभावीपणे बरे करू शकतो, परंतु हे प्रत्येकासाठी सर्वात आकर्षक उपचार असू शकत नाही. आपण ते किती काळ वापरायचे आहे? हे खरोखर आवश्यक आहे का? CPAP मध्ये कोणते पर्याय अस्तित्वात आहेत? आपणास सतत CPAP मशीनची आवश्यकता आहे किंवा नाही याबद्दल जाणून घ्या आणि असे करणे जेणेकरुन आपण ते करत नाही.

स्लीप ऍपनीला अग्रक्रमास कारक

सर्वप्रथम, हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे की प्रत्येकाने त्याच कारणासाठी झोप श्वसनक्रिया बंद केली नाही. हे आपल्या शरीरशास्त्र, आपले नाक आणि घशातील संरचना आणि आपल्या जबडा आणि जीभ यांच्या स्थितीवर अवलंबून असू शकते. या प्रथिना जन्मापासून अस्तित्वात असतील आणि संपूर्ण आयुष्यभर टिकून राहतील. एक तुटलेली नाक एखाद्या विचलित पोकळीत होऊ शकते टरबायनेट्स नावाच्या नाकातील ऊतक, एलर्जीच्या प्रतिसादात फुगतात. अनेक वर्षांनंतर, श्वसनमार्गावर तोंड देणे, दात वाढणे आणि इतर घटक बदलू शकतात.

श्वसनमार्गावर झोपण्यासाठी योगदान देणारे क्षणिक आणि उलट करण्यायोग्य घटक देखील आहेत. काही प्रकरणांमध्ये, विशिष्ट परिस्थितींमधे लोक केवळ झोप श्वसनक्रिया करतात किंवा घोरणे अनुभवतात एखाद्याच्या पाठीवर मद्यपान आणि झोपेचा आवाज ( सुकाळाच्या स्थितीत ) अनेकदा या परिस्थितीला आणखी वाईट बनविते सर्दी किंवा ऍलर्जीमुळे नाक भट्टी देखील विकार वाढवू शकते

आरईएम झोप, जे सकाळी लवकर उद्भवते, ते उत्तेजित करू शकते.

वजन वाढणे श्वसनमार्गातून वाईट होते. जिभेच्या पायथ्याशी आणि वायुमार्गाच्या खाली चरबीच्या पेशींचे संचय हे संकुचित करू शकते. वृद्धीमुळे स्नायूंच्या आवाजाचे नुकसान होऊ शकते आणि श्वसनमार्गाची अधिक संकोचली जाऊ शकते. प्रोजेस्टेरॉनसह हार्मोन गमावल्यामुळे रजोनिवृत्तीच्या वयाच्या स्त्रियांना जास्त धोका असतो.

आपण अपेक्षा करू शकता की यापैकी काही घटक उलट करता येण्यासारखे आहेत आणि इतर काही नाहीत.

सीपीएप थेरपी बरे स्लीप अॅपनिया?

झोप अॅप्लिनिया सीपीएपी ने सुधारित केली आहे कारण यंत्र सतत हवा बाहेर पडू लागतो ज्यामुळे स्लीप दरम्यान अडथळा आणण्यापासून दूर राहतो. त्याचा वापर होत असताना, झोप श्वसनक्रिया पूर्णतः निराकरण करू शकता. सीपीएपी याचा अर्थ असा नाही की उपयोगाचा मर्यादित कालावधीमुळे स्ट्रक्चरल बदल होऊ नयेत ज्यामुळे थेरपीची खंडणी होऊ शकते. हे केवळ आपण वापरता तेव्हा ते कार्य करते. चष्मा एक जोडणी प्रमाणेच, ज्यामध्ये आपण त्यांना परिधान करता तेव्हा आपण पाहू शकता, तेव्हा सीपीएपी आपल्याला जेव्हा सोपी असेल तेव्हाच श्वास घेण्यास मदत करेल. ते बाजूला ठेवा, आणि आपली परिस्थिती परत कधीही जात नाही अशा पूर्वसंकेत कारकांप्रमाणे परत येईल.

मनोरंजक गोष्ट म्हणजे जेव्हा ते सीपीएपी वापरणे थांबवतात किंवा विश्रांती घेतात तेव्हा बर्याच लोकांना अवशिष्ट फायदे दिलेले असतात. हे श्वसनमार्गाच्या बाजूने सूज कमी झाल्यामुळे होते. स्नोबिंग आणि झोप श्वसनक्रिया बंद म्हणून, सूज परत आणि म्हणून स्थिती लक्षणे करू.

एक CPAP मशीन कायमचे आहे?

CPAP कायमचे आहे का ते विचारले असता, श्वास घेणार्या श्वसन ऍप्लीनियासह बहुतेक लोकांसाठी लहान उत्तर हे आहे की सीपीएपी सध्या अस्तित्वात असलेले सर्वात प्रभावी उपचार आहे याचा अर्थ असा होत नाही की हे कायमचे आहे, तथापि.

आपल्या अट मध्ये योगदान करणार्या घटकांवर विचार करणे महत्त्वाचे आहे.

आपल्या झोपच्या तज्ञांशी याविषयी चर्चा करणे आणि त्यांना ओळखणे उपयुक्त ठरू शकते वजन कमी करणे अतिशय फायदेशीर आहे. आपली स्थिती ऍलर्जीमुळे विकृत झाल्यास, उपचाराने मदत होऊ शकते. केवळ गर्भधारणेदरम्यानच उद्भवल्यास, हे देखील वेळेत निराकरण होईल.

झोप श्वसनक्रिया बंद होणे सह अनेक लोक गैरसोय सह अप ठेवले जाईल. यंत्राशी प्रतिदिन काही मिनिटांसाठी संवाद साधणे आणि रात्रीच्या माध्यमातून वापरणे लक्षणीय लाभ देते हा विकार उत्तम दर्जाची झोप, व्यापार सुधारित दिवस सतर्कता आणि कार्यक्षमतेत कमी आहे आणि दीर्घकालीन आरोग्यविषयक समस्यांसाठी धोका कमी करतो. काही जणांना असे फायदे मिळतात की या उपकरणाने त्यांच्या हातातून निरुपयोगी होऊ शकत नाही.

तंत्रज्ञानामुळे जीवनाच्या प्रत्येक पैलूत प्रगती होत आहे, जसे की श्वसन श्वसनक्रिया सारख्या आरोग्य स्थितींचा उपचार या साधनांना लहान, शांत, वापरण्यास सोपा आणि कमी अनाहूत प्रत्येकजण नक्कीच सीपीएपी वापरू इच्छित नाही किंवा सहन करू इच्छित नाही. वैकल्पिक उपक्रम, मौखिक उपकरणे आणि सर्जिकल पर्याय, आणि अधिक सर्व वेळ विकसित केले जात आहेत. आपण आपल्या उर्वरित आयुष्यासाठी सीपीएपी वापरू नये कारण काही चांगले बरोबर येईल.

आपण डिव्हाइसला आवश्यक असल्यास, किंवा उपयोगी असल्यास, आपल्या बोर्ड प्रमाणित झोप चिकित्सकासह या समस्येची पुन्हा भेट देताना आपण प्रश्न विचारल्यास डिव्हाइसद्वारे एकत्रित केलेल्या डेटाचे पुनरावलोकन करणे शक्य आहे आणि हे कार्य कसे कार्य करते त्याबद्दलची भावना देऊ शकते. याव्यतिरिक्त, आपल्या झोप श्वसन स्थितीचे निराकरण झाले आहे किंवा नाही याचे मूल्यांकन करण्यासाठी एक झोप अभ्यास पुन्हा केला जाऊ शकतो.

एक शब्द

आपण सीपीएपी वापरणे निवडल्यास, त्याला जीवन वाक्य म्हणून दिसत नाही. त्याऐवजी, त्या संधीसाठी ती ओळखून द्या: एक सोपे हस्तक्षेप यामुळे आपले जीवन चांगले बनवता येईल. जर उलटपक्षी योगदान अस्तित्वात असेल, ज्यामध्ये जास्त वजन असण्याची शक्यता आहे, तर त्यात बदल घडवून आणण्यासाठी चांगले बनविण्यासाठी काम करा.

> स्त्रोत:

> क्रिजन, एमएच अॅट अल "तत्त्वे आणि स्लीप मेडिसिन सराव." एल्सेविअर , 6 वा संस्करण, 2017